Polski · Running Shoes

Recenzja ASICS Gel Cumulus 23: Solidny uniwersalny but na codzienne kilometry

Po przetestowaniu na dystansie 50 km Gel Cumulus 23 okazuje się solidnym, pozbawionym zbędnych fajerwerków butem treningowym na co dzień, który robi wszystko dobrze, ale niczego spektakularnie.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

ASICS Gel Cumulus 23 kosztuje £120 / $120, waży 290 g (10.2 oz) w rozmiarze męskim 8.5 i ma drop 10 mm. To neutralny but treningowy na co dzień, zaprojektowany z myślą o dostępności i komforcie. Po około 50 km testów podczas treningów od 10 do 12 km najjaśniejsze podsumowanie brzmi tak: to bardzo kompetentny but, który nie błyszczy w żadnej dziedzinie, ale też niczego nie robi źle.

Ta przeciętność nie jest tak bardzo krytyką, jak opisem charakteru buta. Cumulus 23 został zaprojektowany jako jedyna para, po którą sięgasz do codziennego biegania — i w tym zadaniu się sprawdza.

Dopasowanie i cholewka

But jest zgodny z rozmiarem, z przestronną i hojną częścią śródstopia i przedstopia. Ten dodatkowy luz oznacza, że sznurowadła trzeba zaciągnąć mocniej niż zwykle, by uzyskać pewne trzymanie stopy, ale po wyregulowaniu dopasowanie było całkowicie stabilne. Dla biegaczy z szerszymi stopami przestronny nosek to prawdziwa zaleta.

Cholewka to jednoczęściowa siatka inżynieryjna o zróżnicowanej grubości: wzmocniona w okolicy śródstopia i pięty, cieńsza i lżejsza z przodu. Dobrze oddycha i nigdy nie robiła się gorąca, nawet podczas cieplejszych biegów, mimo że but wygląda nieco masywniej, niż można by się spodziewać. Ocieplenie w górnej części cholewki wygodnie przytrzymuje stopę, a pięta dobrze osiada bez ruchu wewnątrz buta.

Biegacz zapina sznurowadła neutralnego buta do biegania na spokojnej podmieńskiej ulicy

Śródstopie, amortyzacja i prowadzenie

Śródstopie oferuje umiarkowany poziom amortyzacji, który tłumi uderzenia bez odczucia miękkości, ale nigdy nie przechodzi w odczucie twardej czy sztywnej podeszwy. Klin żelu ASICS Gel w pięcie dodaje dodatkową amortyzację dla biegaczy lądujących na pięcie, choć biegacz lądujący na śródstopiu lub przedstopiu będzie miał trudność z jej zauważeniem. Warstwa pianki FlyteFoam w śródstopiu biegnie przez całą długość buta, a konstrukcja 3D Space Construction ma na celu inne dostosowanie kompresji śródstopia w wersjach męskiej i damskiej.

Wysokość podeszwy jest stosunkowo niska jak na but treningowy na co dzień: 23 mm u mężczyzn i 22 mm u kobiet, co stawia Cię bliżej podłoża z większym czuciem nawierzchni. Prowadzenie jest odrobinę twardsze niż w niektórych amortyzowanych butach codziennych, a sama amortyzacja nie jest szczególnie odczuwalna w trakcie biegu. Jeśli kochasz miękkie buty, możesz to odczuć pod koniec dłuższych biegów, ale podczas testów nigdy nie stało się to realnym problemem.

Zbliżenie na śródstopie i gumową podeszwę zewnętrzną buta do biegania na asfalcie

Trwałość i przyczepność

Podeszwa zewnętrzna ma szczodrą warstwę lekkiej gumy, która nie pokrywa całej podeszwy, ale leży wystarczająco wysoko nad śródstopiem, by pianka pod spodem była dobrze chroniona. Sama guma okazała się imponująca: przyczepność na mokrym podłożu była przez cały okres testów znakomita, a po 50 km nie było widocznego zużycia. Trwałość i przyczepność to arguably najsilniejsze strony tego buta.

But do biegania spoczywa na drewnianej ławce obok ścieżki w parku

Komu warto kupić Gel Cumulus 23

Ten but najbardziej ma sens dla początkujących lub dla każdego, kto chce jednej pary do ogólnego codziennego biegania bez gonienia za konkretnym charakterem prowadzenia. Jest stabilny, wygodny, przestronny i niezawodnie niepozorny: nie zachwycisz się nim, ale też się nie zawiedziesz. Da radę od truchtu na 5 km aż po trening do półmaratonu i kompetentnie dojdzie do maratonu, choć bardziej wyspecjalizowane buty pobiją go w tych konkretnych zadaniach.

Bardziej doświadczeni biegacze z wyodrębnionymi rotacjami na spokojne, tempo i długie biegi znajdą buty, które radzą sobie lepiej w każdym z tych celów. Ale jako niezawodny, trwały koń roboczy, który nie sprawi problemów na żadnym biegu, Cumulus 23 zasłużył na swoją długą serię aż 23 wersji. Jeśli wolisz nieco więcej amortyzacji, warto przyjrzeć się New Balance Fresh Foam 1080 v10 lub v11, Saucony Ride, Nike Pegasus 38 czy Puma Velocity Nitro — a Puma w szczególności oferuje podobny uniwersalny charakter przy wyraźnie niższej cenie.

Biegacz równomiernie truchta po utwardzonej ścieżce w miękkim wieczornym świetle

Podsumowanie

ASICS Gel Cumulus 23 to solidny, prosty, pozbawiony zbędnych dodatków but treningowy na co dzień. Nie ma wyróżniających się cech ani poważnych wad, plasuje się lekko po twardej stronie skali amortyzacji i dopasowuje hojnie. Dla początkujących biegaczy lub każdego, kto szuka jednego niezawodnego buta na codzienne kilometry, to łatwa rekomendacja.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: ASICS Gel Cumulus 23

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: ASICS Gel Cumulus 23

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Buty do biegania Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail oraz Merrell Nova 4 na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania typu road-to-trail: Trzy wszechstronne propozycje na mieszany teren

Praktyczny przewodnik po trzech modelach butów do biegania typu road-to-trail, które sprawdzają się zarówno na asfalcie, jak i na łatwych szlakach, z uwzględnieniem ich mocnych stron i ograniczeń dla różnych typów biegaczy.

27.06.2026
Trzy pary butów do biegania ustawione obok siebie na betonie: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 oraz ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania przy zapaleniu ścięgna Achillesa: trzy propozycje

Trzy modele butów do biegania o różnym dropie i poziomie wsparcia, zaprojektowane, aby pomóc zmniejszyć ból ścięgna Achillesa podczas chodzenia i biegania.

29.06.2026
Pięć par damskich butów do biegania ustawionych schodkowo na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania dla kobiet: Ranking pięciu czołowych modeli

Ranking pięciu modeli butów do biegania dla kobiet, od wszechstronnych butów treningowych po wyczynowe modele startowe, wraz z omówieniem ich mocnych stron i ograniczeń.

27.06.2026