Polski · Running Shoes

Brooks Glycerin 22 vs Saucony Triumph 22: porównanie dwóch premium butów treningowych z dużą amortyzacją

Bezpośrednie zestawienie dwóch dużych, amortyzowanych butów do codziennych treningów: biomechanika kroku, dopasowanie, stabilność i to, który lepiej sprawdzi się przy Twoim bieganiu.

Zobacz wersję angielską

Wprowadzenie

Brooks Glycerin 22 i Saucony Triumph 22 to oba premium buty do codziennych treningów z dużą amortyzacją, a po przebiegnięciu ponad 50 km w każdym z nich na drogach, lekkich ścieżkach terenowych i w przebieżkach porównawczych okazało się, że są do siebie bardziej podobne, niż sugerują karty katalogowe. Oba to duże, wygodne i stabilne buty stworzone do zjadania spokojnych kilometrów. Różnica polega na tym, jak każdy z nich prowadzi przejście od lądowania do odbicia palcami i właśnie tam rozdziela się rekomendacja.

Specyfikacja w skrócie

Brooks Glycerin 22 kosztuje 165 £ lub 165 $, waży 297g (10.5oz) w rozmiarze męskim 8 i ma drop 10mm. Saucony Triumph 22 kosztuje 170 £ lub 160 $, waży 306g (10.8oz) w tym samym rozmiarze i również ma drop 10mm. Na papierze są blisko siebie; w praktyce Glycerin wydaje się lżejszy na stopie, niż sugeruje jego waga.

Biegacz wiążący dwie pary amortyzowanych butów do biegania na drewnianej podłodze

Dopasowanie i komfort

Oba buty mają rozmiarówkę zgodną z rzeczywistością i pasują do szerokiego grona biegaczy. Palczetka jest przestronna w obu, przy czym Triumph 22 oferuje nieco więcej objętości, a Glycerin 22 ma odrobinę lepsze wsparcie górnej części stopy. Kołnierze pięt są miękkie i dobrze wyściełane w obu, z hojnym, komfortowym odczuciem przy zakładaniu. Wewnętrzne licowniki pięt są duże i dość sztywne, ale podczas testów nie podrażniały ścięgna Achillesa.

To buty zaprojektowane pod kątem dostępności i komfortu i żaden nie wydaje się wąski ani szczupły. Biegacze ze stopami o przeciętnej szerokości będą się w nich dobrze czuć, a trzymanie się swojego normalnego rozmiaru buta do biegania to najbezpieczniejszy wybór w obu przypadkach.

Śródstopie i biomechanika kroku

Glycerin 22 wykorzystuje nową piankę Brooks DNA Tuned, ten sam materiał, który znajduje się w modelu Glycerin Max. Łączy ona większe komórki pianki w pięcie zapewniające bardziej miękkie lądowania z mniejszymi komórkami w przedstopiu dającymi więcej energii przy odbiciu. Efektem jest zrównoważone śródstopie: nie wyjątkowo sprężyste, ale stabilne, komfortowe i z odrobinę więcej życia niż w poprzednich wersjach.

Zbliżenie na śródstopie amortyzowanego buta do biegania z warstwami pianki w pięcie

Triumph 22 przechodzi na piankę PWRRUN PB, materiał oparty na Pebax zastępujący Power Plus z modelu Triumph 21, używany także w Endorphin Pro 4 i Speed 4. Na papierze obiecuje amortyzację, zwrot energii i responsywność, ale w praktyce pianka wydaje się gęsta i trochę bryłowata. Przejście od pięty do palców nie toczy się tak płynnie jak w Triumph 21, a but może wydawać się gąbczasty i ociężały zamiast żwawy.

W biegu: jak się porównują

W spokojnym tempie oba buty robią swoje: chronią nogi, pochłaniają wstrząsy i pozwalają komfortowo mierzyć kolejne kilometry. Triumph 22 ma minimalnie wyższą podeszwę, odrobinę więcej miękkości pod piętą oraz szerszą podstawę dodającą stabilności. To teraz zdecydowanie but na spokojne dni, najlepszy do nutrowania i biegów regeneracyjnych.

Glycerin 22 sprawia wrażenie niższego, bardziej bezpośredniego i zwinniejszego. Chętniej przeskakuje przez przełożenia, co czyni go bardziej uniwersalną opcją, jeśli chcesz jednego buta, który pokryje spokojne biegi, pracę tempową, a nawet długie zawody przy równym wysiłku. Fani bardzo maksymalnej, poduszkowatej jazdy w stylu Glycerin Max mogą nadal chcieć więcej pianki, ale jako niezawodny codzienny but treningowy Glycerin osiąga lepszy balans między komfortem a responsywnością.

Żaden z tych butów nie zachwyca ogromną sprężystością, a cięższym biegaczom gęste śródstopie Triumpha może dać więcej, ale dla większości biomechanika Glycerina jest przyjemniejsza w każdym tempie.

Cholewka i stabilność

Obie cholewki to miękkie, dziane konstrukcje inżynieryjne. Glycerin 22 wykorzystuje nowy dwustronny dzianinowy jacquard, który poprawia komfort i dopasowanie. Cholewka Triumph 22 jest bardziej miękka niż u poprzednika i łączy się z wyraźnie szerszą podstawą na całej długości buta, co dodaje stabilności. Oba buty mają duże wewnętrzne licowniki pięt i są naprawdę stabilnymi platformami, co to prawdziwy plus dla początkujących oraz każdego, kto ceni bezpieczny, zbalansowany krok, gdy nogi robią się zmęczone na długich biegach.

Podeszwa zewnętrzna, przyczepność i trwałość

Podeszwy zewnętrzne są doskonałe w obu. Każda ma grubą, pełną warstwę gumy z dobrym bieżnikiem, zapewniającą niezawodną przyczepność na drogach, publicznych ścieżkach i lekkim terenie. Oba ewidentnie powstały z myślą o trwałości i podczas testów na zróżnicowanym podłożu nie wykazały żadnych problemów.

Gruby bieżnik gumowej podeszwy zewnętrznej buta do biegania sfotografowany na mokrym chodniku

Który wybrać?

Jeśli chcesz jeden but na wszystko, wybierz Brooks Glycerin 22. Jest lżejszy na stopie, bardziej zwinny, ma bardziej responsywne śródstopie i kosztuje nieco mniej, przy czym mało traci na komforcie. Jeśli jesteś całkowicie oddany dużym, szerokim, stabilnym, amortyzowanym maszynom do nutrowania i chcesz wyższej podeszwy z tych dwóch, Triumph 22 wciąż dostarcza ochronny, komfortowy krok na spokojne dni, szczególnie dla cięższych biegaczy, którzy mogą wpoić więcej energii w tę gęstą piankę.

Podsumowanie

Te dwa buty mogą pokrywać w dużej mierze te same biegi, ale Glycerin 22 wygrywa porównanie lepszym balansem amortyzacji i energii, zwinniejszym odczuciem oraz niższą ceną. Triumph 22 pozostaje kompetentnym, stawiającym na komfort modelem do spokojnego biegania, ale stracił część uniwersalności, która wyróżniała wcześniejsze wersje.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Brooks Glycerin 22

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Brooks Glycerin 22

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Buty do biegania Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail oraz Merrell Nova 4 na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania typu road-to-trail: Trzy wszechstronne propozycje na mieszany teren

Praktyczny przewodnik po trzech modelach butów do biegania typu road-to-trail, które sprawdzają się zarówno na asfalcie, jak i na łatwych szlakach, z uwzględnieniem ich mocnych stron i ograniczeń dla różnych typów biegaczy.

27.06.2026
Trzy pary butów do biegania ustawione obok siebie na betonie: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 oraz ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania przy zapaleniu ścięgna Achillesa: trzy propozycje

Trzy modele butów do biegania o różnym dropie i poziomie wsparcia, zaprojektowane, aby pomóc zmniejszyć ból ścięgna Achillesa podczas chodzenia i biegania.

29.06.2026
Pięć par damskich butów do biegania ustawionych schodkowo na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania dla kobiet: Ranking pięciu czołowych modeli

Ranking pięciu modeli butów do biegania dla kobiet, od wszechstronnych butów treningowych po wyczynowe modele startowe, wraz z omówieniem ich mocnych stron i ograniczeń.

27.06.2026