Najlepsze superbuty startowe 2024 (jak dotąd): porównanie ośmiu modeli drogowych

Wstęp

Rynek superbutów nie zwalnia tempa, a rok 2024 przyniósł już wyjątkowo bogatą kolekcję butów startowych z płytką karbonową. W tym zestawieniu przyglądamy się ośmiu modelom wydanym do tej pory w tym roku — od ciężkich, sprężystych platform po ultralekkie buty startowe ubrane w kostium superbuta. Niektóre są oczywistym wyborem na konkretny dystans; inne zaskakują ceną lub dopasowaniem.

Jak oceniamy superbuty startowe

Superbuty żyją i umierają przez szczegóły: wysokość podeszwy, drop, wagę, odczucie pianki, geometrię rocker i to, ile kontroli wymagają od Twojej techniki. But może przypominać trampolinę w tempie maratońskim i być balastem przy tempie na 5 km, dlatego oceniamy każdy model tam, gdzie naprawdę się sprawdza, a nie według etykiet marketingowych.

Jedna rzecz, o której warto pamiętać przez cały czas: te buty drastycznie różnią się od tradycyjnych treningowych, a ciało musi się do nich zaadaptować. Przejścia między superbutami, zwykłymi butami treningowymi i kolcami powinny być stopniowe, zwłaszcza jeśli zbliżasz się do dnia zawodów.

Wyróżnienia warte uwagi

Hoka Cielo X1

Hoka Cielo X1 to masywny, ale żywy but startowy. Specyfikacja: około 8.7 oz (240 g) w męskim rozmiarze 9, 46 mm stacku w pięcie, 39 mm w przedstopiu i drop 7 mm. Jego agresywna geometria hyper-rocker mocno popycha Cię do przodu, a jazda jest wyjątkowo sprężysta i responsywna. Kompromisy: jest ciężki jak na but startowy, duży boczny wycięcie może powodować nerwowy moment przechyłu na poboczu lub w zakrętach, a cholewka jest odrobinę ciepła i niska. Mimo to to premium but startowy, w którym wielu biegaczy mogłoby startować, a Hoka wyraźnie próbuje nowych rzeczy.

Saucony Endorphin Pro 4

Saucony Endorphin Pro 4 to fachowiec-od-wszystkiego w tej grupie. Dostał nową podeszwę zewnętrzną i lekko zmodyfikowaną platformę, dobrze trzyma stopę i ma dobrą przyczepność. Sprawdza się od mili drogowej po maraton i potrafi zwalniać równie dobrze jak przyspieszać, ale ta wszechstronność działa w obie strony: nie czuje się jak najlepszy wybór na żaden pojedynczy dystans. W pięcie odczuwalne było lekkie uczucie unoszenia się. Jeśli chcesz jeden but do wszystkiego, to naprawdę solidna opcja.

Under Armour Velociti Elite 2

Under Armour Velociti Elite 2 ogromnie poprawia się względem pierwszej wersji dzięki większej ilości pianki, dość szerokim palcom i dropowi 2 mm, co jest rzadkością w bucie max-stack. Jest bardzo sztywny, twardszy pod stopą niż wielu rywali i zaskakująco trwały — testowa para przetrwała dobrze ponad 50 mil przy minimalnej podeszwie zewnętrznej. Wady: nie jest stabilny w pięcie i śródstopiu, trochę cięższy, a cena trudna do obronienia w porównaniu z równie szybkimi konkurentami. But z prawdziwym potencjałem i jasnym kierunkiem.

Najlepszy na długie dystanse: Nike Alphafly 3

Nike Alphafly 3 to arguably najlepszy czysty but startowy na półmaraton i maraton na rynku. Specyfikacja: 7.0 oz (198 g) w męskim rozmiarze 9, 6.1 oz (174 g) w damskim rozmiarze 8, 40 mm pięta, 32 mm przedstopie, drop 8 mm. Jest najlżejszym Alphafly ever, ze znaczną przewagą, a jazda jest ogromna: sprężysta, rytmiczna i szybka w odczuciu na długich tempach startowych.

Haczykiem jest kontrola. Ekstremalna sprężystość może rozpychać Twój krok na krótkich tempach, pozostawiając Cię niezdarnym i ślizgającym po ziemi. Czuje się też niezręcznie na spokojnych bieganiach, jak jeleń na łyżwach. Jeśli Twoje biodra i dwugłowe uda nie są przygotowane na tyle ruchu, poświęć czas na trening w nim przed startem. Ale od półmaratonu w górę mało który but się równa.

Najlepszy but zero drop: Altra Vanish Carbon 2

Altra Vanish Carbon 2 to jedyny oficjalnie dostępny anatomicznie zero drop superbut startowy, z 36 mm w pięcie i przedstopiu. Męski rozmiar 9 waży 8.1 oz (230 g), damski rozmiar 8 — 5.8 oz. Nowa formuła pianki to wyraźny krok naprzód: sprężysta, miękka i konsekwentna na długich wysiłkach, z wystarczającym popem do tempa poniżej 5 minut na 5 km i 10 km.

Trwalsza podeszwa zewnętrzna to również duża poprawa, przetrwała ponad 30 mil w testach. Ale to sama geometria zero drop: biegacze z wrażliwym Achillesem lub ograniczoną ruchomością stawu skokowego powinni adaptować się ostrożnie. Dla fanów szerokich palców, którzy chcą prawdziwego buta startowego, to wreszcie but, który Altra obiecywała.

Najlepszy uniwersalny model na krótkie i średnie dystanse: Anta C202 5 GT

Anta C202 5 GT to szok cenowy roku. Specyfikacja: 33 mm pięta, 25 mm przedstopie, drop 8 mm i około 7.0 oz (200 g) — tyle samo co Alphafly. Łączy naprawdę sztywną płytkę karbonową ze śródstopiem PEBA nasyconym azotem, mocnym i wyraźnym odbiciem w przedstopiu oraz przyczepną podeszwą z płynnej gumy, która trzymała się na mokrych torach i drogach.

Jest neutralny, lekki i przewidywalny, najlepiej nadaje się na tempo od 5 km do półmaratonu, choć maraton jest wykonalny, jeśli twarda, niska jazda Ci odpowiada. Ciasna, wąska cholewka to główny ogranicznik dla szerszych stóp. Główny atut: kosztuje znacznie mniej niż większość rywali, dorównując im wydajnością.

Wybór redakcji: ASICS Metaspeed Edge Paris

ASICS Metaspeed Edge Paris zasługuje na pierwsze miejsce dzięki czystej wszechstronności. Specyfikacja: 39.5 mm pięta, 34.5 mm przedstopie, drop 5 mm i tylko 6.5 oz (185 g) w męskim rozmiarze 9, co czyni go jednym z najlżejszych powszechnie dostępnych superbutów na rynku za ułamek ceny limitowanych edycji. Jest lżejszy od Vaporfly i łączy tę wagę z dobrą przyczepnością oraz wczesnym, łagodnym rockerem, który wpada w rytm bez wysiłku.

Sprawdza się od 5 km po półmaraton bez wahania, agresywny, gdy przyspieszasz, i spokojny, gdy zwalniasz. Trwałość też jest mocna — testowa para wyglądała gotowa na kolejne 100 mil po pierwszej. Jego łagodne elementy prowadzenia i stabilność mogą nie pasować każdemu na pełny maraton, ale do półmaratonu trudno go pobić, a wreszcie czuje się jak but startowy z silnikiem superbuta.

Wybór między Metaspeed Edge Paris a Sky Paris

ASICS Metaspeed Sky Paris dzieli platformę z Edge Paris, z 39.5 mm w pięcie i 34.5 mm w przedstopiu, ale celuje w innego rodzaju biegacza. Obecne myślenie ASICS dotyczy mniej kadencji vs długości kroku, a bardziej sposobu, w jaki przyspieszasz: jeśli przyspieszasz zwiększając kadencję, Edge Ci pasuje; jeśli wydłużasz krok, to Sky.

Przedstopie Sky czuje się odrobinę stabilniej, co czyni go wartym rozważenia na maraton, choć Alphafly wciąż wygrywa tam dla niektórych. W obu przypadkach oba modele to ogromny krok naprzód względem wcześniejszych wersji Plus, a jasna podeszwa Sky dodaje odrobinę stylu, jeśli to dla Ciebie istotne.

Ogólne rady zakupowe

Z tej grupy wynikają dwie praktyczne lekcje. Po pierwsze, nie zmieniaj butów tuż przed dużym startem. Maraton jest na tyle długi, że chcesz but, w którym trenowałeś i którym możesz kontrolować bieg na całym dystansie. Jeśli superbut czuje się niestabilnie lub trudny w prowadzeniu na długich bieganiach, superbut treningowy lub lekki but treningowy może być naprawdę Twoją najszybszą opcją, bo but, który pomaga Ci ukończyć, jest dla Ciebie najszybszy.

Po drugie, szanuj przejście. Wysokie, miękkie, elastyczne pianki zmieniają sposób, w jaki ciało pochłania wstrząsy, i ile ruchomości wymaga Twój staw skokowy. Szybkie skakanie między superbutami, tradycyjnymi butami treningowymi i kolcami niesie realne ryzyko kontuzji w obu kierunkach. Daj tkankom czas na adaptację i kieruj się komfortem i kontrolą, nie marketingiem.

Podsumowanie

Stawka superbutów 2024 jest głęboka. ASICS Metaspeed Edge Paris wyróżnia się jako najbardziej wszechstronny i najlepiej wyceniony wybór redakcji, Nike Alphafly 3 rządzi półmaratonem i maratonem, Anta C202 5 GT dostarcza elitarną wydajność w przyjaniejszej cenie, a Altra Vanish Carbon 2 wreszcie daje fanom zero drop prawdziwy but startowy. Dopasuj but do swojej techniki, dystansów i czasu, który masz na adaptację, a każdy z nich może pomóc Ci pobiec najlepiej jak potrafisz.