Polski · Running Shoes

Buty do maratonu w porównaniu: cztery super shoes, jeden praktyczny wybór

Puma Deviate Nitro Elite, Nike Alphafly Next% 2, ASICS Metaspeed Edge Plus i Mizuno Rebellion Pro porównane pod kątem maratonu na zjazdowej trasie o nieregularnym profilu.

Buty do maratonu w porównaniu: cztery super shoes, jeden praktyczny wybór – zdjęcie główne

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Wybór buta do maratonu rzadko sprowadza się do wskazania najszybszego modelu na papierze. Chodzi o dopasowanie charakteru biegu do trasy, Twojej techniki i takiego przebiegu 26.2, jakiego chcesz się podjąć. Do krótkiej listy przed ostatnim startem docelowym, maratonem California International Marathon, trafiły cztery buty: Puma Deviate Nitro Elite, Nike Alphafly Next% 2, ASICS Metaspeed Edge Plus i Mizuno Rebellion Pro. Każdy z nich ma realny urok, ale trasa szybko zawęziła grono kandydatów.

Jak trasa ukształtowała decyzję

California International Marathon biegnie z punktu do punktu z Folsom do kalifornijskiego capitolu w Sacramento, z łączną przewagą zjazdu wynoszącą około 300 stóp rozłożoną równomiernie na całej trasie. Pomimo reputacji zjazdowego biegu, trasa obejmuje faliste wzniesienia z okazjonalnymi stromszymi spadkami i podjazdami, szerokie drogi o nieregularnym profilu oraz głównie duże, łagodne łuki zamiast ciasnych zakrętów.

Biegacz trenujący o świcie na szerokiej, o nieregularnym profilu drodze krajowej

Ta mieszanka ma znaczenie. But, który wydaje się szybki na płaskim, gładkim asfalcie, może stać się obciążeniem na drogach o nieregularnym profilu i na odcinkach łączących zjazd z zakrętem. Dwa z czterech kandydatów zostały odnotowane w kreskę już wcześnie właśnie z tego powodu.

Dwaj finaliści: Deviate Nitro Elite vs Metaspeed Edge Plus

Puma Deviate Nitro Elite i ASICS Metaspeed Edge Plus ostatecznie rozdzieliła minimalna różnica. Oba dają poczucie solidnego kontaktu z podłożem, mają stopniowe geometrie zamiast przesadzonych rockerów, niewielki rozszerzany podeszwy, dobre trzymanie stopy w cholewce i lekką konstrukcję. Deviate Nitro Elite waży około 6.7–6.9 uncji w rozmiarach męskich od dziewiątki do 9.5, podczas gdy Edge Plus waży około 7.4 uncji. Oba mają mnóstwo amortyzacji bez odczucia nadmiernej wysokości, a przyczepność okazała się prawdziwym czynnikiem rozstrzygającym ze względu na możliwość mokrej, mglistej nawierzchni w dniu wyścigu.

Zbliżenie na geometrię śródstopia i płyty buta startowego na asfalcie

Deviate Nitro Elite ostatecznie zdobyła przewagę. Jej pięta ma 36 mm z dropem 8 mm (36/28 w przedstopiu), wyposażona jest w bevel pięty i bardzo lekkie toe spring, a przejścia wydają się naturalne i wybaczające. Płyta nie jest szczególnie sztywna, więc nie daje najostrzejszego odczucia szybkości, ale to zwinny super shoe z wystarczającą amortyzacją na pełny dystans maratoński. Dla biegacza ceniącego kontrolę i wykonanie ponad czystą szybkość to but, któremu łatwo zaufać.

ASICS Metaspeed Edge Plus pozostaje bardzo bliskim drugim miejscem. Spełnia niemal wszystkie kryteria Deviate Nitro Elite i ten pojedynek mógł równie dobrze potoczyć się w drugą stronę.

Nike Alphafly Next% 2

Alphafly Next% 2 jest stabilniejsza niż poprzedniczka i wydaje się lepiej przygotowana do maratonu. Pierwsze Alphafly, noszone na podobnej trasie rok wcześniej, zostawiało obolałe kostki przed dziesiątą milą — podniesiona platforma utrudniała opanowanie dróg o nieregularnym profilu, a biegacz miał poczucie ciągłej walki z butem na nierównym terenie.

Biegacz pokonujący łagodny zakręt w dół na mokrym asfalcie

Next% 2 wygładza to doświadczenie i łatwiej zanosi Cię przez dystans, choć nie wydaje się równie szybka jak wersja pierwsza. Wciąż miała swój urok, ale na trasie z nieregularnym profilem, zjazdowymi zakrętami i ostrymi wahaniami wysokości grało to na loterii.

Mizuno Rebellion Pro

Mizuno Rebellion Pro została wyeliminowana wcześnie, mimo przyjemnego, szybkiego biegu na początku i sprężystych przejść. Na drogach o nieregularnym profilu wymaga ciągłych korekt, a w zakrętach daje chwiejne, oparte na palcach odczucie, które nie buduje pewności na trasie, gdzie zjazdy wpadają bezpośrednio w zakręty.

Który but pasuje do Twojego biegu

Szersza lekcja płynąca z tej krótkiej listy jest taka, że to zmienne trasowe powinny kierować wyborem buta. Szeroka trasa z przewagą zjazdu, o nieregularnym profilu i odcinkach falistych sprzyja butom dającym solidny kontakt z podłożem i o stopniowej geometrii, którym można ufać w zakrętach. Płaska, szybsza trasa może zostawić więcej miejsca na wyższe, bardziej sprężyste platformy jak Alphafly.

Biegowe flat lay: buty startowe, numer startowy i żel na drewnianej ławce

Wyścig z zeszłego roku to przydatny punkt odniesienia: Alphafly wybrano dla zabawy w responsywnym biegu, ale był to — można by powiedzieć — zły but na tamten dzień, a to Deviate Nitro Elite powinna znaleźć się wtedy na stopie. Dopasowanie buta do dnia ma większe znaczenie niż dopasowanie go do tabeli specyfikacji.

Podsumowanie

Na łagodnym maratonie z przewagą zjazdu, z nieregularnym profilem i falistymi wzniesieniami, Puma Deviate Nitro Elite wyróżnia się jako but, któremu warto zaufać, a ASICS Metaspeed Edge Plus stanowi niemal równorzędną alternatywę. Alphafly Next% 2 pasuje biegaczom, którzy chcą komfortu gotowego na maraton z wyższej platformy, a Mizuno Rebellion Pro nagradza płaskie trasy, na których jej szybki charakter może zabłysnąć. Niech ostateczną decyzję podejmą trasa i Twoja własna technika.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Running Shoes

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Poza szumem medialnym: dziesięć solidnych albo wybitnych butów do biegania, które są pomijane — od amortyzowanych butów stabilizujących po przecenione super tracki.

30.09.2026
10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Running Shoes

10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Od butów z płytką po elastyczne trenerki i wygodne modele trailowe — oto, co sądzimy o dziesięciu butach do biegania, które obecnie testujemy.

30.09.2026
Jedenaście butów do biegania w różnych stylach ustawionych w rzędzie na betonowej podłodze studia

Running Shoes

10 butów do biegania, które musisz znać już teraz

Jedenaście wyróżniających się propozycji obejmujących buty startowe, tempo, codzienne trenerów i jedną szaloną opcję gravelową, wybranych za to, jak dobrze odpowiadają na realne potrzeby biegaczy.

30.09.2026