Polski · Running Shoes

Recenzja Adidas Adistar: mocno amortyzowany but stworzony do jednego zadania

Adidas Adistar to ciężki, mocno wyściełany but z kategorii max cushion, zaprojektowany do długich, spokojnych biegów. Oto jak się sprawdza, komu pasuje i gdzie mu czegoś brakuje.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Adidas Adistar to duży but z kategorii max cushion o jasno określonym i nietypowo wąskim przeznaczeniu: dbanie o Twój komfort na długich, spokojnych kilometrach. W Wielkiej Brytanii kosztuje 130 funtów, w USA 130 dolarów, ma drop 6 mm od pięty do palców i waży 336 g w rozmiarze UK 9, czyli 11,9 oz. Tę wagę łatwo wytłumaczyć, gdy się przyjrzeć butowi: mamy tutaj obszernie wyściełaną cholewkę, ogromną podeszwę środkową z pianek o dwóch gęstościach i warstwy rozwiązań stabilizujących.

Co ciekawe, w praktyce biega się znacznie lepiej, niż wygląda. To but stworzony do jednego zadania i radzi sobie z nim dobrze, ale wszechstronność nie jest w jego repertuarze.

Konstrukcja i wykonanie

Adistar wykorzystuje podeszwę środkową z dwiema piankami: Repetitor Plus w pięcie, czyli twardszą piankę na bazie EVA zaprojektowaną tak, by dodawać stabilności przy uderzeniach piętą, oraz nieco miękką piankę Repetitor z przodu. W połączeniu z bardzo wyraźnym profilu rocker celem jest płynne przeprowadzenie stopy przez fazy kontaktu z podłożem i utrzymanie płynnego rytmu na spokojnych biegach.

Zbliżenie na masywną podeszwę środkową buta do biegania z widocznymi warstwami pianki o dwóch gęstościach

Zastosowano też konstrukcję typu bucket seat, więc mimo widocznie wysokiej pianki z tyłu stopa pewnie osiada w tylnej części buta. Skos pięty wygładza przejście od pięty do palców, a pochylony kąt twardszej tylnej pianki ma przeciwdziałać nadpronacji. Jak na but max cushion, inżynieria stabilności jest tu zaskakująco rozbudowana: szeroka podstawa, twarda sekcja pięty i wzmocnienia w cholewce, które zapobiegają przesuwaniu się stopy.

Dopasowanie i komfort

Cholewka łączy gęstą siatkę z klatką śródstopia otaczającą stopę, a dopełniają ją bardzo grubo wyściełany język i miękki kołnierz. Nie ma tu co ukrywać przeznaczenia: komfort ponad wszystko.

Stopa biegacza pewnie utrzymana w wyściełanym cholewce buta z klatką śródstopia

Rozmiarówka jest zgodna z normalnym rozmiarem. Mimo że obfite wyściełanie daje ciasne uczucie na całej stopie, w palcach znajduje się właśnie wystarczająco miejsca, i w przeciwieństwie do wielu modeli Adidas Adistar nie wypada wąski. Pozostanie przy swoim zwykłym rozmiarze to bezpieczny wybór.

Jak biega

Największą niespodzianką jest to, że tak duży i ciężki but nie wydaje się ciężki w biegu. Przy wolnych tempach jego masa jest ledwo odczuwalna, a rocker płynnie przenosi przez każdy krok. To jednak nie jest miękki, puchaty bieg. Adistar w rzeczywistości biega twardziej niż wielu konkurentów z kategorii max cushion — modele takie jak Hoka Bondi X, warianty w stylu Nike ZoomX Invincible czy Puma Velocity Nitro wydają się miększe. Charakter biegu to bardziej toczenie niż odbicie, z małą sprężystością i słabą odpowiedzią napędową.

Tak to zaprojektowano. To but na spokojne biegi i przy bardzo wolnych tempach naprawdę błyszczy. Testerzy pokonujący około 75 km i 40 mil, głównie w spokojnych tempach, w tym długie, powolne biegi do dwóch godzin, uznali go za komfortowy i przyjemny. Pojawiły się dwa zastrzeżenia. Po pierwsze, podczas bardzo długiego, dwugodzinnego biegu pod koniec pojawiło się zmęczenie stóp, co rodzi pytania, jak but sprawdzi się na dystansie maratonu. Po drugie, rocker działa najlepiej na gładkim asfalcie. Na drogach z dziurami, pęknięciami i nierównym asphaltem płynność biegu znika.

Trwałość i przyczepność podeszwy

Podeszwa zewnętrzna z gumy Continental jest znakomita. Przyczepność jest mocna nawet na mokrych powierzchniach, takich jak zwykle śliskie włazy kanalizacyjne, a po 75 km biegów nie widać na niej praktycznie żadnych śladów. Podeszwa środkowa również wygląda na zbudowaną z myślą o trwałości — już teraz dość twarda pianka raczej szybko nie straci sprężystości i nie zmatowieje. To but, od którego oczekuje się zachowania charakteru na wiele kilometrów.

Podeszwa zewnętrzna buta do biegania z gumą Continental po przebiegnięciu 75 km

Co rozważyć przed zakupem

Ograniczeniem Adistara jest brak wszechstronności. Przy ostrzejszym tempie but wydaje się nienaturalny i niezgrabny, czego w pełni dowiezione były podczas jednej sesji na bieżni. W porównaniu z bardziej uniwersalnymi butami, które radzą sobie ze spokojnymi kilometrami, ale też potrafią przyspieszyć do tempa, jak Hoka Rincon 3, zwykły Bondi, Nike Infinity React czy Saucony Ride 14, Adistar daje mniejszą wartość dla wielu biegaczy. Jeśli szukasz buta max cushion w lżejszym, bardziej wszechstronnym wydaniu, warto przyjrzeć się Saucony Max Road 5 i Nike Invincible.

Trzeba jednak przyznać, że w bezpośrednim porównaniu z Adidas Ultra Boost gładszy rocker Adistara czyni go przyjemniejszym w biegu, mimo podobnej wagi.

Werdykt

Jeśli szukasz dedykowanego buta na spokojne dni z maksymalną amortyzacją, twardszym biegiem niż u większości rywali i prawdziwą stabilnością przy dużych wysokościach podeszwy, Adistar należy do lepszych przetestowanych opcji. Chroni nogi, pewnie trzyma stopę i posłuży przez długi czas.

Biegacz truchtający spokojnym tempem po gładkim asfalcie w miękkim porannym świetle

Jeśli biegasz w zróżnicowanych tempach i na różnych dystansach, lepsze będą bardziej wszechstronne buty. Ale jako specjalistyczne narzędzie do długich, powolnych, komfortowych kilometrów Adistar wypada znacznie lepiej, niż sugeruje jego przesadzona sylwetka.

Podsumowanie

Adidas Adistar wygląda absurdalnie, ale biega znacznie rozsądniej, niż na to wygląda. Jest w 100% skupiony na jednym zadaniu: spokojnych, wolnych kilometrach w komforcie. Dla biegaczy budujących rotację wokół wyraźnie wyspecjalizowanych butów, a także dla każdego, kto chce pluszowego, stabilnego i trwałego buta na regenerację i długie, powolne sesje, to przekonujący wybór. Dla wszystkich pozostałych bardziej uniwersalne buty treningowe dadzą lepszą wartość ogółem.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Adidas AdiStar

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Adidas AdiStar

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Running Shoes

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Poza szumem medialnym: dziesięć solidnych albo wybitnych butów do biegania, które są pomijane — od amortyzowanych butów stabilizujących po przecenione super tracki.

30.09.2026
10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Running Shoes

10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Od butów z płytką po elastyczne trenerki i wygodne modele trailowe — oto, co sądzimy o dziesięciu butach do biegania, które obecnie testujemy.

30.09.2026
Jedenaście butów do biegania w różnych stylach ustawionych w rzędzie na betonowej podłodze studia

Running Shoes

10 butów do biegania, które musisz znać już teraz

Jedenaście wyróżniających się propozycji obejmujących buty startowe, tempo, codzienne trenerów i jedną szaloną opcję gravelową, wybranych za to, jak dobrze odpowiadają na realne potrzeby biegaczy.

30.09.2026