Polski · Running Shoes

Adidas Adizero Boston 12 vs Saucony Endorphin Speed 4: Który but treningowy pasuje do Twojego biegania

Dwa wszechstronne buty treningowe rywalizują ze sobą pod względem dopasowania, odczuwania średniej podeszwy i charakteru przebiegu, aby pomóc Ci wybrać odpowiedni model na codzienne kilometry, treningi i dzień startu.

Dwa biegowe buty treningowe obok siebie na betonowej podłodze studia

Zobacz wersję angielską

Wprowadzenie

Adidas Adizero Boston 12 i Saucony Endorphin Speed 4 to dwa z najczęściej omawianych butów treningowych i nie bez powodu. Oba zostały zaprojektowane, aby radzić sobie ze wszystkim po trochu: codziennymi kilometrami treningowymi, szybszymi treningami, a nawet startami dla niektórych biegaczy. Mają dużo wspólnego DNA, ale różnice w budowie pięty i śródstopia są na tyle istotne, że wybór między nimi sprowadza się do Twoich własnych preferencji.

Parametry w skrócie

Liczby są zbliżone. W męskim rozmiarze 9 Boston 12 waży 9.4 oz (267 g) z 37 mm stosu w pięcie, 30.5 mm w przedstopiu i dropem 6.5 mm. Endorphin Speed 4, również w męskim rozmiarze 9, waży 8.2 oz (233 g) z 36 mm stosu w pięcie, 28 mm w przedstopiu i dropem 8 mm. Endorphin Speed 4 jest o około uncję lżejszy i ta różnica ujawnia się w odpowiednich sytuacjach.

Dopasowanie i cholewka

Obuwie Adidas zazwyczaj jest nieco węższe w śródstopiu i Boston 12 wpisuje się w ten schemat. Pięta i śródstopie są bardzo dobrze dopasowane z pewnym zablokowaniem, natomiast przedstopie jest nieco szersze i bardziej przestronne. Cienka siatkowa cholewka nie jest miękka ani puszysta, ale nie jest też niekomfortowa. Po prostu odzwierciedla nastawienie Adizero na wydajność.

Biegacz wiążący lekki but treningowy na cichej miejskiej ulicy

Endorphin Speed 4 ma podobnie przestronne przedstopie z przyzwoitą objętością na wierzchu, ale szerokość pięty i śródstopia wydaje się znacznie bardziej normalna i wybaczająca w porównaniu z Boston 12. Materiał cholewki jest nieco bardziej miękki i puszysty, co daje bardziej treningowe odczucie, a jednocześnie pozostaje przewiewny i nastawiony na wydajność. Jeśli chcesz ciasnego dopasowania śródstopia i pięty jak w kolcach torowych, Boston 12 jest lepszym wyborem.

Przebieg i wydajność

Oba buty mają szerokie wkładki i naprawdę dobrą przyczepność. Boston 12 wykorzystuje gumę Continental, podczas gdy Endorphin Speed 4 opiera się na konstrukcji bieżnika w formie kratownicy. Oba trzymają się podłoża bardzo dobrze w tej kategorii.

Pod stopą platformy są zbudowane inaczej. Boston 12 używa plastikowych prętów energetycznych jako elementu usztywniającego, które pozwalają na pewne zginanie buta. Jego średnia podeszwa nakłada Lightstrike Pro głównie w przedstopiu na Lightstrike w pięcie, tworząc twardszą podstawę w pięcie i miękkie, podatne, sprężyste przedstopie. Endorphin Speed 4 wykorzystuje lżejszą średnią podeszwę na bazie PEBA, PowerRun PB, na całej platformie z nylonową płytką, która również oferuje pewną elastyczność — co pomaga wyjaśnić jego niższą wagę.

Zbliżenie na bieżnik buta do biegania trzymającego się mokrego asfaltu

Oba buty mają stopniowe, ale zauważalne późne rocker’y przedstopia, które tworzą odczucie przetaczania na przedstopie, jednocześnie zapewniając dobre wybicie.

Główna różnica: pięta i śródstopie

Tutaj dwa buty się rozchodzą. Boston 12 ma dużą boczną fazę tylną, niemal celowo podciętą, która popycha Cię do szybkiego przejścia od pięty do śródstopia. Twardsza pięta z Lightstrike, w połączeniu z większą ilością gumy, tworzy twarde, szybko zmieniające się pierwsze zetknięcie i żwawy moment pronacji w szerokie, dźwigniowe przedstopie.

Uderzenie pięty biegacza o asfalt pokazujące przejście przez średnią podeszwę

Endorphin Speed 4 wydaje się miękkszy i bardziej podatny w pięcie dzięki PowerRun PB i utrzymuje uczucie stabilnego środka ciężkości dzięki bardziej zbalansowanej platformie, zamiast pochylać Cię do przodu. Na początku może wydawać się lekko niezgrabny, ale gdy but się rozchodzi lub gdy biegasz szybciej, to odczucie szybko znika dzięki podatnej średniej podeszwie PEBA. Od pięty do palców Endorphin Speed 4 zapewnia bardziej spójne, zbalansowane doświadczenie, podczas gdy Boston 12 mocno przetacza się przez piętę i ponownie od późnego śródstopia do przedstopia.

Który wybrać

Jeśli chcesz większej sztywności w pięcie, opływowego dopasowania i wąskiego, torowego zablokowania śródstopia i pięty, Boston 12 dostarcza dokładnie to. Jeśli wolisz coś bardziej przestronnego i puszystego, z miękkszą piętą i płynniejszym, bardziej zbalansowanym przejściem od pięty do przedstopia, Endorphin Speed 4 jest lepszym wyborem.

Dwa buty do biegania ustawione obok siebie po treningu

Oba to naprawdę solidne buty treningowe. Boston 12 zdobył honorowe miejsce na końcoworocznej liście, a Endorphin Speed 4 jest mocnym kandydatem do tego samego. Dopasowanie buta do Twoich preferencji dotyczących dopasowania i przebiegu sprawi, że którykolwiek z nich będzie dla Ciebie odpowiedni.

Podsumowanie

Te dwa buty treningowe pokrywają się pod względem wszechstronności, przestronności przedstopia i przyczepności, ale wyraźnie różnią się charakterem. Boston 12 jest twardszy, szybciej się przetacza i mocniej trzyma tylną część stopy. Endorphin Speed 4 jest lżejszy, bardziej puszysty i bardziej zbalansowany na całej długości kroku. Wybierz w oparciu o to, które z tych dwóch doświadczeń pasuje do Twojego biegania.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Adidas Adizero Boston 12

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Adidas Adizero Boston 12

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Running Shoes

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Poza szumem medialnym: dziesięć solidnych albo wybitnych butów do biegania, które są pomijane — od amortyzowanych butów stabilizujących po przecenione super tracki.

30.09.2026
10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Running Shoes

10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Od butów z płytką po elastyczne trenerki i wygodne modele trailowe — oto, co sądzimy o dziesięciu butach do biegania, które obecnie testujemy.

30.09.2026
Jedenaście butów do biegania w różnych stylach ustawionych w rzędzie na betonowej podłodze studia

Running Shoes

10 butów do biegania, które musisz znać już teraz

Jedenaście wyróżniających się propozycji obejmujących buty startowe, tempo, codzienne trenerów i jedną szaloną opcję gravelową, wybranych za to, jak dobrze odpowiadają na realne potrzeby biegaczy.

30.09.2026