Polski · Running Shoes

Adidas Takumi Sen 8 – test długoterminowy: niski superek but do speedu

Po 200 km treningów na bieżni, parkrunów, biegu na 10 km i półmaratonu Adidas Takumi Sen 8 udowodnił, że jest zwrotnym superekiem o niskiej podeszwie z jasno określoną rolą w rotacji.

Adidas Takumi Sen 8 – test długoterminowy: niski superek but do speedu – zdjęcie główne

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Niektóre buty zasługują na stałe miejsce w rotacji i Adidas Takumi Sen 8 jest jednym z nich. Po 200 km testów, które obejmowały treningi na bieżni, dwa parkruny, bieg na 10 km i półmaraton, stał się on domyślnym wyborem do pracy nad szybkością i krótszych startów. To bardzo lekki super sek z niską podeszwą, a jego charakter zdradza się już od pierwszego treningu: ostry, zwrotny i zarazem chroniący, zaprojektowany do krótszych biegów jako uzupełnienie modelu Adios Pro w ofercie Adidas.

W pełnej cenie 170 funtów w Wielkiej Brytanii lub 180 dolarów w USA jest drogi, ale często bywa przeceniany, co ma duże znaczenie dla rekomendacji, jaką dajemy mu w tym teście.

Stopy biegacza w trakcie kroku na bieżni lekkoatletycznej w niskich butach startowych

Kluczowe parametry i konstrukcja

Takumi Sen 8 ma 33 mm podeszwy pod piętą i 27 mm pod śródstopiem, co daje drop 6 mm, a waży tylko 194 g (6.8 ounces) w rozmiarze UK 9. To naprawdę mało jak na but z tak rozbudowaną technologią amortyzacji.

Śródstopie to pełnowymiarowy Lightstrike Pro, najlepsza pianka Adidas, z wtopionymi w nią Energy Rods. Te pręty są cieńsze i wykonane z włókna szklanego, a nie z grubych prętów węglowych jak w Adios Pro, i nie są ze sobą połączone jak w nowszym Adios Pro 3. Pod piętą znajduje się też niewielka płytka węglowa, która dodaje stabilności miękkiej piance. Cholewka to bardzo lekka siatka celery z niemal zerową ilością wypełnienia, wyłącznie po to, by zredukować wagę, natomiast podeszwa zewnętrzna oferuje solidne pokrycie gumowe jak na tak lekki but startowy: Continental rubber pod śródstopiem i toe-off dla przyczepności plus cieńsza, kleista guma po bokach.

Trwałość po 200 km jest dobra. Główną zmianą jest to, że odsłonięte śródstopie lekko zpomarańczowiło się od biegania po bieżni, co jest przykro na tak ładnym bucie, ale podeszwa nadal trzyma dobrze, a pianka jest równie sprężysta i żywa jak prosto z pudełka.

Dopasowanie

Dla wąskiej stopy dopasowanie jest fantastyczne. W rozmiarze UK 9 but jest niemal idealny, ale wypada wąsko i torpedowato w duchu klasycznych butów startowych Adidas, jak stare linie Adios i Boston. Jeśli masz szeroką stopę lub wahasz się między rozmiarami, może sprawiać wrażenie ciasnego.

Odczucia z biegu i praca na bieżni

Przebieg łączy ochronną miękkość z agresywnym, bezpośrednim odczuciem pod śródstopiem, które wypycha cię do przodu – bardzo sprzyja to krótkim, szybkim powtórzeniom i krótkim startom. Spośród testowanych butów o niskiej podeszwie trafia idealnie w punkt: jest miększy od butów, które na dłuższych powtórzeniach wydają się zbyt miękka papka, a bardziej chroni niż twardsi rywale, na których nie zrobiłoby się przyjemnie na półmaratonie.

Pusta bieżnia lekkoatletyczna z liniami torów o świcie

Już od pierwszego treningu (20 x 60-sekundowe powtórzenia, po których nastąpiło mocne 10 km w tempie maratońskim) but był żywy na przyspieszeniach i gładki na dłuższym wysiłku. Od tego czasu stał się domyślnym wyborem na treningi na bieżni, dając radę od powtórzeń 200 m w hali po odcinki 2K i 3K. Jest tak lekki i zwrotny, że zmiana z niego na kolce w trakcie treningu pokazuje tylko niewielką różnicę w twardości, a choć na zawody lekkoatletyczne nie byłby legalny, na treningi na bieżni jest butem niemal idealnym: lekki, amortyzowany i szybki, chroni nogi podczas treningu, trzymając surową szybkość w rękawie.

Starty: gdzie błyszczy, a gdzie nie

Ten but dorównuje czołowym butom węglowym w konkretnych warunkach. Na lekko pofałdowanej trasie parkrunu był znakomity: dwa razy poniżej 16 minut, a zwrotny przebieg pomagał podbierać stopy na niedoskonałym podłożu, podczas gdy pręty i świetna pianka dodają odrobinę napędu. Błyszczał też w krętym półmaratonie w centrum Londynu (1:11), gdzie ciągłe hamowanie i rozpędzanie na ostrych zakrętach nagradzało jego lekkość i błyskawiczną reakcję.

Kręta miejska trasa z cieniami biegaczy na asfalcie

Gdzie przegrywa, to na długich, płaskich, dobrych nawierzchniach. Na prostym, płaskim 10 km tam i z powrotem pełne super seki jak Adios Pro 3 dają więcej odbicia i pozwalają wpaść w rytm marszowego tempa, podczas gdy Takumi Sen 8 wymaga więcej pracy, gdy nogi się męczą. Cieńsze pręty i niższa podeszwa po prostu dają mniej napędu przy prostym toczeniu się po dobrym asfalcie. To dokładnie miejsce, do którego but został zaprojektowany, ale warto o tym wiedzieć.

Jak wypada na tle pełnych super sek

Prawdziwa konkurencja przychodzi z obozu ugruntowanych pełnych super sek: Nike Vaporfly 2, Asics Metaspeed Sky Plus, Puma Deviate Nitro Elite i Saucony Endorphin Pro 3. W pełnych cenach te buty kosztują tylko trochę więcej i są bardziej uniwersalne – sprawdzają się zarówno na maratonie, jak i na krótkich startach. Na biegi na dowolnym dystansie po dobrych nawierzchniach z wieloma prostymi są nieznacznie lepsze: trochę cięższe, ale z większym odbiciem i pełną płytą.

Takumi Sen 8 jednak rozgromia pozostałe supereki o niskiej podeszwie. Jego nisza to regularne treningi szybkościowe, bieżnia, starty po złamanym terenie i krótkie kręte trasy, gdzie dzięki mniejszej wadze, zwrotności i zwinności w zakrętach jest równie dobry jak cokolwiek na rynku.

Porady zakupowe i cena

Przy 170 funtach lub 180 dolarach trudno uzasadnić zapłatę pełnej ceny, skoro Vaporfly albo Endorphin Pro 3 załatwi wszystko od maratonu po krótkie powtórzenia. Ale w cenie 120–130 funtów, po jakiej często jest przeceniany, staje się fantastycznym uzupełnieniem rotacji: butem pierwszego wyboru do pracy nad szybkością, który daje więcej czucia podłoża, pozwala nogom poczuć trening, pomaga trzymać założone tempa, a potem bierze na siebie starty na krętych lub wymagających trasach, gdzie pełen but węglowy byłby przesadą.

Trzy pary butów biegowych ustawione w rzędzie na drewnianej podłodze

Idealnie wchodzi do rotacji z trzech butów: pełny but węglowy na kluczowe starty po dobrych nawierzchniach, Takumi Sen 8 na treningi szybkościowe i wybrane starty jak parkruny oraz amortyzowany but na co dzień na resztę. Robi jedno bardzo jasno określone zadanie i robi je znakomicie. Główne zastrzeżenie to nadal dopasowanie – wąskie i dla niektórych potencjalnie ciasne – ale dla odpowiedniego biegacza to but, który sprawia frajdę.

Podsumowanie

Adidas Takumi Sen 8 to naprawdę znakomity super sek o niskiej podeszwie: lekki, chroniący, szybki i po 200 km wciąż sprawujący się jak nowy. Kupuj go w przecenie jako dedykowany but do pracy nad szybkością i startów na krótkich trasach, a nie jako jedyny but startowy, a jeśli nie startujesz na dystansach do maratonu, mógłby załatwić za ciebie niemal wszystko.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Adidas Takumi Sen 8

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Adidas Takumi Sen 8

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Running Shoes

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Poza szumem medialnym: dziesięć solidnych albo wybitnych butów do biegania, które są pomijane — od amortyzowanych butów stabilizujących po przecenione super tracki.

30.09.2026
10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Running Shoes

10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Od butów z płytką po elastyczne trenerki i wygodne modele trailowe — oto, co sądzimy o dziesięciu butach do biegania, które obecnie testujemy.

30.09.2026
Jedenaście butów do biegania w różnych stylach ustawionych w rzędzie na betonowej podłodze studia

Running Shoes

10 butów do biegania, które musisz znać już teraz

Jedenaście wyróżniających się propozycji obejmujących buty startowe, tempo, codzienne trenerów i jedną szaloną opcję gravelową, wybranych za to, jak dobrze odpowiadają na realne potrzeby biegaczy.

30.09.2026