Polski · Running Shoes

Brooks Ghost 18 – recenzja: znana aktualizacja plus pięć wariantów alternatywnych warte rozważenia

Ghost 18 zmienia się minimalnie w porównaniu z Ghost 17, co jest zarówno jego siłą, jak i słabością. Oto, co warto wiedzieć przed zakupem, oraz alternatywy od Brooks, Mizuno i Puma.

Neutralny but biegowy z amortyzacją widziany z trzech czwartych na betonowej powierzchni

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Brooks Ghost 18 to przewidywalna, niezawodna aktualizacja jednego z najlepiej sprzedających się butów biegowych w Stanach Zjednoczonych. Wygląda i biega się niemal identycznie jak Ghost 17 i to celowo: buty sprzedające się w takich ilościach rzadko zmieniają się drastycznie z roku na rok. To, czy stanowi to dobry zakup, zależy od tego, czego oczekujesz od uniwersalnego buta treningowego i czy któraś z alternatyw lepiej Ci pasuje.

Ten przewodnik szczegółowo omawia Ghost 18, a następnie przedstawia pięć alternatyw: wypromowaną Ghost 17, bardziej miękko amortyzowaną Ghost Max 3, lżejszą i żywiotliwszą Hyperion 3, zmodernizowaną Mizuno Wave Rider 29 oraz lekko stabilizującą Puma ForeverRun 2.

Brooks Ghost 18: specyfikacja i co się zmieniło

Na papierze Ghost 18 jest niemal identyczny z Ghost 17. To but o wysokości stacku 36 mm i dropie 10 mm, z 26 mm pianki DNA Loft v3 w śródstopiu – superkrytycznej pianki produkowanej z wykorzystaniem azotu. Podeszwa zewnętrzna ma bardzo grubą warstwę gumy o hojnym pokryciu i wygląda na praktycznie tę samą, co w ubiegłorocznym modelu.

Biegacz zapina sznurowadła neutralnego buta biegowego na asfaltowej ścieżce w miękkim porannym świetle

Zmiany są subtelne i skupiają się w cholewce. Jacquard z Ghost 17 ustępuje miejsca meshowi engineeringowemu, choć materiały trudno odróżnić. Wyściółka wokół pięty i kostki została nieco przycięta, języczek ma nową piankę z dzianinowym wykończeniem na górze, logo Brooks jest minimalnie mniejsze, a nowa wkładka OrthoLite wyraźnie poprawia komfort wkładania stopy. Mimo zmniejszonej ilości wyściełania ta wersja waży 4 g więcej: 10,3 oz (292 g) w rozmiarze męskim US 9.

Rozmiarówka jest zgodna z poprzednimi modelami Ghost, więc jeśli rozmiar Brooks sprawdzał się u Ciebie dotychczas, trzymaj się go.

W drodze: komfort i odczucia podczas biegania

Dla fanów Ghost dobrą wiadomością jest to, że Brooks nie zepsuł tego buta. Jeśli podobała Ci się Ghost 17, polubisz też Ghost 18. Komfort wkładania jest znakomity, a wkładka OrthoLite czyni z niego naprawdę przyjemny but do stania, chodzenia i noszenia przez cały dzień.

Jako but biegowy jest jednak wyraźnie zaprojektowany dla lądujących na pięcie. Pięta wydaje się dość twarda, a całość odczuć jest ustabilizowana i sztywna. Przy lądowaniu na pięcie gęstość pianki daje przyjemne wrażenie, a przejście od pięty do przodostopia jest płynne. Dla biegaczy lądujących na śródstopiu i przodostopiu odczucia są przyjemne, ale stłumione przez tę bardzo grubą gumową podeszwę.

Zbliżenie na podeszwę zewnętrzną buta biegowego z grubą warstwą gumy na mokrym asfalcie

Biegacz ląduje na pięcie podczas spokojnego biegu na podmieńskiej drodze

Taka spójność to część umowy z modelem Ghost. Jako bestseller Brooks nie może zmieniać się zbyt mocno z roku na rok. Ghost 18 kosztuje w sprzedaży detalicznej 150 USD, co wydaje się o jedną taryfę za drogo za to, co otrzymujesz.

Brooks Ghost 17: mądrzejszy zakup dla większości fanów Ghost

Ponieważ Ghost 18 jest tak podobny do swojego poprzednika, Ghost 17 staje się opcją dla szukających okazji. Wraz z premierą nowego modelu Ghost 17 można znaleźć w obniżce za 120 USD. To praktycznie ten sam but, więc zaopatrzenie się w niego, dopóki jest dostępny, to prosty sposób na oszczędność 30 USD.

View more details for Brooks Ghost 17

Brooks Ghost Max 3: więcej amortyzacji, to samo DNA Ghost

Ghost Max 3 to wersja Ghost z maksymalną amortyzacją. To bardziej zrelaksowany i mocniej stabilizowany but dzięki szerszej podstawie, z bujnym wyściełaniem języka, pięty i wszędzie indziej. Jeśli chcesz większego komfortu, niż oferuje Ghost, ale w pakiecie w stylu Ghost, to właśnie ten model.

Cena detaliczna to 160 USD, ale obniżki do 120 USD to dobra cena, jeśli jesteś już oddanym fanem Ghost. Oczekuje się, że Ghost Max 4 będzie znaczącą zmianą względem tej wersji, więc warto obserwować okno promocyjne Max 3.

Brooks Hyperion 3: anty-Ghost wśród uniwersalnych butów treningowych

Hyperion 3 pełni w ofercie Brooks rolę anty-Ghost: nadal to uniwersalny but treningowy, ale realizujący to zadanie w zupełnie inny sposób. Wykorzystuje piankę DNA Flash, która jest miękniejsza, ma znacznie mniej gumy przeszkadzającej w odczuciach ze śródstopia i jest dużo lżejsza. Radzi sobie też z lekkimi treningami, czego nie chciałoby się robić w Ghost.

Za 140 USD jego cena idealnie odpowiada temu, co otrzymujesz, i to właśnie ten uniwersalny but treningowy Brooks warto rozważyć, jeśli formuła Ghost Cię nie przekonuje.

Mizuno Wave Rider 29: świeższe spojrzenie na tę samą formułę

Wave Rider 29 celuje w tego samego biegacza co Ghost na bardzo podobny sposób: podobna sylwetka, hojne pokrycie gumą, niemal identyczna wysokość stacku i ten sam drop 10 mm. Historycznie jego wyróżnikiem jest płytka falowa, plastikowy element stabilizujący lądowanie na pięcie, zanim przetoczy Cię do przodu w kolejnym kroku.

Wielką zmianą w tym roku jest nowa pianka, która zapewnia znacznie miększe doświadczenie niż tradycyjnie twardy bieg w Wave Rider. To dokładnie ten typ postępu z roku na rok, jakiego Ghost nigdy nie zdołał dostarczyć. Przy tej samej cenie 150 USD rada jest prosta: zatwardziali fani Ghost powinni sięgnąć po Ghost 17, a każdy szukający czegoś świeższego powinien przyjrzeć się Wave Rider 29.

Puma ForeverRun 2: lekka stabilizacja w tej samej formie

Puma ForeverRun 2 dzieli z Ghost 18 sylwetkę, wysokość stacku i drop 10 mm, a także wykorzystuje superkrytyczną piankę z azotem, tu w konfiguracji dwugęstościowej. To but o lekkiej stabilizacji, z systemem run guide – osłoną wokół pięty ograniczającą jej przesuwanie się – oraz dostrojoną pianką, która zapobiega przechylaniu stopy na boki.

Podobnie jak Ghost, biegnie nieco twardziej, niż idealnie chciałaby część biegaczy, ale pozostaje przyjemny. Kosztuje 150 USD i jest już na rynku wystarczająco długo, więc obniżka byłaby wskazana.

Dwa uniwersalne buty biegowe obok siebie na drewnianej podłodze w celu porównania

Ogólne wskazówki zakupowe

Ghost 18 najlepiej sprawdzi się dla chodzących, biegających – zwłaszcza lądujących na pięcie – oraz każdego, kto spędza długie dni na nogach. Jeśli potrzebujesz prawdziwej stabilizacji, Brooks Adrenaline to w istocie ustabilizowana wersja Ghost. Jeśli priorytetem są oszczędności, Ghost 17 za 120 USD to oczywisty wybór. Jeśli chcesz miękkiego, szerszego, bardziej miękkiego Ghost, pasuje Ghost Max 3 za 120 USD. Jeśli szukasz lżejszego, sprężystszego uniwersalnego buta treningowego Brooks, najmocniejszym wyborem jest Hyperion 3 za 140 USD. A jeśli formuła Ghost wydaje Ci się schematyczna, Mizuno Wave Rider 29 za 150 USD dostarcza modernizację, której Ghost nie zdołał wnieść.

Podsumowanie

Brooks Ghost 18 to bezpieczna, komfortowa i bardzo znajoma aktualizacja. Nie popełnia żadnego błędu wobec swojej docelowej grupy, ale też wnosi bardzo mało nowego. Dopasuj wybór do swoich priorytetów: wartość z Ghost 17, amortyzacja z Ghost Max 3, żywiotliwość z Hyperion 3, świeżość z Wave Rider 29 albo lekka stabilizacja z ForeverRun 2. Każdy z nich może być właściwym uniwersalnym butem treningowym, o ile wiesz, którego faktycznie potrzebujesz.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie – zdjęcie główne

Running Shoes

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie

Pięć neutralnych butów treningowych przetestowanych w bezpośrednim starciu: Saucony Ride 15, Reebok Floatride Energy 4, Nike Pegasus 39, Salomon Glide Max i Asics Gel-Cumulus 24.

1.10.2026
Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Running Shoes

Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Od premium modelu 1080 v12, przez maksymalnie amortyzowany More v4, po trailowy Hierro – oto jak wygląda podział rodziny Fresh Foam i który model pasuje do Twojego biegania.

30.09.2026
Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Sześć modeli butów do biegania New Balance, które pokrywają każdą rolę w bloku treningu maratońskiego – od codziennych kilometrów po dzień startu.

30.09.2026