Polski · Running Shoes

Adidas Adizero Prime X Strung – test na długim dystansie: czy maksymalna amortyzacja wytrzymuje długie biegi?

Test na 20 km długiego biegu w modelu Adidas Adizero Prime X Strung – omówienie cholewki Strung, średnicy Lightstrike Pro, podeszwy Continental Rubber oraz wskazówki, dla kogo ten but jest naprawdę przeznaczony.

Zobacz wersję angielską

Wprowadzenie

Adidas Adizero Prime X Strung plasuje się na maksymalistycznym końcu spektrum amortyzacji średnicy, a kluczowe pytanie w tym teście było proste: czy sprawdzi się na naprawdę długich biegach równie dobrze jak poprzednie wersje Prime X? Aby się o tym przekonać, test został zbudowany wokół 20 km długiego biegu w stałym tempie, a nie krótkiego pierwszego wrażenia.

Test na długim dystansie

Trasa testowa liczyła około 12 mil na obrzeżach miasta: około ośmiu mil stabilnego podbiegu, a następnie cztery głównie płaskie i zjazdowe mile, przy rześkiej, ale łagodnej porannej temperaturze i niemal braku wiatru. Średnie tempo wynosiło około 7:45 na milę w ciągu około 1 godziny 33 minut biegu, a tętno przez niemal cały czas pozostawało wygodnie w strefie tlenowej.

Biegacz w butach Adizero Prime X Strung podczas porannego długiego biegu po spokojnych ulicach miasteczka

Ten ostatni punkt ma znaczenie dla tego buta. Prime X Strung nagradza kontrolowany, pewny bieg, a bieg wydawał się niemal zbyt łatwy – zakończono go wyraźnie szybciej niż planowano, przy niższym tętnie. Częściowo wynika to z dyscypliny tempa w pierwszych kilometrach, a to dokładnie ten typ biegania, wokół którego ten but wydaje się zaprojektowany.

Cholewka: materiał Strung, dopasowanie i komfort

Cholewka Strung jest w dotyku grubsza niż w oryginalnym Prime X, a jednocześnie nieco bardziej elastyczna. W łagodnej temperaturze około 8°C spisywała się dobrze, a w połączeniu z grubszymi, wyściełanymi skarpetami biegowymi nie było otarć ani pęcherzy na całym dystansie. Dopasowanie z wiązaniem węzłem biegacza było znakomite – bez problemów z napięciem sznurowadeł ani punktów ucisku na wierzchu stopy.

Zbliżenie na cholewkę Strung w modelu Prime X Strung, pokazującą konstrukcję opartą na nitkach

Prawdziwy highlight: cholewka Strung nie zbiera brudu i piasku tak jak typowe cholewki z siatki. Szybkie przetarcie ściereczką przywraca świeży wygląd, podczas gdy cholewki tekstylne szybko łapią zanieczyszczenia i tracą kolor. Niektórzy biegacze zgłaszali problemy z piętą w tej cholewce, ale w tym teście na dystansie długiego biegu nie pojawiły się żadne takie kłopoty.

Średnica: Lightstrike Pro i zachowanie po rozchodzeniu

Średnica łączy piankę Lightstrike Pro z konstrukcją zMAX od Adidas, a najbardziej uderzającą obserwacją jest to, jak pianka zmienia się wraz z kilometrami. Po około 42 milach segmentowana pianka z każdym biegiem czuć pod stopą coraz lepiej: jest bardziej elastyczna, bardziej energetyczna w odbiciu i mniej niekontrolowana w podskakiwaniu. To zachowanie po rozchodzeniu zgadza się z tym, co widać w innych modelach Adizero, a dzień po długim biegu nogi były naprawdę świeże – bez bólu ani zmęczenia.

Widok szczegółowy segmentowanej średnicy Lightstrike Pro w modelu Prime X Strung

But zachęca też do lądowania śródstopiem, aby aktywować blaszki karbonowe, i mocniejsze kostki wyraźnie pomagają wyciągnąć z niego maksimum. Ograniczająca cholewka Strung mocniej trzyma stopę na bazie średnicy niż pierwsza wersja Prime X, a wszelkie odczuwalne różnice w średnicy między wersjami wydają się wynikać ze zmiany cholewki, a nie samej pianki.

Podeszwa: przyczepność Continental Rubber

Przyczepność podeszwy była jednym z większych zaskoczeń testu. Podeszwa Continental Rubber dawała pewność na trawiastych odcinkach i rozrzuconych zanieczyszczeniach, a to naprawdę wszechstronny but na drogę i chodnik, zarówno w suchych, jak i wilgotnych warunkach.

Podeszwa Prime X Strung trzymająca na mokrym asfalcie podczas łagodnego, wilgotnego poranka

Są jednak wyraźne granice. Ten but nie jest zaprojektowany na szlaki, a kamieniste ścieżki czy kostkę brukową najlepiej omijać całkowicie. Wśród obecnych butów Continental Rubber i Puma Fast-R Nitro Elite zajmują szczyt klasy podeszew, szczególnie pod względem pewności na mokrej nawierzchni.

O czym pomyśleć przed zakupem

To nie jest but dla początkujących. Wymaga bardzo pewnego lądowania stopy, a cięższemu biegaczom raczej odradzamy – wycięcia pianki w średnicy w okolicy śródstopia mogą pod obciążeniem zapadać się do środka. Najlepiej sprawdzi się u lżejszych biegaczy pokonujących spore tygodniowe kilometraże, a jeśli Adizero Pro 2 Ci odpowiadał, Prime X Strung z dużym prawdopodobieństwem też trafi w twój gust.

Cena jest też na tyle wysoka, że zakup na wiarę to zły pomysł. Jeśli but nie pasuje do twojego kroku, może realnie wyrządzić szkody, więc potraktuj go jako specjalistyczny but na długie biegi w tempie, a nie codzienny domyślny wybór.

Podsumowanie

Adidas Adizero Prime X Strung zdecydowanie zaliczył test na długim dystansie: znakomity komfort i dopasowanie cholewki, średnica Lightstrike Pro z zMAX, która poprawia się wraz z rozchodzeniem, oraz mocniejsza niż oczekiwano przyczepność podeszwy Continental Rubber. To satysfakcjonujący but dla lżejszych, doświadczonych biegaczy lądujących na śródstopiu, którzy chcą maksymalnej amortyzacji na długie akcenty tempowe, ale wymagane prowadzenie, niestabilność śródstopia dla cięższych biegaczy i wysoka cena sprawiają, że nie jest dla każdego. Jeśli profil pasuje, to but, który poleca się bardzo łatwo.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Adidas Adizero Prime X Strung

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Adidas Adizero Prime X Strung

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Running Shoes

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Poza szumem medialnym: dziesięć solidnych albo wybitnych butów do biegania, które są pomijane — od amortyzowanych butów stabilizujących po przecenione super tracki.

30.09.2026
10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Running Shoes

10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Od butów z płytką po elastyczne trenerki i wygodne modele trailowe — oto, co sądzimy o dziesięciu butach do biegania, które obecnie testujemy.

30.09.2026
Jedenaście butów do biegania w różnych stylach ustawionych w rzędzie na betonowej podłodze studia

Running Shoes

10 butów do biegania, które musisz znać już teraz

Jedenaście wyróżniających się propozycji obejmujących buty startowe, tempo, codzienne trenerów i jedną szaloną opcję gravelową, wybranych za to, jak dobrze odpowiadają na realne potrzeby biegaczy.

30.09.2026