Polski · Running Shoes

Asics Super Blast vs Adidas Adizero Boston 12: Który super trener wybrać?

Dwa najbardziej wszechstronne super trainery na rynku mierzą się bezpośrednio: sprężysta amortyzacja kontra rzeczowa praktyczność. Oto jak wybrać właściwy model.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Asics Super Blast i Adidas Adizero Boston 12 oba mocno wpisują się w kategorię super trainerów: butów do codziennych treningów, które czerpią technologię ze super shoes i stosują ją w bardziej trwały, przyjazny na co dzień sposób. Obie pary mają za zadanie pokryć spokojne biegi, długie wybiegania i szybsze akcenty, ale osiągają to w zupełnie inny sposób.

Super Blast to duży, sprężysty but o wysokiej podeszwie, całkowicie pozbawiony płyty, zbudowany wokół najlepszej pianki Asics. Boston 12 sprawia wrażenie bardziej tradycyjnego super trainera, z konfiguracją śródstopia nawiązującą do Adizero Adios Pro, łącznie z energy rods, ale nastrojoną do codziennego użytku. Oba realizują obietnicę wszechstronności. Pytanie brzmi: który rodzaj wszechstronności pasuje do Twojego biegania.

Porównanie specyfikacji i cen

Na papierze różnice są od razu widoczne. Super Blast kosztuje 195 funtów w Wielkiej Brytanii lub 200 dolarów za najnowsze wydanie kolorystyczne, podczas gdy Boston 12 jest znacznie tańszy – 140 funtów lub 160 dolarów. Mimo że to większy i wyższy but, Super Blast jest lżejszy z tej dwójki – 251 g (8.8 oz) w rozmiarze UK 9, wobec 259 g (9.1 oz) dla Bostona.

Wysokości podeszwy mówią pełną prawdę: 45.5 mm w pięcie i 37.5 mm w przedstopiu dla Super Blasta (drop 8 mm), wobec 38 mm i 31 mm dla Bostona (drop 7 mm). To starcie buta o maksymalnej amortyzacji z bardziej wyczulonym i responsywnym.

Dwa buty do biegania obok siebie na betonie, pokazujące różne wysokości podeszwy

Podeszwa środkowa i zewnętrzna

Boston 12 wykorzystuje dwudensytową podeszwę środkową z warstwą Lightstrike Pro na wierzchu – najsprężystszej i najlżejszej pianki Adidasa, znanej z Adios Pro. Pod spodem znajduje się Lightstrike 2.0, pianka EVA twardsza i trwalsza niż wersje znane z Boston 10 i 11. Między tymi warstwami umieszczono Energy Rods 2.0 – pręty wzmocnione włóknem szklanym, biegnące pod przedstopiem, które działają jak płyta i nadają biegowi bardziej nośny charakter. Podeszwa zewnętrzna ma solidne pokrycie gumą Continental, przyczepną i trwałą, z przedstopiem niemal w pełni zakrytym i dwoma szerokimi paskami w pięcie. Warstwa nie jest najgrubsza, ale trzyma się wyjątkowo dobrze.

Super Blast również stosuje konfigurację dwudensytową, ale w większości to jedna pianka: gruba warstwa FF Turbo na wierzchu – najsprężystsza pianka Asics, używana także w Metaspeed Sky Plus i Edge Plus. Pod nią znajduje się cienka warstwa FF Blast Plus, twardszej i trwalszej pianki stosowanej w butach takich jak Magic Speed. Ściany boczne z pianki i naprawdę szeroka podstawa pomagają w stabilności, a kluczowe strefy odbicia pokrywa guma AHAR Plus. To twardy materiał o przyzwoitej przyczepności, ale nie dorównuje gumie Continental w Adidasie.

Cholewka i dopasowanie

Oba buty pasowały w normalnych rozmiarówkach biegowych każdej z marek: UK 9, co przekłada się na US 9.5 w Bostonie i US 10 w Super Blast. Dopasowanie różni się jednak charakterem. Boston to but lepiej dopasowany, z cienką, odchudzoną siatkową cholewką, minimalną pianką i małym wewnętrznym zapiętkiem. Ma szybki, startowy charakter, który pasuje do treningów szybkościowych, ale to mniej wygodna cholewka na trening codzienny. Spodziewaj się lekkiego nacisku sznurowadeł na grzbiecie stopy, a jeśli miałeś już problemy z piętą w cholewkach Adidasa tego typu, pomóc może sznurowanie typu heel-lock.

Cholewka Super Blasta okazała się bezproblemowa: przestronna, naprawdę wygodna, z pewnym utrzymaniem w okolicy pięty i śródstopia oraz dużą swobodą dla palców. Jeśli chodzi o szerokość, Asics jest szerszym butem. Boston nie jest wąski według współczesnych standardów i zdecydowanie jest szerszy niż torpedopodobne Adizero z dawnych lat, ale pod względem codziennej wygody Super Blast wygrywa.

Zbliżenie na lekką siatkową cholewkę buta do biegania z cienkim językiem

Charakter biegu i wydajność

Bieganie w obu butach jedna po drugiej uwidacznia kontrast. Super Blast jest wyraźnie miękki i głęboki, z wydatną piętą, którą biegacze na piętę odczują na każdym uderzeniu, po którym następuje płynne przejście i bardzo sprężysty bieg. Sprawa przechodzi niemal jakby miał płytę, biorąc pod uwagę siłę odbicia, a na bieżni zaskoczył naprawdę niebanalnie: odcinki 800 m, które wydawały się spokojne, wyszły dużo szybciej niż oczekiwano. Brak wyczucia podłoża sprawia, że tempo bywa czasem zagadką, ale niezależnie od odczuć – jedziesz szybko.

Ta sprężysta rytmika czyni Super Blasta świetnym do biegów tempowych, długich progresji i godzinnych biegów równych, gdzie chroni nogi i po prostu pochłania kilometry. To but, na który naprawdę chce się zakładać, a to znaczy więcej, niż się wydaje.

Stopy biegacza w trakcie kroku na mokrym asfalcie podczas biegu tempowego

Boston sprawia wrażenie bardziej „na ziemi”. Przy szybszych tempach jest szybciej reagujący, z szybszym przejściem na śródstopie i przedstopie oraz znacznie jaśniejszym poczuciem tego, jak szybko faktycznie się biegnie. Podczas odcinków 400 m tempo było łatwe do odczytania. Gdy tempo zwalnia, charakter się zmienia: pianki zlewają się, bieg się wygładza, i nigdy nie czułem ostrości na długich spokojnych biegach mimo prętów. Cholewka pozostaje słabym punktem; jest po prostu trochę zbyt agresywna dla buta uniwersalnego, z naciskiem sznurowadeł i otarciami pięty do opanowania. Tam gdzie Boston faktycznie ma przewagę, to przyczepność. Guma Continental jest znakomita na mokrym asfalcie i trwała wystarczająco na treningi szosowe i bieżniowe, dając realną pewność przy pokonywaniu zakrętów z prędkością. Przyczepność Super Blasta jest w porządku, ale nie zachwyca, a otwory w podeszwie zewnętrznej mogą nabierać drobnych kamieni na każdym nawierzchni żwirowej.

Porady zakupowe

Oba to znakomite, wszechstronne buty, i wrotę potrafią nawet działać razem jako rotacja dwóch par: Super Blast bierze na siebie długie wybiegania, spokojne biegi i prace tempowe, a Boston służy jako nieco szybsza opcja. Jeśli budujesz rotację od zera, Super Blast w parze z dedykowanym butem szybkościowym, na przykład carbon racerem, pokrywa niemal wszystko w zaledwie dwóch parach, co może zrekompensować wyższą cenę.

Biegacz rozciągający się na spokojnej drodze po długim spokojnym biegu

Jeśli kupujesz jeden uniwersalny but, Boston 12 jest nieco lepszym wyborem, zwłaszcza gdy Twój trening zawiera dużo krótkich, ostrych jednostek. Jest bardziej zwinny, dopuszczalny na starty, lepiej trzyma i kosztuje znacznie mniej, a do tego pojawia się w wyprzedażach dość często. Super Blast to but luksusowy, ale to luksus, który odpowiada swojej cenie: wygodniejszy, lepszy do treningu codziennego i długich wybiegań, a mimo to imponująco szybki. Jeśli budżet ma znaczenie, wybór to jasny – Boston; jeśli najważniejsze są doświadczenia, Super Blast na to zasługuje.

Podsumowanie

Super Blast jest wygodniejszym i przyjemniejszym butem do treningu codziennego i długich wybiegań, ze sprężystym biegiem, który maskuje jego własną szybkość. Boston 12 to bardziej praktyczna, szybciej reagująca opcja z lepszą przyczepnością, niższą ceną i przewagą w szybkich treningach. Wybierz Super Blast, jeśli wygoda i radość są dla Ciebie priorytetem, a Boston 12, jeśli szukasz wszechstronnego, przyjaznego budżetowo buta na wszystko.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Asics Super Blast

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Asics Super Blast

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Buty do biegania Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail oraz Merrell Nova 4 na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania typu road-to-trail: Trzy wszechstronne propozycje na mieszany teren

Praktyczny przewodnik po trzech modelach butów do biegania typu road-to-trail, które sprawdzają się zarówno na asfalcie, jak i na łatwych szlakach, z uwzględnieniem ich mocnych stron i ograniczeń dla różnych typów biegaczy.

27.06.2026
Trzy pary butów do biegania ustawione obok siebie na betonie: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 oraz ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania przy zapaleniu ścięgna Achillesa: trzy propozycje

Trzy modele butów do biegania o różnym dropie i poziomie wsparcia, zaprojektowane, aby pomóc zmniejszyć ból ścięgna Achillesa podczas chodzenia i biegania.

29.06.2026
Pięć par damskich butów do biegania ustawionych schodkowo na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania dla kobiet: Ranking pięciu czołowych modeli

Ranking pięciu modeli butów do biegania dla kobiet, od wszechstronnych butów treningowych po wyczynowe modele startowe, wraz z omówieniem ich mocnych stron i ograniczeń.

27.06.2026