Polski · Running Shoes
Najlepszy but do biegania każdej topowej marki: 10 wybitnych propozycji
Dziesięć butów do biegania, które naprawdę się wyróżniają — od budżetowych trenerów na co dzień, przez rakiety wyścigowe z płytką, po puszyste buty na regenerację.
Wprowadzenie
Przy tak dużej liczbie butów do biegania na rynku trudno wiedzieć, które z nich faktycznie są warte swoich pieniędzy. W tym zestawieniu wybieramy wyróżniający się but każdej z dziesięciu czołowych marek biegowych: nie tylko popularne modele, ale buty, które faktycznie przewyższają oczekiwania w swojej kategorii. Niezależnie od tego, czy szukasz trenera na co dzień, rakiety na dzień wyścigu, buta na regenerację czy czegoś pomiędzy, znajdziesz tu perełkę dla siebie.
Nike Zoomfly 6: budżetowy super but
Zoomfly 6 to świetny but na tempo i długie biegi, a także bardziej budżetowa opcja wyścigowa. Kosztuje około £155, ma stosunek 42 mm w pięcie, drop 8 mm i waży 322 g. Śródstopie łączy warstwę ZoomX z bazą EVA i włóknem węglowym Flyplate pomiędzy nimi, a but actually sprzedaje się w rozmiarówce zgodnej z rzeczywistością. Waffle’owa podeszwa zewnętrzna oferuje doskonałą trwałość, a geometria rocker zapewnia płynne przejście przez krok.

Dla biegaczy celujących w maratony w czasie od trzech do sześciu godzin komfort na długim dystansie ma znaczenie równie duże jak szybkość, a ten but dba o twoje nogi, pozwalając jednocześnie przyspieszyć. Główne wady: waffle’owa przyczepność może być głośna, a stabilność pięty może wprawić w wahanie niektórych biegaczy lądujących na pięcie.
Asics Super Blast 2: potwór przebiegu kilometrów
Nic innego na rynku nie dorównuje Super Blast 2. Jest zbudowany do długich biegów i dużego kilometrażu: duża warstwa pianki dba o twoje nogi. Za około £200 otrzymujesz 45 mm stosunku w pięcie, drop 8 mm i lekką wagę 288 g, a warto wziąć pół rozmiaru mniejszy. Śródstopie wykorzystuje ogromną warstwę FF Turbo Plus nad cienką warstwą FF Blast Eco dla stabilności i trwałości, i co kluczowe — nie ma płytki.
Właśnie projekt bez płytki sprawia, że jest wyjątkowy: jest dynamiczny, odczuwalnie szybki i zamienia długie biegi w przyjemność, przy czym zachowuje silną wydajność przez około 1 000 km. Minusy to cena oraz frustrująco trudna dostępność w magazynach.
New Balance More v5: maksymalna miękkość
More v5 to but na regenerację i spokojne biegi dla wszystkich, którzy pragną ostatecznego miękkiego, puszystego, piankowego odczucia. Kosztuje około £140, ma 44 mm stosunku w pięcie, drop 4 mm i cięższą budowę 374 g. Ogromna ilość pianki Fresh Foam X wypełnia śródstopie, bez płytki, i pasuje zgodnie z rozmiarówką.
Krótko mówiąc, to najmiększy, najbardziej puszysty but na rynku w tym momencie. Szeroka, stabilna platforma dodaje pewności siebie na zakrętach, przestronny nosek i opcja szerokiego dopasowania pasują szerszym stopom, a komfort przenosi się wspaniale na długie dni spędzone na nogach w pracy. Nie jest wszechstronny, jest ciężki, a cholewka jest nieco gruba, ale pod względem czystej amortyzowanej regeneracji nic mu nie dorównuje.

Hoka Skyward X: duża amortyzacja z płytką
Skyward X to but na długie i spokojne biegi, a dzięki płytce zaskakująco dobra opcja wyścigowa dla cięższych biegaczy. Około £185 kupuje 48 mm stosunku w pięcie, drop 5 mm i potężną wagę 378 g, pasuje zgodnie z rozmiarówką. Połowa śródstopia to lekka pianka wyścigowa PEBA, pod nią superkrytyczna EVA dla trwałości, a płytka z włókna węglowego służy bardziej stabilności niż czystej szybkości.
To jeden z największych zbudowanych butów max-stack z płytką, jakie kiedykolwiek powstały, naprawdę przyjemny w bieganiu i mocny wybór na ultramaratony szosowe. Pasek na śródstopiu utrzymuje wszystko na swoim miejscu. Kompromisy są oczywiste: jest bardzo ciężki, to specjalistyczny but najlepszy do tempa maratońskiego i nie dorównuje topowym super butom z włóknem węglowym.
Puma Velocity Nitro 3: wartościowy trener na co dzień
Puma świetnie radzi sobie z budżetowymi propozycjami, a Velocity Nitro 3 jest tego dowodem. Jego cena katalogowa to około £110, ale prawie zawsze jest przeceniany do około £70–£80. Otrzymujesz 36 mm stosunku w pięcie, drop 10 mm i wagę 336 g w rozmiarze UK 12, pasuje zgodnie z rozmiarówką, ze śródstopiem z pianki Nitro i bez płytki.
To podstawowy budżetowy but na co dzień: sprężysty, przyjemny, wszechstronny przy różnych tempach i dystansach, komfortowy i trwały, z jedną z najlepszych przyczepności w dowolnym przedziale cenowym. Jedno wyraźne ograniczenie to dopasowanie: standardowa szerokość jest wąska, więc biegacze z naprawdę szerokimi stopami powinni szukać gdzie indziej.
View more details for Puma Velocity Nitro 3
Saucony Endorphin Pro 4: wszechstronny but wyścigowy
Endorphin Pro 4 to but na dzień wyścigu na wszystkie dystanse, od 5K po maraton. Kosztuje około £230, ma 40 mm stosunku w pięcie, drop 8 mm i lekką wagę 252 g, pasuje zgodnie z rozmiarówką. Śródstopie składa się z pianki PWRRUN PB, płytki z włókna węglowego i pianki PWRRUN HD na wierzchu.
Jego definiującą cechą jest wszechstronność. Pasuje zarówno do lądujących na pięcie, śródstopiu, jak i przedstopiu, co jest rzadkie wśród super butów, a dodatkowo oferuje mocną przyczepność, trwałość podeszwy zewnętrznej, komfort i stabilność. Nie jest to najszybszy but na rynku — dostępne są bardziej agresywne i droższe opcje — ale dla większości biegaczy, zwłaszcza tych rozpoczynających przygodę z super butami, Pro to rozsądniejszy zakup.

Brooks Glycerin Max: przyjemny trener z maksymalną amortyzacją
Glycerin Max zaskoczył nas w najlepszy możliwy sposób. To codzienny but o maksymalnej amortyzacji, dobry na długie i spokojne biegi, a także solidna opcja wyścigowa bez płytki dla cięższych biegaczy. Około £180 daje 45 mm stosunku w pięcie, drop 6 mm i wagę 375 g, pasuje zgodnie z rozmiarówką. Dwugęstościowe śródstopie DNA Tuned jest bardziej miękkie w pięcie i twardsze w przedstopiu.
To właśnie ta dwugęstościowa konstrukcja czyni go wyjątkowym: miękki i sprężysty, kiedy tego chcesz, a jednocześnie wystarczająco pewny, by sprostać tempu maratońskiemu i półmaratońskiemu. Dostępny do rozmiaru UK 14, oferuje mocną trwałość i jest argumentowana jako najładniejszy but w gamie Brooks. Jest ciężki i masywny, a brak opcji szerokiego dopasowania, co jest nietypowe dla marki Brooks.
Mizuno Neo Zen: miękki, codzienny, wartościowy
Mizuno po cichu buduje imponującą gamę, a Neo Zen to jej wyróżniający się trener na co dzień. Wyceniony na około £130, oferuje 40 mm stosunku w pięcie, drop 6 mm i rozsądną wagę 295 g. Pianka Enerzy NXT jest bardzo miękka i puszysta, a konstrukcja bootie oznacza, że warto wziąć pół rozmiaru mniejszy.
Stosunek jakości do ceny jest tutaj doskonały: naprawdę dobra pianka, przyjemna i angażująca jazda oraz mocny stosunek amortyzacji do wagi w przystępnej cenie. Zwrot energii nie jest klasę najlepszego, a jeśli chcesz szybkości na tempach od 5K do półmaratonu, lepszym wyborem jest Neo Vista. Ale do codziennych, miękkich kilometrów Neo Zen po prostu się sprawdza.
On Cloudmonster 2: premium jakość wykonania
On słynie z charakterystycznego designu i premium jakości, a Cloudmonster 2 wyróżnia się w gamie jako but do treningu na co dzień i regeneracji. Jest drogi, około £170, ma 35 mm stosunku w pięcie, drop 6 mm i wagę 346 g w rozmiarze UK 12, gdzie wzięcie pół rozmiaru mniejszego byłoby rozsądne. Dwugęstościowa pianka Helion otacza nylonową płytkę Speedboard.
Atrakcyjnością jest doskonała jakość wykonania, przestronny nosek, szeroka stabilna baza i odrobina dodatkowego odepchnięcia od nylonowej płytki, plus doskonała trwałość. Chodzi nieco ciężar i twardziej, niż można by się spodziewać, i dla niektórych stóp będzie za szeroki, ale premium odczucie uzasadnia cenę. Świetny pierwszy but marki On.
Adidas Evo SL: szybkość bez płytki
Adidas jest na fali zwycięstw, a Evo SL to but, który rozbił całą stawkę w znakomitej cenie. Około £130 kupuje 39 mm stosunku w pięcie, drop 7 mm i lekką wagę 267 g, pasuje zgodnie z rozmiarówką, z pełnowymiarowym śródstopiem Lightstrike Pro — tą samą super pianką używaną w wyścigowych butach marki za ponad £200 — i bez płytki.
To połączenie wartości i szybkości czyni go wyjątkowym: lekki, szybki, przyjemny i wszechstronny, a także świetny codzienny trener dla każdego, kto nie chce trenować w płytkach. Często porównywany jest do Super Blast, który kosztuje o £70 więcej i jest nieco twardszy i stabilniejszy. Kompromisy: tanie sznurówki, krótki język, który się przesuwa, mniej pewne dopasowanie cholewki i pewna niestabilność na ostrych zakrętach.

View more details for Adidas Evo SL
Jak dokonać wyboru
Jeśli chcesz jednego buta na wszystko w budżecie, Puma Velocity Nitro 3 i Adidas Evo SL to oczywiste wybory pod kątem wartości. Do długich biegów o dużym kilometrażu błyszczą Asics Super Blast 2 i Hoka Skyward X, podczas gdy New Balance More v5 i Mizuno Neo Zen pokrywają miękką regenerację. Na dzień wyścigu Saucony Endorphin Pro 4 pasuje do najszerszego grona biegaczy, a Nike Zoomfly 6 oferuje szybkość z płytką w przystępniejszej cenie.
Podsumowanie
Każdy but tutaj zasługuje na swoje miejsce dzięki czemuś charakterystycznemu, w czym jest wyjątkowo dobry: puszysta regeneracja, komfort na długich dystansach, szybkość bez płytki lub dostępne osiągi super buta. Dopasuj but do swojego treningu i swoich stóp, a każda z tych perełek będzie dobrze wydanymi pieniędzmi.







