Polski · Running Shoes

Recenzja Hoka Mach 5: Wszechstronny but do codziennych treningów, który zasługuje na kontynuację

Po około 70 milach Hoka Mach 5 udowadnia, że jest komfortowym, responsywnym butem treningowym bez płytki, z jedną wyraźną słabością: podeszwą zewnętrzną.

But do biegania Hoka Mach 5 z warstwową podzespołem z podwójnej pianki na betonowej powierzchni

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Hoka Mach 5 trafia ostatnio na fewer nagłówków niż jego „plate’owany” brat, Mach X, ale po około 70 milach w tym bucie, ten model bez płytki zasłużył sobie na stałe miejsce w rotacji. Radzi sobie ze wszystkim, od spokojnych rodzinnych joggingów w tempie 10–11 minut na milę, przez akcenty w tempie 5K i 10K na torze, aż po mile na bieżni mechanicznej w tempie 5 minut na milę. Taka wszechstronność jest rzadka i to właśnie ona sprawia, że Mach 5 wyróżnia się jako jeden z najwygodniejszych, najbardziej uniwersalnych i responsywnych butów do codziennych treningów.

Biegacz podczas spokojnego podmieńskiego treningu w miękkim porannym świetle

Dla kogo jest ten produkt

Mach 5 pasuje biegaczom, którzy chcą mieć jeden but do szerokiego zakresu treningów: codziennych treningów, biegów średniodługich i długich, akcentów i pracy szybkościowej. Szczególnie przypadnie do gustu tym, którzy wolą zostawić buty z płytką na dzień zawodów. Bieganie w bucie bez płytki pozwala dolnej części ciała, zwłaszcza łydkom i ścięgnom Achillesa, samodzielnie budować odporność na zmęczenie i wytrzymałość. But z płytką wykonuje dużą część tej pracy za ciebie, co jest świetne na zmęczone nogi w dniu wyścigu, ale mniej przydatne do niwelowania słabych punktów podczas treningu.

Główne zalety

Śródpodeszwa to serce tego buta. Wykorzystuje konstrukcję z dwóch pianek: górną warstwę stanowi superkrytyczna ProFly Plus, czyli EVA zainiekcjonowana gazem, a dolną warstwę — standardowe EVA. Niebieska warstwa superkrytyczna daje miękkie, kompresyjne odczucie, podczas gdy biała warstwa pod spodem dodaje stabilności i struktury.

Zbliżenie na podzespoł Mach 5 z podwójnej pianki pokazujący warstwową konstrukcję

W połączeniu z geometrią rocker i sprężystym odbiciem powstaje but, który wydaje się szybki, nie wymuszając przyspieszenia kroku. Otrzymujesz amortyzację na długie biegi i wystarczającą responsywność do pracy tempowej, bez płytki pchającej cię do przodu.

Co warto rozważyć przed zakupem

Jest jeden wyraźny słaby punkt: podeszwa zewnętrzna. Praktycznie nie ma na niej gumy i już po 70 milach bieżnik na lewym tylnym pięcie został całkowicie wytarty. Nawet dla kogoś, kto mocno ściera buty, to słaba wytrzymałość i to jedyna rzecz, która powstrzymuje Mach 5 przed byciem prawdziwym, codziennym butem treningowym.

Biegacz wykonujący szybkie interwały na bieżni wieczorem

Warto też wiedzieć o podziale mniej więcej 50/50 między ProFly Plus a standardowym EVA. Większa proporcja pianki superkrytycznej mogłaby dodać sprężystości, a marki takie jak Brooks z modelem Hyperion Max pokazują, że śródpodeszwy w całości z superkrytycznego EVA mogą być nadal trwałe.

Wskazówki zakupowe

Recepta na przyszły Mach 6 jest prosta: dodać gumę na podeszwie zewnętrznej, poeksperymentować z wyższą proporcją superkrytycznej ProFly Plus do standardowego EVA i nieco poszerzyć przód buta. Strategicznie rozmieszczone elementy gumowe, jak w Saucony Endorphin Speed 3, rozwiązałyby problem wytrzymałości. Ścienienie standardowego EVA, by zrobić miejsce na więcej pianki superkrytycznej, zrekompensowałoby dodany ciężar. Nieco przestronniejszy przód przybliżyłby but do komfortowego, naturalnego kierunku, którym poszedł New Balance z modelem Rebel v3.

Zmęczona pięta podeszwy zewnętrznej buta do biegania po wielu milach użytkowania

Gdyby tak się stało, seria Mach mogłaby stać się trwałym, szybkim butem treningowym, którego żaden but z płytką nie zastąpi. Do tego czasu kup Mach 5, jeśli chcesz wyjątkowo wszechstronnego buta bez płytki, i zaakceptuj, że podeszwa zewnętrzna zetrze się szybciej, niż byś chciał.

Podsumowanie

Hoka Mach 5 to doskonały, komfortowy i wszechstronny but do codziennych treningów z naprawdę przyjemnym odczuciem jazdy dzięki podwójnej piance. Jego jedyną prawdziwą wadą jest brak gumy na podeszwie zewnętrznej, co ogranicza wytrzymałość dla biegaczy lądujących na pięcie. Dla biegaczy preferujących trening bez płytki pozostaje łatwą rekomendacją i pozostawia nas z nadzieją, że Hoka utrzyma bezpłytkową serię Mach przy życiu dzięki przemyślane zaktualizowanemu Mach 6.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Hoka Mach 5

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Hoka Mach 5

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie – zdjęcie główne

Running Shoes

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie

Pięć neutralnych butów treningowych przetestowanych w bezpośrednim starciu: Saucony Ride 15, Reebok Floatride Energy 4, Nike Pegasus 39, Salomon Glide Max i Asics Gel-Cumulus 24.

1.10.2026
Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Running Shoes

Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Od premium modelu 1080 v12, przez maksymalnie amortyzowany More v4, po trailowy Hierro – oto jak wygląda podział rodziny Fresh Foam i który model pasuje do Twojego biegania.

30.09.2026
Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Sześć modeli butów do biegania New Balance, które pokrywają każdą rolę w bloku treningu maratońskiego – od codziennych kilometrów po dzień startu.

30.09.2026