Polski · Running Shoes

Adidas Adizero Adios Pro 4 kontra konkurencja: porównanie czterech supershoe'ów

Jak Adidas Adizero Adios Pro 4 wypada na tle Asics Metaspeed Sky Paris, Nike Alphafly 3 i Puma Deviate Nitro Elite 3 pod względem dopasowania, dynamiki jazdy, trwałości i ceny.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Adidas Adizero Adios Pro 4 wywołał sporo dyskusji, a większość pytań dotyczy dwóch rzeczy: jak but leży na stopie i jak wypada na tle innych supershoe’ów, które naprawdę można kupić już teraz. Aby rozstrzygnąć obie kwestie, zestawiliśmy go bezpośrednio z trzema najbliższymi rywalami: Asics Metaspeed Sky Paris, Nike Alphafly 3 i Puma Deviate Nitro Elite 3.

Najważniejsze parametry w skrócie

Wszystkie cztery buty mieszczą się w zaskakująco wąskim przedziale. W rozmiarze UK 11 / US 12 wagi wahają się od nieco ponad 200g do około 246g, przy zbliżonych wysokościach pięty i przodostopia we wszystkich modelach. Różnice uwidaczniają się w szerokości pięty i przodostopia w najszerszym punkcie oraz w cenie. Puma jest zdecydowanie najtańsza z czwórki, około 195 funtów, podczas gdy Nike Alphafly 3 plasuje się na szczycie za około 285 funtów. Alphafly 3 jest też najcięższy, o dobre 15g, co ma znaczenie w kategorii, gdzie liczy się każdy gram.

Rozmiarówka i dopasowanie

Adios Pro 4 ma standardową rozmiarówkę i wygodnie współpracował zarówno z cienkimi, jak i grubszymi skarpetkami. Kluczem jest sposób zakładania buta: wcśnięcie stopy całkowicie do pięty, a dopiero potem zaciśnięcie sznurowadeł, zapobiega przesuwaniu stopy do przodu, ku przodostopiu, i pozostawia stałą przestrzeń z przodu. Przy stopie nieco węższej niż przeciętna sprawdziło się to dobrze, choć łatwo zrozumieć, dlaczego niektórzy biegacze biorą but o pół rozmiaru większy.

Biegacz sznurowujący buty startowe z karbonową płytką na progu domu przed porannym treningiem

Jeśli możesz, przymierz je w sklepie, i pamiętaj, że stopy puchną w ciągu dnia, więc przymiarka późnym popołudniem może wydawać się ciaśniejsza.

Adidas Adizero Adios Pro 4 kontra Asics Metaspeed Sky Paris

Asics wydaje się bardziej jędrny pod stopą niż Adidas, choć nowa formuła Lightstrike Pro w Adios Pro 4 daje podobny poziom sprężystości przy lądowaniu. Metaspeed Sky Paris był w 2024 roku prawdziwą maszyną do rekordów na 10K i półmaratonie, ale szersza platforma Adidasa rzuca się w oczy natychmiast. But wydaje się bardziej przyjazny, zwłaszcza dla biegaczy lądujących na śródstopiu na tej szerokiej poduszce. Wysokości podeszwy są u obu niemal identyczne, ale drop się różni: Asics wykorzystuje pręty energetyczne w podeszwie środkowej z płaską płytką, co daje wrażenie trampoliny, podczas gdy Adidas stawia bardziej na geometrię rocker i pozwala nieco mocniej angażować piętę, co powinno przemówić do szerszej grupy biegaczy.

Biegacz w tempie 10K na mokrym miejskim asfalcie wcześnie rano

Trwałość to punkt, w którym ich drogi się rozchodzą. Podeszwa zewnętrzna Metaspeed Sky Paris mocno ucierpiała i wymagała uwagi, a po około 100 milach but nie dawał już tak dobrej „jezdy” jak prosto z pudełka. Nowa formuła Lightstrike Pro w Adios Pro 4 nie ma jeszcze potwierdzonej długoterminowej trwałości, ale but przetrwał całkowicie mokry pierwszy trening bez utraty osiągów, a mokre warunki nie wydają się go degradować tak, jak potrafiło to flight foam turbo plus u Asicsa. Nie jest jednak niezniszczalny — od czasu do czasu ostry cierń znajdował drogę do pianki.

Patrząc na oba buty obok siebie, Asics pasuje do wysiłków na 5K–10K i półmaraton, w których da się utrzymać dobrą formę, ze względu na węższą piętę z tyłu. Adios Pro 4 wygląda na but idealny do półmaratonu i pełnego maratonu, z większą powierzchnią, na której można się oprzeć, gdy forma spada. Oba są wyjątkowe, a Adidas minimalnie przeważa wszechstronnością, obejmując nawet dłuższe treningi.

Adidas Adizero Adios Pro 4 kontra Nike Alphafly 3

Wysokości podeszwy, dropy i szerokości przodostopia są tutaj podobne, choć Adidas jest znacznie węższy w pięcie. Największa różnica to cena: za około 285 funtów Alphafly 3 jest astronomicznie droższy, co czyni go trudnym do polecenia każdemu, kto nie jest głęboko zaangażowany w rywalizację. To jednak wybaczający, ekscytujący i po prostu przyjemny but, a niektórzy biegacze używają go do wszystkiego, od długich wybiegań po treningi szybkościowe, i po prostu wymieniają go, gdy się zużyje. Czy jest aż tyle lepszy od Adios Pro 4 za tę dopłatę — wątpliwe.

Przyczepność jest mocna u obu. Alphafly 3 radzi sobie minimalnie agresywniej na błotnistych odcinkach, choć żaden nie przepada za bardzo gładkimi nawierzchniami, a oba należą do lepszych opcji na zwykłej drodze i chodniku. Mocny wysiłek na 5K był w Alphafly 3 w porządku, ale but jest wyraźnie nastawiony na dłuższe dystanse: 10K, półmaraton i długie wybiegania z odcinkami szybkościowymi. Adios Pro 4 ma już za sobą sporo kilometrów w docelowym tempie maratońskim, a wysiłki poniżej 7:30 na milę wydają się w nim bardzo znośne. But poważnie wchodzi do gry na wiosenny maraton, a wybór między tymi dwoma to naprawdę ciasna decyzja.

Adidas Adizero Adios Pro 4 kontra Puma Deviate Nitro Elite 3

Szerokości pięty są u tych dwóch niemal identyczne, ale Adios Pro 4 oferuje wyraźnie większą szerokość przodostopia, co biegacze docenią na dystansie maratońskim. Waga to praktycznie remis, przy czym Puma jest minimalnie lżejsza, o około 0.1 uncji. Warto odnotować jedną modyfikację: oryginalne sznurowadła były trochę zbyt elastyczne i zostały wymienione.

Materiał Nitro Elite wygląda na trwalszą opcję z tej dwójki — warstwa zewnętrzna jest na tyle twarda, że odpiera ciernie i drobne kamienie, a po 100 milach nic się nie wbiło. Większym problemem jest dostępność: Deviate Nitro Elite 3 jest trudny do zdobycia, wyprzedaje się niemal natychmiast po każdym drom, a w magazynach zostaje niewiele rozmiarów. Dostępność Adios Pro 4 raczej nie będzie problemem, biorąc pod uwagę, jak dobrze został przyjęty.

Zbliżenie na gumową podeszwę zewnętrzną buta startowego z widocznym bieżnikiem

Puma jest tańsza, a w tempie półmaratońskim daje, arguably, odrobinę lepsze odczucia. Ale do długich, budujących maratońską formę wybiegań Adios Pro 4 ma więcej miękkości i kompresji, z zwrotem energii odczuwalnym niemal jak wsparcie, a do tego szerszą platformę dla stabilności, gdy forma odpuszcza pod koniec biegu. Przyczepność Pumy jest znakomita, a trwałość podeszwy zewnętrznej imponująca, jednak całościowo Adios Pro 4 minimalnie góruje.

Ogólne wskazówki zakupowe

We wszystkich czterech butach różnice nigdy nie były mniejsze. Wagi są niskie, odczuwalny napór zbliżony, a każdy producent dopracował swój model. Jeśli szukasz najwszechstronniejszego wyboru, który sprawdzi się i jako but treningowy, i na dzień startowy, Adios Pro 4 to najmocniejszy wybór uniwersalny. Metaspeed Sky Paris to szybka opcja na 5K do półmaratonu dla biegaczy z solidną formą, Alphafly 3 nagradza tych z poważnym budżetem startowym, a Puma oferuje znakomitą przyczepność i trwałość w najprzystępniejszej cenie, jeśli zdążysz złapać drop, zanim się wyprzeda.

Maratończyk trzymający formę na otwartej drodze w ostatnich kilometrach

Jakikolwiek wybór byś skłonił się zrobić, przymiarka w sklepie pozostaje najmądrzejszym pierwszym krokiem, bo dopasowanie zawsze bije tabele parametrów.

Podsumowanie

Adizero Adios Pro 4 okazuje się najwszechstronniejszym z czwórki: szerszą, bardziej wybaczającą platformą, imponującą odpornością na mokrą pogodę i prawdziwymi referencjami maratońskimi. Może nie bić każdego rywala w każdej pojedynczej kategorii, ale łącząc cenę, dopasowanie i osiągi na dzień startowy, to właśnie ten but ma największe szanse zagościć w Twojej rotacji.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Running Shoes

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Poza szumem medialnym: dziesięć solidnych albo wybitnych butów do biegania, które są pomijane — od amortyzowanych butów stabilizujących po przecenione super tracki.

30.09.2026
10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Running Shoes

10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Od butów z płytką po elastyczne trenerki i wygodne modele trailowe — oto, co sądzimy o dziesięciu butach do biegania, które obecnie testujemy.

30.09.2026
Jedenaście butów do biegania w różnych stylach ustawionych w rzędzie na betonowej podłodze studia

Running Shoes

10 butów do biegania, które musisz znać już teraz

Jedenaście wyróżniających się propozycji obejmujących buty startowe, tempo, codzienne trenerów i jedną szaloną opcję gravelową, wybranych za to, jak dobrze odpowiadają na realne potrzeby biegaczy.

30.09.2026