Polski · Running Shoes

Recenzja ENA Proto Runner One: Śmiały debiutancki but z nietypowymi pomysłami

Daily trainer z płytką węglową od nowej marki, z systemem energetycznym z pustą komorą w środku, silną stabilnością i twardym, masywnym prowadzeniem, które dzieli opinie.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Niektóre pierwsze buty stawiają na bezpieczeństwo. ENA Proto Runner One nie należy do nich. To debiutancki but treningowy od nowej greckiej marki, który przychodzi z nietypową konstrukcją śródpodeszwy, pełnej długości płytką z włókna węglowego i ceną, przy której zrobiliśmy podwójne spojrzenie, zanim jeszcze go związaliśmy. Jest marketingowany jako wydajny daily trainer zaprojektowany tak, aby wspierać zarówno nadpronatorów, jak i supinatorów, łącząc stabilność z wejściem w bieganie performance.

Przetestowaliśmy but na około 40 km dystansu podczas spokojnych biegów, biegu tempowego i treningu fartlek, a krótka wersja brzmi tak: to dobrze zbudowany, wysoce trwały i naprawdę stabilny but o charakterystycznie twardym prowadzeniu. Czy to prowadzenie uzasadnia cenę, to trudniejsze pytanie, i szczerze zajmiemy się nim poniżej.

Kluczowe parametry

Proto Runner One ma 35.5 mm pianki w pięcie i 25.5 mm w przedstopiu, co daje drop 10 mm. Waży 9.9oz (281g) w rozmiarze UK men’s 8.5. Cena wynosi £210 w Wielkiej Brytanii, a but nie jest obecnie dostępny w USA. To odważna cena za pierwszy but od nowej marki, nawet jeśli ma płytkę węglową.

Zbliżenie na śródpodeszwę buta do biegania z pustym wycięciem pod piętą

Śródpodeszwa to miejsce, w którym robi się ciekawie. Najpierw jest górna warstwa bardziej miękkiej pianki amortyzującej przy stopie, potem pełnej długości płytka węglowa, a poniżej system pianki o podwójnej gęstości. ENA nazywa dolny układ Axiore, opisywany jako system zarządzania energią z dużą pustą komorą w środku, która rozdziela przedstopie i piętę, połączonych płytką węglową i elastycznym, ścięgnopodobnym rdzeniem. Ideą jest rozprowadzanie uderzeń i oddawanie energii w wielu osiach dla bardziej naturalnego ruchu między piętą a przedstopiem, w dążeniu do stabilności, efektywności i mocnego kroku.

Na górze cholewka jest wykonana z dzianiny 3D łączącej recyklingowany TPU i TPE, wzbogaconej nylonem dla przewiewności, elastyczności i komfortu. Ma powlekaną, trwałą fakturę — nie plastikową, ale i nie miękką. Piętka stosuje bardziej minimalny, wyścigowy design z wewnętrznymi podkładkami pod kostkami, ale niczym z tyłu. Język jest płaski, minimalny i ładnie owija stopę, z małą podkładką pod sznurowówką chroniącą przed uciskiem. Sznurówki są typu lock z wzmocnionymi przelotkami, a dodatkowo z interesującymi bocznymi przelotkami, które pozwalają zmodyfikować wzór sznurowania.

Dopasowanie i rozmiarówka

Dopasowanie jest ciasne. Testowaliśmy rozmiar UK 8, a konsensus wśród naszych testerów jest taki, że but jest wąski i ciasny w okolicy stawów palców, choć nieco poluzował się po większej liczbie kilometrów. Jeśli masz przeciętne lub szerokie stopy, to może być problem, a jeden z testerów rozważyłby rozmiar większy dla dodatkowej przestrzeni przy dużym palcu. Jeśli lubisz ciasne dopasowanie, pozostanie przy swoim rozmiarze się sprawdza.

Śródstopie trzyma się bardzo dobrze przy zasznurowaniu, bez ucisku dzięki płaskiemu, owijającemu językowi. Pięta była najbardziej problematyczna: cienki kołnierz pięty wymagał pracy, bo zdarzało się lekkie przesuwanie i luźność, gdy sznurowadła nie były właściwie ustawione. Po dopracowaniu trzymał się pewnie.

Komfort po włożeniu jest w porządku, ale nie rewelacyjny. To nie jest but, który znika na stopie, miękki jak slip-on. Wypełnienie jest obecne i ogólnie but jest komfortowy, ale wszystko wydaje się odrobinę sztywniejsze i ostrzejsze niż u wielu konkurentów, a jednemu testerowi po prostu bardziej podobały się cholewki w wielu innych butach. Nic tu nie jest niekomfortowe, po prostu całość nie jest najbardziej zachęcająca, gdy otwierasz pudełko.

Biegacz wiążący buty do biegania na progu domu przed porannym treningiem

Prowadzenie i osiągi

Słowo, które przychodziło do głowy podczas każdego biegu, to „masywny”. To duża podeszwa, ale twarda. Tam, gdzie wiele super trainerów dąży do miękkości i kompresji, Proto Runner One celowo stawia na kontakt z podłożem z większej platformy. Nie ma miękkiego, sprężystego odbicia butów z płytką i super piankami, a mieliśmy trudność z wymienieniem innego buta o dużej podeszwie oferującego podobne prowadzenie.

Miła niespodzianka jest taka, że but nigdy nie sprawia wrażenia dwóch osobnych części. Pusta komora, łącząca płytka i ścięgnopodobny rdzeń robią swoją robotę, a śródpodeszwa odczuwa się jako jedna całość pod stopą. Ruchu i kompresji w piance jest bardzo mało, więc prowadzenie jest bezpośrednie i twarde, a nie sprężyste.

Przy stałym, równym tempie zbliżonym do wysiłku maratońskiego lub nieco wolniejszym but sprawdza się dobrze. Trzyma rytm bez trudności, a stabilność jest naprawdę znakomita — to chyba obszar, w którym ten but błyszczy najbardziej. Spokojne biegi też szły zupełnie dobrze. Jako opcja stabilizacyjna dla biegaczy chcących robić szybsze kilometry treningowe, zwłaszcza cięższych biegaczy potrzebujących wsparcia, wykonuje solidną robotę.

Biegacz utrzymujący równe tempo na mokrej drodze w miękkim świetle wieczornym

Słabnie przy szybkości. Przy tempie 10K naszego testera, około 4:00/km, but wydawał się ciężki i niezgrabny. Jest cięższy od butów, z którymi jest niejawnie porównywany, gęsta pianka śródpodeszwy mało oddaje, a płytka nie dostarcza sprężystego kopa, jakiego można by się spodziewać. Nie użylibyśmy go do wyścigów ani treningów interwałowych, a biega się w nim trudniej zarówno szybciej, jak i spokojniej niż w butach z płytką, obok których jest wyceniony.

Warto też zauważyć, że nasze testy odbywały się wyłącznie na drodze, więc sami nie zweryfikowaliśmy deklarowanej wieloterenowości.

Podeszwa zewnętrzna i trwałość

Podeszwa zewnętrzna jest bardzo dobra. Generowna warstwa gumy organicznej, bez żadnych problemów na mokrym podłożu podczas testów. Puste wycięcia w pięcie i przedstopiu, najpewniej mające oszczędzać wagę, w praktyce nie sprawiły problemów: gęsta śródpodeszwa sprawiała, że nigdy nie lądowaliśmy na nich niezręcznie, w przeciwieństwie do niektórych butów z miękkimi piankami, gdzie podobne konstrukcje mogą tworzyć niestabilność. Przejście od pięty do palców przy stałym tempie jest płynne i przyjemne.

Ogólna jakość wykonania robi wrażenie. Materiały wydają się solidne i premium, but jest wysoce trwały, a w projekcie widać sporo dbałości o szczegóły, nawet jeśli efekt wydaje się nieco przeprojektowany.

Podeszwa zewnętrzna buta do biegania pokryta gumowym bieżnikiem, leżąca na betonie

Werdykt i porady zakupowe

Proto Runner One to trudny do skategoryzowania but. Ignorując cenę, to całkiem solidna opcja stabilizacyjna dla biegaczy chcących robić szybsze kilometry treningowe: wystarczająco komfortowy, dobrze wykonany i wybitny pod względem stabilności. Ale cena jest kamieniem węgielnym. Za £210 porównujesz go z naprawdę znakomitymi butami treningowymi z płytką i super shoes, które są szybsze, lżejsze i bardziej uniwersalne, a są daily trainery znacznie tańsze, które robią wiele z tego, co ten but, lepiej.

Jeśli tęskniłeś za twardym, bezpośrednim prowadzeniem z kontaktem z podłożem od buta o dużej podeszwie z poważną stabilnością, to może być dokładnie but dla ciebie. Dla wielu biegaczy to jednak ryzyko, i mamy liczne alternatywy, które polecamy przed nim. Jego najbliższe odpowiedniki to twarde, ustrukturyzowane buty z płytką, a nie miękkie super trainery, więc odpowiednio skoryguj oczekiwania.

Podsumowanie

ENA Proto Runner One to prowokujący do myślenia debiut: materiały premium, odważna inżynieria i stabilność klasy światowej zapakowane w masywne, twarde prowadzenie i wymagającą cenę. Biegacze szukający dokładnie tej kombinacji mogą go pokochać. Wszyscy pozostali powinni najpierw przymierzyć przed zakupem i rozważyć go uważnie wobec tańszych i szybszych konkurentów.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: ENA Proto Runner One

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: ENA Proto Runner One

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Buty do biegania Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail oraz Merrell Nova 4 na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania typu road-to-trail: Trzy wszechstronne propozycje na mieszany teren

Praktyczny przewodnik po trzech modelach butów do biegania typu road-to-trail, które sprawdzają się zarówno na asfalcie, jak i na łatwych szlakach, z uwzględnieniem ich mocnych stron i ograniczeń dla różnych typów biegaczy.

27.06.2026
Trzy pary butów do biegania ustawione obok siebie na betonie: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 oraz ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania przy zapaleniu ścięgna Achillesa: trzy propozycje

Trzy modele butów do biegania o różnym dropie i poziomie wsparcia, zaprojektowane, aby pomóc zmniejszyć ból ścięgna Achillesa podczas chodzenia i biegania.

29.06.2026
Pięć par damskich butów do biegania ustawionych schodkowo na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania dla kobiet: Ranking pięciu czołowych modeli

Ranking pięciu modeli butów do biegania dla kobiet, od wszechstronnych butów treningowych po wyczynowe modele startowe, wraz z omówieniem ich mocnych stron i ograniczeń.

27.06.2026