Najlepsze buty do szybkich treningów: pięć propozycji łączących szybkość i trwałość

Wprowadzenie

Dobry but na szybkie dni treningowe musi zachować delikatną równowagę: być na tyle szybkim, by osiągać najwyższe tempa, i na tyle trwałym, by wytrzymać najdłuższe treningi. To towarzysz Twojego wytścigowego buta z karbonową płytką i pełni bardzo ważną rolę w każdej rotacji.

Ta lista zbiera pięć ulubionych modeli, które dobrze radzą sobie z tą równowagą. Większość z nich może pełnić funkcję buta treningowego, a nawet codziennego, dla biegaczy, którzy chcą czegoś nieco lżejszego z odrobinę niższą podeszwą.

Saucony Endorphin Speed 2

Endorphin Speed 2 otwiera listę. Dostał jedynie drobną aktualizację cholewki i w ślepym teście trudno byłoby rozpoznać, którą wersję masz na nogach – a to dobrze, bo oryginał był fantastyczny i nadal jest.

Wykorzystuje piankę Sacony? Nie – PWRRUN PB od Saucony, czyli przyjemnie sprężystą i lekką piankę w śródstopiu, połączoną z nylonową płytką, która dodaje odrobinę stabilności i napędu w fazie odbicia. Sprawdza się przy krótkich i szybkich treningach, dłuższych sesjach w tempie maratońskim, a nawet przy zwykłych spokojnych biegach, ponieważ pianka jest bardziej wybaczająca niż w butach wyścigowych z płytką karbonową.

Właśnie ta wszechstronność powinna być wizytówką buta na szybkie treningi i dlatego ten model zasługuje na pierwsze miejsce.

Adidas Adizero Adios 6

Adizero Adios 6 to pod wieloma względami stary ulubieniec, który jest zarazem bardzo nowy. Pełni rolę duchowego następcy Adizero Boston 9, łącząc piankę Lightstrike z małą wkładką Lightstrike Pro w miejscu lądowania dla biegaczy lądujących na śródstopiu.

To połączenie daje wrażenie zaktualizowanej wersji Boston 9. Możesz używać go do krótszych codziennych biegów, ale przede wszystkim jest to but treningowy. Lightstrike Pro to materiał odrobinę bardziej twardy przy wolniejszych tempach, który naprawdę budzi się do życia podczas intensywnych treningów, kiedy wciskasz w piankę wystarczającą siłę, by uzyskać responsywność, jakiej szukasz.

Jeśli lubiłeś starszą formułę Boston, to jest właśnie ten wybór.

New Balance FuelCell Rebel v2

Rebel v2 to znacząca zmiana kursu względem pierwszej wersji, która uczyniła z niego znacznie bardziej ekscytujący but. Pianka FuelCell w śródstopiu jest lekka i bardzo sprężysta, co daje bardzo szybkie odczucia.

Cholewka jest dość ciasna, czego można się spodziewać w tej kategorii szybkości, ale ogólne odczucia są na tyle komfortowe, że wielu biegaczy używa go jako buta codziennego. Wysokość podeszwy jest odrobinę niższa, więc dobrze sprawdza się jako but odłożony na szybsze dni: biegi z przyspieszeniami i przebieżkami na końcu, sesje fartlek czy trening na bieżni.

Szybsze dni to dokładnie ta domena, w której Rebel v2 błyszczy.

Hoka Rincon 3

Rincon 3 wydaje się mieć jedynie drobne zmiany względem Rincon 2, ale te drobne poprawki sumują się w coś istotnego. Odczuwa się go jako nieco mniej szybki niż wcześniejsze wersje, co jest małą wadą, ale w zamian zyskujesz większą trwałość.

Zmienił się układ i konfiguracja gumowych podkładów podeszwy, co pomaga w długoterminowej wytrzymałości i czyni but nieco bardziej praktycznym na co dzień. Pianka EVA formowana metodą kompresyjną nadal jest bardzo lekka i szybka, a but wciąż potrafi naprawdę mocno przyspieszyć.

Jest na tyle wygodny, by nosić go cały dzień, a zarazem gotowy i chętny do najcięższych treningów – dlatego zasługuje na czwarte miejsce.

Hoka Carbon X 2

Carbon X 2 to pewnego rodzaju dzika karta, ponieważ ma płytkę z włókna węglowego i nie do końca pasuje do kategorii butów na szybkie dni. Mimo to wielu biegaczy używa go jako buta treningowego, odkładając inny but z płytką na dzień startu, i w taki sposób sprawdza się doskonale.

Zmiany w płytce sprawiły, że sprężystość jest odrobinę bardziej wyczuwalna, a śródstopie ProFly zmiękło nieco, przez co but stał się bardziej wybaczający dla osób bez idealnego lądowania stopy. Sprawdza się przy dłuższych treningach z kilometrami odtworzonymi w tempie maratońskim lub półmaratońskim i jest sensownym wyborem na krótsze starty, choć nie jest to but, w którym pobiegniesz pełny maraton.

Porady zakupowe

Jeśli chcesz jeden but, który pokryje niemal wszystko, Endorphin Speed 2 to najbezpieczniejszy wybór dzięki szerokiej wszechstronności. Jeśli pokochałeś starsze odczucia z Boston, Adios 6 jest naturalnym następcą. Rebel v2 to najbardziej żwawa opcja do czystej pracy szybkościowej, Rincon 3 to najbardziej trwały uniwersalny model, a Carbon X 2 pasuje biegaczom, którzy chcą buta z płytką do treningu, a nie do startów.

Podsumowanie

Każdy but z tej listy może zasłużyć na swoje miejsce w rotacji. Dopasuj wybór do tego, jak naprawdę trenujesz: codzienne kilometry z okazjonalną ciężką sesją, czy dedykowane szybkie dni, gdzie liczy się każdy gram i każda porcja sprężystości.