Polski · Running Shoes

Brooks Ghost Max vs ASICS Gel Nimbus 25: Który maksymalnie amortyzowany but do biegania zasługuje na Twoje spokojne kilometry?

Dwa codzienne buty z wysoką amortyzacją, mające ze sobą wiele wspólnego. Porównujemy amortyzację, prowadzenie, dopasowanie, stabilność i cenę, aby pomóc Ci wybrać właściwy model.

Buty do biegania z maksymalną amortyzacją Brooks Ghost Max i ASICS Gel Nimbus 25 obok siebie na betonie

Zobacz wersję angielską

Wprowadzenie

Codzienne buty z maksymalną amortyzacją stały się domyślnym wyborem na spokojne kilometry, a dwie z najczęściej omawianych obecnie opcji to Brooks Ghost Max i ASICS Gel Nimbus 25. Oba to duże, stabilne buty stawiające komfort na pierwszym miejscu, stworzone przede wszystkim do spokojnych biegów i codziennego treningu, i oba wyznaczają nowy kierunek dla swoich marek: Ghost Max to pierwszy właściwie maksymalnie amortyzowany but Brooks, a Nimbus 25 to duży skok w wysokości amortyzacji względem Nimbus 24.

Łączy je zaskakująco dużo wspólnego DNA. Istnieją jednak istotne różnice w charakterze prowadzenia, responsywności, pokryciu podeszwy zewnętrznej i cenie, a to one zdecydują, który model należy do Twojej rotacji.

Dwa buty, jedno zadanie

ASICS Gel Nimbus 25 wykorzystuje piankę FF Blast Plus w podeszwie środkowej z niewielką ilością PureGel pod piętą, nowszą formulacją żelu zaprojektowaną tak, aby była miękka i bardziej komfortowa. Cały but został przeprojektowany, aby był miększy niż poprzednie wersje Nimbus, i to widać: zapada się przy lądowaniu i daje miękkie, płynne prowadzenie, które wielu biegaczy wyraźnie uwielbia.

Brooks Ghost Max opiera się natomiast na dużej warstwie pianki DNA Loft v2 w połączeniu z rockerem GlideRoll, który zapewnia płynne przejście od pięty do palców. Dodaj do tego szeroką podstawę, ścianki z pianki i solidny zapiętek, a but pozostaje niezwykle stabilny mimo całej tej pianki pod stopą.

Biegacz sznurujący wysoko amortyzowany but do biegania na spokojnej drodze o wschodzie słońca

Specyfikacja i waga

Liczby pokazują, jak bardzo te buty są do siebie podobne:

  • Brooks Ghost Max: 39mm pięta / 33mm przód, drop 6mm, 304g (10.7oz) w rozmiarze UK 9
  • ASICS Gel Nimbus 25: 41.5mm pięta / 33.5mm przód, drop 8mm, 315g (11.1oz) w tym samym rozmiarze

Nimbus 25 ma najwyższą warstwę amortyzacji pod piętą z całej dwójki, jest też droższym butem - 160 USD w porównaniu do 150 USD za Ghost Max. W Wielkiej Brytanii różnica jest większa, a Nimbus ma zauważalnie wyższą cenę katalogową. Oba modele wydają się lżejsze na stopie, niż sugerują ich rozmiary, częściowo dzięki dobrze dopracowanej geometrii rockera.

Dopasowanie i rozmiar

Oba buty mają rozmiar zgodny z typowym rozmiarem obuwia do biegania i żaden nie sprawiał problemów z dopasowaniem podczas ponad 50km testów. Różnice są subtelne, ale warte poznania.

Ghost Max jest nieco węższy z całej dwójki, szczególnie w śródstopiu, ma bardziej tradycyjny wyściełany język i bardzo komfortowe uczucie przy wkładaniu dzięki cholewce z siateczki inżynieryjnej. Nimbus 25 otula stopę nieco ciaśniej, ale bardziej otwiera się w śródstopiu, ma cieńszy, bardziej rozciągliwy język oraz miękką, elastyczną cholewkę z dzianiny z dużą ilością wyściółki wokół pięty.

Zbliżenie cholewki z miękkiej dzianiny buta do biegania z wyściełanym kołnierzem przy pięcie

Jeśli chcesz bardziej przestronne, wygodniejsze uczucie, Nimbus 25 ma przewagę. Jeśli wolisz bardziej ustrukturyzowane, wyściełane dopasowanie, Ghost Max jest tym, który warto wypróbować. W obu przypadkach trzymaj się swojego zwykłego rozmiaru.

Charakter prowadzenia: prawdziwa różnica

Tu właśnie drogi obu butów się rozchodzą. W bieganiu obok siebie na stopie wydają się niezwykle podobne: niemal identyczny komfort przy wkładaniu, podobne trzymanie pięty, podobna objętość pianki i podobna waga. Różni je sposób zachowania pianki.

Nimbus 25 bardziej zapada się pod stopą i dłużej wraca do kształtu, co czyni go miększym, bardziej puszystym butem. Na długie, wolne, spokojne i regeneracyjne kilometry ta zapadająca się wygoda jest dokładnie tym, czego wielu biegaczy oczekuje od buta z maksymalną amortyzacją, i to prawdopodobnie to, czego większość ludzi oczekuje od tej kategorii.

Ghost Max jest twardszy i bardziej bezpośredni. Szybciej wraca, wydaje się nieco bardziej sztywny i mocno opiera się na swoim rockerze oraz tej nieco żwawszej piance, aby popychać Cię do przodu. W zamian daje wszechstronność tempa: radzi sobie z wysiłkami do około tempa maratonu, nie tracąc pewności, z czym miększy Nimbus ma problem, gdy przyspieszasz.

Żaden z tych butów nie jest prawdziwą opcją na dni szybkościowe i oba najlepiej traktować jako specjalistów od spokojnych i długich biegów. Ale jeśli Twoje spokojne dni czasem nieco przyspieszają, Ghost Max daje Ci więcej swobody, by to robić.

Podeszwa zewnętrzna amortyzowanego buta do biegania trzymająca się mokrego chodnika pokrytego jesiennymi liśćmi

Podeszwa zewnętrzna, przyczepność i stabilność

Ghost Max ma tu wyraźną przewagę. Prawie cała podeszwa zewnętrzna jest pokryta gumą, z rowkiem pośrodku pomagającym utrzymać stopę w neutralnej pozycji, i pewnie trzymała się na mokrych chodnikach oraz powierzchniach pokrytych liśćmi. Powinna też dobrze znosić intensywne regularne kilometry.

Nimbus 25 pokrywa gumą kluczowe strefy uderzenia z przodu i z tyłu, pozostawiając odsłoniętą piankę na środku. Trwałość jak dotąd jest w porządku, ale pierwsze biegi pokazały nieco mniej pewną przyczepność, dopóki guma się nie dotarła. Na mokrych zimowych chodnikach Brooks jest bezpieczniejszym wyborem.

Jeśli chodzi o stabilność, obie marki wykonały poważną pracę: szerokie podstawy, ścianki z pianki i solidne zapiętki sprawiają, że każdy z butów jest niezawodny na pochylonych chodnikach i nierównym terenie. Ghost Max ma lekką przewagę, ale żaden z butów nie chwieje się mimo wieżowca amortyzacji.

Który model powinieneś kupić?

Jeśli chcesz najbardziej puszyste, najwygodniejsze możliwe prowadzenie na wolne długie biegi i regenerację, Gel Nimbus 25 jest lepszym wyborem. Jego pianka wydaje się bardziej dopracowana, cholewka bardziej luksusowa, a wszystko jest dostrojone wokół zapadania się w komfort. Ma też bardziej przestronny kształt dla osób o szerszym wrażeniu dopasowania.

Jeśli chcesz amortyzowany but, który jednak coś oddaje, gdy przyspieszasz, Ghost Max jest mądrzejszym wyborem. Rocker jest dobrze zaprojektowany, prowadzenie bardziej responsywne, podeszwa zewnętrzna lepiej zbudowana na kilometry w mokrej pogodzie, a przy tym kosztuje mniej. Ciężsi biegacze mogą też docenić nieco twardszą, bardziej stabilną platformę.

Biegacz pokonujący spokojne kilometry na nadrzecznej ścieżce w miękkim porannym świetle

Cena też ma znaczenie. Przy ich amerykańskich cenach katalogowych różnica jest niewielka, ale gdy promocje zbliżają je do siebie, Nimbus 25 jest nieco przyjemniejszym butem pod względem czystego komfortu. Gdy Ghost Max jest wyraźnie tańszy, bardzo trudno znaleźć argument przeciwko niemu.

Podsumowanie

To dwa zdolne, maksymalnie amortyzowane buty treningowe, które równie dobrze radzą sobie na spokojnych i długich biegach, a pod względem dopasowania, komfortu, wagi i stabilności prawie nic ich nie dzieli. Nimbus 25 to miększe, bardziej puszyste i luksusowe prowadzenie; Ghost Max jest twardszy, bardziej responsywny, lepszy na mokrych drogach i przyjaźniejszy dla portfela. Wybierz na podstawie tego, który charakter prowadzenia i przedział cenowy pasuje do Twojej rotacji, a nie będziesz rozczarowany żadnym z nich.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Brooks Ghost Max

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Brooks Ghost Max

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Buty do biegania Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail oraz Merrell Nova 4 na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania typu road-to-trail: Trzy wszechstronne propozycje na mieszany teren

Praktyczny przewodnik po trzech modelach butów do biegania typu road-to-trail, które sprawdzają się zarówno na asfalcie, jak i na łatwych szlakach, z uwzględnieniem ich mocnych stron i ograniczeń dla różnych typów biegaczy.

27.06.2026
Trzy pary butów do biegania ustawione obok siebie na betonie: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 oraz ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania przy zapaleniu ścięgna Achillesa: trzy propozycje

Trzy modele butów do biegania o różnym dropie i poziomie wsparcia, zaprojektowane, aby pomóc zmniejszyć ból ścięgna Achillesa podczas chodzenia i biegania.

29.06.2026
Pięć par damskich butów do biegania ustawionych schodkowo na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania dla kobiet: Ranking pięciu czołowych modeli

Ranking pięciu modeli butów do biegania dla kobiet, od wszechstronnych butów treningowych po wyczynowe modele startowe, wraz z omówieniem ich mocnych stron i ograniczeń.

27.06.2026