Polski · Running Shoes

Najlepsze buty do biegania Adidas Adizero 2023: pięć propozycji od codziennych kilometrów do dnia startu

Pięć modeli Adidas Adizero na 2023 rok: budżetowy trening codzienny, uniwersalne tempo, starty na krótkich dystansach, dzień maratonu oraz eksperymentalny maksymalny stos.

Najlepsze buty do biegania Adidas Adizero 2023: pięć propozycji od codziennych kilometrów do dnia startu – zdjęcie główne

Zobacz wersję angielską

Wprowadzenie

Jeśli chodzi o buty do biegania Adidasa, linia Adizero to miejsce, gdzie mieszkają technologie wydajnościowe. To właśnie tutaj startowa pianka i systemy napędu marki trafiają do butów, w których jej zawodnicy faktycznie trenują i startują. Jeśli na bucie widzisz napis Adizero, wiesz, że należy on do szybkiego końca katalogu.

Ta kolekcja obejmuje cały zakres: przystępny cenowo trener na co dzień, uniwersalny but do wszystkiego, żwawe buty na krótkie dystanse, super but gotowy na maraton oraz eksperymentalny maksymalny stos dla biegaczy, którzy chcą trochę złamać zasady. Oto jak byśmy je wybierali na 2023 rok.

Budżetowy trener na co dzień: Adidas Adizero SL20

Adizero SL20 to niedrogi punkt wejścia do linii Adizero, który zachowuje to wydajnościowe DNA. Za 120 dolarów trzeba zaakceptować pewne kompromisy w porównaniu z bardziej premium modelami, a najbardziej oczywisty dotyczy podeszwy zewnętrznej: nie ma tu gumy Continental, tylko standardowa guma. Mimo to sprawdza się nieźle.

Podeszwa środkowa wykorzystuje Lightstrike z wkładką Lightstrike Pro pod przednią częścią stopy, tuż pod śródstopiem, co dodaje odrobinę miękkości i odbicia przy odbiciu palców. To zabawny, prosty but, który bez problemu radzi sobie z codziennymi kilometrami i jest rozsądnym wyborem dla licealnych biegaczy czy zawodników cross country szukających czegoś bezpośredniego.

Biegacz sznuruje lekkie buty do biegania przed spokojnym porannym treningiem

Jeśli po prostu chcesz mieć but do codziennego użytku i regularnych biegów, to jest on.

Trener uniwersalny: Adidas Adizero Boston 12

Boston 12 to powrót do wielkości. Wersje 10 i 11 czuły się gęsto i martwo w piance, ale Lightstrike 2.0 na dole w połączeniu z Lightstrike Pro na górze daje znacznie żywszą jazdę. But wykorzystuje też tę samą konfigurację prętów energetycznych co Adios Pro 3, gdzie pręty działają jako spójna całość, a nie pojedyncze elementy, a także gumę Continental dla przyczepności.

Prowadzenie buta trafia w sweet spot: nie za miękko, z odpowiednią ilością odbicia, czucia podłoża i responsywności. Lądujesz, ruszasz, a but wyrzuca Cię do przodu. Jedyną realną wadą jest cholewka, która wydawała się nieco chwiejna, ale jako trener był to jeden z ulubieńców roku.

Zbliżenie na warstwową podeszwę środkową buta do biegania z dwiema gęstościami pianki

Sprawdza się w codziennym treningu i szybszych biegach, a niektórzy biegacze traktują go nawet jako przyzwoity zamiennik Adios Pro w dniu startu. Gdyby miał być jeden but Adidasa do wszystkiego, czego potrzebuje biegacz, byłby mocnym kandydatem za 160 dolarów.

Szybkie buty na krótkie dystanse: Adidas Adizero Takumi Sen 9

Takumi Sen 9 to być może jeden z najbardziej zabawnych butów startowych. Wykorzystuje pełną podeszwę środkową Lightstrike Pro, tę samą piankę co Adios Pro, ale przy niższym stosie wynoszącym 33 mm w pięcie wobec 40 mm w modelu Pro. Dostajesz pręty energetyczne i gumę Continental, a całość opina niezwykle lekka i przewiewna siateczka, która praktycznie znika na stopie.

Pomimo cienkiego języka dopasowanie działa, a but nagradza szybkość. Gdy go założysz, od razu chce Ci się przyspieszyć. To żwawy, lekki but startowy, który nie jest zbyt twardy — po prostu odpowiednia ilość odbicia i amortyzacji pod stopą.

Biegacz szybko poruszający się po bieżni w niskopopprofilsowanych butach startowych

Jeśli chodzi o dystans startowy, to wybór na milę, 5K i wszystko do około 10K, a podoła też dobremu półmaratonowi. To nie but maratoński, ale na krótszych startach trudno go pobić.

Wybór na dzień maratonu: Adidas Adizero Adios Pro 3

Adios Pro 3 to szczyt startowej oferty Adidasa w tej chwili. Dzieli pełną podeszwę środkową Lightstrike Pro i konfigurację prętów energetycznych z Takumi Sen 9, ale podnosi stos do około 40 mm, dokładnie na granicy World Athletics, z gumą Continental pod spodem. Jest lekki, oddychający i świetnie leży pod stopą.

Wyróżniające się doświadczenie przyszło podczas Boston Marathon, gdzie mokre warunki pokazały, jak dobrze trzyma guma Continental, nawet na malowanych liniach. Nogi czuły się dobrze w końcowych kilometrach i pozostały świeże dzień później — wyraźny kontrast z innymi butami startowymi, które zostawiały nogi zniszczone. W porównaniu z Takumi Sen 9 zachowuje żwawość, ale dodaje amortyzację, która poniesie Cię przez maratońskie kilometry.

Nogi maratończyka na mokrych ulicach miasta w końcowych kilometrach zawodów

Za 250 dolarów mieści się dokładnie w standardowym przedziale cenowym nowoczesnych super butów, a w dniu maratonu to oczywisty wybór z tej kolekcji.

Eksperymentalna opcja o maksymalnym stosie: Adidas Adizero Prime X Strung

Prime X Strung to dzika karta, a przy 300 dolarach jest to najdroższy but w zestawieniu. Oferuje 50 mm stosu, pręty węglowe plus dodatkową płytę, mnóstwo pianki Lightstrike Pro oraz doskonałą, tkana cholewkę Strung, która dobrze się dopasowuje i utrzymuje stopę na wysokiej platformie — duża poprawa względem pierwszej wersji.

Pozostaje imponująco lekki, poniżej 10 uncji w standardowym rozmiarze dziewięć, i jest naprawdę przyjemny — połączenie amortyzacji i szybkości dające to, co najlepsze z obu światów. Cena kompromisu to stabilność: z wąską piętą i platformą wymaga od Twoich mięśni dużo, żeby utrzymać się na szczycie, a zmęczona technika może się rozjechać. Nie jest też wyborem na dzień startu zamiast Pro 3.

Jako zastosowanie sprawdza się w spokojnych kilometrach regeneracyjnych u niektórych biegaczy, a także jako but na szybsze tempo, gdy chcesz się zabawić bez pełnego wysiłku startowego. Skoro mówi się, że Prime X Strung 2 może pojawić się wcześniej niż oczekiwano, ta linia jest wyraźnie warta obserwacji.

Jak wybrać

Dopasuj but do zadania. Jeśli chcesz tanie codzienne kilometry, SL20 jest punktem wejścia. Jeśli chcesz jeden but do niemal wszystkiego, Boston 12 jest najbardziej uniwersalny w tym zestawieniu. Do krótkich startów do 10K Takumi Sen 9 jest zabawnym i żwawym wyborem. Na maraton Adios Pro 3 to sprawdzona opcja na dzień zawodów. A jeśli chcesz maksymalnej amortyzacji i jazdy łamiącej zasady oraz jesteś gotów za nią zapłacić, Prime X Strung to eksperyment wart wypróbowania.

Podsumowanie

Linia Adizero Adidasa w 2023 roku pokrywa niemal każdą potrzebę biegacza, od trenerów codziennych za 120 dolarów po eksperyment z maksymalnym stosem za 300 dolarów. Boston 12 wyróżnia się jako najbardziej wszechstronny uniwersalny model, Takumi Sen 9 i Adios Pro 3 pokrywają odpowiednio krótkie i długie starty, a SL20 i Prime X Strung wyznaczają granice zakresu — budżetową i eksperymentalną. Wybieraj na podstawie biegów, które faktycznie odbywasz, a każdy z tych modeli ma swój jasny argument.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Running Shoes

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Poza szumem medialnym: dziesięć solidnych albo wybitnych butów do biegania, które są pomijane — od amortyzowanych butów stabilizujących po przecenione super tracki.

30.09.2026
10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Running Shoes

10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Od butów z płytką po elastyczne trenerki i wygodne modele trailowe — oto, co sądzimy o dziesięciu butach do biegania, które obecnie testujemy.

30.09.2026
Jedenaście butów do biegania w różnych stylach ustawionych w rzędzie na betonowej podłodze studia

Running Shoes

10 butów do biegania, które musisz znać już teraz

Jedenaście wyróżniających się propozycji obejmujących buty startowe, tempo, codzienne trenerów i jedną szaloną opcję gravelową, wybranych za to, jak dobrze odpowiadają na realne potrzeby biegaczy.

30.09.2026