Najlepsze buty do codziennych treningów od każdego producenta: 11 par butów do biegania warte Twoich kilometrów

Wstęp

Buty do codziennych treningów to modele, które po cichu wykonują większość pracy w każdym biegowym zestawie. Wchłaniają codzienne kilometry, budują siłę dolnych partii nóg i rzadko dostają uwagę, jaką cieszą się buty na dzień wyścigu. Ten przewodnik omawia najlepszy but treningowy od 11 marek, opisując, w czym każdy model jest dobry, jak wpasowuje się w rotację i dla kogo ma najwięcej sensu.

New Balance Rebel v3

New Balance pozycjonuje Rebel v3 jako lekki but do tempówek, ale spora grupa biegaczy używa go jako buta na codzienne kilometry. Miękka śródstopiówka FuelCell to superkrytyczna mieszanka TPU i EVA, bardziej miękka niż EVA Fresh Foam stosowana w modelach 1080 i 880, a pod względem charakteru bliższa temu, co znajdziemy w topowych butach wyścigowych, choć nie tak energooddawcza i nie tak niestabilna.

Błyszczy na szybszych, dłuższych biegach, gdy przez dłuższy czas podkręcasz tempo i budujesz siłę dolnych partii nóg. Jest też naprawdę wszechstronny: pozostaje komfortowy od tempa truchtów około 10 minut na milę aż do 5 minut na milę.

Nike Pegasus

Pegasus jest już w swojej 40. iteracji, a ta długowieczność wiele mówi. Waży 9.4 oz, ma drop 10 mm, a jego pianka nie jest ani zbyt miękka, ani zbyt twarda — dokładnie w środku tego, czego oczekujesz od buta treningowego. Taki zrównoważony charakter sprawia, że to świetny but budujący siłę, zwłaszcza gdy wpleciony jest w rotację raz czy dwa razy w tygodniu zamiast polegania wyłącznie na miękkich, mocno wygiętych konstrukcjach.

Jest też bardzo wszechstronny i trwały dzięki grubej gumowej podeszwie zewnętrznej. W cenie 130 dolarów to solidny wybór dla każdego, kto szuka wszechstronnego konia roboczego, wytrzymującego kilometr za kilometrem.

On Cloud Surfer

On jako pierwszy wprowadził chmurki i otwory w śródstopiu, dziś rozpoznawalne niemal wszędzie, a Cloud Surfer to jego najlepszy but treningowy w tym roku. Odchodzi od twardszej pianki i plastikowej płytki speedboard z wcześniejszych modeli On, stosując miększe, bardziej typowe odczucie pianki i nową formułę poduszek o nazwie CloudTec Phase, opisywaną jako zapadającą się jak domino, zapewniającą dobrą amortyzację.

Efektem jest miękki, ochronny i stylowy but od arguably najgorętszej obecnie marki stawiającej na styl. Ten styl ma jednak swoją cenę: 160 dolarów, czyli premia około 20–30 dolarów w zależności od punktu porównania.

Puma Velocity Nitro 2

Puna?? Nie — Puma hucznie wróciła na początku lat 20. XXI wieku z linią zbudowaną wokół swojej superkrytycznej pianki, a Velocity Nitro 2 to obecnie jej najlepszy but treningowy. Za 120 dolarów oferuje świetną wartość, będąc o około 20 dolarów tańszym od Pegasusa. Tylko kilka innych butów w tej klasie dorównuje tej cenie.

Charakter biegu jest klasyczny i zbalansowany — ani za twardy, ani za miękki, bez rockera, bez płytki i bez błyskotliwych technologii. Ma za to gumienną podeszwę Puma, jedną z najtrwalszych i najbardziej przyczepnych mieszanek w segmencie. Jeśli szukasz solidnego, niezawodnego buta bez zbędnych bajerów, to świetna alternatywa dla Pegasusa.

Reebok Floatride Energy 5

Linia biegowa Reebok jest niewielka, ale jej podstawową wartością jest cena, a Floatride Energy 5 to jej najlepszy but treningowy. Ma stos 27 mm w pięcie, 19 mm w przedstopiu, czyli drop 8 mm, i waży 9.1 oz. Pianka to granulowany kompozyt podobny do starego Adidas Boost, choć twardszy i mniej miękki pod stopą.

To but do wszystkiego, mogący zjeść mnóstwo kilometrów, a ponieważ jest raczej po twardszej stronie, to trafny wybór, jeśli nie lubisz miękkich i wygodnych butów treningowych. Traktuj go jako alternatywę dla modeli takich jak Pegasus czy Adidas Adizero SL.

Salomon Aero Volt

Salomon zbudowało reputację na szlakach i dopiero niedawno wkroczyło do biegów po asfalcie. Jego najlepszym butem treningowym jest obecnie Aero Volt — żwawy, lekki but pozycjonowany jako propozycja na szybsze tempo, ale ze stosem pasującym do codziennych treningów: 33 mm w pięcie, 25 mm w przedstopiu, czyli drop 8 mm, i zaledwie 7.7 oz — bardzo konkurencyjna waga w tym segmencie.

Sprawdza się w codziennym bieganiu w szybszym stylu, podobnie jak Rebel v3, a design jest bez zarzutu. Dobrze też wypełnia lekkie miejsce w rotacji, świetnie łącząc się z bardziej amortyzowanym butem takim jak Cloud Surfer.

Saucony Ride 16

Saucony stoi w czołówce segmentu pod względem innowacji, a jego najlepszym konwencjonalnym butem treningowym jest Ride 16. To oldschoolowy, prosty trener z pianką PWRRUN EVA i twardszym odczuciem, co czyni go cennym, twardszym butem pierwszego wyboru w rotacji, w której tyle konkurentów miesza miększe mieszanki. Ma 33 mm w pięcie, 27 mm w przedstopiu, czyli drop 8 mm, waży 8.8 oz i kosztuje 140 dolarów — wszystko dokładnie w środku rynku.

Jedna uwaga zakupowa: nadchodzi Ride 17, a Saucony przenosi do Ride swojej miększej piany PWRRUN plus. Poprzedni Ride 15 jest już dostępny w mocno obniżonych cenach, więc jeśli rozważasz ten model, warto poczekać na promocję.

Skechers GoRun Razor 4

Reputacja Skechers poza bieganiem nie oddaje tego, co marka robi w tym sporcie. To właśnie ona jako pierwsza opracowała pianki superkrytyczne, wtryskując CO2 do pianki — proces, który opatentowała, dlatego wiele innych marek używa zamiast tego azotu. Haczyk: niemal wszystkie obecne buty treningowe Skechers mają płytę z włókna węglowego w przedstopiu.

GoRun Razor 4 to mimo wszystko model wart wyróżnienia. Ma 30 mm w pięcie, 26 mm w przedstopiu, czyli niższy drop 4 mm, i wykorzystuje superkrytyczną piankę Hyper Burst, dającą miękką, zabawną i sprężystą jazdę podobną do pianek PEBA. Sprawdza się na codziennych kilometrach w szybszym tempie i podwójnie jako but na tempówki. To bardziej nowoczesne podejście do buta treningowego niż tradycyjna, ascetyczna konstrukcja.

Topo Specter

Topo stawia na buty anatomiczne, z niższym dropem i szerszymi noskami, pozwalającymi stopie na bardziej naturalne ułożenie. Jego najlepszym butem treningowym jest Specter, pozycjonowany jako maksymalnie amortyzowany model marki, a jednak na tyle lekki — 8.9 oz, 35 mm w pięcie i 30 mm w przedstopiu — by kwalifikować się do codziennego biegania.

Charakter biegu łączy stare z nowym: skorupa EVA na zewnątrz zapewnia stabilność, a wkładka PEBA wewnątrz dodaje szybkości i sprężystości, koncepcyjnie podobnie do Saucony Tempus. Efektem jest płynny bieg, łączący komfort z szybkością, i to też solidny but na długie wybiegania. Kosztuje 150 dolarów, choć pomarańczowa wersja kolorystyczna bywała w promocji za około 100 dolarów.

Tracksmith Eliot Runner

Tracksmith to butikowa marka z Bostonu, znana ze stylowej, ponadczasowej odzieży, a Eliot Runner to jej pierwszy i jedyny but treningowy. Celuje w oldschoolowe odczucie biegania z nowoczesnymi materiałami: superkrytyczna wkładka PEBA znajduje się wewnątrz twardszego, standardowego rdzenia śródstopiówki PEBA.

Charakter biegu przypomina Pegasusa, ale biegnie szybciej i bardziej energooddawczo, niż można by się spodziewać, często zjeżdżając tempo o 10–15 sekund na milę. Drop 10 mm miło trzyma cię na palcach. Za 200 dolarów to zakup dla oddanych fanów marki albo stylu, który jest naprawdę świetny. Podwaja się też jako komfortowy but casualowy i podróżny.

Under Armour Velocity 3

Under Armour mocno wepchnął się do czołówki biegania, sponsorując elitarnych zawodników i budując buty nastawione na szybkość — podejście przeciwne niż Reebok. Velocity 3 pozycjonowany jest jako but szybkościowy, ale w ramach linii marki to najlepszy wybór do codziennego treningu. Waży 8.8 oz i jest zaprojektowany do prędkości na dystansie, co czyni go dobrym butem na długie wybiegania 8–10 mil, utrzymującym wysoką kadencję.

Unikatową cechą jest brak tradycyjnej gumowej podeszwy zewnętrznej. Zamiast tego Under Armour stosuje swoją gumopodobną mieszankę EVA Flow, znacznie trwalszą niż podobne bezgumowe rozwiązania gdzie indziej, obecną też w jego maratońskim bucie startowym. Za 130 dolarów jest nieco poniżej typowej ceny buta treningowego 140 dolarów, a Under Armour często organizuje promocje, więc czekanie na wyprzedaż może ściągnąć cenę poniżej 100 dolarów.

Ogólne porady zakupowe

Jeśli chcesz jednego konia roboczego do wszystkiego, Nike Pegasus pozostaje najbezpieczniejszym wyborem za 130 dolarów. Jeśli priorytetem jest wartość, Puma Velocity Nitro 2 za 120 dolarów jest trudna do pobicia. Biegacze szukający lekkiego, szybszego w charakterze buta treningowego powinni spojrzeć na New Balance Rebel v3, Salomon Aero Volt albo Skechers GoRun Razor 4. Ci, którzy wolą twardszy, tradycyjny bieg, polubią Saucony Ride 16 lub Reebok Floatride Energy 5, a fani miękkiej i ochronnej jazdy powinni rozważyć On Cloud Surfer albo Topo Specter. A jeśli styl jest dla ciebie równie ważny jak osiągi, Tracksmith Eliot Runner stoi w klasie samej dla siebie.

Dobrze zbilansowana rotacja zwykle łączy jeden amortyzowany but treningowy z jednym lżejszym, więc połączenie buta takiego jak Cloud Surfer z Aero Volt pokrywa oba końce spektrum.

Podsumowanie

Rynek butów do codziennych treningów jest szerszy i bardziej konkurencyjny niż kiedykolwiek, z mocnymi propozycjami zarówno renomowanych marek biegowych, jak i nowszych graczy. Dopasuj but do preferowanego odczucia biegu, swojego budżetu i roli, jaką ma odgrywać w rotacji, a każdy z tych 11 wybiorów chętnie poniesie twoje codzienne kilometry.