Polski · Running Shoes

Asics Superblast vs Nike Invincible 3: porównanie dwóch butów z maksymalną amortyzacją

Dwa codzienne trenera bez płytki, zbudowane na piankach klasy race-day. Jeden jest lżejszy i bardziej uniwersalny, drugi miękki i tańszy. Oto, jak się ze sobą mają.

Asics Superblast vs Nike Invincible 3: porównanie dwóch butów z maksymalną amortyzacją – zdjęcie główne

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Nie każdy biegacz chce mieć płytkę w bucie. Niektórzy chcą po prostu grubej warstwy pianki premium, która dzień po dniu zapewnia komfort nóg. Dokładnie taką kategorię reprezentują te dwa modele: Asics Superblast i Nike Invincible 3. Oba biorą flagową piankę, której Asics i Nike używają w swoich butach na dzień wyścigu, i budują wokół niej codziennego trenera bez płytki. Oba oferują maksymalną amortyzację, oba zaprojektowano z myślą o szerokim zakresie spokojnych biegów, a oba stawiają bardzo różne kompromisy, gdy naprawdę trafią na drogę.

Nike Invincible 3: miękki, pluszowy i ciężki

Invincible 3 wykorzystuje piankę ZoomX, ten sam materiał premium, który znajduje się w platformie wyścigowej marki. ZoomX znana jest ze sprężystego, pluszowego odczucia, a Nike zabezpiecza ją pełną warstwą gumy na podeszwie zewnętrznej, żeby chronić piankę, która nie jest zbyt trwała tam, gdzie jest odsłonięta.

Kompromisem jest waga. W rozmiarze męskim 10.5 Invincible 3 waży około 11.5 uncji i ta waga jest odczuwalna przy każdym kroku. ZoomX zapewnia też stack pięty wynoszący 40mm przy 31mm w przedstopiu, czyli drop 9mm, więc pod stopą jest mnóstwo amortyzacji. Miększe, pluszowe prowadzenie sprawia jednak, że but wydaje się „zapadać” w niektórych fazach kroku, choć niektórzy szybcy biegacze zdołali w nim osiągać dobre czasy.

Biegacz zapinający wysoki, amortyzowany but do biegania na miejskim chodniku

Dla wielu użytkowników większym problemem niż waga jest dopasowanie. Powszechnie zgłaszany jest brak zapiętka, z uciekającą piętą, która nie pozwala stopie czuć się w pełni pewnie. Hojna warstwa gumy, choć ochronna, tłumi też część naturalnej sprężystości, która z pozoru czyni ZoomX tak atrakcyjną.

Zbliżenie na gruba gumową podeszwę zewnętrzną amortyzowanego buta do biegania

Asics Superblast: wysoka podeszwa, niska waga

Superblast podchodzi do tematu inaczej. Jego stack jest faktycznie wyższy niż w Invincible — około 45.5mm w pięcie i 37.5mm w przedstopiu przy dropie 8mm — ale udaje mu się odczuwać wyraźnie lżej. W rozmiarze damskim 7.5 waży około 8.5 uncji, czyli o uncję mniej niż Invincible w tym samym rozmiarze, a stosunek amortyzacji do wagi to jedna z jego definiujących cech.

Pianka to FF Turbo, ta sama pianka premium używana w wyścigowej linii MetaSpeed Sky. Jest miękka, ale nie przesadnie, a po rozchodzeniu buta prowadzenie naprawdę się otwiera i można komfortowo podnieść tempo. Nie ma do końca pluszu ZoomX, ale pod stopą wydaje się żywsza.

Biegacz w trakcie długiego treningu na otwartej drodze

To but, który nagradza cierpliwość. Wymaga krótkiego rozchodzenia i nie robi wrażenia na wszystkich przy pierwszym biegu, ale potem staje się naprawdę uniwersalną opcją sprawdzającą się w spokojne dni, długie biegi, a nawet wysiłki maratońskie. Jedna z osób testujących biegła w nim podczas Tokyo Marathon jako w solidnym treningu, a nie na dzień wyścigu, i następnego dnia nogi czuły się dobrze.

Cena i ogólny werdykt

Jeśli chodzi o cenę, Invincible 3 kosztuje $180, podczas gdy Superblast spadł z $220 do $200. Superblast pozostaje droższym z pary, ale różnica się zmniejszyła.

Obaj testerzy doszli do tego samego wniosku. Superblast wygrywa wagą, jakością prowadzenia i uniwersalnością — to but, który można realnie mieć jako jedynego trenera przez cały rok biegania. Invincible 3 ma swoich fanów, ale uciekająca pięta i waga są trudne do zignorowania na tym poziomie. Jeśli wybierasz między nimi, Superblast jest łatwiejszą rekomendacją.

Dwie pary butów do biegania leżące obok siebie na drewnianej podłodze w domu

Podsumowanie

Superblast i Invincible 3 dowodzą, że maksymalną amortyzację można zbudować na bardzo różne sposoby. Jeśli cenisz lżejszy, bardziej uniwersalny but, który poradzi sobie ze wszystkim od spokojnych kilometrów po wysiłki maratońskie, Asics Superblast to mocniejszy wybór. Jeśli priorytetem jest pluszowe odczucie w niższej cenie i akceptujesz cięższy, luźniejszy fason, Nike Invincible 3 wciąż zapewnia komfortowe prowadzenie.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Running Shoes

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Poza szumem medialnym: dziesięć solidnych albo wybitnych butów do biegania, które są pomijane — od amortyzowanych butów stabilizujących po przecenione super tracki.

30.09.2026
10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Running Shoes

10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Od butów z płytką po elastyczne trenerki i wygodne modele trailowe — oto, co sądzimy o dziesięciu butach do biegania, które obecnie testujemy.

30.09.2026
Jedenaście butów do biegania w różnych stylach ustawionych w rzędzie na betonowej podłodze studia

Running Shoes

10 butów do biegania, które musisz znać już teraz

Jedenaście wyróżniających się propozycji obejmujących buty startowe, tempo, codzienne trenerów i jedną szaloną opcję gravelową, wybranych za to, jak dobrze odpowiadają na realne potrzeby biegaczy.

30.09.2026