Polski · Running Shoes

Adidas Adizero Adios Pro 3 – recenzja: super but maratoński

Sztywny, stabilny i stworzony na długie dystanse, Adios Pro 3 bardziej wynagrodzi biegaczy nastawionych na maraton niż sprinterów na krótkich dystansach.

Zobacz wersję angielską

Wprowadzenie

Adidas Adizero Adios Pro 3 to najnowsza wersja długodystansowego buta startowego Adidasa, wycenianego na 220 funtów lub 230 dolarów. waży 218 gramów (7,7 uncji) dla mężczyzn w rozmiarze 8, z dropem 6,5 mm. Formuła jest znajoma: Energy Rods 2.0 przebiegające na całej długości buta, w połączeniu z dwiema warstwami pianki Lightstrike Pro w śródstopiu, zapewniają sztywną jazdę z wysokim poziomem zwrotu energii. Przeprojektowana cholewka ma zapewniać oddychalność przy dobrym podparciu i strukturze, a hojna warstwa gumy Continental pokrywa podeszwę zewnętrzną, gwarantując przyczepność przy wysokich prędkościach i ochronę śródstopia. Po solidnych testach werdykt jest jasny: to but najlepiej nadający się do dłuższych zawodów, od półmaratonu po maraton, pomagający biegaczom utrzymać równe tempo.

Dla kogo jest ten but

Adios Pro 3 jest stworzony na długie dystanse. Sprawdzi się u biegaczy celujących w półmaratony i maratony, którzy chcą komfortowo utrzymać stabilne tempo podczas długiego wysiłku, zamiast gonić żwawe rekordy życiowe na 5 km. Jeśli Twoim celem jest duży maraton miejski i szukasz dedykowanego buta na dzień startu, to ma sens.

{{image:1}}

Przed zakupem warto zwrócić uwagę na rozmiarówkę. Testeroni uznali, że but ogólnie jest zgodny z rozmiarem, ale lekko ciasny w przodostopiu, zwężający się do bardziej spiczastego noska niż w poprzednim modelu Adios Pro 2. Jeden z testerów, normalnie noszący swój standardowy rozmiar, znalazł idealne dopasowanie o pół rozmiaru większe, a inny dostał otarcie podczas pierwszego biegu, które ustąpiło po kilku użyciach. Jeśli masz szersze stopy lub cenisz przestrzeń dla palców, rozważ wybór o pół rozmiaru większego.

Główne zalety

Najbardziej konsekwentne pochwały dotyczą komfortu na długich dystansach. Jeden z testerów przebiegł ponad 80 km, głównie długie wybiegania i akcenty w tempie maratońskim, i stwierdził, że but utrzymywał nogi w świeżości nawet pod koniec tygodni o dużej objętości. Szersza podstawa i zwiększona wysokość pianki w przodostopiu sprawiają, że jest zauważalnie stabilniejszy niż Adios Pro 2, a niższy drop plus dodatkowa pianka w przodostopiu wyeliminowały ból przodostopia, który czasem pojawiał się podczas długich biegów w poprzednim modelu.

{{image:2}}

Istnieje element rozbiegania: sztywność Energy Rods lekko ustępuje po pierwszych około 20 km, po czym but staje się wygodniejszy i bardziej sprężysty. Po dotarciu zapewnia płynną, kołyszącą jazdę. W porównaniu z super butami o niższej piance użytymi równolegle podczas akcentów, Adios Pro 3 oferował większą ochronę i odbicie w miarę postępu treningu, pozwalając się ustabilizować i płynąć w tempie szybszym, niż się wydaje.

Podeszwa z gumy Continental również zasługuje na uznanie. Nie ma bieżnikowania, ale sama guma zapewnia pewną przyczepność przy wysokich prędkościach i wysoką trwałość – to krok naprzód względem rywali z karbonową płytką i odsłoniętymi fragmentami śródstopia.

Co rozważyć przed zakupem

To nie jest but natychmiastowo wybuchowy. W bezpośrednich porównaniach buty takie jak Saucony Endorphin Pro 3 czy Nike Vaporfly 2 wydają się zauważalnie bardziej sprężyste i energetyczne już w momencie założenia. Adios Pro 3 jest bardziej stonowany, plasując się gdzieś między Vaporfly 2 a bardzo stłumioną jazdą typu Carbon X 3. Nie da Ci tego bezbłędnego odbicia przy wyciskaniu się na 5 km, więc krótsze zawody i szybkie akcenty na bieżni to nie jego działka.

{{image:3}}

Ciekawostki dopasowania też warto wspomnieć. Pięta ma coś na kształt klapki, którą niektórzy testerzy pozostawiali zagiętą w dół, a cholewka jest trochę drapiąca, choć trzyma stopę pewnie i nie sprawiała realnych problemów. Drugim punktem spornym jest podwyżka ceny: oryginalny Adios Pro był często przeceniany do około 140 funtów i stanowił znakomitą wartość jako partner treningowy, ale za 220 funtów to teraz zdecydowanie premium zakup na dzień startu. Jest też mniej zwinny i uniwersalny niż Adios Pro 2 na krótszych dystansach, wymieniając tę przewagę na stabilność i komfort.

Wskazówki zakupowe

Jeśli jesteś w pełni skupiony na maratonie i chcesz więcej stabilności i „przyziemności” niż oferują Vaporfly 2 czy AlphaFly, Adios Pro 3 to naprawdę dobra alternatywa. Jest wygodniejszy i stabilniejszy na maratońskich wysiłkach niż lżejsze, mniej stabilne buty karbonowe, a niektórzy biegacze po prostu lepiej się nim pobiegają na dystansie 26,2 mili.

{{image:4}}

Jeśli chcesz jeden uniwersalny super but na wszystko, od zawodów na 5 km po ciężkie akcenty na bieżni, lżejsze i zwinniejsze opcje jak buty Asics Metaspeed, Vaporfly czy Endorphin Pro 3 kosztują podobnie i lepiej radzą sobie z tym szerszym zakresem. AlphaFly pozostaje mocniejszym czysto maratońskim butem, choć przy znacznie wyższej cenie.

Podsumowanie

Adidas Adizero Adios Pro 3 to dobrze zrealizowany but startowy na maraton: sztywny, stabilny, wygodny na długich dystansach i łagodny dla nóg w późniejszych fazach zawodów lub bloku treningowego o dużej objętości. Brakuje mu natychmiastowego odbicia i napędu rywali takich jak Vaporfly 2 czy Endorphin Pro 3, a podwyżka ceny utrudnia sprzedanie go jako uniwersalnego gracza do wszystkiego. Ale dla biegaczy szykujących się do ważnego maratonu, którym zależy na stabilności i równym tempie bardziej niż na czystej sprężystości, to mocny, celowy wybór.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Adidas Adizero Adios Pro 3

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Adidas Adizero Adios Pro 3

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Running Shoes

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Poza szumem medialnym: dziesięć solidnych albo wybitnych butów do biegania, które są pomijane — od amortyzowanych butów stabilizujących po przecenione super tracki.

30.09.2026
10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Running Shoes

10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Od butów z płytką po elastyczne trenerki i wygodne modele trailowe — oto, co sądzimy o dziesięciu butach do biegania, które obecnie testujemy.

30.09.2026
Jedenaście butów do biegania w różnych stylach ustawionych w rzędzie na betonowej podłodze studia

Running Shoes

10 butów do biegania, które musisz znać już teraz

Jedenaście wyróżniających się propozycji obejmujących buty startowe, tempo, codzienne trenerów i jedną szaloną opcję gravelową, wybranych za to, jak dobrze odpowiadają na realne potrzeby biegaczy.

30.09.2026