Przegląd najlżejszych butów do biegania: porównanie sześciu piórkowych propozycji

Wstęp

Dla biegaczy o drobniejszej budowie najbardziej zwinne i responsywne buty często najlepiej sprawdzają się w codziennym treningu. Śródstopia o maksymalnej amortyzacji mogą wydawać się przewymiarowane, i właśnie tutaj piórkowe modele pokazują pełnię swoich możliwości. Ten przegląd gromadzi najlżejsze buty do biegania w jednej kolekcji — wszystkie mieszczą się poniżej około 250 g w rozmiarze UK 11 / US 12 — obejmując wszystko od lekkich butów startowych na 5K, przez buty maratońskie z plate’em karbonowym, po zaskakująco lekki treningowy but o maksymalnej amortyzacji.

Nike Streakfly

Nike Streakfly musi znaleźć się na każdej liście lekkich butów. W rozmiarze UK 11 / US 12 waży niewyobrażalne poniżej 200 g, z bardzo cienką wkładką usztywniającą w śródstopiu dającą odrobinę sztywności skrętnej. To bardzo elastyczny, ściskający się but z niewielką ilością pianki zapewniającej twardość, markowany jako but startowy na 5K lub 10K. Guma bieżnika jest trwała, ale odsłonięte śródstopie z pianki ZoomX już nie — mimo ostrożnego użytkowania na bocznej ścianie pojawiły się odpryski i rozdarcia.

Można argumentować, że jako codzienna opcja sprawia więcej frajdy niż przy ekstremalnym tempie, ponieważ brakuje mu twardości potrzebnej do realnego odbicia z palców. W obniżonej cenie pozostaje jednak przyjemną zabawą, póki trwa, a nowe warianty kolorystyczne wciąż się pojawiają.

Puma Liberate Nitro 2

Puma Liberate Nitro 2 następuje po dobrze przyjętym pierwowzorze i jest tylko odrobinę cięższy. Ma przyjemnie żwawe odczucie, idealne na codzienne biegi lub trening szybkościowy z szybszymi powtórzeniami. Projekt jest orzeźwiająco prosty: płyta pianki Nitro bez żadnych bajerów na cholewce i bardziej konwencjonalne dopasowanie niż bardzo lekka siatka pierwszej wersji.

Przy około 238 g (8.4 oz) w rozmiarze recenzenta, z rozmiarem próbnym 9 bliżej 200 g, to dobry stosunek ceny do możliwości, aby wejść w piankę Nitro od Pumy. Ze znakomitą przyczepnością Puma Grip na bieżniku sprawdzi się też przy pracy na bieżni.

Puma Deviate Nitro Elite

Puma Deviate Nitro Elite waży około 231 g (8.1 oz) w rozmiarze UK 11, o odrobinę mniej niż Liberate Nitro 2. Jest super miękki, z pewną sztywnością od plate’u karbonowego, ale brakuje mu maksymalnego stacka, jakiego można się spodziewać — około 38 mm w pięcie wobec 44 mm w wyższych supershoe’ach.

Jeśli nie chcesz aż tak dużo pianki i wolisz ultralekką, ale amortyzowaną jazdę, warto go sprawdzić. Puma Grip na bieżniku dopełnia całości. Pierwsza wersja bywa dostępna w UK za około £80 — absolutny okaz jak na but z plate’em karbonowym o tej wadze.

Nike Vaporfly 3

Nike Vaporfly 3 to jeden z najlżejszych dostępnych butów startowych, około 234 g (8.3 oz) w rozmiarze UK 11 / US 12 z pełnymi 40 mm stacka w pięcie. To bardzo mało buta do przeniesienia przez półmaraton lub maraton, a niemal w całości perforowana cholewka w dużej mierze odpowiada za wyjątkowo niską wagę.

Dostarcza kilka milimetrów więcej stacka niż Deviate Nitro Elite, a ta wersja jest trwalsza od swoich poprzedniczek — bez rozdzierania się śródstopia i z przyzwoicie wyglądającą gumą. Przy prędkości to demon, choć nie na bardzo zimną pogodę; zimą potrzebne są grubsze skarpety. Ta niesamowita, lekka amortyzacja, rzecz jasna, ma swoją wysoką cenę.

Adidas Takumi Sen 10

Adidas Takumi Sen 10 waży zaledwie 228 g (8 oz) w rozmiarze UK 11 i to on jest tu wyróżniającym się butem. Ma bezlitośnie oddychający przód, a amortyzacji pięty jest mniej niż w Vaporfly 3 — około 33 mm stacka w rozmiarze próbnym, choć około 37 mm w większym rozmiarze.

To opcja na szybkie tempo z bardziej responsywną pianką, stawiająca cię na przedstopiu z naprawdę żwawym, napędzającym odczuciem. Pianka Lightstrike Pro jest znacznie trwalsza niż ZoomX i powinna zapewnić lepszą żywotność, a szerszy przód i pięta dodają tylko kilka gramów. W UK mieści się komfortowo w dłoni przy około £170.

Brooks Hyperion Max

Brooks Hyperion Max dostarcza prawdziwie maksymalną amortyzację przy tylko 246 g (8.6 oz) w rozmiarze UK 11, co jest niezwykłe. Ma dobrze wyściełaną cholewkę z solidnym zapiętkiem oraz 36 mm stacka w pięcie i 29 mm z przodu. Ma też najlepszą przyczepność ze wszystkich testowanych do tej pory butów Brooks, opartą na solidnej gumie, która odpowiada za część wagi.

Pianka powinna być sprężysta, a połączenie bardzo niskiej wagi z hojną amortyzacją czyni go znakomitą, wszechstronną lekką opcją treningową.

Ogólne wskazówki zakupowe

Jeśli chcesz absolutnie najniższej wagi na krótkie wyścigi, Streakfly trudno pobić na wadze, ale uważaj na kruche śródstopie. Jako opłacalna i wszechstronna opcja, Liberate Nitro 2 to rozsądne wejście w piankę Nitro, podczas gdy pierwotny Deviate Nitro Elite za około £80 to okaz jak na but z plate’em karbonowym. Do maratonów Vaporfly 3 oferuje najlżejszą amortyzowaną platformę, a Takumi Sen 10 przynosi bardziej żwawą i trwalszą alternatywę. Do codziennego treningu z realną amortyzacją Hyperion Max balansuje stack i wagę lepiej niż cokolwiek innego w tym zestawieniu.

Podsumowanie

Lekkie buty sprawiają, że bieganie wydaje się bardziej żwawe i pomagają podnieść kadencję, zwłaszcza gdy nogi są zmęczone na wieczornych treningach. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz buta na 5K, broni maratońskiej, czy amortyzowanego codziennego treningowego buta, który ledwo zarejestruje się na wadze, jest tu dla ciebie piórkowa opcja.