Polski · Running Shoes

Adidas Boston 12 vs Saucony Endorphin Speed 3: który super trener zasłużył na Twoje pieniądze?

Dwa najlepsze super trenery ruszają do pojedynku: odczucie z biegu, dopasowanie, przyczepność podeszwy i który z nich lepiej sprawdzi się w Twoich treningach.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Super trenery stały się złotym środkiem nowoczesnego obuwia biegowego: czerpią najlepsze pianki i technologie napędowe z topowych butów startowych, ale są skonstruowane tak, by znosić większość codziennych treningów. Adidas Boston 12 i Saucony Endorphin Speed 3 to dwa z najbardziej kompletnych przedstawicieli tej kategorii, a wybór między nimi bywa naprawdę trudny.

Oba to uniwersalne buty, które spokojnie wchłoną spokojne kilometry, a nadal zaoferują coś ekstra, gdy przyspieszysz. Różnice sprowadzają się do charakteru biegu, komfortu cholewki i przyczepności podeszwy. Oto jak wypadają w bezpośrednim porównaniu.

Poznaj zawodników

Boston 12 jest nowszy i tańszy z tej dwójki — w Wielkiej Brytanii kosztuje 140 £, a w USA 160 $. Endorphin Speed 3 kosztuje 165 £ i 170 $. Speed 3 jest też lżejszy: 240 g (8.5oz) w rozmiarze UK 9 wobec 259 g (9.1oz) dla Boston 12.

Biegacz sznuruje parę lekkich super trenerów na miejskim chodniku o świcie

Na papierze geometria różni się subtelnie. Speed 3 ma drop 8mm przy 36mm pięty i 28mm przodostopia, natomiast Boston 12 wykorzystuje drop 7mm z wyższą piętą 38mm i przodostopiem 31mm.

Pod maską Speed 3 łączy piankę Saucony PWRRUN PB z elastyczną płytką nylonową wyposażoną w małe winglety dla dodatkowej stabilności, a także markową geometrię rockera Speedroll. Boston 12 stawia na podwójną gęstość: sprężystą warstwę Lightstrike Pro na Lightstrike 2.0 EVA, a pod przodostopiem biegną wzmocnione włóknem szklanym Energy Rods 2.0, dodające odbicia przy odbyciu palcami. Jego podeszwa zewnętrzna to gum Continental — od lat mocna strona Adidasu, jeśli chodzi o przyczepność i trwałość.

Zbliżenie na amortyzującą śródstopie buta do biegania z widocznymi warstwami pianki i geometrią rocker

Dopasowanie i rozmiarówka

Oba buty pasują zgodnie ze standardową długością butów biegowych, ale zwróć uwagę na kruczek rozmiarowy: UK 9 odpowiada US 10 u Saucony i US 9.5 u Adidas.

Rozbieżności pojawiają się przy szerokości. Boston 12 jest węższym butem — biegacze z wąskimi stopami prawdopodobnie znajdą tam pewniejsze trzymanie, choć minimalistyczna, sportowa cholewka potrafi powodować pewien nacisk sznurowadeł na grzbiecie stopy. Speed 3 w trzeciej wersji został poszerzony, co czyni go przyjaźniejszym dla szerszych stóp, ale mniej wygodnym dla osób z wąskimi stopami, które muszą mocno zacisnąć sznurowadła; zgłaszano też pewne otarcia pięty mimo stabilizatora pięty.

Zbliżenie na trwałą gumową podeszwę zewnętrzną trzymającą się mokrego asfaltu

Odczucie z biegu: płynność rockera vs sprężysty odbicie

To serce tego porównania. Endorphin Speed 3 jest gładszym, mocniej wykrzaczonym butem: ma mniej „snapu”, a prędkość bierze się z wydajnego ruchu toczącego stworzonego przez współpracę geometrii Speedroll, płytki i pianki. Wygląda na zrelaksowany i przystępny w każdym tempie — od truchtu regeneracyjnego po odcinki na stadionie.

Boston 12 ma bardziej ożywiony charakter. Przy szybszych wysiłkach czuć wyraźne kopnięcie od Energy Rods i warstwy Lightstrike Pro, z sprężystym odbiciem palcami i bardziej przyziemnym, bezpośrednim odczuciem. Co ciekawe, przy spokojnym tempie obie pianki łączą się w zaskakująco gładki, amortyzowany bieg, więc Boston łagodzi swój temperament, gdy zwalniasz.

Który but do jakiego treningu?

Przy krótkich, ostrych odcinkach, takich jak 400-metry, Boston 12 daje bardziej bezpośrednie odczucie: łatwiej wkręcić się w tempo i mocno przyspieszyć. Jeśli krótkie interwały są priorytetem, wychodzi nieco na prowadzenie.

Speed 3 błyszczy na dłuższych, trudniejszych sesjach. Na długich tempówkach czy godzinnych biegu w równym tempie jego płynny, wydajny bieg pomaga utrzymać tempo przy mniejszym wysiłku i mniejszym zmęczeniu. To też lepszy wybór jako but maratoński — właśnie dzięki komfortowemu ogólnemu odczuciu — a lżejsza waga czyni go nieznacznie bardziej wszechstronnym wyborem dla wielu biegaczy.

Biegacz wykonujący szybkie odcinki interwałowe na bieżni lekkoatletycznej w miękkim wieczornym świetle

Boston 12 ma jednak jedną istotną praktyczną przewagę: gumowa podeszwa Continental lepiej trzyma i wolniej się zużywa, zwłaszcza na tłustych chodnikach i mokrych bieżniach, gdzie Speed 3 może wydawać się lekko śliski. Jeśli regularnie trenujesz w bardzo mokrych warunkach, to już sam w sobie dobry powód, by skłonić się ku Adidas. Warto też zauważyć, że buty Adidas często pojawiają się w wyprzedażach i kodach rabatowych niedługo po premierze, więc realne oszczędności przy Boston są często możliwe.

Podsumowanie

Nie ma tu złego wyboru. Oba to znakomite, wszechstronne super trenery, które z prawdziwym rozmachem radzą sobie z różnorodnymi treningami. Endorphin Speed 3 wygrywa minimalnie dzięki gładszemu, bardziej zrelaksowanemu biegowi, lżejszej wadze i przewadze na dłuższych sesjach, podczas gdy Boston 12 odpowiada bardziej ożywionym biegiem, lepszą przyczepnością podeszwy i niższą ceną. Niech ostateczną decyzję podejmą Twoje preferencje w biegu, kształt stopy i lokalna pogoda.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Adidas Boston 12

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Adidas Boston 12

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Running Shoes

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Poza szumem medialnym: dziesięć solidnych albo wybitnych butów do biegania, które są pomijane — od amortyzowanych butów stabilizujących po przecenione super tracki.

30.09.2026
10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Running Shoes

10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Od butów z płytką po elastyczne trenerki i wygodne modele trailowe — oto, co sądzimy o dziesięciu butach do biegania, które obecnie testujemy.

30.09.2026
Jedenaście butów do biegania w różnych stylach ustawionych w rzędzie na betonowej podłodze studia

Running Shoes

10 butów do biegania, które musisz znać już teraz

Jedenaście wyróżniających się propozycji obejmujących buty startowe, tempo, codzienne trenerów i jedną szaloną opcję gravelową, wybranych za to, jak dobrze odpowiadają na realne potrzeby biegaczy.

30.09.2026