Polski · Running Shoes

5 butów do biegania warte uwagi: wnioski z testów na początku sezonu

Od terenowych koń roboczych po stabilne buty na co dzień — oto co wyróżniło się podczas testów butów do biegania na początku sezonu.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Cykle testowania butów do biegania nabierają tempa, ale kilka premier z początku sezonu już teraz zarysowuje się jako wyróżniające się. Pięć modeli szczególnie przyciąga uwagę — każde z zupełnie innych powodów: terenowy koń roboczy od Salomon, miękki but treningowy na co dzień od Brooks, twardy i szybki but wyczynowy od Puma, sprężysta opcja startowa od Hoka oraz naprawdę obiecujący pierwszy but stabilizujący od Hylo.

Oto jak wypadają w oparciu o testy w praktyce.

Salomon UltraGlide 4: sensowny wybór w terenie

Salomon UltraGlide 4 wnosi na szlaki poważną wysokość stacku — około 41 mm w pięcie — a mimo wysokiej konstrukcji waży mniej niż 10 uncji. Wysokie boki są zintegrowane z butem i obejmują stopę, zapewniając prowadzenie, ale w trakcie biegu nie sprawiają wrażenia przeszkadzających. Wszystko współgra bez zmarnowanej przestrzeni, a jednorodna śródpodeszwa sprawia, że całość jest spójna.

Przyczepność i stabilność wyraźnie poprawiły się w porównaniu z poprzednią wersją. Cholewka jest zaskakująco miękka, a jednocześnie dobrze oddycha — brak punktów przegrzewania nawet w ciepłe dni przy dłuższych wysiłkach trwających blisko dwie godziny. Objętość w śródstopiu jest niska, więc język może lekko dociskać do wierzchu stopy, choć jest dobrze wyściełany i nie powodował bólu. Krój to klasyka Salomon: ciasny, nie szeroki i nie wysoki.

W cenie około 160 dolarów to jeden z najbardziej konkurencyjnych butów trailowych na rynku i mocny kandydat na terenowy but roku pod względem stosunku jakości do ceny.

Biegaczka trailowa poruszająca się po utwardzonej leśnej ścieżce w miękkim świetle

Brooks Glycerin 23: miękki klasyk w nowej odsłonie

Treningowy Brooks Glycerin 23 wykorzystuje piankę DNA Tuned w śródstopiu i jest miękkszy pod stopą niż wcześniejsze modele Glycerin, szczególnie w okolicy pięty. Zachowuje tradycyjny, mocno amortyzowany charakter zamiast agresywnej geometrii rocker, choć pięta jest delikatnie zaokrąglona, a przodostopie ma wystarczającą elastyczność dla w miarę naturalnego odbicia.

Waga wynosi około 10,5 uncji w rozmiarze próbnym, co pozwala używać go jako niezawodnego buta treningowego bez wrażenia ciężkości. Cholewka to wyraźny krok naprzód: więcej miejsca w przodostopiu, lepsza oddychalność i brak punktów przegrzewania nawet na dłuższych biegach. Łączy miękką, chłonącą obciążenia piętę z pianką, która wydaje się trwała i znosi duże przebiegi — to realistyczny but na co dzień dla biegaczy, którzy chcą amortyzacji Brooks z odrobiną nowoczesności.

Biegaczka rozciągająca się na cichej podmieńskiej drodze o świcie

Puma DV8 Nitro 4: szybki, twardy i oryginalny

Puma DV8 Nitro 4 to treningowy but wyczynowy o podwójnej gęstości z twardą podeszwą opartą na płytce. Przy spokojnym, mało intensywnym tempie but może wydawać się płaski, bo płytka stawia opór zginaniu przy niskich prędkościach — nagradza więc biegaczy, którzy naprawdę potrafią go rozpędzić. Warto rozważyć zakup o rozmiar większy, bo krój jest ciasny; pół rozmiaru w górę daje zauważalnie więcej miejsca.

Pianka oferuje realną amortyzację i odbicie, gdy zdecydujesz się na szybsze bieganie, a drobne detale projektowe — w tym zabawny zaczep na pięcie — dodają charakteru. Na łatwe truchtowe kilometry to nie jest idealny wybór, ale jako rytmiczny but treningowy, który potrafi podbić tempo w razie potrzeby, znajdzie swoje miejsce w rotacji.

Zbliżenie na śródpodeszwę buta do biegania z widoczną warstwową konstrukcją pianki

Hoka Cielo X1 3.0: najbardziej sprężysta wersja do tej pory

Hoka Cielo X1 3.0 to jak dotąd najbardziej sprężysta wersja tego buta: bardzo wysoka, bardzo miękka i bardzo responsywna. Zdecydowanie projektowana jest na dłuższe dystanse, a nie na sprinty — kadencja sprawdza się najlepiej przy tempie i dłuższych wysiłkach, a nie przy krótkich, szybkich interwałach. Świetnie radzi sobie z długimi biegami w tempie i przedłużoną pracą nad prędkością, co czyni go opcją na 10K, półmaraton i maraton dla biegaczy o neutralnej mechanice.

Krój jest bardzo ciasny, więc ci, którzy lubią dokładnie dopasowane, pewnie trzymane w bucie stopy, będą zadowoleni. Warto odnotować: to nie jest but stabilizujący. Wydaje się chwiejny i niestabilny, a biegacze stawiający na stabilność powinni szukać gdzie indziej. Dla neutralnych biegaczy szukających sprężystości i amortyzacji na długich dystansach to jednak najsilniejsza wersja do tej pory.

Stabilizujący but do biegania stojący na drewnianej podłodze obok ścieżki spacerowej

Hylo Axis: solidna pierwsza próba w segmencie stabilizacji

Hylo Axis to pierwszy stabilizujący but tej marki, zbudowany wokół pierścienia podporowej pianki w pięcie, lekko przechodzącej w śródstopie, w połączeniu z szerszą platformą w śródstopiu. Stawia na stabilność skupioną na pięcie, a nie na sprężystą śródstopię w stylu super shoe, dostarczając solidnego, tradycyjnie prowadzącego się buta treningowego na co dzień.

Dopasowanie wymaga pewnej adaptacji: szerokie w przodostopiu, zwężające się i o niższej objętości w śródstopiu, więc trochę czasu na rozchodzenie się opłaca. Waga wynosi około 10,4 uncji w rozmiarach męskich — mniej niż w większości kategorii stabilizującej — a lekko medialnie ścięta pięta przestaje przeszkadzać po rozchodzeniu. Jako pierwsza próba buta stabilizującego wypada na poziomie obecnego rynku i dodatkowo sprawdzi się jako bardzo wygodny but do chodzenia i stania.

Ogólne wskazówki zakupowe

Jeśli szukasz jednego uniwersalnego wyboru, Salomon UltraGlide 4 wyróżnia się stosunkiem jakości do ceny i możliwościami w terenie za około 160 dolarów. Neutralni biegacze na co dzień docenią Brooks Glycerin 23 jako pewną, miękko prowadzącego się buta tej marki. Puma DV8 Nitro 4 sprawdzi się u biegaczy, którzy potrafią podbić tempo i chcą twardej, opartej na płytce charakterystyki. Hoka Cielo X1 3.0 to jednoznaczna sprężysta opcja na długie dystanse dla neutralnej mechaniki, a Hylo Axis wypełnia miejsce stabilizującego buta treningowego z mniejszą niż zwykle wagą.

Podsumowanie

Te pięć modeli pokrywa szeroki zakres potrzeb biegowych — od miękkich kilometrów na co dzień, przez pracę w terenie, po startowe odbicie. Dopasowanie buta do faktycznie uprawianego stylu biegania znaczy więcej niż gonić jeden konkretny model, a każdy z nich zasługuje na miejsce w dobrze zbilansowanej rotacji u właściwego biegacza.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Salomon UltraGlide 4

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Salomon UltraGlide 4

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie – zdjęcie główne

Running Shoes

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie

Pięć neutralnych butów treningowych przetestowanych w bezpośrednim starciu: Saucony Ride 15, Reebok Floatride Energy 4, Nike Pegasus 39, Salomon Glide Max i Asics Gel-Cumulus 24.

1.10.2026
Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Running Shoes

Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Od premium modelu 1080 v12, przez maksymalnie amortyzowany More v4, po trailowy Hierro – oto jak wygląda podział rodziny Fresh Foam i który model pasuje do Twojego biegania.

30.09.2026
Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Sześć modeli butów do biegania New Balance, które pokrywają każdą rolę w bloku treningu maratońskiego – od codziennych kilometrów po dzień startu.

30.09.2026