Polski · Running Shoes

Li-Ning Chao Yang Pro — recenzja pierwszych przebiegów: zaskakująco lekki, dość twardy but na codzienne treningi

Wejście Li-Ning w segment komfortowych butów treningowych okazuje się czymś innym: bardzo lekkim, twardszym, nastawionym na szybkość butem na codzienne treningi z opływową cholewką.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Li-Ning Chao Yang Pro, znany też jako Super Shadow, to wejście Li-Ning w segment maksymalnej amortyzacji, który wzbudził sporo ciekawości w sieci. Ostatnio stało się łatwiej go zdobyć — pojawił się na Amazon po tym, jak wcześniej był trudno dostępny na rynku zachodnim. Co ciekawe: po pierwszym przebiegu nie zachowuje się jak spodziewany po wyglądzie miękki cruiser z maksymalną amortyzacją.

Design i pierwsze wrażenia

Prosto z pudełka to naprawdę piękny but. Podeszwa środkowa wykorzystuje piankę w konstrukcji opasującej ze świecącym rdzeniem widocznym przez zewnętrzną warstwę, co wizualnie bardzo przypomina Brooks Glycerin Max, a cała estetyka jest czysta i nowoczesna. Cholewka jest półprzezroczysta, z cienkim, wręcz startowym językiem, który bardziej przypomina ten z Vaporfly niż poduszkowe języki typowe dla miękich butów treningowych.

But do biegania z półprzezroczystą siatkową cholewką i świecącym detalem podeszwy środkowej

Kołnierz pięty ma przyzwoite wypełnienie, język jest obszyty (gusset), a rozmiarówka jest zgodna z normą, ale wyraźnie ciaśniejsza niż w innych modelach Li-Ning, takich jak seria Feidian. Podeszwa zewnętrzna to guma GCU, a pianka w dotyku jest twarda, z wysokim odbiciem — pod palcami natychmiast wraca do formy. But dość dobrze się ugina, co sugeruje brak płytki wewnątrz, choć w opisie cholewki wspomniano o „boom fiber”, a pełne specyfikacje nie zostały jeszcze szeroko opublikowane.

Waga i stack: czym się wyróżnia

Tu Chao Yang Pro robi wrażenie. W rozmiarze 10.5 prawy but ważył 232 g, a lewy 233 g, przy znakomitej spójności między stronami. Dla porównania: to dramatycznie lżej niż Glycerin Max (ok. 330 g–350 g) i Nike Vomero Plus (314,5 g), a nawet lżej niż Adidas Evo SL.

Stack zmierzono na ok. 41,7 mm–41,6 mm w pięcie lewego buta i ok. 39 mm w prawym, z ok. 40 mm pod stopą w typowym punkcie lądowania. Pięta ma wyraźny bevel, opadający do ok. 38 mm dalej z tyłu, co powinno zapewniać płynne przejście. Drop wygląda wizualnie na umiarkowany — gdzieś w okolicach 6–8 mm.

Dwa buty do biegania obok siebie pokazujące różną grubość podeszwy środkowej

Jak się biega

Pierwszy przebieg — 12 mil w spokojnym tempie — ujawnił zupełnie inny charakter niż oczekiwany. To nie jest miękki, kuszący cruiser z maksymalną amortyzacją. Jest twardszy pod stopą, z bardziej bezpośrednim, „połączonym” odczuciem, i nagradza tempo. Odbicie wyraźnie poprawiło się przy zwiększaniu szybkości, a sprężyste wybicie ze śródstopia daje satysfakcję dzięki dobrej elastyczności.

Rocker jest przyjemny, wybicie świetne, a but jest wyraźnie stabilniejszy niż Li-Ning Red Hare 9 Ultra. Główny zarzut: geometria pięty wydawała się dziwna dla lądującego na pięcie — bevel nie trafiał tam, gdzie trzeba, więc but wydaje się sprzyjać lądowaniu na śródstopiu lub przedstopiu. W wolniejszym, spokojnym tempie nigdy do końca nie ożył; chce biegać szybciej.

Biegacz na podmieńskiej drodze podczas porannego spokojnego biegu

Jak wpisuje się w ofertę Li-Ning

W gamie Li-Ning Feidian stoi na szczycie jako but startowy, Red Hare 9 Ultra to miękki i sprężysty cruiser z wysokim stackiem, a Challenger 5 to szybki super but treningowy. Zostaje więc miejsce dla Chao Yang Pro jako bardziej podstawowego buta na codzienne treningi, w duchu Aero Glide czy Puma Velocity. W porównaniu z konwencją nazewnictwa ASICS: myślcie Mega Blast, a nie Superblast.

Najbliżej mu w odczuciu do Adidas Evo SL albo butów typu Pegasus Plus: twardszy, stabilny, responsywny zamiast sprężystego, z wąskim, opływowym dopasowaniem wierzchem stopy. Stosunek amortyzacji do wagi jest znakomity — dużo pianki pod stopą bez uczucia rozlazłości czy przytłoczenia. Uwaga: nie zdobył jeszcze zasług jako but na zrelaksowane długie biegi po 20 mil, i może odrobinę zmięknąć po rozchodzeniu.

Dla kogo to może być

Jeśli wolisz nieco twardsze, bardziej bezpośrednie prowadzenie i podobają Ci się buty takie jak Puma Velocity, Adidas Evo SL czy choćby Puma Deviate Nitro 4, to może to być naprawdę dobry wybór. Kreuje się na dyskretnie dobry but do szybkości — opcję na powtórzenia po mili, serie po 400 m, sprinty pod górę i szybsze sesje w poniedziałki czy wtorki, a nie na powolne nakładanie kilometrów.

Podeszwa środkowa buta do biegania pokazująca zaokrągloną geometrię pięty

Jeśli już pokochałeś Red Hare 9 Ultra i jego miękki, sprężysty charakter, to zupełnie inne odczucie i nie jest to automatyczny następny zakup. Każdy, kto stawia komfort i odbicie ponad szybkość, powinien szukać gdzie indziej w gamie. Werdykt po pierwszym przebiegu: kciuk w górę z zastrzeżeniami — to solidny, pięknie wykonany, imponująco lekki but treningowy, ale wymaga dalszych testów w tempach, do których wyraźnie został zaprojektowany.

Podsumowanie

Li-Ning Chao Yang Pro to przypadek dobrego butu o łatwych do błędnej interpretacji zamiarach. Wygląda jak cruiser z maksymalną amortyzacją, ale biega jak twardszy, szybszy, nastawiony na szybkość but na codzienne treningi, z jednym z najlepszych stosunków wagi do amortyzacji w swojej klasie, przy ok. 232 g. Biegacze szukający bezpośredniego, responsywnego prowadzenia i opływowej cholewki powinni poważnie go rozważyć, natomiast stawiającym komfort w pierwszej kolejności lepiej posłuży Red Hare 9 Ultra.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Li-Ning Chao Yang Pro

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Li-Ning Chao Yang Pro

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Kaitrun KD900X LD Review: budżetowy super but z wąskim zakresem zastosowań

Running Shoes

Kaitrun KD900X LD Review: budżetowy super but z wąskim zakresem zastosowań

Lekki, niskodropowy but wyścigowy z karbonową płytką, wyceniany znacznie poniżej dużych marek, ale nastawiony niemal wyłącznie na szybkie bieganie, a nie codzienne kilometry.

1.10.2026
Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY: Pierwsze kroki w wyrazistej buty do biegania z kolaboracji

Running Shoes

Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY: Pierwsze kroki w wyrazistej buty do biegania z kolaboracji

Zdecydowana, „przyziemna” praca śródstopia zamknięta w naprawdę miękkiej cholewce: nasze pierwsze wrażenia po teście buta Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY z kolaboracji.

1.10.2026
Dwie generacje butów do biegania Karhu Fusion obok siebie na betonowej powierzchni

Running Shoes

Karhu Fusion 5.0 vs Fusion 4.5: duża przebudowa warta zakupu?

Karhu Fusion 5.0 przeprojektowuje rocker fulcrum i dodaje nową piankę AeroFoam Nova. Porównujemy go ze starszym Fusion 4.5 na spokojnych i długich biegach.

30.09.2026