Polski · Running Shoes

Brooks Ghost Max vs Asics Gel Nimbus 26: który trener z maksymalną amortyzacją wygrywa?

Dwa buty z maksymalną amortyzacją do spokojnych biegów w bezpośrednim starciu. Porównujemy stack, wagę, dopasowanie, odczucia podczas biegu i wartość, by wskazać lepszy wybór.

Zobacz wersję angielską

Wprowadzenie

Dwa trenerzy z maksymalną amortyzacją, zaprojektowani na duże kilometraże, w bezpośrednim starciu: Brooks Ghost Max kontra Asics Gel Nimbus 26. Oba zostały zbudowane do spokojnych kilometrów i maksymalnego komfortu, i oba dobrze się z tym zadaniem mierzą. Różnice ujawniają się na marginesach, a właśnie o tych marginesach jest to porównanie.

Specyfikacja w skrócie

Nimbus 26 ma wyższy stack: 42 mm w pięcie i 34 mm w przedstopiu, co daje drop 8 mm. Ghost Max ma 39 mm w pięcie i 33 mm w przedstopiu, czyli drop 6 mm.

Jeśli chodzi o wagę, Gel Nimbus 26 waży 11,1 oz (314 g) w rozmiarze UK 8.5, podczas gdy Ghost Max na wadze pokazuje 10,3 oz (293 g) w tym samym rozmiarze. Ceny też się różnią: Nimbus 26 jest wyceniony na 160 USD, a Ghost Max na 150 USD, więc Brooks jest w USA nieco tańszym butem.

Biegacz wiążący but do biegania z maksymalną amortyzacją na progu przed spokojnym porannym biegiem

Śródstopie i odczucia podczas biegu

Nimbus 26 zachował śródstopie w dużej mierze niezmienione względem poprzednika, zbudowane na dużej, szerokiej warstwie pianki FF Blast Plus Eco z 20% udziałem surowców bio, wyregulowanej od średnio miękkiej do miękkiej, z pewnym odrzutem. Znajomy wstawka Gel w pięcie dodaje miękkie, amortyzowane lądowania z maksymalnym pochłanianiem uderzeń, a geometria śródstopia typu rocker ma zapewniać płynne przejścia.

Ghost Max wykorzystuje miękką piankę DNA Loft v2 w swojej obszernej warstwie, wyregulowaną do podobnego odczucia od średnio miękkiego do miękkiego, również z rockerym. Oba buty równoważą te wysokie warstwy szerokimi, rozłożystymi, amortyzowanymi platformami do biegania, i oba używają rockerów do wygładzenia przejść.

Zbliżenie na wysokiej białej pianki śródstopia z geometrią rocker w bucie do biegania

Przy testach obok siebie różnice w biegu stały się wyraźne. Nimbus 26 wydaje się nieco miękkszy, z większym zapadaniem się w piankę i odrobiną bardziej sprężystym odczuciem. Ghost Max ma bardziej wyrazisty rocker oraz nieco twardsze, bardziej dynamiczne odczucie, co daje bardziej płynne, toczące się przejścia w spokojnym tempie. Ghost Max odczuwalnie jest też trochę płasko w pięcie, co łatwiej przetacza się przy lądowaniu na śródstopiu lub przedstopiu, podczas gdy biegacze lądujący na pięcie, którzy chcą więcej amortyzacji pod piętą, mogą preferować dodatkową objętość Nimbusa.

Dopasowanie i rozmiarówka

U góry Ghost Max ma cholewkę z meshu inżynieryjnego, podczas gdy Nimbus 26 ma cholewkę z rozciągliwej dzianiny inżynieryjnej, grubszą i nieco mniej elastyczną. Oba mają duże, wyściełane kołnierze pięt. Ghost Max ma bardziej wyściełane, tradycyjne języki bezFlutteringu — tzn. bez migratek; Nimbus ma rozciągliwe, dziane języki z migratką. Od spodu oba mają hojne pokrycie dość grubą gumą podeszwy, z być może kilkoma większymi odsłoniętymi obszarami w Nimbusie 26, choć wszystkie kluczowe strefy w obu są zabezpieczone.

W testach oba buty dobrze leżały w standardowych rozmiarach butów do biegania. Nimbus 26 zapewnił puchowe odczucie wkładania stopy, jakiego oczekujesz od Nimbusa: wyściełane kołnierze dobrze trzymają piętę, język dodaje puchu, cholewki pewnie opasują, a w przodostopiu jest dużo miejsca, wręcz lekko przestronne. Ghost Max dopasowuje się ciaśniej, obejmując stopę zamiast być przestronnym, szczególnie w przedstopiu w okolicach małych palców, ale z dostateczną elastycznością na grzbiecie stopy, by nie czuć ograniczenia.

Widok z góry na dwa buty do biegania obok siebie na jasnej podłodze

Rekomendacja dla obu jest taka sama: bierz swój standardowy rozmiar. Żaden nie jest nadmiernie miękki ani chwiejny, a oba zawierają elementy stabilizacji, takie jak szerokie podstawy, nie będąc przy tym jawnymi butami stabilizującymi.

Trwałość i uniwersalność

Przez około 45 do 50 mil w każdym bucie, przy mieszance temp, długości, dróg i lekkiego terenu wzdłuż rzeki, oba okazały się komfortowymi, chroniącymi butami do spokojnych biegów, z dobrym komfortem i ochroną pod stopą.

Przepaść w uniwersalności to miejsce, w którym Ghost Max wygrywa. Jego rocker i nieco twardsza, bardziej dynamiczna reakcja pozwalają mu znośnie radzić sobie z szybszym bieganiem, a nawet mógłby służyć początkującemu biegaczowi jako amortyzowany trener na co dzień do wszystkich biegów. Nimbus 26, w przeciwieństwie do niego, wydaje się duży i ciężki przy mocniejszym tempie, trzaskając w przedstopie, a w szybkich sesjach zgłaszano pewien dyskomfort w przedstopiu. To komfortowy but do spokojnych biegów, ale jego geometria nie jest ustawiona, by pchać Cię do przodu w czegokolwiek innym niż spokojne tempo.

Który wybrać?

Oba buty są bardzo wyrównane pod względem komfortu, dopasowania, stabilności i trwałości, a z każdego dostaniesz dobrą, porównywalną wydajność przy spokojnych, wolnych, długich kilometrach regeneracyjnych. Widoczne różnice to dodatkowa waga Nimbusa 26 i różnica w cenie, która w Wielkiej Brytanii jest większa niż w USA.

Odczucia z biegu to główny czynnik różnicujący. Ghost Max wydaje się bardziej bezpośredni i responsywny, dorównuje Nimbusowi w amortyzowanej ochronie przy spokojnym biegu i jest lepszy w szybszym tempie dzięki nieco twardszej, bardziej dynamicznej reakcji. Jeśli chcesz maksymalnej, pełnej miękkości pod stopą, Gel Nimbus daje to odrobinę lepiej. Jeśli chcesz bardziej miękkiego odczucia plus odrobinę więcej odrzutu, Nimbus też się kwalifikuje. Ale za bardziej naturalny, płynny bieg i dodatkową uniwersalność Ghost Max jest mocniejszym wyborem.

Biegacz na nadbrzeżnej ścieżce w spokojnym tempie przy miękkim popołudniowym świetle

Jeśli szukasz dalej niż te dwa modele, w tym segmencie warto rozważyć także New Balance 1080 v13 i Saucony Ride 17.

Podsumowanie

Na papierze remis, ale w praktyce sprawa jest jasna. Zarówno Brooks Ghost Max, jak i Asics Gel Nimbus 26 to doskonałe, amortyzowane buty do spokojnych biegów z pewnym dopasowaniem w standardowym rozmiarze i szerokimi, stabilnymi platformami. Ghost Max po prostu wygrywa przewagą bardziej płynnego biegu z rockerym, lżejszej konstrukcji, odrobiny większej uniwersalności w szybszym tempie i niższej ceny, co czyni go łatwiejszą rekomendacją dla większości biegaczy w tej kategorii.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie – zdjęcie główne

Running Shoes

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie

Pięć neutralnych butów treningowych przetestowanych w bezpośrednim starciu: Saucony Ride 15, Reebok Floatride Energy 4, Nike Pegasus 39, Salomon Glide Max i Asics Gel-Cumulus 24.

1.10.2026
Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Running Shoes

Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Od premium modelu 1080 v12, przez maksymalnie amortyzowany More v4, po trailowy Hierro – oto jak wygląda podział rodziny Fresh Foam i który model pasuje do Twojego biegania.

30.09.2026
Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Sześć modeli butów do biegania New Balance, które pokrywają każdą rolę w bloku treningu maratońskiego – od codziennych kilometrów po dzień startu.

30.09.2026