Polski · Running Shoes

Najlepsze buty do biegania 2024 (w połowie roku): nasze ulubione wybory do tej pory

Starannie dobrana, półroczna lista butów do biegania wartych Twoich kilometrów w 2024 roku – od solidnych butów na co dzień, przez sprężyste masyny z grubą podeszwą, po prawdziwie opłacalne propozycje.

Pięć nowoczesnych butów do biegania z grubymi piankowymi podeszwami środkowymi na szarym betonie

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Połowa roku to dobry moment, by się zatrzymać i spojrzeć na buty, które faktycznie zasłużyły na swoje kilometry. Ta lista jest celowo zbudowana wokół osobistych ulubieńców, a nie rankingów opartych na tabelkach: to buty, po które sięgaliśmy w spokojne dni, na długie biegi i treningi, po prostu dlatego, że sprawdziły się w działaniu. Rynek butów do biegania zmienia się też tuż pod naszymi stopami – supersprężyste pianki trafiają do butów codziennych, a granica między butem na co dzień a „super butem” robi się z każdym sezonem coraz bardziej rozmyta. To sprawia, że praktyczne, sprawdzone w boju wybory są cenniejsze niż kiedykolwiek.

Buty na co dzień

Dobry but na co dzień po cichu „zjada” większość Twojego tygodniowego kilometrażu. Wyróżnia się tu Saucony Guide 17 – but stabilizujący, który udaje się czuć lekki i niepozorny, oferując przy tym szeroką, stabilną podstawę. Zajęło nam chwilę, żeby go rozgryźć, ale około 150 mil okazał się zarówno wygodny, jak i imponująco trwały jak na but, który biega jak lekki treningowy na granicy kategorii.

Biegacz sznurujący buty do biegania na przedmieściach o wschodzie słońca

New Balance 880v14 to ulubiony „nudny” but roku – i to jest komplement. New Balance znacząco odchudził tę wersję, dzięki czemu jest jednym z najlżejszych standardowych neutralnych butów codziennych na rynku. Prosty, wystarczająco amortyzowany na cały dzień, but, który zakładasz bez myślenia.

Ulubieńcy z maksymalną amortyzacją

W tej kategorii rok 2024 zrobił się ciekawy. Saucony Triumph 22 przeszedł na pełnej długości premium piankę super, ale zamiast grząść w niej, but pozostaje responsywny nawet w spokojnym tempie. Szeroka platforma z dobrze wyprofilowanym skosem pięty sprawia, że nie wydaje się toporny mimo hojnej amortyzacji, co czyni go łatwym wyborem na większość biegów w tym roku.

Zbliżenie na grubą, białą piankową podeszwę środkową uginającą się na asfalcie

Mizuno Neo Vista to niespodzianka tej stawki. Mizuno, tradycyjnie kojarzone z bardziej twardej jazdy, dostarczyło tu bardzo wysoki, bardzo sprężysty but ze świetnym trzymaniem stopy i miękką, sprężystą pianką, która sprawdza się na długich biegach, a jednocześnie daje radę przy szybszych treningach. Część początkowego, dzikiego odbicia uspokaja się po pierwszym odcinku kilometrów, ale to nadal jeden z najbardziej wciągających butów z maksymalną podeszwą w tym roku.

Lekkie i wyczynowe propozycje

Saucony Endorphin Speed 4 łączy najlepsze cechy wcześniejszych wersji: opływową szybkość pierwszego wydania i poszerzone elementy stabilizujące wprowadzone w trzecim. Efektem jest uniwersalny but wyczynowy, który radzi sobie ze spokojnymi biegami, długimi wybieganiami i ciężkimi treningami. Przodostopie mogłoby być dla niektórych biegaczy odrobinę szersze, ale to nadal najlepsza wersja do tej pory.

Biegacz rozpoczynający interwały na pustym stadionie o zmierzchu

Hoka Mach 6 jest naszym zdaniem najlepszym Machem, jaki Hoka kiedykolwiek stworzyło. Nowa pianka super critical zapewnia realną responsywność, a przejście na gumową podeszwę zewnętrzną dodaje przyczepności i trwałości na mnóstwo kilometrów. Przednia część buta jest dość ciasna, więc wrażliwe stopy mogą potrzebować cieńszych skarpetek lub krótkiego rozchodzenia, ale po tym etapie to szybki, wygodny but bez płyty.

Najlepsze wybory pod względem ceny

Okazje wciąż istnieją, jeśli wiedzieć, gdzie szukać. ASICS GT-2000 12, choć to model z poprzedniego roku, wciąż jest dostępny i to but, po który wielu biegaczy sięga odruchowo w zmęczone dni. Pianka jest wygodna na długich biegach, szybszych treningach i spokojnych wybieganiach, a but działa jako lżejszy, szybszy duchowy następca modeli z bardziej tradycyjnym wsparciem.

Buty do biegania stojące obok drzwi wejściowych po treningu

Merrell Morphlite to największa budżetowa niespodzianka. Za około 100 dolarów oferuje dobrą piankę, dobrze zestrojoną geometrię rocker, hybrydową podeszwę szosowo-terenową z umiarkowanymi kołkami i subtelnie stabilne odczucia dzięki wyższemu boksowi w okolicy śródstopia. To nie jest but stabilizujący, ale biegacze oczekujący odrobiny dodatkowego poczucia pewności mogą uznać, że za tę cenę przyjemnie obejmuje stopę.

Porady zakupowe

Najjaśniejsza lekcja z tego roku do tej pory: wybieraj według odczuć, a nie według chemii pianki. Pianki super pojawiają się dziś w każdej półce cenowej, a niektóre z nich działają znacznie lepiej niż inne. Jeśli potrzebujesz stabilizacji, Guide 17 i GT-2000 12 to bezpieczny, wygodny wybór. Jeśli chcesz maksymalnej amortyzacji ze sprężystością, Triumph 22 i Neo Vista dają ją w dwóch różnych odsłonach. Dla biegaczy nastawionych na szybkość Endorphin Speed 4 pokrywa niemal wszystko, a Mach 6 jest w tym segmencie rozsądniejszą opcją cenową. Kupujący z ograniczonym budżetem nie powinni przeoczyć Morphlite.

Podsumowanie

Rok 2024 jest jak dotąd mocny dla butów do biegania w każdej kategorii, a te propozycje reprezentują pary, które konsekwentnie broniły swojego miejsca w rotacji. Dopasuj but do swoich realnych potrzeb, a każda z tych par powinna dobrze Ci służyć przez drugą połowę roku.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie – zdjęcie główne

Running Shoes

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie

Pięć neutralnych butów treningowych przetestowanych w bezpośrednim starciu: Saucony Ride 15, Reebok Floatride Energy 4, Nike Pegasus 39, Salomon Glide Max i Asics Gel-Cumulus 24.

1.10.2026
Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Running Shoes

Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Od premium modelu 1080 v12, przez maksymalnie amortyzowany More v4, po trailowy Hierro – oto jak wygląda podział rodziny Fresh Foam i który model pasuje do Twojego biegania.

30.09.2026
Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Sześć modeli butów do biegania New Balance, które pokrywają każdą rolę w bloku treningu maratońskiego – od codziennych kilometrów po dzień startu.

30.09.2026