Polski · Running Shoes

ASICS Novablast 6 vs Superblast 3: Który trener z maksymalną podeszwą wybrać?

Dwa największe codzienne trenerki ASICS rywalizują ze sobą na polu wysokości podeszwy, wagi, odczuć z biegania, dopasowania i wartości, aby pomóc Ci wybrać właściwy model.

Dwa buty do biegania ASICS z wysoką podeszwą obok siebie na betonowej podłodze studia

Zobacz wersję angielską

Wprowadzenie

ASICS ma dwóch ciężkich graczy w rodzinie Blast i oba otrzymały ciekawe aktualizacje na 2026 rok. Novablast, już w szóstej generacji, to oryginalny Blast, podczas gdy Superblast 3 to najwyższy but w ofercie. Oba to codzienne trenerki z maksymalną podeszwą, bez płytki, neutralne, a po testowych kilometrach w każdym z nich obraz jest bardziej czytelny, niż można by się spodziewać: te dwa modele stają się zdumiewająco podobne w tym, co chcą osiągnąć, a różnica w cenie coraz częściej rozstrzyga wybór.

Specyfikacja w skrócie

Novablast 6 oferuje 41.5mm w pięcie i 33.5mm w przedstopiu, co daje drop 8mm. Superblast 3 jest jeszcze wyższy, z ogromną piętą 46.5mm i przedstopiem 38.5mm, przy tym samym dropie 8mm.

Waga to miejsce, gdzie robi się ciekawie. W butach testowych w rozmiarze US 9.5 / UK 9.5 Novablast 6 waży 9.1 oz (258g), podczas gdy Superblast 3 jest zaskakująco lżejszy — 8.3 oz (236g) mimo większej podeszwy. Jeśli chodzi o cenę, Novablast 6 kosztuje 155 dolarów lub 140 GBP, a Superblast 3 zwińmy 210 dolarów lub 200 GBP.

Stopy biegacza w butach z wysoką podeszwą w trakcie kroku na gładkim asfalcie

Śródstopie i cholewka

Oba buty mają dwupiankowe śródstopia, ale mieszają składniki inaczej. Superblast 3 nosi trampolinowy moduł z FF LEAP, wysoce kompresyjnej pianki używanej także w ASICS Metaspeed Sky Tokyo, obok pianki FF Blast Plus. Novablast 6 łączy klin w przedstopiu z FF Turbo Squared, tej samej pianki co w Megablast, z pianką FF Blast Max, dążąc do większej responsywności przy zachowaniu niezawodności.

U góry Superblast 3 wykorzystuje technologiczną tkankę w cholewce, która zmniejsza wagę, poprawiając jednocześnie oddychalność i zarządzanie wilgocią. Novablast 6 ma nieco bardziej elastyczne tkaniny, siedzące odrobinę wyżej nad palcami, tworząc przestronniejszy przód. Zapiętki i języki są niemal identyczne w obu butach, z dobrze wyściełanymi kołnierzami pięty i doskonałymi płaskimi, otulającymi językami.

Dopasowanie i rozmiarówka

Wśród testerów biegających w rozmiarach US 9.5, UK 8 i UK 9 panowała zgodna opinia: bierz standardowy rozmiar w obu butach. Oba oferują przestronny przód z przyzwoitym luzem wokół palców oraz wybaczające cholewki, które nie są szczególnie wąskie.

Są subtelne różnice. Novablast 6 wydaje się odrobinę dłuższy, z większą swobodą i elastycznością, podczas gdy Superblast 3 siedzi minimalnie ciaśniej na wierzchu stopy, choć nadal jest dobrze zabezpieczony bez uczucia duszności. Nieco bardziej wyściełane odczucia Novablasta pasują do jego komfortowego profilu, a część dodatkowej wagi prawdopodobnie stąd pochodzi.

Utrzymanie śródstopia jest mocne w obu, sznułówki ASICS jak zwykle dobrze się spisują, a języki mają wystarczającą wyściółkę, by usunąć ucisk sznułówek. Kołnierze pięty są równorzędne pod względem bezpieczeństwa i komfortu, choć Novablast ma odrobinę więcej wyściółki. Oba dobrze i wygodnie leżą w standardowych rozmiarach butów do biegania.

Zbliżenie na grubą, warstwową białą piankę śródstopia buta do biegania

Przebieg i odczucia

Tuż tutaj te dwa modele się rozchodzą. Superblast 3 wydaje się miękki, bardziej kompresyjny i lepiej amortyzowany pod stopą, z szeroką platformą i sprężystym, żywym charakterem, który budzi się, gdy zwiększysz tempo. Przebieg jest płynny i połączony od pięty do palców dzięki pełnej górnej warstwie pianki, i dobrze przetacza się do przodu na długich, stabilnych tempach maratońskich. Minusem jest to, że but wydaje się bardziej masywny, niż wskazywałaby jego lekkość, z małym odczuciem drogi, i może wydawać się lekko rozmyty na wolniejszych tempach, gdzie tonięcie w piance wymaga więcej pracy.

Novablast 6, choć nie tak sprężysty, wydaje się żywszy i lepiej nadaje się do szybszych temp bez braku amortyzacji. Jego pianki są rozmieszczone inaczej: miękka, łagodząca strefa w pięcie dla stabilności oraz twardsza, bardziej dynamiczna sekcja FF Turbo Squared pod przedstopiem, która dostarcza mocnego zwrotu energii przy odbiciu. Wydaje się bardziej precyzyjny, zwinny i odrobinę stabilniejszy, choć oba buty są ogólnie dość stabilne.

Biegacz zatrzymujący się, aby dopasować sznułówki na miejskiej ścieżce o wschodzie słońca

Jak się sprawdzają w różnych biegach

Oba to doskonałe buty na spokojne treningi: miękkie, wygodne, z realnym zwrotem energii, na poziomie najlepszych codziennych trenerów na rynku. Oba dobrze radzą sobie ze spokojnymi biegami średniej długości oraz tempowymi czy progowymi, i oba są wszechstronne, choć żaden nie jest stricte butem wyścigowym czy interwałowym.

Charakter Superblast 3 zmienił się względem Superblast 2. Tam, gdzie wcześniejsze wersje były twardszymi, płynnie toczącymi się specjalistami od tempa, trójka teraz skłania się ku spokojniejszym treningom. Został przebiegnięty do maratonu w czasie 3:30 w wygodnym stylu, i wspaniale sprawdza się w długich, stabilnych treningach, ale niektórzy biegacze, którzy kochali twardszą dwójkę, mogą preferować starsze odczucia. Konkretnie na długie biegi dodatkowa miękkość i sprężystość Superblast 3 dają mu lekką przewagę.

Novablast 6 to prawdziwy krok naprzód względem Novablast 5. Dodanie FF Turbo Squared podniosło poziom na tyle, że radzi sobie z tempami i biegami progresywnymi, których poprzednik nigdy nie był prawdziwie pytany, co czyni go znacznie bardziej wszechstronnym butem.

Podeszwa zewnętrzna i trwałość

Oba stosują strategiczne gumowe podkładki i paski w głównych strefach uderzeń z dużą ilością odsłoniętej piance, by oszczędzić na wadze. Obecnie oba łączą AHAR w pięcie i ASICS GRIP w przedstopiu, co jest poprawą przyczepności dla Novablast 6, której niektórzy之前 mu wypominali.

Podeszwa zewnętrzna Superblast 3 jest zaprojektowana pod dłuższe biegi i powinna służyć nieco dłużej, podczas gdy Novablast 6 oferuje dobrą trwałość buta codziennego z grubą warstwą gumy. Oba poradzą sobie z lżejszymi szlakami i parkowymi ścieżkami, choć tak naprawdę są zbudowane na płaskie trasy drogowe.

Werdykt: Który model wybrać?

Aktualizacje Novablast 6 naprawdę działają. Zmieniona pianka w przedstopiu dodaje energii i przybliża go znacznie do droższego rodzeństwa pod względem osiągów. Jeśli nie gonisz za największą, najbardziej sprężystą podeszwą, teraz istnieje mocny argument, by zaoszczędzić pieniądze i wybrać wszechstronność Novablast 6. Jeśli biegasz głównie spokojne kilometry z okazjonalnym szybszym treningiem, biegasz dla ogólnej kondycji lub jesteś początkujący, to jest mądrzejsza inwestycja.

Jeśli lubisz buty ekstra miękkie, wysoko ułożone, ale wciąż lekkie i sprężyste, Superblast 3 to doskonała uniwersalna opcja treningowa maratońska, która pochłonie długie biegi, tempos i sesje progresywne. Aby w pełni wykorzystać jego możliwości na najwyższym poziomie, musisz cieszyć się szybkim bieganiem w masywniejszym bucie. Różnica między tymi dwoma butami nie jest tak wielka, jak różnica w cenie, i dla większości biegaczy Novablast 6 wykonuje te same biegi bardzo dobrze za znacznie mniejsze pieniądze.

Bieżnik gumowej podeszwy zewnętrznej buta do biegania na betonie

Podsumowanie

To dwa z najlepszych maksymalnie amortyzowanych codziennych trenerów dostępnych na rynku, i oba zasłużyły na swoją reputację. Superblast 3 dostarcza najmiększe, najbardziej sprężyste i najbardziej chroniące odczucia, z lekką przewagą na długich biegach i jako jedyny but w kolekcji, podczas gdy Novablast 6 odpowiada żywszym odczuciem, niemal identyczną wszechstronnością i znacznie lepszym stosunkiem jakości do ceny. Jeśli różnica w cenie ma znaczenie, Novablast 6 to prosty wybór. Jeśli chcesz maksimum amortyzacji i sprężystości i jesteś gotów za nie zapłacić, Superblast 3 nie zawiedzie.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Running Shoes

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Poza szumem medialnym: dziesięć solidnych albo wybitnych butów do biegania, które są pomijane — od amortyzowanych butów stabilizujących po przecenione super tracki.

30.09.2026
10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Running Shoes

10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Od butów z płytką po elastyczne trenerki i wygodne modele trailowe — oto, co sądzimy o dziesięciu butach do biegania, które obecnie testujemy.

30.09.2026
Jedenaście butów do biegania w różnych stylach ustawionych w rzędzie na betonowej podłodze studia

Running Shoes

10 butów do biegania, które musisz znać już teraz

Jedenaście wyróżniających się propozycji obejmujących buty startowe, tempo, codzienne trenerów i jedną szaloną opcję gravelową, wybranych za to, jak dobrze odpowiadają na realne potrzeby biegaczy.

30.09.2026