Adidas Adizero Adios Pro 4 vs Nike Alphafly 3: Który super but do biegania wybrać?

Wstęp

Adidas Adizero Adios Pro 4 i Nike Alphafly 3 to dwa najlepsze buty biegowe z karbonową płytką na rynku, a wybór między nimi jest trudniejszy niż kiedykolwiek. Po pełnym treningu na bieżni w obu parach krótka wersja brzmi tak: oba to super buty najwyższej klasy o niemal identycznym poziomie osiągów, a decyzja w większości sprowadza się do odczuć z biegu, dopasowania i ceny.

Dwa super buty, dwie różne filozofie

Alphafly 3 to najwyższy model startowy Nike, ten, w którym jego elitarni zawodnicy ustanowili obecne rekordy świata w maratonie zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Adios Pro 4 technicznie nie jest szczytowym modelem w ofercie Adidas, bo istnieje Pro Evo 1, używany przez elity Adidas do prób rekordowych. Jednak Pro Evo 1 jest bardzo drogi, mało trwały i trudno dostępny, co czyni Adios Pro 4 de facto najlepszym butem startowym dla zwykłych biegaczy.

Jeśli chodzi o cenę, Adios Pro 4 jest tańszym butem — £220 lub $250, podczas gdy Alphafly 3 kosztuje £285 lub $285. Alphafly jest też nieco cięższy: 220 g (7.7oz) w rozmiarze UK 9 / US 10, wobec 201 g (7.1oz) dla Adiosa w rozmiarze UK 9 (US 9.5). Drop wynosi 8 mm w Nike i 6 mm w Adidas.

Design i materiały: Adidas Adizero Adios Pro 4

Adios Pro 4 wykorzystuje tkaną cholewkę Lightlock z bardzo lekkiego materiału i cienkim paskiem wyściółki wokół tylnej części buta, bez prawdziwego wewnętrznego zapiętka, by zachować lekkość. Śródstopie Lightstrike Pro, topowa lekka i sprężysta pianka Adidas, jest odrobinę bardziej miękka niż wersja w Adios Pro 3.

Węglowe Energyrods 2.0 biegną przez śródstopie, działając jak karbonowa płytka — usztywniają piankę, dodają napędu i stabilizują miękkie śródstopie. Podeszwa zewnętrzna jest w większości wykonana z materiału Light Traktion, bardzo cienkiego i lekkiego, z sekcją gumy Continental tam, gdzie przyczepność ma największe znaczenie: przy odbiciu z przedstopia i przy pokonywaniu zakrętów.

Design i materiały: Nike Alphafly 3

Alphafly 3 ma cholewkę Atomknit o konstrukcji typu bootie, zamiast bardziej tradycyjnej cholewki z językiem użytej w Adidasie, a wokół pięty jest nieco więcej struktury dla dodatkowego wsparcia. Pod stopą łączy piankę ZoomX, sprężystą piankę startową Nike na bazie PEBA, z pełnej długości karbonową płytką oraz charakterystycznymi poduszkami Air Zoom pod przedstopiem — to kluczowa różnica między Alphafly a Vaporfly. Podeszwa zewnętrzna używa gumy Fastshot z dobrym pokryciem przedstopia i dwoma paskami gumy z tyłu, i wykazała się trwałością na przestrzeni wielu kilometrów.

Dopasowanie i rozmiarówka

W rozmiarze UK 9 oba buty przeliczają się inaczej: Adidas odpowiada US 9.5, a Nike US 10. W przypadku Alphafly 3 nie było żadnych zastrzeżeń co do dopasowania, więc trzymanie się zwykłego rozmiaru to bezpieczny wybór. Jego wygodna, accommodating cholewka trzyma stopę pewnie, nie będąc przytłaczającą, i pozostaje lekka oraz przewiewna.

W przypadku Adios Pro 4 warto uważać na przeliczanie rozmiarów, jeśli korzystasz z rozmiarówki UK. Rozważ wzięcie o pół rozmiaru większego, jeśli chcesz mieć dodatkową przestrzeń na bieg maratoński, ponieważ w rozmiarze UK może być odczuwalnie ciasno z przodu buta. Poza UK rozmiarówka jest bardziej spójna, więc Twój zwykły rozmiar powinien wystarczyć. Sama cholewka jest znacznie lepsza niż w Adios Pro 3 — brak podrażnień od kołnierza.

Trening na bieżni: 10x1K w obu butach

Testem w realnych warunkach był trening 10x1K w tempie 3:20 na kilometr z 60 sekundami odpoczynku, z zamianą butów w trakcie: cztery powtórzenia w Adios Pro 4, cztery w Alphafly 3, a potem dwa kolejne z powrotem w Adiosie. Oba buty zapewniły doskonałe, sprężyste prowadzenie na poziomie najwyższej klasy, a statystyki techniki biegu, takie jak czas kontaktu z podłożem i pionowa oscylacja, pozostały spójne w obu parach — żaden but nie zmienił techniki biegu.

Zamiana między nimi ujawniła wyraźne różnice w odczuciach. Alphafly wydawał się lżejszy i bardziej “powietrzny” niż Adidas, mimo że jest cięższym butem — dzięki efektowi dwugęstości: miękkiej piance w pięcie przechodzącej w twardsze poduszki pod przedstopiem, dające mocne odbicie. Wydaje się też szerszy pod stopą.

Adidas sprawia wrażenie bardziej sprężystego w całości, z bardziej jednolitym odczuciem na całej długości podeszwy, i wypada jako lżejszy, bardziej zwrotny i węższy w przedstopiu. Przy mocnym bieganiu w zmęczeniu ta zwrotność pomagała, zwłaszcza jako biegaczowi o wysokiej kadencji. Wydawał się bliższy bardziej sprężystej wersji prowadzenia w stylu Metaspeed. W tempie rejsowym jednak Alphafly zachwyca, z zrelaksowanym przetoczeniem od pięty do palców na poduszki Air Zoom. Jedna osobliwość: Alphafly jest wyraźnie głośniejszy przy zetknięciu stopy z podłożem niż dość normalnie brzmiący Adidas.

Werdykt: który but wybrać

Oba buty są naprawdę znakomite na wszystkie dystanse, a ich poziom osiągów jest bardzo zbliżony. Jeśli chcesz utrzymywać rejsowe tempo maratońskie, płynne przetoczenie od pięty do palców w Alphafly może Ci odrobinę lepiej odpowiadać. Przy tempach maksymalnych lub na ostatnich kilometrach maratonu, gdy zbiera się zmęczenie, bardziej zwrotne i sprężyste odczucie Adios Pro 4 oraz skuteczny rocker przedstopia mogą dać mu minimalną przewagę. Na krótszych dystansach Adidas również wychodzi na prowadzenie, choć osobisty rekord na 10K został ustanowiony w Alphafly.

Ważna jest też różnica w cenie: przy £65 lub $35 niższej cenie Adios Pro 4 to fantastyczny but startowy i bardzo opłacalna oszczędność. Jedno ostrzeżenie co do dopasowania Adidas: palcowana część buta — według doniesień — u niektórych biegaczy powodowała obtarcia i krwawe palce nawet w odpowiednim rozmiarze, więc dokładnie sprawdź dopasowanie przed zakupem.

Podsumowanie

Alphafly 3 pozostaje zrelaksowanym wyborem z płynnym przetaczaniem stopy, który może najlepiej pasować do biegów maratońskich, podczas gdy Adios Pro 4 to lżejsza, bardziej sprężysta i zwrotna alternatywa, która błyszczy przy szybszych tempach i kosztuje znacznie mniej. W obu przypadkach dostajesz jeden z najlepszych obecnie dostępnych butów startowych z karbonową płytką, więc ostateczną decyzję niech podejmą odczucia z biegu, dopasowanie i budżet.