Polski · Running Shoes

Test ASICS Novablast 5: po 100 milach wciąż najlepszy but do codziennych treningów

Po 105 milach testów, pomiarach stacked i porównaniu z fabrycznie nową parą — tak ASICS Novablast 5 spisuje się jako but do codziennych treningów.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

ASICS Novablast 5 po cichu stał się butem do codziennych treningów, po który sięgamy w pierwszej kolejności. Po 105 milach biegania w nim, w tym 21-milowym dniu podzielonym na dwa treningi, but ten zajął miejsce na szczycie mocno zatłoczonej kategorii. Nie jest najbardziej efektownym butem na półce, ale konsekwentnie dostarcza komfortowych, energetycznych kilometrów, a spośród obecnych butów do codziennych treningów za około 140 dolarów wyróżnia się jako najlepszy z przetestowanych przez nas.

Dla kogo jest ten but

Novablast 5 powstał dla biegaczy, którzy chcą jednego buta radzącego sobie trochę z wszystkim: spokojnymi kilometrami regeneracyjnymi, równymi biegami tlenowymi i okazjonalnie szybszym tempem. To but z maksymalną amortyzacją, ale w przeciwieństwie do cięższych modeli tego typu pozostaje żywy i nie sprawia wrażenia biegania na ptasim mleczku. Jeśli spodobały Ci się Mag Max lub Superblast, ten but należy do tej samej rodziny wysokich, szerokich i sprężystych modeli, po prostu bardziej dopracowanych i lżejszych.

{{image:1}}

Sprawdzi się też u biegaczy preferujących proste, tradycyjne wrażenie solidnego konia roboczego zamiast agresywnej geometrii. Jest jedna warstwa pianki, brak płyty i żadnych skomplikowanych technologii, a jednak but ożywia się, gdy tylko nogi rozkręcą się na dobre. Jeśli priorytetem jest dla Ciebie kruszenie równych kilometrów bez przeszkadzania ze strony podbicia, to bardzo dobrze trafisz.

Główne mocne strony

Cholewka to jeden z najmocniejszych elementów tego buta. Jest komfortowa, dobrze wyściełana w okolicy pięty i wyraźnie bardziej oddychająca niż w poprzedniej wersji. Starszy Novablast 4 lepiej trzymał ciepło stopy, co czyniło go przyzwoitym do biegania zimą, ale ta wersja lepiej nadaje się na bieżnię i do cieplejszych miesięcy. Grubszą skarpetę zawsze możesz dołożyć; źle wentylowanej cholewki nie da się uczynić bardziej oddychającą.

{{image:2}}

Waga to kolejna wyraźna przewaga. Nasza para w rozmiarze 10.5 waży 269.5g, czyli około 10–13g mniej niż Novablast 4. Niższa waga wynika ze zaktualizowanej pianki FF Blast Max, która jest nieco bardziej miękka niż poprzednia i ładnie się skompresowała wraz z narastającymi kilometrami. Szeroka podstawa pięty, praktycznie niezmieniona względem poprzedniej wersji, utrzymuje stabilność buta mimo całej tej ilości pianki.

Krój jest znakomity w naszym rozmiarze 10.5, z odpowiednią ilością miejsca na palce i pewnym podparciem śródstopia. Podbicie łączy dwie cechy, które zwykle nie występują razem: sprężystość z przodu, w przedstopiu, dzięki geometrii oraz miękkiej, elastycznej piance, plus stabilność w pięcie. Lekki, stabilny, ochronny i wesoły — to kompletny pakiet dla buta do codziennych treningów.

Wysokość stacked i kompresja pianki: wyniki z laboratorium

Tu robi się ciekawie. Prosto z pudełka fabrycznie nowa para mierzy nieco ponad 40mm w pięcie. Po około 86–105 milach użytkowania to samo miejsce mierzy od 35 do 37mm. To około 10% kompresji pianki przez 100 mil. Szerokość podstawy pięty wynosi około 98mm zarówno w Novablast 4, jak i 5, więc geometria niewiele zmieniła się między wersjami.

{{image:3}}

Warto wiedzieć: nawet po tej kompresji but wciąż spisywał się świetnie przez pełne 21-milowe dni. Same dane nie mają kontekstu, bo nie wiemy, czy 10% kompresji jest normą, czy skrajnością w tej kategorii. Praktycznie istotne jest to, że amortyzacja pozostaje ochronna i komfortowa głęboko w życie buta, nawet jeśli stacked odczytuje się niżej, niż sugeruje specyfikacja.

Jak się biega: równe kilometry i szybsze tempo

Na spokojnych treningach to but, którego chcemy na nogach. Tempa zaczynające się około 7:20 na milę naturalnie schodzą do 6:40 po rozgrzewce, a utrzymanie tej intensywności wydaje się łatwiejsze, niż powinno. Ma dość sprężystości, by od czasu do czasu zaprosić do szybszego tempa, ale też dość amortyzacji i podparcia, by w dni regeneracyjne zwolnić. W porównaniu z Nimbus to energetyczny but, który po dobremu odmawia pozwolenia na pełne płynięcie bez wysiłku.

O czym warto pomyśleć przed zakupem

Kilka kompromisów warto mieć na uwadze. Amortyzacja przedstopia wydaje się mniej ochronna przy dużym przebiegu niż w Superblast, który wrażenie ochronności utrzymywał jeszcze po przekroczeniu 100 mil. Novablast 5 prosto z pudełka felt bardzo podobnie do Superblast, ale kompresował się szybciej. Jeśli maksymalna ochrona na długie dystanse jest Twoim priorytetem, Superblast pozostaje solidniejszym wyborem.

Liczą się też preferencje dotyczące tempa. Jeśli uwielbiasz codziennie ogromne, pluszowe, maksymalnie amortyzowane wrażenie, buty takie jak Mag Max oferują więcej ochrony przedstopia i komfortu, choć przy większej wadze i wolniejszym charakterze. Novablast 5 to opcja lżejsza i bardziej energiczna; Mag Max to komfortowy cruiser. Dobrze się uzupełniają w rotacji, a nie konkurują.

Porady zakupowe

Jeśli szukasz w kategorii butów na co dzień i chcesz jednego buta, który ogarnie spokojne kilometry, równe treningi i umiarkowaną pracę w szybszym tempie, Novablast 5 jest tym wyborem. Nie przeszkadza, świetnie czuje się od pierwszego biegu i pozostaje komfortowy nawet przy dużym przebiegu. Biegacze rotujący kilka par powinni zestawić go z pluszowym butem regeneracyjnym na dni, gdy chcą więcej wsparcia, i zostawić go na kilometry, w których liczą się energia i przyjemność.

Nowa para kontra para po 100 milach: co się zmieniło

Porównanie pary z zerowym przebiegiem z parą po 105 milach przyniosło kilka niespodzianek poza pomiarem stacked. Cholewka nowej pary wydaje się wyraźnie bardziej puszysta i lepiej wyściełana, a amortyzacja użytej pary — twardsza, bo pianka się osiadła. Waga różniła się tylko nieznacznie między parami, około 3g. Ciekawostka: napis FF Blast Max jest nadrukowany na piance jednej pary i wytłoczony w podeszwie średnicowej drugiej, a grawerowanie w podeszwie się różni, co sugeruje nieco inne formy produkcyjne.

{{image:4}}

Użyta para pokazuje też widocznie głębszy zagłębienie kompresji w podeszwie średnicowej, co zgadza się z zmierzonymi 10% kompresji pianki. Nic z tego nie zmienia werdyktu: but wciąż znakomicie spisał się w 21-milowym dniu przy przebiegu 105 mil, co uspokaja bardziej niż jakakolwiek pojedyncza liczba z laboratorium.

Podsumowanie

ASICS Novablast 5 to najlepszy but do codziennych treningów, jaki testowaliśmy w swojej klasie. Jest lekki jak na but z maksymalną amortyzacją, ma naprawdę komfortową cholewkę, stabilną szeroką podstawę i sprężystość, dzięki której równe kilometry wydają się bezwysiłkowe. Kompresja pianki po 100 milach jest realna, ale nie pogorszyła doświadczenia. Jeśli szukasz nowego buta na co dzień, to łatwa rekomendacja.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: ASICS Novablast 5

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: ASICS Novablast 5

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Running Shoes

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Poza szumem medialnym: dziesięć solidnych albo wybitnych butów do biegania, które są pomijane — od amortyzowanych butów stabilizujących po przecenione super tracki.

30.09.2026
10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Running Shoes

10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Od butów z płytką po elastyczne trenerki i wygodne modele trailowe — oto, co sądzimy o dziesięciu butach do biegania, które obecnie testujemy.

30.09.2026
Jedenaście butów do biegania w różnych stylach ustawionych w rzędzie na betonowej podłodze studia

Running Shoes

10 butów do biegania, które musisz znać już teraz

Jedenaście wyróżniających się propozycji obejmujących buty startowe, tempo, codzienne trenerów i jedną szaloną opcję gravelową, wybranych za to, jak dobrze odpowiadają na realne potrzeby biegaczy.

30.09.2026