Polski · Running Shoes

Brooks Glycerin Max vs ASICS Glideride Max: który maksymalnie amortyzowany but do biegania na co dzień pasuje do Twojego biegania?

Dwa komfortowe, wysokostackowe buty treningowe na co dzień rywalizują w zakresie amortyzacji, odczucia biegu, dopasowania i przyczepności — z jasnym wyborem dla każdego typu biegacza.

Zobacz wersję angielską

Wprowadzenie

Komfortowe, wysokostackowe buty treningowe na co dzień przeżywają swój moment, a dokładnie w centrum tego zjawiska stoją dwa modele: Brooks Glycerin Max i ASICS Glideride Max. Oba zostały zaprojektowane tak, aby codzienne kilometry sprawiały wrażenie miększych, bardziej sprężystych i po prostu przyjemniejszych, ale osiągają to zauważalnie różnymi drogami. Glycerin Max to ogromna, puszysta maszyna komfortowa bez płyty, podczas gdy Glideride Max łączy śródstopie z dwóch pianek z EVA-usztywniającą płytą na 3/4 długości, dając bardziej dynamiczny i usprawniony bieg. Po przebiegnięciu w obu wielu kilometrów — oto jak się mają do siebie.

Brooks Glycerin Max: komfort podkręcony do maksimum

Glycerin Max to komfortowy wybór roku. Jego śródstopie DNA Tuned wykorzystuje dwie dostrojone wersje tego samego polimeru: miększą w pięcie, zapewniającą efekt tonięcia w piance, i twardszą w przedstopiu, dającą bardziej sprężyste odbicie. Rezultatem jest najwygodniejsze doświadczenie na nogach w tym roku, łączące najlepsze cechy miękkich, amortyzowanych butów z większą strukturą i stabilnością.

Wizualnie but ma czystą, stonowaną estetykę z delikatnymi akcentami koloru, a gruba gumowa podeszwa zewnętrzna zapewnia naprawdę dobrą przyczepność, również na mokrej nawierzchni. To ciężki, masywny but, ale jednocześnie zadziwiająco wszechstronny — spokojne rodzinne biegi i samotne akcje w szybszym tempie obsługuje z równą łatwością.

Biegacz zapina sznurowadła w wysokostackowym butu do biegania na mokrej drodze w miękkim porannym świetle

Jedną rzecz trzeba jednak mieć na uwadze: ogromną ilość pianki. To zdecydowanie duży, ochronny, maksymalnie amortyzowany but i lepszy wybór dla cięższych biegaczy oraz każdego, kto chce maksymalnej ochrony pod stopą.

ASICS Glideride Max: bardziej stonowany maksymalny stack

Glideride Max to inny wariant tej samej idei. Na papierze ma wysoką podeszwę, ale pianka tak bardzo się kompresuje, że but sprawia wrażenie podniesionego modela treningowego na co dzień bardziej niż super max cushion. Jest odrobinę więcej czucia podłoża, a bieg charakteryzuje gładkie, sprężyste toczenie rockerem zamiast głębokiego tonięcia w miękkiej piance.

Śródstopie łączy nową piankę FF Blast Max na wierzchu z EVA-usztywniającą płytą na 3/4 długości. To nie jest płyta karbonowa, ale pełni rolę prawdziwego usztywniacza, a but bierze swoją sprężystość z tej kombinacji lżejszej, bardziej odbijającej pianki i tocznej geometrii.

Zbliżenie na piankę śródstopia o podwójnej gęstości w wysokostackowym butu do biegania

Bieg przypomina połączenie miękkiego buta komfortowego z modelem na co dzień nastawionym na tempo: miękki i przyjemny przy spokojnym tempie, ale ze zaskakującą ilością energii, gdy przyspieszysz. Akcenty i przebiegi progresywne są jak najbardziej wykonalne, choć żaden z tych butów nie jest prawdziwym butem treningowym na interwały.

Bieg i dopasowanie: dwa smaki tego samego doświadczenia

Różnice w dopasowaniu są realne. Glycerin Max ma szerszy nosek, większą objętość i bardziej wybaczające, komfortowe dopasowanie z ładnie wyściełanym, masywnym językiem. Glideride Max jest ciaśniejszy i bardziej smukły, z cholewką zorientowaną na osiągi — jedną z najlepszych cholewek ASICS w ostatnich latach — i odrobinę bardziej oddychającą.

Najbardziej rozchodzą się w kwestii przyczepności. Glycerin Max ma grubą warstwę gumy i pewnie trzyma się mokrej nawierzchni. Glideride Max stosuje hybrydowe rozwiązanie grip — przedstopie trzyma dobrze, ale śródstopie i pięta mogą lekko się ślizgać na śliskich powierzchniach przy lądowaniu. To lepiej niż w wcześniejszych butach treningowych ASICS, ale nie jest to topowa opcja na mokrą pogodę.

Biegacz sunący podmiejską drogą wśród drzew w miękkim, pochmurnym świetle

Oba buty zachęcają do szybszego tempa, kiedy tylko masz ochotę. Glideride Max robi to sprężystością i szybkim odbiciem z przedstopia; Glycerin Max — czystą odbijającą mocą i niską, gruntowną energią. Żaden niestety nie odstraszy komarów, ale oba to naprawdę przyjemne, komfortowe buty na co dzień.

Który but kupić?

Glycerin Max to wybór, jeśli chcesz komfortu w najczystszej postaci, maksymalnej ochrony, lepszej przyczepności i buta pasującego cięższym biegaczom. Jeśli czasami „przebadasz” miękkie buty, Glideride Max może wydawać się zbyt miękki w przedstopiu, a gęstsza, bardziej masywna pianka Glycerin Max to bezpieczniejszy zakład.

Glideride Max to wybór, jeśli jesteś lżejszy na nogach, chcesz lżejszego i bardziej dynamicznego biegu albo nigdy nie polubiłeś uczucia ogromnych ilości pianki. To bardziej usprawniona, odrobinę szybsza opcja i bardziej naturalny wybór, gdybyś między tymi dwoma szukał buta na pełną dalizację 10K.

Dwa buty do biegania ustawione obok siebie na podłodze garażu do porównania parametrów

W cenie 200 dolarów za Glycerin Max i około 170 dolarów za Glideride Max żaden nie jest tani, ale istnieją tańsze alternatywy: Brooks Ghost Max 2 w przedziale około 140–150 dolarów jako alternatywa zorientowana na komfort albo klasyczny but treningowy nastawiony na tempo za około 120 dolarów, jeśli wolisz wszechstronną sprężystość zamiast maksymalnej amortyzacji.

Podsumowanie

To dwa różne podejścia do tego samego zadania z priorytetem komfortu. Brooks Glycerin Max to duży, sprężysty, ochronny komfortowy wybór roku, podczas gdy ASICS Glideride Max to lżejsza, bardziej dynamiczna i stonowana opcja, która wciąż zapewnia miękki i przyjemny bieg. Wybierz Glycerin Max dla puszystej ochrony i przyczepności, a Glideride Max dla energicznego, usprawnionego buta na co dzień, który w ogóle nie sprawia wrażenia modelu max stack.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Buty do biegania Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail oraz Merrell Nova 4 na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania typu road-to-trail: Trzy wszechstronne propozycje na mieszany teren

Praktyczny przewodnik po trzech modelach butów do biegania typu road-to-trail, które sprawdzają się zarówno na asfalcie, jak i na łatwych szlakach, z uwzględnieniem ich mocnych stron i ograniczeń dla różnych typów biegaczy.

27.06.2026
Trzy pary butów do biegania ustawione obok siebie na betonie: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 oraz ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania przy zapaleniu ścięgna Achillesa: trzy propozycje

Trzy modele butów do biegania o różnym dropie i poziomie wsparcia, zaprojektowane, aby pomóc zmniejszyć ból ścięgna Achillesa podczas chodzenia i biegania.

29.06.2026
Pięć par damskich butów do biegania ustawionych schodkowo na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania dla kobiet: Ranking pięciu czołowych modeli

Ranking pięciu modeli butów do biegania dla kobiet, od wszechstronnych butów treningowych po wyczynowe modele startowe, wraz z omówieniem ich mocnych stron i ograniczeń.

27.06.2026