Polski · Running Shoes

Brooks Glycerin Max vs Brooks Ghost Max 3: który trener z maksymalną amortyzacją jest dla Ciebie?

Dwa codzienne trenerzy z maksymalną amortyzacją od Brooks, różniące się wysokością stacku, konstrukcją pianki i różnicą 50 dolarów w cenie. Oto jak wybrać.

Zobacz wersję angielską

Wprowadzenie

Brooks produkuje dwa modele, które zajmują niemal to samo miejsce w ofercie: codzienne trenerzy z maksymalną amortyzacją, wysokim stackiem i geometrią rocker. Glycerin Max i Ghost Max 3 wyglądają podobnie na papierze, ale realnie różnią się tym, jak się w nich biega, ile pianki otrzymujesz i ile płacisz. To porównanie rozkłada na czynniki pierwsze ich podobieństwa oraz to, gdzie Glycerin Max zasługuje na swoją wyższą cenę.

Stack i waga

Liczby stacku opowiadają część historii. Glycerin Max ma 45 mm pod piętą i 39 mm pod przodostopiem przy dropie 6 mm, podczas gdy Ghost Max 3 oferuje 39 mm pod piętą i 33 mm pod przodostopiem. To oznacza około 6 mm więcej pianki pod stopą w Glycerin Max.

Oba buty są cięższe, ale różnica jest niewielka: w rozmiarze damskim US 7.5 Glycerin Max waży około 9,5 uncji, wobec 9,3 uncji w przypadku Ghost Max 3. Dodatkowa waga Glycerin Max wynika w dużej mierze z większej ilości pianki, a bardziej sprężyste prowadzenie sprawia, że but wydaje się lżejszy, niż wskazuje waga.

Podeszwa środkowa i pianka: prawdziwa różnica

Ghost Max 3 wykorzystuje DNA Loft v3, pankę superkrytyczną nasyconą azotem, jako podeszwę środkową. To przyjemne, proste i dobrze amortyzowane prowadzenie z pokaźnym stackiem.

Zbliżenie na gruba, dwuwarstwową podeszwę środkową buta do biegania

Glycerin Max idzie dalej z pianką DNA Tuned — dwuwarstwową podeszwą środkową wykonaną z dwóch gęstości pianki ekspandowanej, bez kleju między nimi. Miększa pianka znajduje się pod stopą, podczas gdy twardsza warstwa zapewnia sprężyste odbicie przy odbiciu palców. Ta dwugęstościowa konstrukcja to najważniejszy powód, dla którego bieganie w Glycerin Max sprawia więcej frajdy, i to ona odróżnia oba buty poza samą wysokością stacku.

Oba buty dzielą geometrię rockera GlideRide, która pomaga płynnie przetaczać stopę podczas kroku.

Cholewka i dopasowanie

Obie cholewki wykonano z komfortowej siatki engineered mesh, a oba buty oferują bardzo przestronne dopasowanie, więc biegacze z szerszą stopą będą zadowoleni w każdym z nich.

Zbliżenie na kołnierz pięty i zapiętek buta do biegania

Tu również przewaga należy do Glycerin Max: wykorzystuje on odsuwaną poduszkę piętową, która działa zauważalnie lepiej niż standardowy zapiętek w Ghost Max 3, poprawiając zarówno łatwość wkładania buta, jak i trzymanie pięty.

Cena i codzienne noszenie

Za 200 dolarów Glycerin Max kosztuje o 50 dolarów więcej niż Ghost Max 3 za 150 dolarów. Ta różnica jest odczuwalna i stanowi główny powód, dla którego Ghost Max 3 ma sens dla wielu biegaczy.

Ghost Max 3 sprawdza się także jako codzienny but na co dzień. Jest wygodny w noszeniu poza bieganiem, w podobnym klimacie co prosty, amortyzowany but neutralny. Jeśli nie biegasz zbyt dużo kilometrów, daje uczucie maksymalnej amortyzacji, nie przekomplikowując niczego.

Który but kupić?

Decyzja sprowadza się do kilometrażu i intencji. Jeśli biegasz długie treningi powyżej dziesięciu kilometrów i szukasz miękkiego buta, który płynnie prowadzi przez krok, Glycerin Max jest lepszym wyborem i wart dopłaty. To bardziej zabawne, bardziej ekscytujące prowadzenie, które sprawia, że chce się zawiązać buty i wyjść z domu — a to najlepszy komplement, jaki może zyskać but do biegania.

Biegacz podczas spokojnego długiego treningu po ścieżce wśród drzew

Jeśli biegasz umiarkowanie, około 25 kilometrów tygodniowo lub mniej, i chcesz po prostu wygodnego buta z maksymalną amortyzacją do swojej rotacji, Ghost Max 3 to doskonały wybór za 150 dolarów. To też świetna okazja na wejście, jeśli masz wątpliwości co do butów z maksymalną amortyzacją: jeśli polubisz Ghost Max 3, pokochasz Glycerin Max.

Wnioski

Obaj biegacze w tym porównaniu uważają Glycerin Max za lepszy but, ale oboje zgadzają się, że ostatecznie jest to kwestia zastosowania. Jeśli masz budżet i chcesz najlepszego prowadzenia, wybierz Glycerin Max. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z maksymalną amortyzacją lub szukasz poważnej amortyzacji za mniejsze pieniądze, Ghost Max 3 jest mądrzejszym zakupem.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Brooks Glycerin Max

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Brooks Glycerin Max

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie – zdjęcie główne

Running Shoes

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie

Pięć neutralnych butów treningowych przetestowanych w bezpośrednim starciu: Saucony Ride 15, Reebok Floatride Energy 4, Nike Pegasus 39, Salomon Glide Max i Asics Gel-Cumulus 24.

1.10.2026
Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Running Shoes

Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Od premium modelu 1080 v12, przez maksymalnie amortyzowany More v4, po trailowy Hierro – oto jak wygląda podział rodziny Fresh Foam i który model pasuje do Twojego biegania.

30.09.2026
Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Sześć modeli butów do biegania New Balance, które pokrywają każdą rolę w bloku treningu maratońskiego – od codziennych kilometrów po dzień startu.

30.09.2026