Najlepsze superbuty maratońskie 2023: Który but startowy wybrać na dzień wyścigu

Wprowadzenie

Sezon maratoński nadszedł, a to dla wielu biegaczy oznacza jedno: wybór buta, który poniesie cię przez 26.2 mili. Rynek superbutów z płytką węglową eksplodował liczbą opcji, a wybór właściwego może wydawać się wymagać skomplikowanego algorytmu. Ten przewodnik przedstawia obecnie dostępne superbuty, opierając się na rzeczywistym doświadczeniu z biegania w nich w tempach maratońskich, z uwzględnieniem dopasowania cholewki, odczucia pod stopą i tego, jak podeszwy zewnętrzne znoszą upływ czasu.

Szczery punkt wyjścia: żaden pojedynczy but nie działa dla wszystkich. Niektórzy biegacze chcą absolutnego minimum pod stopą, byle dotrwać do mety, inni potrzebują czegoś szerszego w pięcie i bardziej stabilizującego na trudne końcowe mile. Wybór buta na dzień wyścigu jest osobisty, a poniższe sekcje powinny pomóc ci go zawęzić.

Nike Vaporfly 3

Jeśli chodzi o czystą szybkość i powtarzalność, trudno szukać daleko od modeli Vaporfly. Jeśli masz węższą stopę i dość wysokie podbicie, pokochasz ten but. Przód buta jest dość przestronny, pianka jest sprężysta i napędzająca, a pełna płytka węglowa daje mu to klasyczne szybkie odczucie. Guma na podeszwie zewnętrznej jest najlepszą wersją jak dotąd, odrobinę trwalszą niż wcześniej.

Kompromisy: podbicie jest w tym modelu dość wyraźne, więc biegacze z wrażliwym podbiciem powinni go unikać, a osoby z płaską stopą prawdopodobnie będą przelewać się przez krawędź wąskiej podstawy. But plasuje się też blisko górnej granicy przedziału cenowego. Wysokie podbicie i bardzo wąskie odczucie pod stopą, zwłaszcza w pięcie, to cechy definiujące.

Nike Alphafly 2

Alphafly 2 ma ten sam problem z podbiciem, do tego stopnia, że dodanie dodatkowej wkładki uczyniło go znośnym po około 60 milach testów. Mimo to wielu biegaczy będzie go lubić, ponieważ ma znacznie szerszą podstawę w okolicy pięty, i właśnie dlatego tak wielu ludzi wybiera go dla większego komfortu i spójnej amortyzacji przez maratońskie mile.

Tak, jest nieco droższy i trochę cięższy niż oryginalna wersja, ale wielu przysięga na niego w późniejszych etapach maratonu, około 20. mili, gdy zaczyna boleć. Zapewnia szerszą platformę lądowania w pięcie i stale popycha cię do przodu. Spodziewaj się mnóstwa amortyzacji i bardzo napędzającego, dość agresywnego prowadzenia. Szersze stopy i niskie podbicie będą mieć trudności z dopasowaniem, pętelki do przeciągania są niemal niezbędne, żeby w ogóle włożyć but, a to jeden z najdroższych dostępnych superbutów. W porównaniu z oryginałem ta druga wersja wydaje się nieco przekonstruowana i niezgrabna.

Adidas Adios Pro 3

Adios Pro 3 to jedno z najczęściej proszonych porównań z Vaporfly 3, a werdykt jest taki, że więcej osób faktycznie będzie woleć Adidas na dystansie maratonu. Jedynym prawdziwym słabym punktem jest cholewka, z tymi wczesnymi pętelkami sznurówek w pierwszych oczkach. Poza tym to solidnie amortyzowany model z bardzo sprężystą pianką, która nie powinna się nigdy dobić na pełnym dystansie.

Adidas zrobił ten model szerszym, zauważalnie w pięcie i przedniej części stopy, i czuje się mniej agresywnie niż Adios Pro 2, który w porównaniu był dziką maszyną. Ten jest skrojony pod maraton i bardziej stabilny. Wykorzystuje pręty energetyczne zamiast pełnowymiarowej płytki węglowej, co niektórzy biegacze uznają za bardziej naturalne i nieco bardziej elastyczne pod stopą. Świetny wybór dla stabilności i dla każdego, kto chce trochę więcej szerokości bez zbyt wyeksponowanej płytki.

Saucony Endorphin Pro 3 i Endorphin Elite

Te dwa buty Saucony są najbliższym odpowiednikiem Vaporfly 3, więc jeśli Nike ci nie pasuje, przetestuj jeden z nich. Oba są bardzo podobne wagowo do Vaporfly i zachowują to wyścigowe odczucie. Pianka jest nieco gęstsza, prowadzenie trochę płynniejsze, a cholewki są tu naprawdę preferowane, pięknie mocując stopę do podstawy podeszwy środkowej.

Endorphin Pro 3 całkowicie unika problemu z podbiciem, oferuje lepszą trwałość i żywotność podeszwy środkowej i często można go znaleźć w promocji z rabatem. Podeszwa zewnętrzna nie jest całkiem tak trwała i wszechstronna jak w Vaporfly 3, ale to jedyny obszar, w którym ustępuje Nike. Endorphin Elite kosztuje więcej, jest rewelacyjnym butem, super lekkim, z wyciętymi sekcjami w cholewce, nieco większą szerokością w przedniej części stopy i piętą, która rozchodzi się trochę bardziej, tworząc cudownie gładką platformę lądowania. Jeśli Vaporfly jest dla ciebie bliski ideału, ale chcesz lepszą cholewkę, buty Saucony są właściwą drogą.

On Cloudboom Echo 3

Przechodząc do niższego profilu, On Cloudboom Echo 3 to but o naprawdę przyjemnym odczuciu w okolicy kostki, dający niemal niekrępujące wrażenie. Nie ma tu kruchego, napompowanego odczucia niektórych superbutów. To z pewnością bardzo responsywny, szybki i zwinny but, ale prawdopodobnie najlepiej sprawdzi się u lżejszych biegaczy, a niektórzy mogą uznać go za nieco zbyt twardy na pełny maraton. Osobiście czuje się bardziej u siebie na dystansie półmaratonu.

Puma Deviate Nitro Elite 2

Kolejne płynne przejście w podeszwie środkowej z Deviate Nitro Elite 2, butem o niższym profilu, który czuje się bardziej jak startówka, zachowując jednak etykietę superbuta. Oto dlaczego: nie zmienia tak naprawdę sposobu, w jaki biegasz, nie jest dominujący. Jest lekki, amortyzowany i bardzo sprężysty, co oznacza, że będziesz mieć z niego mnóstwo pożytku zarówno na treningu, jak i w wyścigu.

Ten model przemawia do najszerszego grona biegaczy o różnych tempach i budowie, i jest jednym z bezpieczniejszych wyborów, jeśli nie chcesz czegoś naprawdę wysokiego i napompowanego. Oryginał był miększy i nieco lżejszy, ale być może lepiej pasował do lżejszych zawodników, z odrobinę zbyt dużym ugniataniem dla niektórych. Ta wersja wydaje się bardziej sprężysta, a przyczepność podeszwy zewnętrznej jest fantastyczna, z gumą umieszczoną tylko w obszarach, które naprawdę jej potrzebują.

ASICS Metaspeed Sky Plus

Metaspeed Sky Plus to kolejna opcja o niższym profilu, bardziej minimalistyczna i prawdopodobnie lepiej dopasowana do półmaratonu lub krótszych dystansów. Szersze obszary i koncentracja pianki w środkowej i przedniej części stopy czynią go butem dla biegaczy lądujących w tym obszarze, a nie mocno na pięcie, co oznacza, że jest lepszy dla doświadczonych maratończyków, a nie opcją dla tych, którzy chcą więcej szerokości w pięcie, gdzie jest dość wąski.

Pianka jest bardzo sprężysta, z właściwością odbicia, gęsta, i czuje się uderzająco podobnie do pianki w Endorphin Elite, gdy trzyma się oba buty. Jest lekki, dobrze dopasowany i świetny dla lżejszych sylwetek, z doskonałą przyczepnością podeszwy zewnętrznej. Nie ma tu miękkiego ugniatania niektórych innych superbutów, więc to nie jest najbardziej wybaczająca opcja. Po prostu chce biec szybko, co może ci nie odpowiadać w końcowych milach maratonu.

Under Armour Velociti Elite

Kolejny but o niskim profilu od Under Armour, wykorzystujący dwuwarstwową piankę z warstwą płytki na wierzchu i materiałem flow pod spodem. Jest niski i bardzo przypominający rękawiczkę, z mniej konwencjonalną podeszwą zewnętrzną, która nie ma w ogóle standardowej gumy. Przyczepność jest nadal naprawdę dobra do wyścigów, ale ten model najlepiej pasuje do kategorii półmaratonu lub 10K. Cholewka mogłaby wymagać poprawek i nie jest najlepiej dopasowana, zwłaszcza w porównaniu z Deviate Nitro Elite 2 lub Endorphin Elite.

Puma Fast-R Nitro Elite

Jeden prawdziwy outsider w zestawieniu: nic całkiem podobnego do Fast-R Nitro Elite nie istnieje. Spodoba się grupie, która kochała Tempo Next% od Nike. Pięta wykorzystuje znacznie twardszą mieszankę EVA, która stabilizuje lądowanie, podczas gdy przednia część stopy otrzymuje znacznie miększą piankę Nitro Elite. Biegacze, którzy zmagają się z naciskiem na podbicie, znajdą tu ulgę, ponieważ nie ma tu prawdziwego podbicia, tylko pustka w tej sekcji.

Jeśli chcesz twardszego, bardziej stabilnego lądowania, to jest dokładnie dla ciebie, a cholewka leży jak rękawiczka. To bardzo agresywny but, który najlepiej sprawował się przy szybszych prędkościach około 10K i półmaratonu, gdzie mógł kusić, byś biegł zbyt szybko jak na maraton. Warto zauważyć: nowsza wersja jest w przygotowaniu, z niezwykle długą płytką wystającą poza przód buta i piętą EVA zastąpioną materiałem Nitro Elite, co mogłoby uczynić go miększym i bardziej wybaczającym.

Hoka Rocket X 2

Jeśli chodzi o komfort cholewki i odczucie pod stopą, Rocket X 2 jest prawdziwym kandydatem na dystans maratonu. Hoka ma w tempie maratońskim praktycznie wszystko dobrze. To nie najszybszy wybór na 5K czy 10K, ale ma komfortowe atuty, by przebiec pełne 26.2 mili. Podstawa jest ładnie szeroka na spodzie buta, a ogólnie to lekka opcja. Stoi obok butów Saucony jako czołowy wybór maratoński.

Nasza piątka najlepszych wyborów maratońskich

Gdybyśmy mieli uszeregować obecnie dostępne buty na maraton, oto jak się prezentują. Tuż poza pierwszą piątką: Vaporfly 3 i Alphafly 2, oba ograniczone przez komfort i dopasowanie cholewki, a nie przez osiągi.

Piąte miejsce przypada Adios Pro 3, gdzie problemy z cholewką można obejść, gdy wdrożysz się w tempo maratońskie i utrzymasz je komfortowo. Czwarte miejsce to Deviate Nitro Elite 2, po prostu tak wygodny, że możesz go założyć i wpaść w tempa zbliżone do maratonu bez zastanawiania się. Trzecie miejsce to Endorphin Pro 3, opcja o świetnym stosunku jakości do ceny, często mocno przeceniona, wygodna, z naprawdę ładną cholewką, którą łatwo doprowadzić do pewnego zapięcia. Drugie miejsce to Hoka Rocket X 2: super miękki, super wygodny, pozwalający przejść na autopilota w tempie maratonu.

A numer jeden, najlepszy wybór, to Saucony Endorphin Elite. Wszystko w nim po prostu działa: jeszcze ani jednej złej mili, tempa maratońskie osiągane z łatwością, a nawet długie wybiegania wydają się niemal łatwe. Pamiętaj jednak, że dystansu maratonu nigdy nie należy lekceważyć, a tempa i preferencje każdego biegacza są względne.

Podsumowanie

Najlepszy superbut maratoński zależy od kształtu stopy, podbicia, wagi i docelowego tempa. Wąscy, wysoko podbici szybkobiegacze mają Vaporfly 3; biegacze potrzebujący szerokości pięty i amortyzacji na późne zmęczenie wyścigu mają Alphafly 2; biegacze nastawieni na stabilność powinni wypróbować Adios Pro 3; a buty Saucony Endorphin plus Hoka Rocket X 2 oferują najsilniejsze wszechstronne pakiety maratońskie. Wypróbuj przed zakupem, gdzie możesz, i pamiętaj, że dzień wyścigu każdego jest inny.