Polski · Running Shoes

Recenzja ASICS Super Blast 2: Lepsze buty na długie biegi, nie tylko nowa cholewka

Super Blast 2 otrzymuje zaktualizowaną piankę, miękkiejszą tkana cholewkę i lepszą przyczepność. Oto jak się biega i komu najbardziej pasuje.

But do biegania z wysoką stack wysokością i grubą piankową śródstopiem na betonowej powierzchni

Zobacz wersję angielską

Wprowadzenie

Biorąc pod uwagę, jak dużym sukcesem okazał się oryginalny Super Blast, ASICS spokojnie mogłoby wypuścić drobny lifting i uznać temat za zamknięty. Zamiast tego Super Blast 2 dostaje istotne zmiany w podeszwie zewnętrznej, piance startowej, piance treningowej pod nią oraz w cholewce. Pytanie brzmi, czy wszystko to czyni but lepszym, czy naprawia coś, co nie było zepsute. Po przebiegnięciu realnych kilometrów krótka odpowiedź brzmi: to przemyślana aktualizacja, która sprawia, że dobre buty na długie biegi stają się jeszcze lepsze.

Specyfikacja i konstrukcja

Super Blast 2 ma 45 mm wysokości podeszwy przy pięcie i drop 8 mm, co daje 37 mm pod przedstopiem. Większość śródstopia to FF Turbo Plus, zaktualizowana wersja pianki startowej, znanej również z flagowych produktów startowych ASICS, takich jak Metaspeed Sky Paris i Metaspeed Edge Paris. Pod tą pianką startową znajduje się FF Blast Plus Eco, najlepsza codzienna pianka treningowa marki, używana także w Novablast 4, zawierająca 24% zrecyklingowanej zawartości pochodzenia biologicznego.

W bucie nie ma płyty węglowej ani stabilizującego mostka, tak samo jak w poprzedniej wersji. Kontur podeszwy zewnętrznej pozostaje w gruncie rzeczy ten sam, ale układ gumy zmienia się nieco, mieszanka przechodzi na ASICS Grip, a gumy jest ogółem nieco więcej, co powinno pomóc zarówno trwałości, jak i przyczepności. Inna mile widziana zmiana: odsłonięta pianka śródstopia na spodzie buta została przeprojektowana, więc kamyczki nie zapadają się już w szczeliny tak, jak pozwalała na to wersja oryginalna.

Zbliżenie na grubą stack wysokość w wysokow yścieczkowanych butach do biegania

Największą poprawę na co dzień przynosi cholewka. Oryginał wykorzystywał wersję Motion Wrap, która dobrze trzymała stopę, ale była szorstka i sztywna na dłuższych biegach. Super Blast 2 przechodzi na tkaną cholewkę, bardziej rozciągliwą i wyraźnie miękką, co zwiększa komfort na długich dystansach. Język pozostaje cienki, z niewielką ilością wypełnienia łagodzącego nacisk sznurowadłów, a zapiętek zachowuje tę samą stonowaną konstrukcję z pianką. Wszystko to składa się na przyzwoite 8,7 oz (250 g) jak na but tej wielkości.

Wrażenia z biegania

Super Blast 2 pozostaje zabawnym, szybkim butem na długie biegi, zwłaszcza gdy długi bieg obejmuje trochę akcentów treningowych. W tempie maratońskim i na każdym poziomie między spokojnym a umiarkowanym to absolutna przyjemność w bieganiu. Przejście z FF Turbo na FF Turbo Plus ma tu znaczenie: obie pianki są responsywne, ale moment odbicia w FF Turbo Plus jest nieco bardziej wytłumiony, co pasuje do buta, w którym chce się biegać dość szybko, zachowując komfort, miękkość i amortyzację wstrząsów pod stopą.

Pod całą tą pianką startową FF Turbo Plus opiera się nie o płytę węglową, lecz o FF Blast Plus Eco, a ta codzienna pianka treningowa dodatkowo dostraja szybkość kompresji i dekompresji na dłuższych dystansach. W porównaniu z oryginałem Super Blast 2 jest wyraźnie lepszy przy bardzo spokojnym tempie. Wielu biegaczy używało pierwszej wersji jako buta z maksymalną amortyzacją do długich, wolnych biegów; aktualizacja teraz naprawdę sprawdza się też w tym zakresie, dając wrażenie niemal miękkiego Nimbusa nawet przy bardzo lekkich wysiłkach, przy czym nadal rozkręca się do tempa maratońskiego.

Biegacz płynący po płaskiej utwardzonej ścieżce w miękkim porannym świetle

Jedno ograniczenie pojawia się, gdy przyspieszysz powyżej tempa maratońskiego. Od półmaratonu w dół do wysiłków na poziomie 10K brak płyty węglowej, o którą pianka mogłaby się oprzeć, sprawia, że but wydaje się trochę rozmiękły. Trzeba jednak przyznać, że to nie do tego ten but służy. Nie jest to but na trening na bieżni ani broń na rekordy na 5K, a konstrukcja bez płyty poszerza zakres optymalny jego faktycznego zadania: długich biegów z mieszaniną temp. Ten kompromis wydaje się uczciwy.

Miejsce w ofercie ASICS

W gamie ASICS Novablast 4 jest butem treningowym na większość tygodniowych kilometrów. Metaspeed Sky Paris, z pianką FF Turbo Plus i płytą węglową, to but startowy na maraton. Magic Speed 4, łączący zwykłe FF Turbo pod przedstopiem z FF Blast Plus i płytą węglową, plasuje się pomiędzy nimi. Super Blast 2 stoi obok nich jako but na długie biegi: bardziej komfortowy na długich dystansach niż Novablast 4, zdolny do biegów spokojnych i regeneracyjnych, ale też użyteczny, gdy długi bieg obejmuje szybsze akcenty.

Rząd butów do biegania ustawionych na minimalistycznej drewnianej ławce

ASICS prowadzi też równoległą linię butów dla innych preferencji. Cumulus kontrastuje z Brooks Ghost jako but treningowy, Metaspeed Edge Paris pełni rolę buta startowego tej linii, a Nimbus zajmuje tradycyjną niszę maksymalnej amortyzacji i wolnego, niskiego biegania. Jeśli skłaniasz się w stronę Novablast 4, Magic Speed 4 i Metaspeed Sky Paris, to Super Blast 2 bardzo prawdopodobnie ci się sprawdzi. Może nawet wskoczyć do drugiego zestawu jako opcja na długie biegi, na przeciwległym biegunie wobec Nimbusa.

Porady zakupowe i alternatywy

Super Blast 2 zadebiutował 5 lipca, wcześniej dostępne były przedsprzedaże, a cena detaliczna wynosi 200 dolarów. Tam też ostatecznie ustabilizowała się cena oryginału i stosuje się to samo odczucie: 200 dolarów to pewnie uczciwie, ale nieco niższa cena ułatwiłaby rekomendację tego lidera segmentu.

Dwie alternatywy kontekstualizują tę cenę. Mizuno Neo Vista, za 180 dolarów, celuje w podobny scenariusz: bardzo miękki but na długie biegi, który radzi sobie też z szybszym tempem. Jego w pełni dziana cholewka jest znakomita, ale solidna płyta z nylonu wzmocnionego włóknem szklanym czyni go trudniejszym w bieganiu dla niektórych stylów stawiania stopy, więc zastanów się, jak twoje lądowanie się układa. Nike Invincible 3, również za 180 dolarów, jest zbudowany niemal w całości z pianki Zoom X z szerokim konturem dla stabilności, celując wprost w długie biegi i dni regeneracyjne. Za 200 dolarów Super Blast 2 pozostaje mocną rekomendacją, ale bliżej 180 dolarów byłby bezdyskusyjnym królem tego segmentu.

Wysoko amortyzowane buty do biegania obok siebie na studiu powierzchni do porównania

Podsumowanie

Super Blast 2 poprawia to, co istotne względem poprzednika: miękką i wygodniejszą cholewkę, lepiej zachowującą się piankę przy spokojnym tempie, lepszą przyczepność i podeszwę zewnętrzną, która przestaje łapać kamyczki. Traci trochę wyrazistości przy wysiłkach szybszych niż maratońskie, ale w zamian za but na długie biegi z prawdziwym zakresem to kompromis wart zawarcia. Jeśli oryginał był już na twojej krótkiej liście, ta aktualizacja powinna wysunąć go na sam szczyt.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: ASICS Super Blast 2

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: ASICS Super Blast 2

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Running Shoes

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Poza szumem medialnym: dziesięć solidnych albo wybitnych butów do biegania, które są pomijane — od amortyzowanych butów stabilizujących po przecenione super tracki.

30.09.2026
10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Running Shoes

10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Od butów z płytką po elastyczne trenerki i wygodne modele trailowe — oto, co sądzimy o dziesięciu butach do biegania, które obecnie testujemy.

30.09.2026
Jedenaście butów do biegania w różnych stylach ustawionych w rzędzie na betonowej podłodze studia

Running Shoes

10 butów do biegania, które musisz znać już teraz

Jedenaście wyróżniających się propozycji obejmujących buty startowe, tempo, codzienne trenerów i jedną szaloną opcję gravelową, wybranych za to, jak dobrze odpowiadają na realne potrzeby biegaczy.

30.09.2026