Nederlands · Running Shoes

Saucony Endorphin Pro 3 vs Nike Alphafly 2: twee top carbon raceschoenen vergeleken

Een vergelijking van twee van de beste carbon plate raceschoenen, met aandacht voor pasvorm, rijgevoel, wedstrijdafstanden, duurzaamheid en prijs-kwaliteit.

Bekijk de Engelse versie

Introductie

De Saucony Endorphin Pro 3 en Nike Alphafly 2 zijn twee van de sterkste carbon plate raceschoenen van hun generatie, en beide hebben serieuze kilometers gemaakt in marathontraining en -wedstrijden. Ze delen een drop van 8mm, maar pakken snelheid heel verschillend aan: de Alphafly 2 is groot, sponsachtig en propulsief, terwijl de Endorphin Pro 3 soepeler, lichter en wendbaarder is. Dit is hoe ze zich tot elkaar verhouden qua pasvorm, rijgevoel, wedstrijden en waarde.

Prijs en gewicht

De Alphafly 2 is de duurdere schoen, met £270 in het VK en $275 in de VS. De Endorphin Pro 3 kost £210 in het VK en $225 in de VS, een aanzienlijke besparing. De Alphafly 2 is ook de zwaardere schoen, met 244 grams (8.6 oz) in maat UK 9, terwijl de Endorphin Pro 3 217 grams (7.7 oz) weegt. Allebei vallen ze qua maat op maat.

Design en constructie

De Endorphin Pro 3 gebruikt een lichtgewicht mesh bovenwerk met volop gaatjes voor ventilatie, plus een tong met grote ventilatieopeningen. Er zit een beetje demping achterin, maar niet veel — zoals je van een raceschoen mag verwachten. De tussenzool gebruikt PWRRUN PB-schuim, een PEBA-gebaseerde compound met een carbon plate over de volledige lengte, en de Speedroll-geometrie van Saucony zorgt voor een prettige rolbeweging tijdens het hardlopen. Het rubber is redelijk aanwezig aan de voorvoet en de hiel, met uitsparingen in de tussenzool om gewicht te besparen.

Close-up van een lichtgewicht mesh bovenwerk van een raceschoen met ademende gaatjes

De Alphafly 2 heeft Atomknit 2.0, een gestructureerd bovenwerk van gebreid stretchmateriaal in één stuk in bootie-stijl, met een vrij stevige hielkap voor extra stabiliteit. De tussenzool bestaat grotendeels uit ZoomX-schuim, het PEBA-gebaseerde schuim van Nike, met Air Zoom Pods aan de voorvoet voor een fermer en veerkrachtiger gevoel, met nog meer ZoomX-schuim onder de pods. Het is een brede schoen die met het oog op stabiliteit is gebouwd, heeft een zeer forse uitsparing in de tussenzool die bijna neerkomt op een ontkoppelde tussenzool, en de buitenzool biedt goede bedekking aan de voorvoet plus twee stroken bij de hiel voor grip zonder extra gewicht.

Pasvorm en comfort

Beide schoenen vallen op maat. De Endorphin Pro 3 gaf geen problemen met voetbeweging tijdens het hardlopen. De Alphafly 2 is in het begin wat lastiger aan te trekken, maar twee pull-tabs helpen, en eenmaal je voet erin zit, houdt de bootie-constructie hem zeer stevig vast. Eén kanttekening bij de Alphafly: let op met de maat als je te dicht op de voorkant van de neusruimte zit, want de manier waarop het rubber omkrult kan problemen met de grote teen veroorzaken als je een halve maat kleiner gaat.

Rijgevoel: stuiterende tanker versus soepele sportwagen

Deze twee hebben een heel ander rijgevoel. De Alphafly 2 valt veel meer op: een grote, sponsachtige, stuiterende en propulsieve schoen, alsof je een luxewagen om je voet zet en meteen in cruise-modus belandt, terwijl hij toch nog erg snel kan. De Endorphin Pro 3 is een stuk soepeler met een vleugje bounce, houdt je op gang met zijn Speedroll-geometrie en carbon plate en geeft een bijna moeiteloos gevoel, alsof je de grond kust en niet afremt naarmate je langer loopt.

Hardloper die een rustig tempo vasthoudt op een lange open weg

De Alphafly 2 geeft je bij elke pas kracht terug, terwijl de Pro 3 je simpelweg vooruit helpt. Beide zijn snel op elke afstand, maar de Pro 3 voelt merkbaar wendbaarder, en de Alphafly beloont het vasthouden van een tempo en daar blijven.

Korte wedstrijden en snelheidstraining

In korte wedstrijden en baanachtige intervallen maakt de lichtere Endorphin Pro 3 het makkelijker om je voeten snel op te halen en door te zetten richting de finish van een 5K of 10K. In één directe vergelijkingssessie voelde de Pro 3 opvallend wendbaar en soepel tijdens een all-out parkrun, werd hij als top-carbonschoen vastgehouden, en daarna terugvallen op marathontempo voelde uitstekend. De Alphafly 2 cruiseert briljant op marathontempo en was verrassend goed in een wedstrijd van 5 miles en een 10K, beide gelopen in weken met hoge kilometermaking, maar het kan aanvoelen alsof je in een tempo vastzit in plaats van keihard naar huis te sprinten.

Lange duurlopen en marathonwedstrijden

De Endorphin Pro 3 was de favoriete duurloopschoen, comfortabeler en beschermender tijdens een duurloop van 20 miles en een zware van 24 miles, zoetjes brullend en het tempo prima vasthoudend. De Alphafly 2 duwt je echter naar voren en houdt je gaande wanneer je het aan het einde van een lange duurloop of wedstrijd echt zwaar hebt; hij helpt je op doeltempo te blijven, zelfs met stramme benen. Beide zijn uitstekende marathonschoenen, en de Alphafly 2 kijkt meer naar langere afstanden, terwijl de Pro 3 de veelzijdigere optie is op de baan en over kortere afstanden.

Duurzaamheid en stabiliteit

De Alphafly 2 voelde na 150k in principe hetzelfde, met zijn grote stuiterende rijgevoel onveranderd. De Endorphin Pro 3 begon na ongeveer 100-120k zachter te worden; het rijgevoel werd comfortabeler, al werd voor all-out snelheid het ferdere gevoel van een fris paar geprefereerd. Wat stabiliteit betreft, is de Alphafly 2 stabieler dan eerdere versies dankzij zijn bredere basis, wat het knellende gevoel onder de voetboog vermindert dat sommigen bij de eerste versie ervoeren, al blijft er een restje over. De Endorphin Pro 3 voelt natuurlijker en heeft geen grote stabiliteitselementen, maar is van nature redelijk stabiel.

Detail van het tussenzoolschuim van een hoge carbon plate raceschoen

Welke moet je kopen?

De Endorphin Pro 3 is de makkelijkste aanrader voor de meeste mensen: hij is goedkoper, presteert goed over een reeks afstanden, houdt het in training vol, en zijn natuurlijke rolgevoel spreekt meer hardlopers meteen aan. De Alphafly 2 blijft een fantastische keuze als je maximaal comfort wilt en extra hulp aan het einde van een zware marathon, en hij blijft zelfs onder de stacklimiet van 40mm ondanks het feit dat hij op het randje zit qua omvang en uiterlijk. Als prijs en veelzijdigheid het belangrijkst zijn, kies de Endorphin Pro 3; wil je de meest propulsieve marathonschoen die er is en speelt budget geen rol, dan levert de Alphafly 2.

Conclusie

Beide zijn werkelijk uitstekende carbon raceschoenen met veel overlap, en je zult er waarschijnlijk van beide genieten. De Endorphin Pro 3 wint op prijs, veelzijdigheid en wendbare prestaties over korte afstand, terwijl de Alphafly 2 opvalt door rijcomfort op lange afstand en propulsie aan het einde van de loop.

Verder lezen

Gerelateerde reviews

Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail en Merrell Nova 4 hardloopschoenen op beton

Running Shoes

De beste road-to-trail hardloopschoenen: drie veelzijdige opties voor gemengd terrein

Een praktische gids voor drie road-to-trail hardloopschoenen die zowel op asfalt als op lichte trails uit de voeten kunnen, met de sterke punten en afwegingen voor verschillende type lopers.

27-6-2026
Drie hardloopschoenen naast elkaar op beton: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 en ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Beste hardloopschoenen bij achillespeesontsteking: drie opties toegelicht

Drie hardloopschoenen met verschillende hakhoogtes en ondersteunende eigenschappen, ontworpen om pijn aan de achillespees tijdens het wandelen en hardlopen te verminderen.

29-6-2026
Vijf hardloopschoenen voor dames gerangschikt in een trapvorm op beton

Running Shoes

Beste hardloopschoenen voor dames: vijf topkeuzes op een rij

Een gerangschikte gids met vijf hardloopschoenen voor dames, van veelzijdige dagelijkse trainers tot high-performance wedstrijdschoenen, inclusief de sterke punten en afwegingen per model.

27-6-2026