Polski · Running Shoes

Recenzja Adidas Takumi Sen 9: lżejszy but startowy na krótkie dystanse

Adidas zredukował wagę swojego ultralekkiego buta startowego o niemal pół uncji, zachowując przy tym amortyzację i sprężystą dynamikę, które uczyniły go faworytem na krótkich dystansach.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Adidas odświeżył swój ultralekki but startowy, wymierzony wprost w krótkie dystanse. Podczas gdy Adidas Pro 3 to propozycja marki na dłuższe zawody, linia Takumi Sen została stworzona do biegów na 5 km, 10 km i milę. Dziewiąta wersja to głównie nowa cholewka, ale wprowadzone zmiany przekładają się na but wyraźnie lżejszy, który wciąż jest przyjemny i sprężysty w prowadzeniu.

Dla kogo jest ten produkt

To but startowy na krótkie dystanse, a nie codzienny trener. Mimo to oferuje spory stosunek wysokości podeszwy oraz lekką piankę pod stopą, więc nie jest to minimalistyczny but startowy. Biegacze, którzy chcą odrobinę amortyzacji, ale wciąż tęsknią za lekką, szybką dynamiką, znajdą tu wiele do lubienia. Będzie też odpowiedni dla osób, które find kolce biegowe zbyt agresywne, a chcą mieć coś szybkiego do treningów na bieżni i krótszych startów.

Lekki but startowy na bieżni lekkoatletycznej w delikatnym porannym świetle

Co się zmieniło w tej wersji

Główną nowością jest waga. Poprzednia wersja ważyła 6,8 uncji w męskim rozmiarze dziewięć, a ta wersja waży 6,4 uncji. To zauważalny spadek jak na but startowy i czuć go podczas biegu.

Jeśli chodzi o podeszwę, liczby pozostają bez zmian: 33 mm w pięcie, 27 mm w przedstopiu i drop 6 mm. But zachowuje amortyzację z lekkiej pianki oraz płytę z tworzywa zamiast włókna węglowego, co dodaje sprężystości bez sztywnego odczuwania pełnowymiarowej płyty węglowej.

Jak się biega

Podczas treningu na bieżni but świetnie sprawdzał się w rozgrzewce, bo wciąż ma sporo amortyzacji, i równie dobrze wyróżniał się przy zwiększaniu tempa. Dynamika pozostaje sprężysta, ale nie jest to najsztywniejsza opcja na rynku, co czyni go mocnym wyborem dla biegaczy niechętnych do bardzo sztywnych płyt węglowych.

Niezależnie od tego, gdzie lądujesz, biega się komfortowo, więc but wybacza błędy w stawianiu stopy. Oszczędność wagi nie odbyła się kosztem amortyzacji — to kluczowa równowaga w tym modelu.

Biegacz rozgrzewający się na bieżni przed treningiem

Dopasowanie i cholewka

Znacznie lżejsza cholewka to największa pojedyncza zmiana i widać to. Jest mniejszy ucisk na grzbiecie stopy, a palce mają więcej miejsca do rozłożenia. Bezpieczne trzymanie stopy nie ucierpiało — podczas testów nie było problemów z pewnym trzymaniem.

Elastyczność jest również znakomita, a zapiętka jest miękka i niska. Jeśli jesteś wrażliwy na sztywne lub masywne zapiętki, to naprawdę dobra lekka opcja.

Zbliżenie na elastyczną cholewkę buta do biegania zgiętą dłonią

Co warto rozważyć przed zakupem

To but startowy na krótkie dystanse, więc nie został zaprojektowany, by zastąpić codzienny trener. Dynamika nie jest najsztywniejsza na rynku, co dla części biegaczy jest plusem, a dla tych, którzy gonią maksymalny odbój, minusem. Choć amortyzacja jest hojna jak na tę kategorię, to w gruncie rzeczy wciąż but startowy.

Wskazówki zakupowe

Jeśli szukasz lekkiego buta startowego z odrobiną amortyzacji i sprężystą, ale nie karzącą dynamiką, Takumi Sen 9 to łatwa rekomendacja. Szczególnie przekonujący będzie dla biegaczy, którzy uważają kolce biegowe za zbyt agresywne i chcą jednego buta do treningów na bieżni oraz startów na 5 km i 10 km.

Biegacz wycisza trening na trawie obok bieżni po zakończonej sesji

Podsumowanie

Adidas Takumi Sen 9 bierze to, co już sprawdzone w ultralekkim bucie startowym, i czyni go lżejszym dzięki przeprojektowanej cholewce, nie rezygnując przy tym z amortyzacji ani sprężystości. Do startów na krótkich dystansach i szybkich treningów to jeden z bardziej uniwersalnych butów szybkościowych na rynku.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Adidas Takumi Sen 9

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Adidas Takumi Sen 9

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Running Shoes

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Poza szumem medialnym: dziesięć solidnych albo wybitnych butów do biegania, które są pomijane — od amortyzowanych butów stabilizujących po przecenione super tracki.

30.09.2026
10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Running Shoes

10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Od butów z płytką po elastyczne trenerki i wygodne modele trailowe — oto, co sądzimy o dziesięciu butach do biegania, które obecnie testujemy.

30.09.2026
Jedenaście butów do biegania w różnych stylach ustawionych w rzędzie na betonowej podłodze studia

Running Shoes

10 butów do biegania, które musisz znać już teraz

Jedenaście wyróżniających się propozycji obejmujących buty startowe, tempo, codzienne trenerów i jedną szaloną opcję gravelową, wybranych za to, jak dobrze odpowiadają na realne potrzeby biegaczy.

30.09.2026