Polski · Running Shoes

Test Brooks Ghost Max: mocno amortyzowany but treningowy z zachowaną równowagą

Wysoka podeszwa, kontrolowana miękkość i zaskakująco rozsądna cena czynią Brooks Ghost Max jedną z najprzyjemniejszych, mocno amortyzowanych niespodzianek roku.

Test Brooks Ghost Max: mocno amortyzowany but treningowy z zachowaną równowagą – zdjęcie główne

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Mocno amortyzowane buty treningowe mają to do siebie, że dają albo wspaniałą miękkość, albo mgliste wrażenie niestabilności — i rzadko zdarza się znaleźć model, który łączy miękkość z kontrolą. Brooks Ghost Max celuje wprost w ten środek. Zbudowany na wysokiej podeszwie DNA Loft v2 z przejściem w stylu rocker, obiecuje ochronę przed uderzeniami typową dla wysokich butów treningowych bez całkowitego tonięcia czy kołysania, z czym borykają się niektórzy konkurenci.

Brooks deklaruje około 39 mm stacku w pięcie, choć zmierzone egzemplarze wychodzą wyżej — około 44 mm w pięcie i 38 mm w przedstopiu, co odpowiada deklarowanemu dropowi 6 mm. Przy około 343 g w rozmiarze UK 11 / US 12 jest odrobinę lżejszy zarówno od Asics Gel-Nimbus 25, jak i Nike Invincible Run 3, a do tego jest od obu tańszy — w Wielkiej Brytanii i Europie debiutuje w grudniu w cenie około 140 £. Po pierwszych przebiegach śmiało można uznać go za jeden z najlepszych mocno amortyzowanych butów przetestowanych w tym roku.

Biegacz wiążący grube sznurówki mocno amortyzowanego buta do biegania na mokrej jesiennej ścieżce

Cholewka: miękka, pewna i gotowa na zimę

Cholewka jest miękka i trafia do nas w sam raz na zimę. Dobrze trzymanie stopy łatwo wyregulować, wygląd jest naprawdę udany, a dopasowanie jest wyrozumiałe dla różnorodnych kształtów stopy. Panelek palców jest elastyczny, a język wystarczająco wyściełany, by niwelować punkty ucisku — to od razu zasługuje na plus za komfort na długich biegach.

Sznurówki są tego grubszego, bardziej elastycznego typu, który znamy z Nike Dunk SB: masywne, ale pasują do designu. Całkiem sztywny zapiętek dodaje wsparcia, a ostatni rząd dziurek ma rozsądne wzmocnienie silikonowe dla trwałości. Profil kołnierza w kostce nie przeszkadza i pozwala na dobry zakres ruchu, a wyściółka pięty jest obfita — w testach ani poślizgu, ani dyskomfortu.

Jedno zastrzeżenie: cholewka lekko się rozciąga na pierwszych kilometrach, więc po pierwszym biegu spodziewaj się ponownego zaciśnięcia sznurówek około trzeciego lub czwartego kilometra. Potem trzyma pewnie i stabilnie, a węzeł biegacza to tu naturalna preferencja. Wersja kolorystyczna black, papaya i raspberry (raczej przypominająca spaloną pomarańczę) też dobrze znosi mycie po błotnistych trasach — wystarczy szczotka o średnim lub twardym włosiu.

Śródstopie: kontrolowane ugniatanie z prawdziwą ochroną przed uderzeniami

Śródstopie używa DNA Loft v2 w znacznie wyższym stacku niż standardowy Ghost 15, w nieco miękkiej formule. To jeden z lepszych protektorów przed uderzeniami dostępnych obecnie, a co ważne, oferuje stabilność pod stopą, a nie tylko całkowitą kompresję. Jeśli liczyłeś na tonięcie w stylu Invincible Run, to nie to; ugniatanie jest bardziej kontrolowane, ale pozostaje bardzo wyrozumiałe i nigdy nie wydaje się toporne.

Zbliżenie na grubą, segmentowaną piankę śródstopia ściskającą się pod ciężarem

Delikatne ścianki boczne występują po stronie bocznej i przyśrodkowej w wybranych miejscach, ale nic nachalnego. W równym tempie but naprawdę się sprawdza: DNA Loft v2 płynnie pochłania i popycha do przodu dzięki łagodnemu przejściu rocker, które nigdy nie wydaje się zbyt sztywne czy ciężkie. Wśród naturalnie dających się biegać mocno amortyzowanych butów ten balans masy między śródstopiem a cholewką to jedna z przyjemniejszych niespodzianek roku i nie daje się poznać po cenie.

Podeszwa zewnętrzna: pewna przyczepność w mokrych warunkach

Gumka bez trudu poradziła sobie w testach z rozmiękłymi ścieżkami pokrytymi rozłożystymi liśćmi i kałużami. Mieszanka jest dość kleista pod stopą, z pewną przyczepnością sugerującą całoroczną uniwersalność.

Gumka jest mocno segmentowana, co pomaga elastyczności i zdaje się wzmacniać płynne przejście śródstopia. Miejsc, w których może zaczepićć się zanieczyszczenie, jest niewiele, a guma wchodzi w górę i na palce, dając odrobinę dodatkowej ochrony z przodu. Rozłożenie i grubość gumy są hojne, więc choć można dyskutować, że część dałoby się przyciąć dla zmniejszenia wagi, to but treningowy przez i przez — zbudowany do równych wysiłków na długich dystansach, a nie do wyścigów. Czuje się nieco jak bardziej kontrolowana, maksymalnie amortyzowana Novablast, tylko bardziej miękka.

Gumowy bieżnik podeszwy zewnętrznej trzymający na rozmokłej, przemoczonej deszczem ścieżce

Cena i werdykt

Brooks trafił tu z ceną. Na rynku, w którym ceny butów treningowych nieustannie rosną, 140 £ to w sam raz za ten poziom amortyzacji, a but wychodzi około 35–40 £ taniej niż Gel-Nimbus 25 i Invincible Run 3, przy tym samym poziomie specyfikacji. Jest lżejszy i stabilniejszy niż Invincible Run 3, który wielu biegaczy miało trudność z powodu jego niestabilności. Tu takich problemów nie będzie: jest przewidywalny pod stopą, dobrze wykonany prosto z pudełka i idealnie pasuje do długich sesji, bloków treningu maratońskiego i dni regeneracyjnych, gdzie ochrona stawów ma znaczenie.

Biegacz na spokojnej drodze podczas równego, długiego treningu o zmierzchu

Z Ghost 15, Hyperion Max i teraz Ghost Max Brooks ma w ręku naprawdę mocną rotację. Połączenie Hyperion Max z Ghost Max daje bardzo kompletny zestaw dwóch butów. Spodziewaj się, że będzie to jeden z najlepiej wycenionych butów nadchodzącego roku.

Podsumowanie

Brooks Ghost Max dostarcza komfort wysokiej podeszwy z kontrolowanym, stabilnym przebiegiem, którego brakuje wielu konkurencji w segmencie mocnej amortyzacji. Miękka cholewka, kleista segmentowana podeszwa zewnętrzna i rozsądna cena czynią go łatwą rekomendacją dla biegaczy szukających poważnej ochrony przed uderzeniami na długich, równych kilometrach. Jeśli twój trening wymaga amortyzowanego konia roboczego, który nie wydaje się ani toporny, ani chwiejny, ten but powinien znaleźć się wysoko na twojej liście.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Brooks Ghost Max

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Brooks Ghost Max

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie – zdjęcie główne

Running Shoes

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie

Pięć neutralnych butów treningowych przetestowanych w bezpośrednim starciu: Saucony Ride 15, Reebok Floatride Energy 4, Nike Pegasus 39, Salomon Glide Max i Asics Gel-Cumulus 24.

1.10.2026
Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Running Shoes

Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Od premium modelu 1080 v12, przez maksymalnie amortyzowany More v4, po trailowy Hierro – oto jak wygląda podział rodziny Fresh Foam i który model pasuje do Twojego biegania.

30.09.2026
Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Sześć modeli butów do biegania New Balance, które pokrywają każdą rolę w bloku treningu maratońskiego – od codziennych kilometrów po dzień startu.

30.09.2026