Najlepsze buty do biegania 2023: Top 5 wyborów plus pięć, które prawie się załapały

Wprowadzenie

Wybór krótkiej listy z roku wypełnionego świetnymi butami do biegania jest naprawdę trudny. Między super trainerami, maksymalnie amortyzowanymi czołgami i wyścigówkami z płytką węglową, 2023 dostarczył coś dla niemal każdego typu biegacza. Ta lista opiera się na tym, co faktycznie zasłużyło na miejsce w rotacji przez prawdziwe kilometry: buty, które były przyjemne, wszechstronne i niezawodne, a nie tylko imponujące na papierze.

Jak powstały te wybory

Typowe podejście recenzenckie stara się uwzględnić każdy typ biegacza, różne budowy ciała i różne tempa. Ta lista jest celowo bardziej osobista: które buty dostarczyły najwięcej przyjemności, które były wybierane na bieg nawet wtedy, gdy alternatywy leżały tuż obok. Trwałość, wszechstronność i dopasowanie miały duże znaczenie, a kilka bardzo dobrych butów ledwo się nie załapało z powodu jednej możliwej do uniknięcia wady.

Wyróżnienia

Puma Magnifly Nitro 2

Naprawdę dobra aktualizacja linii, z bardzo ładną cholewką i nieco szerszą podstawą podeszwy środkowej. Jeśli miałeś problemy z obszarem palców w innych amortyzowanych butach treningowych, ten wart jest sprawdzenia. Jest dużo amortyzacji, a cena nie rujnuje portfela; jedyne życzenie to, by dało się zbić kilka gramów wagi.

Nike Pegasus 40

Niezawodny but treningowy na co dzień z wystarczającą amortyzacją, która nie jest przesadzona. Oszczędza nogi, sprawdza się jako but na łatwe dni, a nawet dobrze działa podczas godzin stania na nogach. Przyczepność bieżnika wafel jest doskonała. Główny zarzut to waga; coś bliższego Pegasus 39 byłoby mile widziane.

Asics Gel Nimbus 25

Nimbus 25 wyprzedza niektórych rywali, ponieważ na nodze wydaje się nieco bardziej naturalny, z twardą, ale sprawiedliwą amortyzacją do łatwiejszych wysiłków i nieco lepszą oddychalnością. Jak kilka butów w tym roku, waży około 350 gramów, co jest znaczące dla lżejszych biegaczy, nawet jeśli ciężsi mogą tego nie zauważyć.

Nike Vaporfly 3

Bardzo zwinny but wyścigowy o przyzwoitej trwałości powyżej stu mil. Nie trafia do top five wyłącznie z powodu cholewki, która wydaje się zdecydowanie zbyt luźna i nigdy nie daje tego zwięzłego wyścigowego uczucia na grzbiecie stopy.

Adidas Adizero Adios 8

Uwielbiany, ale nieco zbyt twardy do częstych biegów. Pręty torsyjne leżą bezpośrednio pod gumą podeszwy zewnętrznej, stykając się z nią, co nadaje jazdzie twardszą krawędź, niż potrzeba. Poza tym to absolutny hit i jeden z najbardziej oddychających butów, jakie znajdziesz.

5. Saucony Triumph 21

Triumph 21 zachowuje wspaniałą równowagę między wagą, amortyzacją i wszechstronnością, z dopasowaniem w punkt, a podeszwa środkowa PWRRUN+ spisuje się fantastycznie, będąc naprawdę trwałą. Niektóre podeszwy środkowe oparte na peletach mogą być delikatne i łatwo się rwać, ale ta implementacja się trzyma, wspierana przez trwalszą i bardziej rozległą gumę podeszwy zewnętrznej w tej wersji. To koń roboczy, który robi wiele rzeczy dobrze, wybaczający dla stopy, zadowolony przy równych tempach i zdolny do dłuższych wysiłków, a aktualizacje cholewki względem Triumph 20 to prawdziwy bonus. Zasłużone, choć zaskakujące, miejsce w top five.

4. Puma Deviate Nitro Elite 2

Śmiesznie lekkie i genialne przy każdym tempie czy poziomie wysiłku; nawet na zmęczonych nogach wyciskają coś z biegu. Dopasowanie jest w punkt, przyczepność Puma jest przyzwoita, a podeszwa środkowa szybko się układa, dobrze czując się od razu po wyjęciu z pudełka i poprawiając się z kilometrami. Dla biegaczy, którzy nie próbowali jeszcze płytki węglowej, to przyjazne miejsce na start: jazda jest wyrozumiała, a nie jawnie agresywna, jest stabilna i nieco twardsza niż oryginalny Deviate Nitro Elite, co czyta się jako prawdziwą poprawę. Częste używanie nie martwi o trwałość, dobre przytrzymanie stopy jest łatwe dzięki prostemu systemowi sznurowania, a rabaty czynią je jeszcze lepszym value.

3. Adidas Adizero Boston 12

Boston 12 dostarczył niemal wszystkiego poza krótkimi powtórzeniami na 200 do 400 metrów, pozostając spójnym i naprawdę przyjemnym w bieganiu. Pręty energetyczne są mniej nachalne niż w modelach takich jak Takumi Sen czy Adios Pro, co wydaje się zamierzone: dodają stabilności i sztywności bardzo miękkiej piance Lightstrike, a połączenie to ogromna aktualizacja względem Boston 10 i 11. Bez trudu poradził sobie z równym biegiem na siedem do ośmiu mil, zanim dorzuciłem szybsze wysiłki. Cholewka jest jedną z najlepszych na rynku, ekstremalnie oddychająca, co ma znaczenie w wilgotnych warunkach.

2. Hoka Rocket X 2

Ulubiony but wyścigowy roku jak dotąd: super lekki, super miękki i naprawdę napędzający dzięki niższemu dropowi i płytce węglowej umieszczonej między śródstopiem a przedstopiem, co daje tę charakterystyczną akcję rocker. Świetnie błyszczy w tempie od półmaratonu do maratonu i poradzi sobie z łatwym bieganiem lub regeneracją między powtórzeniami, choć używanie go do wolnych biegów wydaje się marnowaniem buta. Zmiana pianki w podeszwie środkowej w 2023 to ogromna poprawa zarówno w technologii, jak i designie, czyniąc go łatwym srebrnym medalistą.

1. Asics Superblast

But roku jak dotąd. Ma wszystko, czego chce się w bucie do biegania: świetną elastyczność, bardzo oddychającą cholewkę i doskonałą podeszwę środkową wykorzystującą flagowe pianki Asics. Jest lekki i zwinny, z szeroką powierzchnią lądowania, która sprawia, że czuje się jak bardziej stabilny, lepiej zaimplementowany, mniej masywny Invincible, około 60 do 80 gramów lżejszy niż Nimbus, Invincible czy Infinity Run 4. Sprawdzał się w praktycznie każdym typie biegu, nawet szybkich powtórzeniach i interwałach. Flight Foam Turbo układa się ładnie, a twardsza warstwa FF Blast Plus pod spodem chroni miękką piankę. Jedyną rysą na zbroi jest podeszwa zewnętrzna na bardzo śliskich, gładkich mokrych powierzchniach, choć to rzadko pojawiało się w praktyce.

Porady zakupowe: dopasowanie buta do twoich biegów

Jeśli chcesz jednego wszechstronnego buta treningowego na co dzień, który może rozciągnąć się na dłuższe wysiłki, Triumph 21 i Boston 12 to najbezpieczniejsze zakłady. Jeśli chcesz buta z płytką węglową, którego można używać częściej bez obaw o trwałość, zwłaszcza jeśli znajdziesz go z rabatem, Deviate Nitro Elite 2 jest trudny do pobicia. Na dni wyścigowe skupione na tempie od półmaratonu do maratonu, Rocket X 2 to napędzający wybór, a Superblast pozostaje najbliższą rzeczą do buta do wszystkiego, jeśli uda ci się go znaleźć.

Wnioski

Pięć butów zasłużyło na swoje miejsca, będąc konsekwentnie przyjemnymi przez prawdziwe kilometry, a nie imponującymi w specyfikacji. Superblast zajmuje pierwsze miejsce jako najbardziej kompletny pakiet, ale niemal każdy but tutaj mógłby być filarem rotacji. Cokolwiek wybierzesz, dopasuj to do biegów, które faktycznie robisz najczęściej, a posłuży ci dobrze.