Porównanie najlepszych butów do maratonu: Nike Alphafly Next% 2 vs Vaporfly Next% vs Saucony Endorphin Speed 3

Wstęp

W każdym sezonie maratońskim toczy się ta sama dyskusja: który but zasługuje na miejsce na linii startu? Obecnie trzy nazwy dominują te rozmowy. Nike Alphafly Next% 2, Nike Vaporfly Next% i Saucony Endorphin Speed 3 każde podchodzi do tego samego zadania w inny sposób, a wybór między nimi sprowadza się do tego, na jakim dystansie startujesz, jak szybko biegasz i ile amortyzacji naprawdę chcesz mieć pod stopami.

Warto też tu przypomnieć starą ideę, przypisywaną legendarnej projektantce obuwia Bill Bowerman: jeśli usuniesz uncję (około 28 g) z buta do biegania, biegacz podnosi o około 200 funtów mniej na każdej mili. Na dystansie maratonu to się poważnie sumuje. A jednak, jak zobaczymy, najcięższy but w tym porównaniu może nadal być najlepszym wyborem dla większości biegaczy.

Nike Alphafly Next% 2: amortyzacja przede wszystkim

Alphafly Next% 2 jest zbudowany wokół dodatkowej amortyzacji oraz większej powierzchni pięty i podeszwy zewnętrznej, co zapewnia komfortowe, kontrolowane prowadzenie na pełnym dystansie maratonu. W porównaniu z pierwszym Alphafly zmiany sprawiają, że but jest bardziej przystępny dla szerokiej publiczności, podczas gdy pierwsza wersja bardziej przypominała obuwie dla wąskiej grupy elitarnych zawodników.

Ta dodatkowa amortyzacja wiąże się z kompromisem w wadze. W dłoni jest wyraźnie cięższy od Vaporfly, około 55 g więcej w porównywalnym rozmiarze. Pytanie brzmi, czy dodatkowy zwrot energii z poduszek powietrznych i większej ilości pianki ZoomX równoważy tę wagę. Na dłuższych dystansach wielu biegaczy odpowie: tak.

Oto uczciwy argument za Alphafly: w końcówkach długiego treningu czy maratonu, gdy energia się wyczerpuje, a technika zaczyna się rozpadać, dodatkowa amortyzacja i bardziej wybaczająca strefa lądowania na pięcie wciąż napędzają Cię do przodu odrobinę mocniej. Może to nawet zaoszczędzić Ci czasu i energii na finiszu. To nie jest but typowo na trening szybkościowy i na krótszych dystansach może wydawać się przesadą, ale jako wybór maratoński trudno go pobić dla szerokiego grona biegaczy.

Nike Vaporfly Next%: specjalista od dni startowych

Vaporfly Next% odrzuca wszystko, co nie jest niezbędne do szybkiego startu. Wykorzystuje absolutne minimum materiałów potrzebnych na ten dystans — ani więcej, ani mniej. Około 225 g w rozmiarze UK 11, czyli w przybliżeniu 8 uncji, jest niemal o dwie uncje lżejszy od Alphafly. Według matematyki Bowerman to znacząca ilość ciężaru, której przestajesz podnosić na każdej mili.

Dlatego szybsi zawodnicy wciąż po niego sięgają. Wielu elitarnych biegaczy nadal wybiera Vaporfly Next% zamiast Alphafly, bo po prostu nie potrzebują całej tej dodatkowej amortyzacji, a dla nich oszczędność wagi jest większą nagrodą. Jeśli jesteś w stanie utrzymać technikę przez cały dystans startowy i chcesz buta, który naprawdę szybko biega, to zdecydowanie Porsche w tej stawce.

Warto też jasno powiedzieć, gdzie ten but błyszczy. Na półmaratonie dobrze wytrenowany biegacz może uznać dodatkową amortyzację Alphafly za kompletną przesadę, odczuwając ją jako wyściółkę, której nigdy nie wykorzystuje. Na krótszych dystansach, gdzie technika się nie rozpada, Vaporfly to wybór oczywisty.

Saucony Endorphin Speed 3: miększy i bardziej przestronny

Saucony Endorphin Speed 3 wnosi inną charakterystykę. Pianka wydaje się wyraźnie miększa niż w poprzednich wersjach, a jest jej więcej, co daje butowi bardziej miękki i wybaczający charakter na co dzień. Pięta została też nieco poszerzona, co dodaje odrobinę stabilności, którą wielu biegaczy doceni.

Ta kombinacja czyni go atrakcyjną opcją na treningi i codzienne kilometry, gdy mimo wszystko chcesz trochę dynamiki. Jeśli szukasz jednego buta, który poradzi sobie zarówno z intensywnymi treningami, jak i spokojniejszym bieganiem, bez agresywnej, startowej specjalizacji superbutów Nike, to bardzo rozsądna droga pośrednia.

Który but powinieneś kupić?

Dla większości biegaczy decyzja sprowadza się do dystansu i tempa. Jeśli Twoim celem jest pełny maraton, Alphafly Next% 2 to but, po który wielu sięgnęłoby bez wahania: dodatkowa amortyzacja i stabilność pomagają, gdy w ostatnich kilometrach technika zaczyna się sypać. Jeśli startujesz na krótszych dystansach, goniłeś rekordy osobiste albo jesteś szybkim zawodnikiem, który nie chce lub nie potrzebuje dodatkowej wysokiej podeszwy, Vaporfly Next% pozostaje klasyczną odpowiedzią.

Endorphin Speed 3 stoi z boku jako bardziej uniwersalny wybór, lepiej dopasowany do biegaczy, którzy chcą miększej amortyzacji i szerszej pięty do mieszanki treningu i startów, a nie czystej wydajności na dzień zawodów.

Podsumowanie

Nie istnieje jeden najlepszy but do biegania dla wszystkich i właśnie o to chodzi. Vaporfly Next% to najostrzejsze narzędzie dla szybkich biegaczy i krótszych dystansów, Alphafly Next% 2 to arguably najlepszy but maratoński dla najszerszego grona biegaczy, a Saucony Endorphin Speed 3 oferuje miększe, bardziej wybaczające prowadzenie na wszystko pomiędzy. Dopasuj but do dystansu, na którym faktycznie startujesz, a wybór stanie się znacznie łatwiejszy.