Test wyścigowy Cape Town Marathon: Adidas Pro Evo 3 vs Garmin Forerunner 170 Music i Forerunner 70

Wstęp

Cape Town Marathon okazał się idealnym poligonem doświadczalnym w realnych warunkach: start wczesnym rankiem nad oceanem, trasa z podstępnymi falistymi podbiegami i finałowe 7 km tam i z powrotem, które demanduje od nóg i sprzętu absolutnego maksimum. Na teście: węglowy but wyścigowy Adidas Pro Evo 3, przepędzony z pełną siłą wyścigową na maratonie tuż poniżej trzech godzin, oraz dwa nowe zegarki Garmin — Forerunner 170 Music i tańszy Forerunner 70 — noszone równocześnie, aby porównać dokładność GPS, pacing, tętno i czas pracy na baterii.

Co przeszło test

Celem biegu była próba ustanowienia rekordu osobistego, a Pro Evo 3 otrzymał do dyspozycji wszystko od strzału startera. Wielkie pytanie na starcie: czy but zaprojektowany wokół osiągów na poziomie elitarnym jest faktycznie pomocą, czy przeszkodą dla biegacza z zakresu około trzech godzin? Oba zegarki Garmin zostały w pełni naładowane wieczorem poprzedzającego dnia, noszone przez noc i ustawione na identyczne ustawienia wyścigowe: pełna jasność ekranu, zawsze włączony wyświetlacz i wybudzanie gestem. Sama trasa była dobrze zorganizowana, z częstymi punktami bufetowymi, chłodnymi warunkami rano, które ustąpiły później upałowi, oraz mnóstwem łagodnych podbiegów, które po cichu wyczerpują zapasy energii.

Adidas Pro Evo 3: wrażenia z dnia wyścigu

Przez pierwsze 16–17 mil, gdy nogi były świeże, Pro Evo 3 biegł jak marzenie. Praca zawieszenia jest bardzo miękka, ale kontrolowana, z sprężystym, dynamicznym, wysokopoziomowym odczuciem energii i spójnością odbicia, która się wyróżnia. Energy rim realnie pracuje jako element stabilizujący, dając poczucie pewnego oparcia podczas przetaczania, a but jest tak lekki na stopie, że ledwo go czuć. Zdecydowanie zachęca do biegania szybko.

Najlepiej sprawdza się przy lądowaniu na śródstopiu i przodostopiu: to właśnie uderzenie przodostopiem w podłoże i zaangażowanie rocker oraz rim sprawia, że but naprawdę ożywa. Gdy późno w wyścigu pojawiło się zmęczenie i lądowanie przesunęło się głębiej w tył buta, przestał efektywnie oddawać energię. Nie uratuje cię na ostatnich milach. Biegacze, którzy chcą więcej struktury w zmęczeniu, mogą preferować coś sztywniejszego, np. ASICS Metaspeed Edge czy Puma Fast-R 3.

Jedna poważna uwaga: niewyściełany kołnierz pięty, w istocie cienka złożona klapka cholewki z uczuciem ostrza, wcinał się w obie pięty przez cały dystans maratonu. Nie zabolało na tyle, aby przerwać bieg, ale zostawił krwiaka i zranioną piętę, odkryte dopiero na mecie. Kompromis w postaci oszczędności masy może nie pasować biegaczom spoza czołówki elity.

W porównaniu z Metaspeed Sky Tokyo i Saucony Endorphin Elite 3, Pro Evo 3 wydaje się płynniejszy i szybciej oddaje energię. To jeden z najlepszych testowanych węglowych butów wyścigowych, ale przy tej cenie trudno go polecić każdemu. Pasuje lekkim, szybkim biegaczom biegnącym trzy godziny lub szybciej, którzy lądują na śródstopiu lub przodostopiu i potrafią zaangażować but przez długi czas. Jeśli biegniesz maraton w cztery godziny, są tańsze i łatwiej dostępne buty, które zrobią tę robotę równie dobrze.

Garmin Forerunner 170 Music: dane wyścigowe i bateria

Jeśli chodzi o całkowity dystans, Forerunner 170 Music wskazał 26,41 mil, praktycznie identycznie z Forerunner 70. Pacing w czasie rzeczywistym między tymi dwoma był tak bliski, jak to tylko możliwe, bez niepokojącej utraty danych, mimo że żaden z zegarków nie ma multi-band GPS. Oba dobrze śledziły trasę wyścigu i regularnie piptywały na znacznikach milowych.

Praca baterii była solidna. Po nocy z monitoringiem snu 170 Music rano miał 89%, a ukończył maraton tuż poniżej trzech godzin z 73% — spadek o 16%. To wychodzi około 5% na godzinę biegu, podobnie jak w Forerunner 165. Szybkie nocne zużycie zaobserwowane we wcześniejszym teście na półmaratonie wygląda na jednorazowy incydent. Tętno wyniosło średnio 158 bpm z maksimum 186, w tym skok na dużym podbiegu, gdzie mogło być całkiem prawidłowe.

Live tracking w obu zegarkach pozwala rodzinie śledzić twój postęp w domu bez pobierania oficjalnej aplikacji, a oba ekrany są łatwe do odczytania w ruchu, z mnóstwem miejsca na cztery główne statystyki. Kluczowy wyróżnik: jeśli chcesz muzykę offline i płatności bezstykowe, wybierz 170 Music.

Garmin Forerunner 70: wybór dla oszczędnych

Forerunner 70 dorównał 170 Music w niemal wszystkim, co ma znaczenie w dniu wyścigu. Zarejestrował 26,4 mili, przez cały czas trzymał się w tempie real-time i zanotował średnie tętno 158 bpm z maksimum 169, gubiąc skok na podbiegu, który 170 wychwycił. Zużycie baterii było nieznacznie wyższe: 92% po nocy, 74% na mecie — spadek 18%, czyli nieco ponad 6% na godzinę, mniej więcej tak samo żarłoczny jak Apple Watch Ultra 3 na dystansie maratonu.

Oba zegarki są lekkie, kompaktowe i wygodne, bez szarpania ani przeszkadzania podczas biegu. Tam, gdzie musiałbyś sięgnąć wyżej, po Forerunner 570, to po funkcje takie jak narzędzie auto timing gates, które rozpoznaje punkty milowe lub kilometrowe trasy i wyzwala automatyczne okrążenia, zamiast polegać na dystansach z GPS, które mogą dryfować.

Ogólne wskazówki zakupowe

Wybierz Forerunner 170 Music, jeśli muzyka offline i płatności bezstykowe są dla ciebie ważne; w przeciwnym razie Forerunner 70 daje niemal identyczną wydajność w dniu wyścigu za mniej. Adidas Pro Evo 3 to autentyczny zawodnik i jeden z najlepszych dostępnych węglowych butów wyścigowych, ale nagradza świeże nogi, lekką budowę i biegaczy lądujących na przodostopiu, a niewyściełany kołnierz pięty wymaga ostrożności. Jeśli technologia tego buta kiedyś zejdzie do bardziej dostępnych, lepiej wyściełanych modeli, będzie to moment, w którym ma sens dla większej liczby biegaczy.

Podsumowanie

Kapsztad okazał się pamiętną i dobrze zorganizowaną maratońską destynacją, a sprzęt w większości sprostał swoim zadaniom. Pro Evo 3 zafundował spektakularną jazdę na milach, które się liczyły, a oba zegarki Garmin dostarczyły dokładnych, niezawodnych danych wyścigowych z zapasem baterii. Dopasuj narzędzie do swojego poziomu i budżetu — i buty, i zegarki opisane tutaj mają wiele do zaoferowania.