Polski · Running Shoes

Brooks Ghost 18 – recenzja pierwszego treningu: ten sam niezawodny but na co dzień

Znana aktualizacja klasycznego neutralnego buta treningowego Brooks, z nową cholewką i tym samym wyważonym odbiciem DNA Loft v3, które fani tej linii już dobrze znają.

But do biegania Brooks Ghost 18 w widoku trzy czwarte na betonowej powierzchni

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Ghost od dawna jest kwintesencją buta marki Brooks: neutralnym, amortyzowanym butem treningowym na co dzień, budowanym z myślą o niezawodności, a nie efektowności. Ghost 18 to dość skromna aktualizacja, która w dużej mierze trzyma się projektu Ghost 17, a zmiany skupiają się w cholewce. Jeśli jesteś fanem tej linii, otrzymujesz tutaj bardzo znajome doświadczenie.

W cenie £135 w Wielkiej Brytanii i $150 w USA plasuje się poniżej Glycerin w gamie neutralnych butów amortyzowanych Brooks. W rozmiarze UK 9 (US 10) waży 303 g, czyli 10.7 oz, praktycznie tyle samo co Ghost 17, z tą samą wysokością stacku i dropem: 36 mm w pięcie, 26 mm w przedstopiu i dropem 10 mm. To dość tradycyjna specyfikacja jak na dzisiejsze czasy, gdy wiele butów zmierza ku dropowi 6–8 mm i wyższym stackom.

Dla kogo jest ten but

To but dla biegaczy, którzy chcą mieć niezawodnego konia roboczego w stylu czegoś w rodzaju Nike Pegasus. Został zbudowany, aby chronić nogi, służyć przez długi czas i dostarczać spójnego odbicia każdego dnia, a nie być miękki, sprężysty czy rockerowy.

Aktualizacje w wersji 18 znajdują się głównie w cholewce, która jest teraz trójwymiarowym meshem jacquard, połączona z nowym językiem mającym segmenty puszystej wyściółki zamiast jednakowej grubości na całej długości. Wokół kołnierza jest sporo wyściółki, a z tyłu znajduje się sztywny, wyraźny wewnętrzny zapiętek, jak w wielu modelach Brooks.

Stopy biegacza w butach treningowych na ubitym leśnym szlaku w porannym świetle

Krój jest zgodny z rozmiarem i spójny z innymi butami Brooks. W rozmiarze UK 9 długość była bardzo dobra, z odpowiednią ilością miejsca wokół palców. Drobiazg: boczna krawędź kołnierza od zewnętrznej strony stopy może lekko wpijać się na nierównym podłożu, zwłaszcza gdy stopa jest ustawiona pod kątem. Było to odczuwalne, ale nie bolesne ani naprawdę irytujące, a podczas długiego biegu nie było żadnych problemów z dopasowaniem. Dość gruba cholewka oddychała też przyzwoicie w ciepły dzień powyżej 20 stopni, choć mogła sprawiać wrażenie gorącej przy wyższych temperaturach lub na dłuższych wysiłkach.

Główne zalety

Śródstopie nadal wykorzystuje DNA Loft v3 od Brooks, piankę EVA nasyconą azotem, która daje dobre, wyważone odbicie z odrobiną dynamiki. Sama w sobie jest w miarę lekka, choć cały but jest dość ciężki, głównie za sprawą wyściełanej cholewki i bardzo grubej gumowej podeszwy RoadTack.

Zbliżenie na śródstopie i podeszwę zewnętrzną buta do biegania na asfalcie

Ta gruba podeszwa to prawdziwa zaleta. Jest wyraźnie grubsza niż w wielu butach treningowych na co dzień, szczególnie wokół pięty i innych kluczowych stref uderzeń, co powinno przekładać się na doskonałą trwałość. Przyczepność była również bardzo dobra, także na lekko żwirowych szlakach i ubitych ścieżkach. Część tej gumy dodaje wagi i lekko tłumi odczucie pianki pod stopą, ale w butu na co dzień to dobrze wydany ciężar.

Odbicie samo w sobie jest spójne i wyważone – plasuje się w twardszym końcu spektrum na tle całego rynku, ale nie jest niekomfortowe, z wystarczającą amortyzacją wokół pięty. To nie najbardziej responsywny ani sprężysty but i nie ma mocnego rockera, który popychałby cię do przodu, ale jest to bardzo neutralna, stabilna platforma chroniąca nogi.

Co rozważyć przed zakupem

Jeśli szukasz emocji, poszukaj gdzie indziej. Ghost 18 nie daje ci dużo energii, rolowania ani frajdy w kroku. Nie ma dużego skosa pięty wprowadzającego cię w krok ani rockera w przedstopiu, więc odbijasz się dynamicznie, co przy nawet nieco szybszych tempo może wydawać się nieco pracochłonne i niezdarne. Zdecydowanie bardziej komfortowy i przyjemny jest w spokojnym tempie.

Biegacz przyspieszający na drodze o zmierzchu z rozmytymi światłami miasta w tle

Boryka się też ze silną konkurencją. W podobnej cenie dostępne są buty znacznie lżejsze, bardziej wszechstronne, bardziej rockerowe lub po prostu lepiej amortyzowane, niektóre nawet tańsze. Puma Velocity Nitro 4, Hoka Mach 7, New Balance Rebel v5, ASICS Novablast, Saucony Kinvara i ASICS EvoRide oferują konstrukcje lżejsze, dające więcej frajdy albo bardziej miękkie. Sama waga jest do obronienia, biorąc pod uwagę komfort i trwałość, które zapewnia, ale śródstopie nie jest tak żywe jak u znacznej części tej konkurencji.

Porady zakupowe

Największe pytanie brzmi, czy jest to duża poprawa względem Ghost 17, a jak dotąd odpowiedź wygląda na: nie. Odbicie wydaje się bardzo podobne, a zmiany ograniczają się do nieco zmodyfikowanego odczucia cholewki. Jeśli Ghost 17 jest dostępny w promocji, ten starszy but jest prawdopodobnie lepszym wyborem, nawet z uwzględnieniem zaktualizowanej cholewki w wersji 18.

Buty do biegania i akcesoria rozłożone na drewnianej podłodze obok drzwi

Dla wieloletnich fanów linii dostarcza jednak dokładnie to znajome odbicie, jakiego oczekują, i jako trwały, komfortowy, niezawodny but na co dzień wykona swoją pracę. Długoterminowe testy na szybszych biegach i spokojnych kilometrach dopiero nastąpią, ale wczesny obraz jest jasny.

Podsumowanie

Brooks Ghost 18 to solidny, trwały i niezawodny zawodnik, który gra bezpiecznie. Zadowoli obecnych fanów Ghost, ale niewiele robi, by przekonać nowych, a kupujący w tej cenie mają alternatywy lżejsze, żywsze lub lepiej amortyzowane. Kup go, jeśli kochasz formułę Ghost; w przeciwnym razie porównaj dokładnie, zanim wydasz swoje $150 lub £135.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Brooks Ghost 18

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Brooks Ghost 18

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie – zdjęcie główne

Running Shoes

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie

Pięć neutralnych butów treningowych przetestowanych w bezpośrednim starciu: Saucony Ride 15, Reebok Floatride Energy 4, Nike Pegasus 39, Salomon Glide Max i Asics Gel-Cumulus 24.

1.10.2026
Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Running Shoes

Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Od premium modelu 1080 v12, przez maksymalnie amortyzowany More v4, po trailowy Hierro – oto jak wygląda podział rodziny Fresh Foam i który model pasuje do Twojego biegania.

30.09.2026
Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Sześć modeli butów do biegania New Balance, które pokrywają każdą rolę w bloku treningu maratońskiego – od codziennych kilometrów po dzień startu.

30.09.2026