Polski · Running Shoes

Adidas Adizero Prime X Strung vs Asics Superblast: porównanie dwóch butów treningowych z wysoką amortyzacją

Wysokie super shoe i sprężysty but na co dzień stają do walki o tempo, trening maratoński i długie, równe wysiłki.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Oba buty na papierze obiecują coś podobnego: ogromną ilość amortyzacji, która mimo to pozwala biec szybko. Właśnie ta kombinacja jest tym, czego wielu biegaczy chce do treningu maratońskiego, akcentów w tempie i długich, równych wysiłków, więc poddaliśmy je tym samym testom w realnych warunkach, żeby zobaczyć, w czym każda z nich błyszczy.

To porównanie ma znaczenie, bo oba buty realizują tę formułę w zupełnie inny sposób. Jeden opiera się na ekstremalnej wysokości stosu i prętach z domieszką włókna węglowego, drugi na połączeniu responsywnych pianek oraz szerszej, bardziej stabilnej podstawie.

W skrócie: parametry i ceny

Adidas Adizero Prime X Strung kosztuje 230 funtów lub 300 dolarów, waży 255 g (9 oz) w rozmiarze męskim 8 i ma drop 8,5 mm. Asics Superblast kosztuje 210 funtów lub 220 dolarów, waży 248 g (8.8 oz) w tym samym rozmiarze i ma drop 8 mm.

Na papierze są więc blisko siebie: podobna waga, podobny drop, podobna cena. Różnice ujawniają się w tym, jak każdy z butów feels się w trakcie biegu.

Biegacz trenujący na otwartej drodze w miękkim porannym świetle

Adidas Adizero Prime X Strung: wysoki stos, wysokie emocje

Prime X Strung to super shoe zaprojektowany tak, by przenieść wnioski z popularnej linii startowej Adidas na szybsze treningi. Jego najbardziej charakterystyczną cechą — obok węglowych prętów NG — jest imponująca wysokość stosu 50 mm pianki Lightstrike Pro w podeszwie środkowej, stworzona po to, by oferować napędowy poziom zwrotu energii. Ta wersja wykorzystuje cholewkę Strung, tworzoną przez mapowanie włókien na poziomie pojedynczej nitki dla wygodnego, dopasowanego feelingu, a także przyczepną gumę podeszwy Continental, radzącą sobie z różnymi nawierzchniami.

W praktyce, gdy się do niego przyzwyczaisz, daje mnóstwo frajdy. Na płaskich trasach realnie czujesz, że but odbija cię do przodu, a dłuższe treningi wydają się łatwiejsze. Subtelnie przyspiesza też bieg, zanim się zorientujesz. Cena tej zabawy to stabilność. Cienka pięta oferuje bardzo mało podparcia, a gdy na dłuższych biegach pojawia się zmęczenie, wysoki stos może się chwiać — trochę jak na żerdziach. Przyzwyczajenie wymaga czasu, a 50 mm wysokości stosu czyni go ryzykownym wyborem na poważne starty i na cokolwiek poza gładką, płaską nawierzchnią.

Jest też zastrzeżenie dotyczące fit: pięta jest dość spiczasta i minimalnie wyściełana, a obtarcia pięty utrzymywały się przez kilka testowych biegów.

Zbliżenie na grubą podeszwę środkową buta do biegania o wysokim stosie

Asics Superblast: sprężysty, stabilny, nastawiony na tempo

Superblast to but do codziennego treningu, który przesuwa się w stronę szybszych i dłuższych wysiłków. Jego podeszwa środkowa łączy FF Plus Plus — tę samą piankę, którą użyto w Novablast 3 i Magic Speed 2 — z pianką FF Plus Turbo, nastawioną na szybkość amortyzacją z Metaspeed Sky Plus. Efekt ma dawać amortyzowany, a jednocześnie responsywny feeling w różnych typach treningu. But ma też cienką, asymetryczną cholewkę mesh zapewniającą oddychalność, stabilizator pięty dla pewnego biegu, podeszwę AHAR Plus dla przyczepności oraz podeszwę zewnętrzną inspirowaną trampoliną, która daje sprężystszy odbicie.

Błyszczy przy pracy w tempie. Pianka FF Turbo jest dość twarda, a nie miękka i bujana, i właśnie ta twardość daje butowi przyjemną sprężystość, która pomaga utrzymać równe tempo na dużych dystansach. Naturalnie leży pod stopą, nie zmuszając stopy do żadnej pozycji, a szersza podstawa daje znacznie więcej pewności niż Prime X Strung. Na wolnych, spokojnych biegach nie wnosi wiele, ale też niczego nie psuje — po prostu ciągnie w stronę szybszych, równych wysiłków.

Biegacz utrzymujący równe tempo na nadmorskiej ścieżce

Który but wybrać?

Zaskakująco, te dwa buty nie są tak podobne, jak sugerują ich parametry. Prime X Strung to szybsza, bardziej napędowa opcja, która radzi sobie zarówno z szybkimi treningami, jak i wolnymi, łatwymi kilometrami, ale problem ze stabilnością i spiczasta pięta czynią z niego niszowy but, z którym część biegaczy po prostu się nie dogada. Superblast nie jest aż tak szybki, ale jest wygodniejszy, stabilniejszy i feels się bardziej naturalnie, z przyjemnym odbiciem w cyklu kroku.

Oba buty fitują prawdziwe do rozmiaru. Jeśli nie wiesz, którą stronę wybrać, Superblast to bezpieczniejszy wybór uniwersalny, zwłaszcza do treningu na dłuższe dystanse, gdzie potrzebujesz pewnego partnera na tempo i równe wysiłki. Prime X Strung pasuje biegaczom, którzy stawiają na szybkość i frajdę na płaskich, znanych trasach i są gotowi przyzwyczaić się do jego ekstremalnej konstrukcji.

Jeśli żadna z opcji nie brzmi idealnie, warto rozważyć alternatywy: Saucony Endorphin Speed 3, który jest bardziej uniwersalny i tańszy od obu, oraz Hoka Mach 5 — opcję o znacznie niższym stosie i naturalnym feelingu, która wciąż dobrze radzi sobie z szybkimi akcentami i długimi biegami.

Dwie pary butów do biegania ułożone obok siebie na betonie

Podsumowanie

Oba to przyjemne buty na szybsze, równe treningi, a nie na prawdziwe starty czy krótkie interwały. Adidas Adizero Prime X Strung oferuje porywający, sprężysty bieg, jeśli zaakceptujesz jego górujący stos i kapryśny fit pięty, a Asics Superblast daje bardziej stabilną, naturalnie feelsującą się opcję, która błyszczy w tempie i na długich biegach. Przy zbliżonych cenach wybór sprowadza się naprawdę do tego, ile stabilności potrzebujesz i jak bardzo chcesz zaryzykować.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Running Shoes

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Poza szumem medialnym: dziesięć solidnych albo wybitnych butów do biegania, które są pomijane — od amortyzowanych butów stabilizujących po przecenione super tracki.

30.09.2026
10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Running Shoes

10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Od butów z płytką po elastyczne trenerki i wygodne modele trailowe — oto, co sądzimy o dziesięciu butach do biegania, które obecnie testujemy.

30.09.2026
Jedenaście butów do biegania w różnych stylach ustawionych w rzędzie na betonowej podłodze studia

Running Shoes

10 butów do biegania, które musisz znać już teraz

Jedenaście wyróżniających się propozycji obejmujących buty startowe, tempo, codzienne trenerów i jedną szaloną opcję gravelową, wybranych za to, jak dobrze odpowiadają na realne potrzeby biegaczy.

30.09.2026