Polski · Running Shoes

ASICS Superblast 3 vs Kiprun Kipsta Tempo: dwa super trenery, jeden oczywisty wybór cenowy

Dwa z najprzyjemniejszych super trenery tego roku starły się bezpośrednio. Oba radzą sobie z szerokim zakresem biegów, ale różnice w odczuciu podczas biegu, dopasowaniu i cenie wskazują na jasnego zwycięzcę dla większości biegaczy.

Buty do biegania ASICS Superblast 3 i Kiprun Kipsta Tempo obok siebie na betonie

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Niewiele pojedynków butów w tym roku było tak interesujących. ASICS Superblast 3 i Kiprun Kipsta Tempo to super trenery radzące sobie z niezwykle szerokim zakresem biegów, a oba były naprawdę przyjemne w testach — podczas spokojnych dni, długich biegów, sesji tempowych, a nawet powtórzeń na torze. Po około 60 km w Superblast 3 i 85 km w Kiprun Tempo, w tym maratonie w ASICS, oba buty zasłużyły na poważne uznanie. Różnice sprowadzają się do odczuć podczas biegu, specyfiki dopasowania i — przede wszystkim — ceny.

Specyfikacja i ceny w skrócie

Na papierze oba buty są bliższe sobie, niż można by się spodziewać. ASICS Superblast 3 kosztuje £200 lub $210, waży 232g (8.2 oz) w rozmiarze męskim 8 i ma drop 8mm. Kiprun Kipsta Tempo kosztuje £119.99 i niemal dokładnie odpowiada tym parametrom: 232g w rozmiarze męskim 8 z dropem 8mm.

Superblast 3 ma nieco wyższą wysokość stacku, o około 1.5mm, mimo że jest lżejszy niż Superblast 2. Ale główna różnica to cena. Szczególnie w Wielkiej Brytanii Kiprun kosztuje mniej niż połowę ceny ASICS, co mocno kształtuje werdykt na końcu tego porównania.

Biegacz wiążący but o dużej amortyzacji na cichej miejskiej ulicy o świcie

Dopasowanie i rozmiarówka

Porady dotyczące dopasowania różnią się między tymi dwoma modelami, a trafny wybór ma znaczenie. Superblast 3 pasuje na typowy rozmiar, normalny UK 9 / US 10, z przestronnym przodem i dobrym trzymaniem w okolicy pięty i śródstopia. To wybaczające, komfortowe dopasowanie, które pasuje stopom o średniej szerokości lub nieco szerszym, z hojną pianką w całym bucie. Jeśli nosisz swój zwykły rozmiar ASICS, będziesz zadowolony.

Kiprun to marka, w której często konieczne jest zejście co najmniej pół rozmiaru w dół. Zejście pół rozmiaru (UK 8.5) dało tutaj naprawdę dobre dopasowanie, z przyjemną przestrzenią na palce i pewnym trzymaniem pięty oraz śródstopia. Mimo to jest odrobinę więcej miejsca przed dużym palcem, niż niektórzy biegacze by chcieli, a dopasowanie jest wybaczające dla szerszych stóp. Konstrukcja języka typu sock-fit okazała się bardzo komfortowa, a plastikowy stabilizator w pięcie nigdy nie dawał o sobie znać podczas biegów.

Śródstopie i odczucia podczas biegu

To tutaj oba buty naprawdę się rozchodzą. Superblast 3 to duża zmiana względem Superblast 2: śródstopie łączy teraz FF BLAST+ z nowszą pianką FF BLAST używaną w modelach wyścigowych Metaspeed marki ASICS, która według producenta jest o 33% lżejsza i o 13% bardziej responsywna niż poprzednia FF BLAST. Efekt to miękniejszy, bardziej sprężysty bieg niż w gładkim, zrównoważonym Superblast 2. Przeprojektowana geometria podeszwy zewnętrznej inspirowana trampoliną promuje zwrot energii przy odbiciu palcami, tkaninowa cholewka dobrze zarządza wilgocią, a system skrzydełkowatego języka poprawia trzymanie śródstopia.

Kiprun Kipsta Tempo idzie inną drogą. Jego dwugęstościowe śródstopie łączy piankę FAST Tech Plus z warstwą zewnętrzną CMEVA działającą jak pseudo-plate, dodającą sztywność bez węglowej płyty. Bieg jest bardziej twardy, ale nadal amortyzowany i komfortowy; 15-milowy bieg prosto z pudełka okazał się wystarczająco miękki. Przenoszenie jest bardziej dynamiczne niż w Superblast, z agresywnym rockerem, który przyjemnie przenosi ciężar na przednią część stopy.

Zbliżenie na śródstopie buta do biegania pokazujące teksturę pianki i gumę podeszwy zewnętrznej

Ogólnie rzecz biorąc, Superblast 3 to miękki, komfortowy, spokojniejszy but, a obecnie jest to naprawdę dobry trenér na spokojne dni, a także but na długie biegi. Kiprun jest bardziej zrównoważony i energetyczny, bliższy charakterem Superblast 2 niż miękiszemu Superblast 3, z płynnym przenoszeniem, które działa szczególnie dobrze podczas szybszych sesji.

Trening szybkościowy i szybsze sesje

Jeśli zależy Ci na tempie, Kiprun Tempo ma przewagę. Jego mniejsza, bardziej zaokrąglona pięta pasuje biegaczom lądującym na pięcie i sprawia, że przejście z pięty na śródstopie wydaje się szybsze. Sesja 24 x 60 sekund biegu i 30 sekund truchtu pokazała, że rozpędza się do szybszych prędkości bardziej naturalnie niż większy Superblast. To but, który po cichu zachęca do przyspieszenia nawet podczas biegów, na których tego nie planowałeś.

Biegacz sprintujący na bieżni lekkoatletycznej podczas sesji wczesnym wieczorem

Superblast 3 nadal potrafi biegać szybko; powtórzenia 800m na torze sprawdziły się dobrze. Ale to duży but z wyraźną piętą i dużą powierzchnią kontaktu z podłożem, który przy prędkości wydaje się lekko ociężały w porównaniu z Kiprun. Świeci natomiast na drugim końcu: luźnych długich biegach i spokojnych kilometrach, gdzie miękka, stabilna platforma to prawdziwa przyjemność.

Spokojne dni i długie biegi

Superblast 3 jest lepszym trenérem na spokojne i codzienne biegi spośród tych dwóch. Miękki bieg na FF BLAST, hojne wyściełanie i przestronne dopasowanie sprawiają, że to but, po który sięgasz, gdy priorytetem jest komfort. Został pokochany za maraton w Sewilli wyłącznie za wygodę, choć nie jest to wybór na próbę PB w maratonie. Pozostaje stabilnym butem mimo miękkiej pianki, a dodatkowa sprężystość zwiększa jego wszechstronność, nie czyniąc go specjalistą od szybkich dni.

Kiprun również dobrze radzi sobie z długimi biegami, z wystarczającą amortyzacją na 15 mil prosto z pudełka, a jego komfort przy wolniejszych tempach jest lepszy, niż sugerowałaby twardsza pianka. Nie skręca jednak tak mocno w stronę spokojnych biegów jak Superblast; to bardziej wszechstronny but, który przechyla się w stronę szybszych.

Trwałość i podeszwy zewnętrzne

Oba buty mają dobre gumowe podeszwy, ale Kiprun wypada tu lepiej. Używa naprawdę grubej warstwy gumy z dobrą przyczepnością, z tylko niewielką ilością odsłoniętego śródstopia. Superblast 3 ma dużo odsłoniętego śródstopia, co budziło pewne obawy, choć guma dotychczas trzyma się imponująco. Niektóre drobne ślady zużycia pojawiły się po boku, gdzie buty startowe zwykle się rozdzierają, więc warto to obserwować przez kolejne kilometry.

Dwa buty do biegania obok siebie na drewnianej podłodze po biegu

Verdict: który wybrać?

Oba to znakomite super trenery, oba były butami, których szkoda było skończyć testować. Jako trener uniwersalny, na każdy bieg, są w miarę równe: Kiprun jest mocniejszy na szybkiej końcówce, Superblast bardziej komfortowy na spokojnej.

Ale czynnikiem rozstrzygającym jest cena. Za około £100 Kiprun Kipsta Tempo to niesamowita wartość, grająca w zupełnie innej lidze niż jego cena, a w Wielkiej Brytanii to absolutny okaz. Superblast 3 to dobry but, ale zawsze był drogi i trudno go sprzedać, gdy but za pół ceny robi bardzo podobne rzeczy. Chyba że konkretnie chcesz ostateczny trener na spokojne dni codziennego biegania, nie ma wielu powodów, by dopłacać za ASICS. Jeśli wartość ma dla Ciebie znaczenie, Kiprun jest jednoznacznym wyborem tego porównania.

Podsumowanie

ASICS Superblast 3 i Kiprun Kipsta Tempo to dwa z najbardziej wyróżniających się super trenery tego roku, oba wszechstronne na szerokim zakresie biegów. Superblast 3 wygrywa komfortem na spokojne dni i sprężystością; Kiprun wygrywa prędkością, trwałością podeszwy zewnętrznej i wartością. Dla większości biegaczy, zwłaszcza w Wielkiej Brytanii, wydajność Kiprun Kipsta Tempo za mniej więcej połowę ceny czyni go butem do kupienia.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: ASICS Superblast 3

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: ASICS Superblast 3

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Running Shoes

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Poza szumem medialnym: dziesięć solidnych albo wybitnych butów do biegania, które są pomijane — od amortyzowanych butów stabilizujących po przecenione super tracki.

30.09.2026
10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Running Shoes

10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Od butów z płytką po elastyczne trenerki i wygodne modele trailowe — oto, co sądzimy o dziesięciu butach do biegania, które obecnie testujemy.

30.09.2026
Jedenaście butów do biegania w różnych stylach ustawionych w rzędzie na betonowej podłodze studia

Running Shoes

10 butów do biegania, które musisz znać już teraz

Jedenaście wyróżniających się propozycji obejmujących buty startowe, tempo, codzienne trenerów i jedną szaloną opcję gravelową, wybranych za to, jak dobrze odpowiadają na realne potrzeby biegaczy.

30.09.2026