Polski · Running Shoes

Asics MetaSpeed Sky Paris vs Adidas Adizero Adios Pro 4: Który carbonowy but wyścigowy wygrywa w 2025?

Dwa czołowe carbonowe buty do biegania mierzą się w bezpośrednim starciu pod kątem stacku, wagi, dopasowania i odczuć z biegu, pomagając wybrać właściwy model na dzień startu.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

W tym zestawieniu mierzą się dwa najsilniejsze carbonowe buty wyścigowe w danej chwili: Asics MetaSpeed Sky Paris, sprawdzona maszyna do rekordów, oraz nowszy Adidas Adizero Adios Pro 4, który pojawia się z przeprojektowaną cholewką i stuningowanym śródstopiem. Oba stoją na szczycie rynku super shoes i oba faktycznie potrafią zanieść Cię do szybkiego czasu od 5K aż po maraton. Różnice sprowadzają się do dopasowania, stabilności i sposobu, w jaki każdy but oddaje energię, więc to porównanie skupia się na detalach, które naprawdę powinny zdecydować o zakupie.

Specyfikacja w skrócie

Adizero Adios Pro 4 to jeden z najniższych dostępnych carbonowych butów wyścigowych, z 39 mm pianki w pięcie, 33 mm w przedstopiu i dropem 6 mm. MetaSpeed Sky Paris mieści się nieznacznie wyżej: 39,5 mm w pięcie i 34,5 mm w przedstopiu, co daje drop 5 mm.

Na wadze Adios Pro 4 pokazuje 212 g (7,1 oz) w męskim UK 8 — mniej niż Pro 3, ale wciąż o odrobinę więcej niż Sky Paris, który w tym samym rozmiarze waży poniżej 200 g, bo 187 g (6,6 oz). Cena jest identyczna w obu przypadkach: 220 funtów w Wielkiej Brytanii lub 250 dolarów w USA.

Biegacz szurujący lekkie carbonowe buty startowe na miejskim chodniku przed szybkim treningiem

Śródstopie i płytka: jak każdy but generuje szybkość

MetaSpeed Sky Paris wykorzystuje hojny stack pianki FF Turbo Plus z pełnowymiarową płaską karbonową płytką, umieszczoną wyżej w śródstopiu. Płytka została poszerzona w strefie przedstopia, aby poprawić odbicie, jakie uzyskujesz z pianki przy odbiciu palcami.

Adios Pro 4 ma nowo stuningowany Lightstrike Pro, który w porównaniu do Adios Pro 3 daje odrobinę więcej miękkości. Jego rocker przedstopia został też przesunięty do tyłu, aby zwiększyć efektywność — znajduje się teraz na 60% długości buta, ta sama geometria co w Adizero Pro Evo 1. Pro 4 dziedziczy te same karbonowe energy rods, co Pro 3.

Zbliżenie na śródstopie carbonowego buta startowego z widoczną pianką i geometrią rocker

Cholewki, komfort i podeszwy zewnętrzne

U góry Sky Paris ma lekką, oddychającą cholewkę Motion Wrap 2.0, perforowaną na całej powierzchni, żeby utrzymać chłód i komfort. Jest też wyposażony w praktyczne sznurowce lace-lock. Adios Pro 4 wprowadza zupełnie nową cholewkę Lightlock z blokującymi pasami, które otulają stopę, zapewniając przylegające, pewne dopasowanie. Jednokierunkowo rozciągliwy, tkany mesh wprost odpowiada na częstą skargę dotyczącą Pro 3, któremu część biegaczy zarzucała kapryśne dopasowanie.

Pro 4 ma cienkie, otulające języki, teraz przyszyte, aby zapobiec przesuwaniu, dodatkowe wypełnienie przy sznurówkach zmniejszające ucisk w okolicy palców oraz uproszczoną konstrukcję sznurowania w porównaniu do Pro 3. Sky Paris ma swobodniej poruszający się, nieco bardziej cienki język. Z tyłu Sky Paris oferuje bardziej tradycyjne wypełnienie i strukturę, podczas gdy Adios Pro 4 trzyma się wyścigowo i minimalnie, z wewnętrznymi wkładkami i bardziej elastycznym zapiętkiem.

Po odwróceniu obu butów znajdujesz dość cienką, strategicznie rozmieszczoną gumę chroniącą strefy największego obciążenia. Adios Pro 4 używa gumy Light Traction na głównej podeszwie zębatą podkładką Continental w kluczowym punkcie lądowania, z nieco większym pokryciem gumy w pięcie niż Sky Paris.

Dopasowanie i rozmiarówka: największa różnica

W standardowym UK 8,5 dopasowanie Sky Paris okazało się idealne: przylegające i wyścigowe, z pewnym trzymaniem pięty, łatwym blokowaniem śródstopia, przewiewnym noskiem i dobrym zapasem w pionie. Jedyne zgrzyty to lekki ucisk od sznurówek głęboko w dystansie maratońskim i jeden posiniaczały paznokieć po maratońskim teście.

Adios Pro 4 to wyraźna poprawa względem Pro 3 pod względem dopasowania — znacznie łatwiej go założyć i zablokować dzięki przuszonym językom i przerobionym przelotkom. Trzymanie pięty i blokada śródstopia są solidne. Problemem jest długość: nosek wyraźnie się zwęża i but schodzi o około ćwierć rozmiaru krótszy. W teście maratońskim doprowadziło to do jednych z najgorszych posiniaczałych paznokci od jakiegokolwiek buta w ostatniej pamięci, a inni biegacze zgłaszali ten sam problem. Wzięcie pół rozmiaru większego może go rozwiązać, choć grozi to problemami z dopasowaniem gdzie indziej, więc przy wyborze rozmiaru dokładnie zwracaj uwagę na długość.

Stopy biegacza w butach startowych w trakcie kroku na gładkim asfalcie w tempie wyścigowym

Odczucia z biegu: porównanie obok siebie

Noszenie po bucie na każdej stopie w różnych tempach ujawnia jedną rzecz: oba to niezwykle energetyczne, dynamiczne i żywe buty z dużym odbiciem współpracy pianki i płytki. Różnice pojawiają się w szczegółach.

Adios Pro 4 czuje się wyżej pod stopą, szczególnie w centralnej osi buta przy lądowaniu dalej do tyłu na pięcie, choć to wrażenie znika przy bieganiu na śródstopie i przedstopie w tempie maratońskim. Pokazuje też nieco mniejszą spójność lądowania, z lekkim odczuciem przechylania stopy na zewnątrz. Sky Paris wydaje się bardziej równomierny, zbalansowany i niezawodny pod stopą niezależnie od miejsca lądowania.

W zamian Pro 4 odbija się bardziej i jest odrobinę bardziej energetyczny, podczas gdy Sky Paris wydaje się lekko płaski, ale bardziej kontrolowany, konsekwentniej wykorzystując tę energię na Twoją korzyść. Przy wolniejszych tempach Sky Paris również przechodzi przez śródstopie zauważalnie płynniej, podczas gdy Pro 4 może sprawiać wrażenie różnych części buta działających w lekko odmienny sposób, chyba że naprawdę się poruszasz z dużą prędkością.

Werdykt

Oba buty to znakomite modele wyścigowe: lekkie, żywe i zbalansowane między dynamiką a ochroną, w pełni zdolne do dostarczania szybkich czasów aż do maratonu. O decydujących czynnikach stanowią dopasowanie i niezawodność pod stopą. Długość noska Adios Pro 4 to realny problem, jeśli jesteś podatny na kłopoty z paznokciami, a Asics to bardziej stabilny but z płynniejszym, bardziej naturalnym przejściem. Adidas kontruje większym wyraźnym odbiciem i energią.

Szczera odpowiedź brzmi: rekord jest osiągalny w każdym z tych butów, ale na podstawie drobnych szczegółów MetaSpeed Sky Paris minimalnie wygrywa to bezpośrednie starcie.

Biegacze na otwartej drodze w ostatnim odcinku maratonu

W którym bucie warto startować?

Wybierz MetaSpeed Sky Paris, jeśli chcesz najbardziej kontrolowanego i spójnego biegu, bardziej przyjaznego noska oraz sprawdzonej kariery na dystansach aż po maraton. Wybierz Adizero Adios Pro 4, jeśli Twoja technika jest ustawiona i biegniesz na śródstopie lub przedstopie w tempie wyścigowym, oraz jeśli możesz potwierdzić, że długość noska pasuje do Twoich stóp — najlepiej przez przymiarkę przed zakupem lub staranne dobranie rozmiaru.

Podsumowanie

To naprawdę wyrównane starcie dwóch najlepszych obecnie dostępnych carbonowych butów wyścigowych. Adizero Adios Pro 4 to duży krok naprzód dla Adidas, ale Asics MetaSpeed Sky Paris pozostaje wyborem dla większości biegaczy dzięki płynniejszemu przejściu, lepszej stabilności pod stopą i bezpieczniejszemu dopasowaniu na długie starty.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Asics Metaspeed Sky Paris

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Asics Metaspeed Sky Paris

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Running Shoes

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Poza szumem medialnym: dziesięć solidnych albo wybitnych butów do biegania, które są pomijane — od amortyzowanych butów stabilizujących po przecenione super tracki.

30.09.2026
10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Running Shoes

10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Od butów z płytką po elastyczne trenerki i wygodne modele trailowe — oto, co sądzimy o dziesięciu butach do biegania, które obecnie testujemy.

30.09.2026
Jedenaście butów do biegania w różnych stylach ustawionych w rzędzie na betonowej podłodze studia

Running Shoes

10 butów do biegania, które musisz znać już teraz

Jedenaście wyróżniających się propozycji obejmujących buty startowe, tempo, codzienne trenerów i jedną szaloną opcję gravelową, wybranych za to, jak dobrze odpowiadają na realne potrzeby biegaczy.

30.09.2026