Najlepsze buty treningowe: cztery pary warte zasznurowania

Wstęp

But treningowy to para, po którą sięgasz w dni treningowe: biegi tempowe, fartleki, powtórzenia i wszystko pomiędzy. Musi być szybszy w odczuciu niż but na co dzień, wyrozumialszy niż supershoe na dzień startu i na tyle uniwersalny, by sprostać zupełnie różnym rodzajom treningów. Ten przegląd obejmuje cztery wyróżniające się opcje, każda o odmiennym charakterze — od stabilności z płytką po lekkość i zwinność.

Puma Deviate Nitro 2

Puma Deviate Nitro 2 to wielki zwrot względem pierwszej wersji, która miała problemy z dopasowaniem i ogólnym komfortem. Ta aktualizacja przynosi płytkę z włókna węglowego i niemal pełnowymiarową piankę Nitro Elite, dającą sprężystą płynność biegu, która świetnie sprawdza się w dłuższych biegach progowych na dystansie od 8 do 10 mil, fartlekach, biegach tempowych i interwałach.

Specyfikacja: 9,1 uncji w męskim rozmiarze 9, stoska pięty 38 mm, przód 32 mm i drop 6 mm. Płatka potrzebowała kilku mil na rozbieganie, z bolesnością śródstopia na początku, ale po osiedleniu się pracowała konsekwentnie. Lekka cholewka z taśmą PWR trzyma stopę, a lekko dopasowany fason okazał się bardzo pewny. To wypełnia lukę dla biegaczy szukających buta treningowego z większą substancją niż superszybka opcja, ale bez sięgania po pełny but startowy.

New Balance Rebel v3

New Balance Rebel v3 przejmuje tu koronę uniwersalności. Rebel v2 był przyzwoity, ale bez wyrazu; v3 trzyma stopę lepiej, modyfikuje piankę FuelCell i dodaje bardziej przyczepny bieżnik, co czyni go zauważalnie lepszym na asfalcie.

Przy 7,4 uncji waży tyle, co prawdziwe buty startowe, ma drop 6 mm i stoskę, która wydaje się zbalansowana: na tyle niską, by pozostać w kontakcie z podłożem, ale nie tak niską, by bieg był zbyt twardy. Zwraca uwagę elastyczność, pozwalająca na naturalny krok, zwolnienie lub przyspieszenie na żądanie. Jedno zastrzeżenie: nie błyszczy na bieżni, gdzie lepsze są zwykle twardsze, niższe buty. Na treningi szosowe jednak spełnia niemal każdy warunek.

Topo Specter

Topo Specter to zaskakująco dobry but od marki z tej kategorii zwykle niewątpliwej. Łączy wewnętrzną wkładkę typu PEBAX z otaczającą ją pianką EVA, tworząc geometrię rocker bardziej agresywną niż większość, ale wciąż łagodną na toe spring, dzięki czemu przód nigdy nie wydaje się ostry ani niestabilny. Nie ma płytki, ale ilość pianki daje butowi naturalną sztywność.

Zachowuje klasyczne dopasowanie Topo: ciasny w pięcie i śródstopiu, z szerokim przodem. Ze stoską około 35 mm i lekką budową pasuje do dłuższych, rytmicznych wysiłków, przy których chcesz mieć but, w którym można się osadzić na wiele mil. Trzymanie stopy jest doskonałe, a zbalansowana geometria ułatwia zaufanie przy różnych tempach.

Saucony Endorphin Speed 3

Endorphin Speed 3 zasługuje na swoje miejsce dzięki znaczącym zmianom w ulubieńcu fanów. Wcześniejsze wersje były wąskie w pięcie i części biegaczy dawały niestabilność, z bolesnością w okolicy piszczeli po ciężkich wysiłkach. v3 poszerza platformę w śródstopiu i pięcie, a płyta PEBAX rozciąga się teraz na całą szerokość śródstopia, dodając struktury i sztywności dokładnie tam, gdzie brakowało ich wcześniej.

Specyfikacja: 8,1 uncji w męskim rozmiarze 9 ze stoską pięty 36 mm. Wciąż jest sprężysty i szybki, ale szerszy, bardziej swobodny kształt pasuje do szerszego zakresu temp. Najlepszy w dłuższych biegach tempowych, gdzie rytm i sprężystość pociągają do przodu; sprawdza się też przy krótkich 200 i 400, tylko mniej imponująco. Wersja RunShield zasługuje też na szczególne wyróżnienie do biegów zimowych, utrzymując stopy komfortowe w mroźnych warunkach, choć przebiegu początkowego kilometrażu jest jak na razie niewiele.

Który but treningowy wybrać

Jeśli chcesz buta z płytką do dłuższych, cięższych wysiłków, z pewnym, dopasowanym trzymaniem stopy, Puma Deviate Nitro 2 to najlepszy wybór. Jeśli cenisz lekki, elastyczny, naturalny bieg, dopasowujący się do każdego tempa na asfalcie, New Balance Rebel v3 jest trudny do pobicia.

Do dłuższych, rytmicznych biegów z przestronnym przodem i bez płytki, Topo Specter oferuje charakterystyczną, komfortową alternatywę. A jeśli Twoim celem jest dłuższa praca tempowa i chcesz sprężystości z większą stabilnością śródstopia niż oferowały poprzednie wersje, Saucony Endorphin Speed 3 zasługuje na miejsce w Twojej rotacji.

Podsumowanie

Każdy z tych czterech butów pokrywa inną część spektrum treningowego. Dopasuj but do sesji, które biegasz najczęściej, a każda z nich pomoże Ci wykonać pracę komfortowo i szybko.