Nederlands · Running Shoes

Saucony Triumph 21 vs Asics Novablast 4: Welke gedempte dagelijkse trainer past bij jouw hardlopen?

Twee veelzijdige maximaal gedempte trainers gaan de strijd aan op schuim, pasvorm, grip en prijs-kwaliteit, met een duidelijke keuze voor verschillende soorten hardlopers.

Bekijk de Engelse versie

Inleiding

Beide schoenen beslaan een vergelijkbaar terrein: maximaal gedempte dagelijkse trainers die veelzijdiger willen zijn dan de gemiddelde zachte loopervaring. Het is een eerlijke combinatie, want als je één paar wilt dat alles aankan van rustige duurloopjes tot marathontempo, zonder carbonplaat of wedstrijdschoen, kunnen beide het werk naar behoren verrichten. De vraag is welke het beste past bij jouw voorkeur wat betreft schuim, pasvorm en gevoel.

Een korte specificatie-overzicht voordat we dieper ingaan. De Saucony Triumph 21 kost £170 / $160, weegt 280g (9.9oz) voor heren in maat 8 en heeft een drop van 10mm. De Asics Novablast 4 kost £135 / $140 en heeft een drop van 8mm, waarmee het de voordeligste optie van de twee is.

Saucony Triumph 21: De alleskunner onder de max gedempte trainers

Hardlooper die gedempte hardloopschoenen voor de weg vaststrikt op een stads stoep in ochtendlicht

Terwijl de Triumph 20 een flink aantal updates kende ten opzichte van zijn voorganger, situeren de veranderingen bij de 21 zich grotendeels aan de bovenkant. Het nieuwe design krijgt een vernieuwd plat gebreid materiaal voor betere pasvorm en ademend vermogen, samen met een aangepast vetersysteem voor betere fixatie. De schoen behoudt dezelfde PWRRUN+ demping in de tussenzool en binnenzool, een opmerkelijk gebalanceerd schuim dat zich zacht laat voelen maar tegelijkertijd een goede energieregulering biedt. Er is ook een royaal laagje rubber op de buitenzool dat dat schuim beschermt en sterke grip biedt onder uiteenlopende wegcondities, een hielvergrendelingsdesign om de voet op zijn plek te houden, en een treklipje achteraan voor makkelijker aan- en uittrekken.

Dat schuim is hier de hoofdrolspeler. PWRRUN+ is een van de beste tussenzoolschuimen voor dagelijkse en gedempte schoenen, omdat het veel te bieden heeft: aangenaam zacht, maar met een drukgevoelige energieregulering die je zelden ziet bij maximaal gedempte trainers. Het resultaat is een schoen die werkelijk comfortabel aanvoelt voor rustige en lange duurlopen, maar verrassend veelzijdig is, met een beetje veerkracht die er een echte allemálschoen van maakt. De buitenzool pakt goed in de natte en beschermt het tussenzoolschuim uitstekend, wat getuigt van duurzaamheid over hoge kilometerstanden.

Asics Novablast 4: Een grote stap vooruit

Vergelijking van twee gedempte tussenzolen van hardloopschoenen naast elkaar op beton

De Novablast 4 kent enkele grote veranderingen ten opzichte van de vorige versie. De grootste is het nieuwe FF Blast Eco Plus schuim, dat een zachtere loopervaring met meer energieregulering moet bieden wanneer je het tempo opvoert. Daarnaast is de schoongeometrie vernieuwd en combineert die een op een trampoline geïnspireerde tussenzool met een hogere stapel tussenzoolschuim. De engineered mesh bovenkant biedt een plush pasvorm met volop ademend vermogen en flexibiliteit, plus een getongde tong om slippen te voorkomen. Een royaal laagje rubber op de buitenzool verbetert de grip en duurzaamheid.

Dit is tot nu toe de meest complete Novablast. Eerdere versies hadden problemen: de eerste was wat wankel en onstabiel, en de derde verloor wat van de oorspronkelijke magie en werd een vrij saaie schoen alleen geschikt voor rustige duurloopjes. Het grotere tussenzoolschuim en de vernieuwde geometrie van de 4 lossen veel daarvan op. Het schuim comprimeert prettig en geeft een degelijke veerkracht terug, de schoen voelt licht aan de voet, en de uitgesproken voorste geometrie plus een uitgebreide hielsectie creëert een vloeiende rolbeweging. Het presteert veel beter op snellere tempo’s dan de Novablast 3, al voelt het nog steeds niet zo direct of veerkrachtig als de Triumph 21.

Pasvorm en maten

Beide schoenen vallen op maat, en testers adviseren om je normale maat aan te houden bij beide. De Novablast 4 biedt iets meer ruimte aan de bovenkant van de middenvoet tot de neus, met meer speling over de bovenkant van de tenen. Die extra bewegingsruimte kan goed passen bij langere duurlopen van twee tot drie uur waar voetzwellen en zwarte teennagels een rol gaan spelen. Het is ook een vergevingsgezindere bovenkant dan de smallere eerdere generaties.

De Triumph 21 is nog steeds ruim, maar een tikje nauwer in het geheel, met een strakkere, snellere, racer-achtige pasvorm dan de Novablast. Het heeft een flexibele bovenkant met volop voorvoetruimte voor je tenen, en is een van de meest comfortabele schoenen die veel testers hebben gedragen. Qua algeheel comfort liggen de twee op gelijke hoogte, maar de Triumph voelt natuurlijker aan de voet, mede door het grotere platform van de Novablast.

Directe vergelijking: schuim, loopervaring en gevoel

Naast elkaar gerend, is het grootste verschil het tussenzoolplatform. De Novablast 4 heeft een grotere stapel, niet alleen in totale hoogte maar ook in breedte, met veel meer uitloop aan de voorvoet en hiel, waardoor je meer schuimvolume onder de voet hebt. De Triumph 21 voelt compacter, preciezer en beter afgestemd, met een eigen degelijke stapel maar minder pure omvang.

Close-up van een duurzame rubberen buitenzool van een hardloopschoen voor de weg

De Novablast 4 is straffer afgestemd dan de 3, zakt minder weg, en is responsiever met een opvallende rocker. Het is beter in het bijhouden van fijne tempo’s dan zijn voorgangers, maar het baadt de voet nog steeds in een breed, zacht bed, en je zakt erin en wacht tot het schuim terugkomt. Het is een schoen die het beste presteert aan het rustige einde van het tempo-spectrum. De Triumph 21 daarentegen voelt als een schoen die je door elke stap heen slaat met vroegtijdige terugslag. Het werkt overal van rustig tot snel, maar het is naar men zegt beter aan het snellere einde, en zelfs bij rustige tempo’s levert het een stevigere, meer beschermende loopervaring.

Grip en duurzaamheid

De buitenzool van de Triumph 21 is fantastisch: een uitgebreide laag rubber die uitstekend pakt in de natte en het tussenzoolschuim uitstekend beschermt. De buitenzool van de Novablast 4 is ook goed, met verbeteringen ten opzichte van de Novablast 3, al is het niet helemaal zo sterk in natte grip. Beide zijn solide, goed bedekte buitenzolen, en de Triumph voelt als een schoen waarin je kilometer na kilometer kunt opstapelen.

Welke moet je kopen?

Hardloper die rustige kilometers loggt op een rivierpad tijdens het gouden uur

De keuze tussen deze twee is vrij duidelijk zodra je weet wat je mooi vindt. Als je een stevigere, responsievere loopervaring verkiest, zelfs bij je rustige tempo, dan is de Triumph 21 de schoen om voor te gaan. Het is ook de betere keuze als je een schoen wilt die capabeler is op topsnelheden, en het is een fantastische duurloop- of hoge-kilometerstanden trainer dankzij het comfort, de demping en de ondersteuning.

Als je van kussenzacht genot houdt, van wegrijzende gedempte landingen, van bergen plushness en een flinke oude schoen, dan is de Novablast 4 jouw ding. Het is een enorme verbetering ten opzichte van de Novablast 3, aanzienlijk goedkoper dan de Triumph 21, en beter voor lange duurlopen dan ooit tevoren, maar er mist een beetje van de tussenzoolmagie van het PWRRUN+ schuim. Als je iets ertussenin wilt tegen Novablast-geld, is de Saucony Ride 17 het bekijken waard.

Conclusie

Dit zijn twee van de veelzijdiger maximaal gedempte trainers die er zijn, en beide zouden je met plezier door je eerste of vijfde marathon kunnen dragen op een comfortabel tempo. De Triumph 21 wint het op schuimkwaliteit, precisie en tempo-bereik, terwijl de Novablast 4 wint op prijs en plush, vergevingsgezinde demping. Kies de Triumph 21 als je één schoen wilt die alles goed doet, en de Novablast 4 als zacht, wegrijzend comfort je uit huis haalt.

Verder lezen

Gerelateerde reviews

Li-Ning Chao Yang Pro Eerste-Indruk Review: Verrassend Licht en Vaste Dagelijkse Trainer

Running Shoes

Li-Ning Chao Yang Pro Eerste-Indruk Review: Verrassend Licht en Vaste Dagelijkse Trainer

Li-Nings entree in het comforttrainer-segment blijkt iets anders te zijn: een zeer lichte, vaste, snelheidsgerichte daily trainer met een gestroomlijde bovenkant.

30-9-2026
Li-Ning Feidian 3 Ultra Racing Review: Een hoge racer met een eigen karakter omslagafbeelding

Running Shoes

Li-Ning Feidian 3 Ultra Racing Review: Een hoge racer met een eigen karakter

Een eerste kennismaking met de Li-Ning Feidian 3 Ultra Racing, een racer op Pebax-basis foam met carbon plate en een gedempte, hoog opgebouwde ride die meer verrast dan dat hij opdraait.

30-9-2026
Li-Ning Feidian 5 Ultra Review: The Discontinued Max-Stack Racer Still Worth Hunting Down

Running Shoes

Li-Ning Feidian 5 Ultra Review: The Discontinued Max-Stack Racer Still Worth Hunting Down

Een test van 12 mijl intervaltraining met Li-Ning's agressieve marathonschoen van 40mm-plus, vergeleken met de Feidian 6 Ultra, Nike Alphafly 3 en Adidas Prime X Strung.

30-9-2026