Najlepsze buty do biegania w tym momencie: 12 propozycji w każdej kategorii

Wstęp

Nie każdy świetny but do biegania trafia na ogólną listę najlepszych. Niektóre są znakomite, ale tylko nieliczni testeri zrobili w nich poważną liczbę kilometrów, a inne po prostu lepiej odpowiadają preferencjom jednego biegacza niż drugiego. Ten osobisty przegląd omawia wyróżniające się buty w każdej kategorii — od pełnoprawnych startów po spokojne truchty — z jasnym wskazaniem, dla kogo naprawdę jest każdy model.

Najlepsze buty startowe: Puma Fast-R Nitro Elite 3 i ASICS Metaspeed Sky Tokyo

Na szczycie kategorii startowej niemal remisowa walka toczy się między Puma Fast-R Nitro Elite 3 a ASICS Metaspeed Sky Tokyo. Sky Tokyo łączy piankę FF Blast z pianką FF Turbo w dwuwarstwowym śródstopiu, z płytą węglową umieszczoną dość wysoko pod przedstopiem, co daje wyraźnie sprężyste odbicie od palców. Pasuje do szerokiego spektrum stylów biegania, w tym do biegaczy o niższym, szurającym kroku, i oferuje odrobinę więcej sprężystości i komfortu niż rywal z Pumy. Udowodnił się też na najwyższym poziomie, w tym podczas maratonu ukończonego w czasie 2:24 na lekko opadającej trasie.

Fast-R Nitro Elite 3 to z kolei niesamowicie wydajna konstrukcja. Jego bardzo wyraźny rocker i wydłużona płyta pozwalają dłużej utrzymywać najlepsze tempo, a model napędza do przodu nawet wtedy, gdy pod koniec zawodów zaczyna brakować sił. To właśnie ta odporność na zmęczenie w końcówce wyścigu sprawia, że wysuwa się na pierwsze miejsce jako ogólny faworyt i planowany wybór na jesienny maraton.

View more details for ASICS Metaspeed Sky Tokyo

Najlepszy but na co dzień: Puma Deviate Pure Nitro

Jako but na każdą okazję — spokojne truchty, długie wybiegania i trening w równym tempie — Puma Deviate Pure Nitro jest trudna do pobicia. Konstrukcja jest prosta, waga niska, a spora warstwa pianki PEBA z azotem w śródstopiu zapewnia dużo komfortu. Nie jest to najostrowskie narzędzie do naprawdę szybkiego biegania, ale do codziennych kilometrów i dużych objętości długich wybiegań to po prostu przyjemny, wszechstronny but w rozsądnej cenie.

Warto znać dwie alternatywy. Jeśli szukasz większej amortyzacji, ASICS Novablast 6 to fantastyczna aktualizacja z pianką FF Turbo Squared pod przedstopiem, łatwa do polecenia szerokiej grupie biegaczy, z odrobiną dynamiki do codziennych treningów mimo zorientowania na czystą amortyzację. A Hoka Mach 7 to niedoceniana opcja o płynnym, komfortowym biegu, której rocker po prostu sprawdza się w codziennych tempach treningowych, nawet jeśli nie jest to najbardziej amortyzowany but na rynku.

Najlepszy but z amortyzacją: Nike Vomero Plus

To wybór, który nie trafił na główną listę tylko dlatego, że tylko jeden tester zaliczył w nim poważną liczbę kilometrów, a może to najlepszy but z amortyzacją na rynku. Nike Vomero Plus wykorzystuje dużą warstwę pianki ZoomX na bazie TPE, która jest naprawdę przyjemna i sprężysta, i co kluczowe, nigdy nie traci tej sprężystości, zachowując swój charakter dobrze ponad 100 mil użytkowania.

Tam, gdzie wiele butów z maksymalną amortyzacją wydaje się ciężkich i wysysa energię, Vomero Plus pozwala się zapadać, po czym odbija z powrotem, a odrobina rockera utrzymuje płynność spokojnych kilometrów. Jest nawet odrobina wszechstronności przy równym tempie, ale jego prawdziwym zadaniem jest ochrona nóg podczas spokojnych wybiegań przy jednoczesnym uczynieniu tego procesu naprawdę przyjemnym. Hoka Clifton Pro to mocny drugi wybór — ze sprężystym, odpornym śródstopiem i jednym z najlepszych rockerów w branży do spokojnych kilometrów — i zasłużył sobie na własne pierwsze miejsce w ogólnym rankingu. W kategorii czystej zabawy na spokojnych kilometrach wygrywa jednak Vomero Plus.

View more details for Nike Vomero Plus

View more details for Hoka Clifton Pro

Najlepsze buty do szybkiego treningu: ASICS Metaspeed Blast, Dynafit Alpine i Adidas Adizero SL

Szybki trening to podchwytliwa kategoria, bo oczywistym rozwiązaniem jest przerobienie starszego buta węglowego albo zakup tańszego, takiego jak Puma Deviate Nitro Elite 4, który pozostaje sprytnym sposobem na osiągi płyty węglowej bez cen premium. Najlepszym pojedynczym wyborem jest jednak ASICS Metaspeed Blast. Mimo dużych rozmiarów pozostaje całkiem lekki, a jego piana FF Turbo Squared jest skrajnie skuteczna w odbijaniu do przodu przy szybszych prędkościach. Około 350 km testów w najróżniejszych biegach, zwłaszcza dłuższych szybkich sesjach, nie pozostawia wątpliwości co do jego jakości, ale jest naprawdę drogi.

Sprytniejszym posunięciem mogą być dwa modele z drugiego miejsca, które razem często kosztują tyle, co jeden Metaspeed Blast. Adidas Adizero SL to doskonały but do szybkiego treningu i uniwersalna propozycja dla biegaczy na krótsze dystanse, skupionych na 10K i półmaratonie oraz krótkich, ostrych akcentach. Dynafit Alpine jest wybitny do dłuższych sesji w treningu maratońskim, takich jak powtórzenia 4 x 4K czy długie wybiegania z dużym narastaniem tempa do maratońskiego, a także swobodnie utrzymuje tempo i strefę 3.

Najlepsze buty w stosunku jakości do ceny: Dynafit Alpine i Kiprun Kipchoge Tempo

Dwa buty wyróżniają się pod względem czystej wartości. Kiprun Kipchoge Tempo to wyjątkowo dobra cena w Wielkiej Brytanii, często dostępny w promocji za około £99, solidny w Europie, choć mniej przekonujący w USA. Łączy dużo pianki APTU w śródstopiu, z pudełka wydaje się twardy, ale w biegu okazuje się komfortowy, z szybką rotacją i charakterem biegu, który sprawdza się w zaskakująco szerokim zakresie treningów. Podchodzi blisko osiągów znacznie droższych super trenerów.

Dynafit Alpine to historia wartości w USA, regularnie około $130 do $150 nawet u mniejszych sprzedawców, a jeszcze taniej przez serwisy marketplace, gdzie można było go nabyć już za £97. Jest odrobinę bardziej sprężysty i zabawniejszy niż Kiprun, a dla większości osób będzie tańszym z tej dwójki, więc sprawdź, który lepiej wypada w Twojej okolicy. Przy tych cenach oba biją na głowę w stosunku osiągów do wydanej kwoty.

View more details for Dynafit Alpine

Podsumowanie

Każdy but z tej listy zasługuje na swoje miejsce do konkretnego zadania: Fast-R Nitro Elite 3 i Metaspeed Sky Tokyo na dzień startu, Deviate Pure Nitro na codzienne kilometry, Vomero Plus na amortyzowany komfort, Metaspeed Blast i jego tańsi rywale na szybki trening, a Dynafit Alpine i Kiprun Kipchoge Tempo na opłacalność. Dopasuj but do treningów, które faktycznie wykonujesz najczęściej, a każda z tych propozycji będzie łatwą rekomendacją.