Polski · Running Gear

Najlepsze skarpety do biegania 2022: Dziewięć par, do których nasi testerzy wciąż wracają

Dziewięć skarpet do biegania, które zasługują na swoje miejsce dzięki komfortowi, trwałości i stylowi, od budżetowych wersji z zakładką po odblaskowe średnie cholewki na zimę.

Zobacz wersję angielską

Wprowadzenie

Czy naprawdę musisz wydawać poważne pieniądze na techniczne skarpety do biegania? Nie zawsze. Ale warto znaleźć wygodną, dobrze wykonaną parę, która obchodzi się z twoimi stopami delikatnie, zwłaszcza jeśli biegasz na dłuższych dystansach lub regularnie przekraczasz granicę dwóch i pół godziny. Twoje stopy to jedyna rzecz, o którą jako biegacz musisz dbać, a odpowiednie skarpety naprawdę w tym pomagają.

Poprosiliśmy naszych testerów biegowych, aby każdy wybrał swoje ulubione pary, kierując się przede wszystkim komfortem, a w drugiej kolejności stylem. Niektóre są zabawne, niektóre lekkie jak piórko, a kilka zostało stworzonych na zimowe kilometry. Oto nasze najlepsze skarpety do biegania.

Dlaczego dobre skarpety do biegania mają znaczenie

Często pojawia się pytanie, czy można po prostu wyjąć z szuflady zwykłe skarpety albo kupić najtańszą dostępną parę i uznać sprawę za załatwioną. W przypadku krótkich, rekreacyjnych biegów zupełnie przyzwoitą parę skarpet do biegania można dostać za naprawdę niewiele. Ale wraz ze wzrostem kilometraża konstrukcja bez szwów, dobre umiejscowienie amortyzacji i cholewka, która się nie zsuwa, zaczynają mieć znacznie większe znaczenie.

Ochrona przed pęcherzami, oddychalność i trwałość to wątki przewijające się przez niemal każdy z poniższych wyborów. Styl również był czynnikiem: kilka z tych skarpet zdobyło komplementy od zupełnie obcych osób.

Zbliżenie biegacza naciągającego kolorową skarpetę za kostkę przed biegiem

Incylence Running Socks

Incylence to niemiecka firma z uroczym małym logo wilka i ogromnym wyborem zabawnych wzorów, od odblaskowych pasków po ukośne linie i groszki. Sprzedawane są w ładnym pudełku, co czyni je dobrym pomysłem na prezent. Dostępne są w wersji za kostkę oraz w niższej, sięgającej tuż nad ścięgno Achillesa.

Za 20 euro nie należą do najtańszych, ale są bardzo trwałe. Pary używane długoterminowo nieco się skurczyły po wielu praniach, ale nie widać na nich żadnych śladów zużycia. Są cienkie, z łagodnym uciskiem wokół śródstopia i subtelną amortyzacją na piętach i palcach, a także podwójną warstwą cholewki, która trzyma się na miejscu. Niektóre wersje wykorzystują 65 procent nylonu z recyklingu, a firma produkuje również ultralekkie wersje skierowane do triathlonistów i zawodników. Wykonane we Włoszech lub Portugalii.

Balega Anti-Blister Crew Running Socks

Balega, południowoafrykański startup, sprawia, że te skarpety są nieco bardziej amortyzowane niż większość. Zakładka na pięcie znajduje się nad tyłem ścięgna Achillesa, pięta jest miękka, gruba i głęboka, pod łukiem znajduje się wzmocnienie, a część palcowa jest przyjemnie gruba.

Mimo dodatkowej grubości nie powodowały żadnych problemów z pęcherzami, a zakładka układa się naprawdę dobrze na górze butów do biegania, więc po prostu się nie zsuwają. To czyni je mocnym wyborem dla biegaczy, którym w wysokich skarpetach grzeją się kostki, ale którzy nadal chcą mieć zakryte stopy w dniu startu. Kosztują około 15 funtów, a dodatkowa miękkość daje im niemal odporny na wstrząsy charakter wokół pięty i palców. Firma prowadzi także projekty społeczne, w tym projekt Lacedi dla osób z niepełnosprawnościami i w trudnej sytuacji wzdłuż trasy Comrades oraz Back on My Feet, który wykorzystuje bieganie, aby pomóc osobom bezdomnym wrócić do społeczności.

Versus Socks Cutback

Wybór dla każdego, kto kocha zabawne skarpety. Cutback ładnie układa się wokół kostki i nie zsuwa się, a te pary przetrwały sporo prania, wciąż trzymając się mocno. Bezszwowe palce, wsparcie łuku, mnóstwo zabawnych wzorów i duży potencjał na prezent świąteczny.

Za 11,99 plasują się w przyjaznej części przedziału cenowego, z wieloma punktami sprzedaży w Wielkiej Brytanii.

Brav Performance Running Socks

Brav to młoda walijska firma, która wygrywa zarówno wyglądem, jak i osiągami. Wzory są znakomite, z ogromnym wyborem motywów od Rocketów po leśne skarpety trailowe, a to jeden z bardzo nielicznych elementów odzieży, które zdobyły komplementy od zupełnie obcych osób.

Nie są jednak tylko ładne. Nasz tester przebiegł w nich maratony, ultramaratony i biegi trwające osiem do dziewięciu godzin. Mieszanka materiałów obejmuje lekko dzianinową górną część wchodzącą na łydkę, cholewki dobrze się trzymają nawet po intensywnym użytkowaniu, a jedna para pokryła dużą część rotacji wielu par na dystansie 1 800 mil i wciąż trzyma się mocno. Amortyzacja wokół palców i pięty jest gruba, ale nie przesadzona, z lżejszym panelem na górze stopy, co czyni je wygodnymi przez cały rok. Za 12 funtów za parę są bardzo konkurencyjnie wycenione jak na to, co się dostaje.

Stance Performance Run Crew Mid Cushion

Najgrubsze i najbardziej amortyzowane skarpety na tej liście, a także późne nawrócenie testera, który normalnie preferuje cieńsze skarpety. Amortyzacja biegnie wokół góry palców, przez większość długości stopy, w piętę i w górę wokół kostek, co pomaga zapobiegać otarciom od cholewki buta. Bezszwowa strefa palców nie pozostawia niczego, co mogłoby powodować tarcie lub pęcherze.

Ta amortyzacja dawała wrażenie luksusowej miękkości na stopie bez przegrzewania, a w tych skarpetach przebiegnięto dwa maratony z doskonałymi wynikami. Średnia wysokość na łydce trzyma się na miejscu bez uciskania i nie opada, a niepuszący się materiał wygląda na taki, który będzie odporny na zużycie przez długi czas. Jedno zastrzeżenie: w naprawdę przemoczonych warunkach zatrzymują trochę wody, więc lżejsze skarpety sprawdzają się lepiej w ciągłej wilgoci.

Amortyzowana skarpeta za kostkę z widocznymi strefami wyściełania na pięcie i palcach

CEP Reflective Cushioned Mid-Cut Running Socks

Wybrane przede wszystkim dla najwyższego komfortu na dłuższych dystansach. Dobrze leżą, są bardzo miękkie i mają amortyzację dokładnie w właściwych miejscach na palcach i pięcie, z wyściółką wznoszącą się wokół kostki i ścięgna Achillesa, aby chronić przed wysokimi cholewkami butów.

To, co naprawdę je wyróżnia przed nadchodzącymi ciemnymi zimowymi miesiącami, to odblaskowość 360 stopni wpleciona w skarpetę, pomagająca być lepiej widocznym. CEP twierdzi również, że bezfałdowa kompresja Medi stymuluje kostki głębokim efektem sensorycznym, który zwiększa stabilność. Cokolwiek mówi nauka, są jedwabiste, przylegające i absolutnie nie chcą się fałdować ani zbierać, nawet na stromych zjazdach i trudnym terenie. Za 19,95 są nieco droższe, ale płacisz za kompresję i odblaskowość.

Balega Anti-Blister Crew: Drugie spojrzenie

Skarpety Balega anti-blister za kostkę zdobyły również wybór drugiego testera, tym razem specjalnie dla biegaczy podatnych na pęcherze. Są bardzo amortyzowane i grube wzdłuż spodu stopy, z obfitym wyściełaniem wokół palców i pięty oraz delikatnym wsparciem łuku, które jest obecne, ale nie nadmiernie uciskające.

Wykonane z moheru, naturalnego materiału zaprojektowanego do odprowadzania wilgoci od stopy, zużywały się znakomicie: bez kurczenia się i bez sztywnienia lub twardnienia z czasem. Jeśli pęcherze są twoim powracającym problemem, to para, którą warto wypróbować.

Biegacz trailowy pokonujący błotnistą trasę przełajową w mokrej trawie

Runderwear Ultra Light Running Sock

Za 12 funtów to skarpety, które jeden tester planuje nosić przez sezon przełajowy. Mają strefy oddychalności z lżejszymi przezroczystymi panelami, są niesamowicie lekkie poniżej 20 gramów i leżą jak skarpeta kompresyjna, sięgając tuż nad kostkę. Są tak przylegające, że założenie ich wymaga trochę wysiłku, ale ta przyległość oznacza, że zmieściłyby się w kolcach bez przesuwania się, a tester spodziewa się, że woda po prostu przez nie przepłynie bez ocierania.

W zwykłym bieganiu również nie było żadnych problemów, choć nie zostały jeszcze sprawdzone na dystansach maratońskich. Świetna firma i bardzo specjalistyczna, bardzo lekka skarpeta.

Stance Run Tab Socks

Skarpeta, którą każdy biegacz powinien mieć w szafie. To niezawodny wybór dostępny w każdej długości i kolorze, zawsze wyglądają fajnie dzięki odjazdowym wzorom, a to ukryte cięcie pokazuje tylko małą zakładkę z odblaskowym logo nad butem.

Amortyzacja znajduje się wokół palców i pięty z lekkim wsparciem łuku, wykonana z mieszanki nylonu. W porównaniu z grubszymi skarpetami na rynku nie są super puszyste, ale to prawdopodobnie właśnie to, czego chcesz w codziennej skarpecie do biegania. Przedstawiona para przetrwała około roku prania z pewnym zmiękczeniem, a Stance pozostaje zaufanym, zawsze niezawodnym wyborem.

Nike Spark Lightweight Running Crew Socks

Za 12,95 zostały kupione specjalnie do przebiegnięcia maratonu, wybrane ze względu na lekkość i bezpieczeństwo długiej cholewki, która nie zsunie się, nie zbierze ani nie przesunie pod stopą w dniu startu. Wykorzystują bardzo cienką przędzę, więc nie przetrwają wiecznie, ale są super lekkie i odprowadzają pot.

Dostępne są w fluorescencyjnym żółtym, czarnym i białym, z odblaskowymi detalami, które są miłym bonusem na zimę. Jako wybór na dzień startu w długiej wersji, trudno je pobić.

Odblaskowe elementy na skarpecie do biegania w niskim zimowym słońcu

Porady zakupowe

Jeśli zastanawiasz się, czy inwestować, szczera odpowiedź brzmi: nie musisz wydawać dużo. Zupełnie użyteczną parę można dostać za funta lub dwa, a kilka wyborów tutaj kosztuje około 12 funtów. Za co płacisz więcej, to trwałość, lepsze umiejscowienie amortyzacji, kompresja, odblaskowość lub specjalne materiały, takie jak moher.

Dopasuj skarpetę do swojego biegania: amortyzowane skarpety za kostkę na długie kilometry po asfalcie, ultralekkie skarpety na wyścigi i przełaje, odblaskowe średnie cholewki na ciemne zimowe treningi, a zabawne wzory do wszystkiego innego. Przede wszystkim znajdź parę, która utrzymuje stopy w komforcie po przekroczeniu dwóch godzin.

Wnioski

Te dziewięć par to te, które nasi testerzy indywidualnie pokochali i do których wracali raz po raz. Niezależnie od tego, czy wybierzesz trwałe i zabawne Incylence, przyjazne dla pęcherzy Balega, wszechstronne Brav czy lekkie jak piórko Nike Spark, właściwa skarpeta to ta, która komfortowo przeprowadzi cię przez najdłuższe biegi. Szerokiej drogi.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Dziewięć czapek do biegania w różnych stylach i kolorach ułożonych na neutralnym tle

Running Gear

Najlepsze czapki do biegania 2026: dziewięć przetestowanych modeli na lato i zimę

Kompletny przewodnik po dziewięciu przetestowanych czapkach do biegania w różnych warunkach, od lekkich modeli letnich po wodoodporne propozycje na zimę.

29.06.2026
Kolekcja dziewięciu czapek do biegania w różnych stylach i kolorach na neutralnym tle

Running Gear

Najlepsze czapki do biegania: Przewodnik po modelach na lato i zimę

Kompleksowy przegląd dziewięciu czapek do biegania na różne warunki, style i preferencje, od lekkich modeli letnich po wodoodporne propozycje na zimę.

29.06.2026
Pięć biegowych niezbędników ułożonych na matowej betonowej powierzchni, w tym czujnik tętna, słuchawki, saszetka z żelem, pas i kurtka

Running Gear

Najlepszy sprzęt do biegania 2026: pięć propozycji, które zasługują na swoje miejsce

Pięć biegowych ulepszeń obejmujących tętno, dźwięk, odżywianie, noszenie i ochronę przed pogodą — wraz z kompromisami, które warto znać przed zakupem.

24.09.2026