Najlepsze buty do biegania 2024: sześć modeli wartych Twoich kilometrów

Wstęp

Wybory z tego roku pochodzą z sezonu testowania wszystkiego — od miękkich butów na codzienne treningi po agresywne węglowe modele wyścigowe. Każda z sześciu par poniżej zasłużyła na miejsce w zestawieniu dzięki konkretnemu zadaniu: niektóre zostały stworzone po to, by spokojne kilometry były jak najwygodniejsze, inne zaprojektowano tak, by utrzymywały wymagające tempo przez długi czas, a dwie należą do najszybszych butów startowych wydanych w tym roku.

Wspólnym mianownikiem jest wszechstronność i komfort tam, gdzie to najważniejsze. Jeśli trenujesz głównie spokojne biegi i długie wysiłki, co najmniej trzy z tych modeli trafią prosto do Twojej rotacji. Jeśli szukasz buta na dzień startu, ostatnia grupa obejmuje zarówno ugruntowany faworyt, jak i ciekawszą, nowszą propozycję.

New Balance More v5

More v5 to wybór na wygodne, spokojne dni i biegi regeneracyjne. Po około 100 km potwierdza to, co ustaliły More v4 i More v3: New Balance produkuje jedne z najwygodniejszych butów na spokojne treningi. Ta wersja to istotna aktualizacja, ponieważ wykorzystuje zmodyfikowaną piankę śródstopia, spokrewnioną z miękkim materiałem z modelu 10 v13. Jest odrobinę miększa niż More v4 i nieco bardziej sprężysta.

Ta kombinacja sprawia, że to jeden z najlepszych butów po prostu do odhaczania kilometrów. Na 90 minut spokojnego biegu, bieg regeneracyjny czy długi bieg w komfortowym tempie — to but, po który sięgasz. Nie jest stworzony do interwałów ani szybkich akcentów i nie udaje, że jest coś innego. Po prostu sprawia, że każdy komfortowy bieg jest przyjemniejszy, co ma znaczenie, gdy większość Twojego tygodnia to dystans, a nie szybkość.

Jeśli Twoje treningi koncentrują się na spokojnych kilometrach i chcesz buta, który nigdy nie staje na drodze, More v5 to arguably najlepszy wybór pod względem amortyzacji w tym roku.

Mizuno Neo Vista

Neo Vista to zabawkowa pozycja w tym zestawieniu. Śródstopie jest naprawdę sprężyste, z przyjemną miękkością pod spodem, więc spokojne biegi sprawiają wrażenie, jakby but odbijał Cię do przodu. Wbudowana płytka dodaje odrobinę pędu podczas biegu, a choć nie jest to najszybszy but świata, bardzo dobrze radzi sobie z równymi akcentami.

Przy odcinkach kilometrowych czy równomiernych wysiłkach w tempie półmaratońskim lub maratońskim działa pięknie. Nie byłby to wybór na pełne interwały, gdzie trzeba łapać twarde tempo, ale do wszystkiego innego jest po prostu przyjemny. Cholewka w stylu bootie może nie każdemu przypaść do gustu, choć w testach nigdy nie sprawiła realnego problemu.

Gdybyś musiał wybrać jeden but na miesięczne wakacje z różnorodnymi biegami, ten znalazłby się wysoko na liście. W porównaniu z droższymi wszechstronnymi opcjami jest też obecnie bardzo opłacalny, co ułatwia rekomendację jako wygodny, sprężysty but na co dzień.

Asics Metaspeed Sky Paris

Metaspeed Sky Paris to najlepszy węglowy but wyścigowy testowany w tym roku. Jest bardzo szybki, bardzo sprężysty i naprawdę czuć, jak odbija Cię do przodu podczas biegu. Wydaje się lekki, a amortyzacja jest znakomita: komfortowa i wspierająca, a przy tym oddaje dużo energii.

Dość agresywna płytka węglowa daje mocne poczucie pędu przy odbiciu z palców, a kiedy przyspieszasz i próbujesz utrzymać tempo, but naprawdę Ci w tym pomaga. Główną wadą jest to, że jest odrobinę cienki, co czyni go lekko niestabilnym na nierównych nawierzchniach. Jeśli startujesz na szybkich tempach, prawdopodobnie i tak będziesz biegać po płaskich, równych drogach, więc to drobna kwestia.

Dla każdego, kto wybiera but na dzień startu do szybkiego półmaratonu lub maratonu, to bardzo mocny kandydat.

Hoka Cielo X1

Cielo X1 to nowość z prawdziwym potencjałem. Na razie tylko trzy biegi — w tym start, trening interwałowy i długi bieg — ale pierwsze wrażenia są bardzo pozytywne. Sprawia wrażenie buta stworzonego do szybkiego biegania i jest arguably jeszcze bardziej agresywny niż Metaspeed Sky Paris, z dobrym poziomem amortyzacji pod spodem.

Przypomina subtelniejszą, bardziej przyjazną wersję najbardziej agresywnych super butów: część tych samych korzyści z ustawienia i szybkości, ale odrobinę wygodniejsza, zwłaszcza przy dłuższych wysiłkach. Właśnie ta równowaga czyni go atrakcyjnym. Potrzeba więcej testów, zanim ogłosimy go absolutnym numerem jeden, ale jeśli będzie się trzymać, może konkurować ze Sky Paris jako opcja startowa.

New Balance Balos

Balos został zaprojektowany do codziennych biegów, ale oferuje dużo amortyzacji i sprężystości. To bardzo miękki but, przy czym śródstopie nie pochłania energii: oddaje ją z powrotem, co odróżnia go od wielu amortyzowanych butów na co dzień, które czują się martwe pod stopą.

Jako but na spokojne dni sprawdza się dobrze, choć jak na tę rolę jest drogi. Tam naprawdę błyszczy, to dłuższe wysiłki w bloku treningu maratońskiego, kiedy musisz utrzymywać tempo maratońskie lub nieco wolniejsze przez dłuższy czas w komforcie, chroniąc nogi. Nie jest to wybór na interwały, ale do równych, dość wymagających wysiłków na długich dystansach to niszowy but, który robi swoją robotę znakomicie.

Ma podobną miękki, komfortowy charakter do More v5, ale z większym potencjałem. Zdecydowanie możesz w tym bucie przyspieszyć i dobrze utrzymać tempo.

Asics SuperBlast 2

SuperBlast 2 to pasujące zwieńczenie zestawienia. To udana ewolucja oryginalnego SuperBlast, z odrobinę większą ilością materiału w śródstopiu, odrobinę lepszą responsywnością i nieco miękkim odczuciem. Oryginał był już fantastyczny, a kontynuacja go dopracowuje, a nie wynajduje od nowa.

Podobnie jak Balos, ten but błyszczy przy utrzymywaniu wymagającego tempa przez długi czas. To but na długie biegi w treningu maratońskim, gdzie 28 km musi zawierać odcinki w tempie maratońskim, bez nadmiernej agresji i bez spowalniania. Mieści się w tym słodkim punkcie 85–95 procent wysiłku, gdzie jesteś niemal w tempie startowym i musisz je utrzymać.

Dwie szczere uwagi: jest bardzo drogi, więc zakup wyłącznie do spokojnych biegów trudno uzasadnić, a do tego jest bardzo trudno dostępny. Brakuje mu też pędu i sprężystości oczekiwanych od dedykowanego buta startowego, więc najlepiej traktować go jako premium but treningowy do pracy nad tempem. Jeśli go znajdziesz, to znakomity upgrade.

Który wybrać?

Zbuduj rotację wokół tego, co naprawdę robisz. Jeśli dominują spokojne kilometry, More v5 to król komfortu, a Neo Vista dodaje sprężystości i wszechstronności w przyjaźniejszej cenie. Do równych, wymagających wysiłków w tempie zbliżonym do startowego Balos i SuperBlast 2 są stworzone do tego celu, przy czym SuperBlast 2 to opcja premium, jeśli znajdziesz go w magazynie. Na dzień startu Metaspeed Sky Paris to sprawdzony wybór, a Cielo X1 to agresywna alternatywa warta obserwowania.

Podsumowanie

Sześć butów, sześć jasnych zadań. More v5 sprawia, że spokojne bieganie staje się bezwysiłkowe, Neo Vista to wszechstronny model w dobrej cenie, Metaspeed Sky Paris to najszybszy but startowy roku, Cielo X1 to obiecująca nowość, a Balos i SuperBlast 2 zostały stworzone do długiej, równej pracy nad tempem. Dopasuj but do biegu, a każda para z tej listy się obroni.