Polski · Running Shoes

ASICS Mega Blast vs Saucony Endorphin Speed 5: dwa wszechstronne buty, dwa zupełnie różne charakter biegania

Porównanie dwóch premium butów treningowych: sprężystego ASICS Mega Blast z wysoką podeszwą oraz zwinnego, z płytką Saucony Endorphin Speed 5.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

ASICS Mega Blast i Saucony Endorphin Speed 5 działają na podobnym polu: oba to premium buty treningowe, które sprawdzą się przy spokojnych kilometrach, biegach tempowych, a nawet szybszych akcentach. Ale robią to na bardzo różne sposoby. Mega Blast to duży, sprężysty but o wysokiej podeszwie, zbudowany wokół amortyzacji i zwrotu energii. Endorphin Speed 5 to lżejszy but z płytką, o bardziej stabilnym i bezpośrednim charakterze. Wybór między nimi sprowadza się do tego, jaki styl biegu Ci odpowiada.

Specyfikacja w skrócie

ASICS Mega Blast kosztuje £210 lub $225, waży 225 g (7,9 oz) w rozmiarze męskim 8 i ma drop 8 mm. Zastosowano w nim śródstopie FF Turbo squared, zaprojektowane tak, by łączyć miękkie, płynne prowadzenie z wysokim zwrotem energii, w parze z podeszwą ASICS Grip zapewniającą przyczepność i kontrolę oraz lekką, oddychającą tkana cholewkę.

Dwa buty biegowe obok siebie na bieżni w miękkim świetle dziennym

Saucony Endorphin Speed 5 kosztuje £180 lub $175, waży 242 g (8,5 oz) w rozmiarze męskim 8 i również ma drop 8 mm. Zachowuje tę samą piankę Poweron PB co poprzednik, zmodyfikowaną tak, by była bardziej miękka, a także zaktualizowaną geometrię i konstrukcję płytki dla płynniejszego biegu z lepszą stabilnością. Podeszwa zewnętrzna zyskała poszerzoną warstwę gumy w części piętowej dla trwałości, a nowa lekka, jednowarstwowa siateczka engineered mesh poprawia oddychalność.

Dopasowanie i rozmiarówka

Oba buty są zgodne z klasyczną rozmiarówką butów biegowych, z dobrym miejscem na palce, solidnym trzymaniem pięty i śródstopia oraz wygodnym wykończeniem kołnierza, które nie dusi.

Endorphin Speed 5 dopasowuje się jak rękawiczka: dobre prześwity na czubku palców, rozsądna elastyczność i idealne zaciśnięcie sznurowadeł. Węższy kołnierz w pięcie nie powodował żadnego uciekania pięty. W przedstopiu jest nieco więcej miejsca niż w Speed 4, więc dopasowanie jest przestronniejsze, a mimo to dobrze trzyma stopę. Przy dystansach dłuższych niż maraton rozważenie pół rozmiaru w górę może dać odrobinę dodatkowego miejsca na palce, ale dla większości biegaczy trzymanie się swojego rozmiaru działa dobrze.

Mega Blast ogólnie ma poprawne dopasowanie, z jednym zastrzeżeniem: przedstopie dość mocno się zwęża, przez co na zewnętrznej krawędzi palców jest mniej prześwitu. Powodowało to widoczne ocieranie małych palców na biegach dłuższych niż godzina, co przy wysiłkach powyżej dwóch–trzech godzin może być problemem. Pomóc może wzięcie pół rozmiaru w górę, choć reszta dopasowania wydaje się trafiona, więc najlepiej najpierw przymierzyć. Mega Blast biega też nieco dłuższy, z przestronnym przedstopiem i śródstopiem jak na but performance.

Biegacz zawiązujący sznurowadła buta do biegania na utwardzonej ścieżce

Odczucia z biegu i osiągi

Mega Blast daje dużą amortyzację i sprężystą energię. Przy spokojniejszych tempach podeszwa wydaje się niewiarygodnie miękka, wręcz odrobinę rozmiękła, z sporym ruchem pod stopą, który u jednego z testerów wywołał pewną niestabilność. Naprawdę ożywia się przy tempie maratońskim lub półmaratońskim, uwalniając lekką, żywą, sprężystą energię z płynnym efektem rocker. Jest lżejszy i żwawszy niż Super Blast, ale powyżej tempa półmaratońskiego wydaje się toporny.

Endorphin Speed 5 to but pełen balansu i gracji. Wydaje się szybki i lekki, a przy tym komfortowy – żwawszy, bardziej bezpośredni i z twardszym charakterem. Lepiej sprawdza się przy szybszych interwałach i na bieżni, bo na stopie jest mniej buta, czucie podłoża jest większe, a odpowiedź szybsza i bardziej natychmiastowa. Jest wyraźnie niższy niż Mega Blast, zwłaszcza pod przedstopiem, z rockerem Speedroll, który szybko przenosi Cię przez moment kontaktu stopy, a także z hojną porcją pianki pod piętą dla komfortowych lądowań przy spokojnym tempie.

Oba buty są naprawdę wszechstronne i radzą sobie ze spokojnymi biegami, akcentami tempowymi i interwałami. Mega Blast ma przewagę na dłuższych dystansach, oferując więcej komfortu i ochrony pod przedstopiem, i stanowi solidny but maratoński do utrzymywania stałego tempa. Speed 5 wydaje się zwinniejszy i szybszy, łatwiej pokonywać nim zakręty z prędkością i jest lepszym wyborem do krótkich powtórzeń i biegów na 5K. Stabilność jest zbliżona: Mega Blast jest wysoki, ale szeroki i stabilny, natomiast Speed 5 jest niezawodnie stabilny, z bardziej zwinnym odczuciem przy prędkości.

Biegacz przyspieszający na otwartej drodze podczas biegu tempowego

Trwałość i podeszwa zewnętrzna

Podeszwa zewnętrzna Mega Blast jest poprawna, ale nie wybitna. Segmenty gumy są dość grube, ale bardzo dużą powierzchnię zajmuje odsłonięta pianka śródstopia, a ta nie wygląda na szczególnie trwałą. Dotąd nie pojawiły się żadne problemy, ale warto obserwować.

Zbliżenie na podeszwę zewnętrzną buta biegowego z warstwą gumy i odsłoniętą pianką

Endorphin Speed 5 ma zaktualizowane pokrycie podeszwy, w stylu podobnym do poprzednich wersji, z dobrym pokryciem z przodu i z tyłu, a także sporym odsłoniętym fragmentem śródstopia. Wypada mniej więcej na równi z Mega Blast. Obie podeszwy są solidne, ale obie niosą to zastrzeżenie odsłoniętej pianki.

Który but kupić?

Mega Blast to pod względem czystych osiągów arguably lepszy stosunek jakości do ceny z tej dwójki, bo potrafi bardzo dużo: jest komfortowy przy spokojnych tempach, sprężysty i żywy w tempie maratońskim, chroni na długich biegach. Jeśli kochasz wysokie podeszwy oraz miękkie i sprężyste prowadzenie – to Twój but, a niektórzy biegacze mogą nawet pobiec w nim maraton jako opcji bez płytki.

Speed 5 daje bardziej konwencjonalne odczucia: twardsze śródstopie, żwawszą odpowiedź, lepsze czucie podłoża. Lepiej radzi sobie na najwyższych prędkościach, jest stabilniejszy i pewniejszy przy wolniejszych tempach, a w Wielkiej Brytanii jest o około £30 tańszy. Linia Endorphin Speed bywa też przeceniana w wyprzedażach, a podobny Speed 4 jest często obniżany – warto to rozważyć przed zakupem któregokolwiek z nich.

Podsumowanie

To dwa doskonałe buty do codziennych kilometrów, które w bardzo różny sposób pokrywają podobne potrzeby. Mega Blast to wybór, jeśli chcesz maksymalnej amortyzacji i sprężystości, zwłaszcza do treningu maratońskiego i długich biegów. Speed 5 to wybór, jeśli wolisz bardziej bezpośrednie, zwinne, kontrolowane prowadzenie i lepszą cenę, szczególnie jako but szybkościowy do interwałów i krótszych startów. Wybierz w zależności od tego, czy szukasz dużego i sprężystego, czy zwinnego i responsywnego.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: ASICS Mega Blast

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: ASICS Mega Blast

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Buty do biegania Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail oraz Merrell Nova 4 na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania typu road-to-trail: Trzy wszechstronne propozycje na mieszany teren

Praktyczny przewodnik po trzech modelach butów do biegania typu road-to-trail, które sprawdzają się zarówno na asfalcie, jak i na łatwych szlakach, z uwzględnieniem ich mocnych stron i ograniczeń dla różnych typów biegaczy.

27.06.2026
Trzy pary butów do biegania ustawione obok siebie na betonie: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 oraz ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania przy zapaleniu ścięgna Achillesa: trzy propozycje

Trzy modele butów do biegania o różnym dropie i poziomie wsparcia, zaprojektowane, aby pomóc zmniejszyć ból ścięgna Achillesa podczas chodzenia i biegania.

29.06.2026
Pięć par damskich butów do biegania ustawionych schodkowo na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania dla kobiet: Ranking pięciu czołowych modeli

Ranking pięciu modeli butów do biegania dla kobiet, od wszechstronnych butów treningowych po wyczynowe modele startowe, wraz z omówieniem ich mocnych stron i ograniczeń.

27.06.2026