Polski · Running Shoes

Adidas Supernova Solution 2 – recenzja: 100 mil za sobą

Przegląd 100 mil z lekkim butem treningowym ze wsparciem od Adidas, obejmujący piankę Dream Strike Plus, charakter biegu, odczucie stabilności i trwałość.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Niektóre buty do biegania robią mocne pierwsze wrażenie, a potem blakną. Adidas Supernova Solution 2 działa dokładnie odwrotnie. Adidas pozycjonuje go jako codzienny but treningowy ze wsparciem, ale plasuje się na lżejszym końcu kategorii stabilnych modeli, gdzie większość konkurencji przemieściła się w stronę cięższych konstrukcji. To także jeden z nielicznych butów stabilnych z warstwą super pianki w podeszwie środkowej, i różnica ta jest na drodze naprawdę wyczuwalna.

Po 100 milach but zmienił się w sposób niemal całkowicie pozytywny, a te zmiany określają, dla kogo będzie najlepszy.

Specyfikacja i pierwsze wrażenia

Męski rozmiar 10 waży 274 gramy, czyli około 9,7 uncji – to mało jak na but treningowy ze wsparciem. Podeszwa ma 36 mm w pięcie i 26 mm w przedstopiu, co daje drop 10 mm, choć na drodze wydaje się bliższy 8 mm, ponieważ przejście od pięty do palców jest bardzo płynne.

Biegacz zapinający sznurowadła w stabilnym butu do biegania na spokojnej podmieńskiej drodze o wschodzie słońca

Ta płynność przejścia ma znaczenie, bo pięta przechodzi w tylne boczne ścięcie i wystającą piętę, element konstrukcyjny, który w niektórych butach bywa niezgrabny. Tutaj ścięcie dobrze prowadzi piętę w kroku, a po rozchodzeniu lądowanie na piętę jest czyste, a nie niezdarne.

Bieg i wszechstronność

Pianka Dream Strike Plus to serce tego buta. Ma mnóstwo dynamiki i po rozchodzeniu wydaje się miększa pod stopą, a sprawdza się szerokim zakresie intensywności. Długie biegi to jego mocna strona, spokojne biegi sprawiają świetną frajdę, a biegi tempowe, w tym pod górę, również wychodzą dobrze.

Na bieżni nie jest to najszybsza opcja, bo przedstopie jest bardziej elastyczne niż w większości współczesnych butów treningowych. Jest przyjemny rocker w przedstopiu i lekkie uniesienie palców, równoważone sporą elastycznością jak na but o takiej wysokości podeszwy. Ta elastyczność to zaleta, a nie wada: jeśli nie lubisz, jak sztywne stały się obecne buty, to przyjemna alternatywa. Tylko zaplanuj stopniowe rozchodzenie, jeśli biegałeś dotąd w bardzo sztywnych butach, bo przedstopie wyraźnie bardziej pracuje.

Zbliżenie na śródstopie buta do biegania zginające się podczas odbicia na asfalcie

Przedstopie jest wystarczająco amortyzowane, ale nie pluszowe, a gdy pianka z biegiem kilometrów się uciska, but wydaje się odrobinę bliżej ziemi, zachowując przy tym dynamikę. Jeśli potrzebujesz maksymalnej amortyzacji, szukaj gdzie indziej. Jeśli chcesz lżejszego buta treningowego o umiarkowanej podeszwie z dużą warstwą super pianki pod spodem, ten but spełnia zadanie.

Odczucie stabilności po rozchodzeniu

Prosto z pudełka stabilność jest subtelna, niemal niezauważalna. Po uciśnięciu pianki i rozchodzeniu buta stabilność staje się bardzo wyraźna. Konstrukcja działa od wewnątrz poprzez geometrię: efekt zbliżony do klina i wspornika, gdzie boczna strona mocniej się uciska przy lądowaniu, prowadzona przez boczne ścięcie, przy czym ścianki boczne utrzymują stopę wyśrodkowaną w pięcie i śródstopiu.

Biegacz skręcający na utwardzonej ścieżce z widocznym lądowaniem na piętę

Wsparcie koncentruje się w pięcie i tylnej części stopy, jest umiarkowane w śródstopiu i łagodne w przedstopiu, gdzie dzięki elastyczności but pozostaje bliższy neutralnemu. Dla biegaczy z potrzebami stabilizacji tylnej części stopy, zwłaszcza tych z historią problemów z Achillesem czy mięśniem piszczelowym tylnym, taki but może pomóc odciążyć podrażnione obszary. Po rozchodzeniu można go nazwać butem o łagodnej do umiarkowanej stabilności, z niemal przypominającym wspornik przyśrodkowy poczuciem prowadzenia stopy.

Trwałość i stosunek jakości do ceny

Trwałość robi wrażenie. Po 100 milach podeszwa zewnętrzna nie wykazuje przetarć, a but potrafi wytrzymać morderczy trening, jak wiele modeli Adidas. Pianka zachowuje balans, lekko się tylko uciskając, więc w butu wciąż zostało mnóstwo kilometrów.

Zużyta podeszwa buta do biegania leżąca na asfalcie, pokazująca bieżnik po kilometrach treningu

Za 140 dolarów połączenie wszechstronności, super pianki i trwałości podeszwy zewnętrznej czyni z niego świetną propozycję wśród codziennych butów ze wsparciem, który może nawet posłużyć do dłuższych startów na wariantach węglowych dla biegaczy, których potrzeby stabilizacyjne wykluczają większość super butów.

Porady zakupowe

Kup Supernova Solution 2, jeśli szukasz lżejszego buta ze wsparciem, który sprawdzi się w spokojnych biegach, długich wybieganiach i pracy tempowej, a elastyczność cenisz bardziej niż sztywność i mocną amortyzację dominującą obecnie w tej kategorii. Odpuść, jeśli potrzebujesz maksymalnej amortyzacji lub wysokiego poziomu wsparcia. I prośba do Adidas: biegacze z potrzebami stabilizacyjnymi wciąż czekają na prawdziwy lekki but startowy ze wsparciem w tradycji modelu Tempo.

Podsumowanie

Przez 100 mil Adidas Supernova Solution 2 dorośla do swojej roli. Stabilność objawia się z rozchodzeniem, pianka pozostaje sprężysta, podeszwa zewnętrzna ledwo pokazuje zużycie, a bieg pokrywa znacznie więcej zakresów temp niż większość butów stabilnych. To wszechstronna, rozsądnie wyceniona opcja dla biegaczy, którzy potrzebują wsparcia w tylnej części stopy, nie rezygnując przy tym z żywego, elastycznego buta treningowego.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Adidas Supernova Solution 2

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Adidas Supernova Solution 2

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Running Shoes

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Poza szumem medialnym: dziesięć solidnych albo wybitnych butów do biegania, które są pomijane — od amortyzowanych butów stabilizujących po przecenione super tracki.

30.09.2026
10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Running Shoes

10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Od butów z płytką po elastyczne trenerki i wygodne modele trailowe — oto, co sądzimy o dziesięciu butach do biegania, które obecnie testujemy.

30.09.2026
Jedenaście butów do biegania w różnych stylach ustawionych w rzędzie na betonowej podłodze studia

Running Shoes

10 butów do biegania, które musisz znać już teraz

Jedenaście wyróżniających się propozycji obejmujących buty startowe, tempo, codzienne trenerów i jedną szaloną opcję gravelową, wybranych za to, jak dobrze odpowiadają na realne potrzeby biegaczy.

30.09.2026